Wow, was für tolle Venenübungen, vor allem im stehen! Bin eine junggebliebene sechzigerin, habe aber furchtbare Probleme mit meinen Beinen: Kniegelenkarthrose, Venenprobleme die mich in die Kompressionsstrümpfe zwingen, Sichelfüsse von denen ich vorher keine Ahnung hatte und die mich zu Einlagen zwingen…. Mein stehender Beruf in der Apotheke zwingt mich „buchstäblich in die Knie“ und ich muss noch fünf Jahre durchhalten. Hätte ich deinen Kanal bloss schon früher entdeckt, deine Gymnastik ist für mich Gold wert😍Meine Mutter hat mir schon immer gepredigt: Mädchen mach Gymnastik!!!Wollte nix davon wissen, aber jetzt kann ich allen jüngeren auch nur raten:fangt rechtzeitig damit an!!!!
Vielen Dank liebe Gabi, das ist ein ganz tolles Video für die Venen! Da ich genetisch bedingt Krampfadern habe ist Bewegung für mich sehr wichtig. Diese Übungen sind super und eine Wohltat für die Beine😊👍! Du hast eine wunderbare Gabe zu motivieren und die Übungen zu erklären👏! Früher war ich eher ein 'Sportmuffel' aber seit ich vor einigen Jahren Deine Videos entdeckt habe freue ich mich jeden Tag auf meine 'Sportstunde' mit Dir, denn aus der grossen Auswahl die Du zusätzlich zu den täglichen Trainings bietest ist immer etwas zu finden was Freude macht❤️😄! Tausend Dank für all Deinen Einsatz, ganz liebe Grüsse und geniesse noch einen wunderschönen Sommerabend🌻🌞🤗😘
Wenn ich in der kommenden Hitze wieder schwere Beine bekomme, werde ich definitiv ein paar Übungen aus diesem Video machen! Toll, dass Du Dich nicht nur auf BBP beschränkst und so vielseitig bist! Danke, Gabi!
Dieses Training kommt gerade recht für mich. Ich habe sehr oft mit schweren Beinen zu kämpfen und gerade jetzt die Hitzezeit, die uns bevorsteht, ist dafür natürlich auch prädestiniert. Es ist richtig klasse, dass du uns so ein vielseitiges Training bietest. So können wir uns auf ganz vielfältige Weise etwas Gutes tun und das auch noch mit ganz viel Spaß. DANKE!
Danke! Ich bin immer wieder begeistert, wie du altbekannte Übungen variierst und dadurch anspruchsvoller machst. Tut mir immer wieder physisch und psychisch gut.
Der ganze Körper fühlt sich leicht und durchblutet an, offenslichtlich mit mehr Sauerstoff im Blut. Deine Übungungen sind sehr wirksam, auch deine Stimme überaus angenehm , vielen Dank dafür!
Guten Morgen liebe Gabi, Vielen Dank für die abwechslungsreichen Fuß - und Beinübungen. Nun geht's gut vorbereitet und gut gelaunt eine lange Runde in den Wald. Ich wünsche Dir und allen Fitnessfreund*innen einen schönen und sonnigen 🌞 Tag !!!! Liebe 🕊 Grüße CLAUDIA
Liebe Gabi F.🍁, ein großes Danke schön auch dür dieses abwechslunfsreiche Training. ... da kann man die Venenpumpen etwas pfiffiger aktivieren . Super gut. LG 🌻🌺🌻🌺🌻
Und da war er auch wieder, der "Knicks", an dem ich einen ganz besonderen Narren gefressen habe. Nicht. 😄😄😄😄 Das zeigt, dass ich da wirklich Nachholbedarf habe. Verwundert mich eigentlich immer wieder, weil ich sehr viel zu Fuß gehe, aber Gehen ist halt nicht alles. Mit "alles" versorgst hingegen du uns. Was für ein schönes Workout! Vielen Dank! Meinen Venen gehts bislang gut, und dank dir darf das auch so bleiben. Ich umarme dich ganz fest und gfrei mi scho aufs näxte Moi 😘 Genieß die Sonne ☀
Ich arbeite nicht mehr ständig in einem relativ „stehenden“ Beruf und hatte irgendwann ein Problem mit irrsinnigen nächtlichen Wadenkrämpfen, die im Oberschenkel begannen und im Fuß endeten und mir den Schlaf raubten, resistent gegen Magnesium und Kalium. Irgendwann kam mir der Gedanke, es könnte ein venöses Problem sein, obwohl ich noch niemals schwere Beine hatte. Ganz simple Stützstrümpfe haben geholfen! Jetzt mache ich wieder eine Vertretung und das Problem trat auf trotz der Strümpfe. Aber - nicht verzagen, Gabi fragen, ich mache, wenn ich heim komme, 23 min. Venen Fitness und es klappt, seit 1,5 Wochen nachts keine Probleme. Vielleicht hilft meine Erfahrung auch anderen Leidensgenossinnen. Danke Gabi! ❤️
Liebe Gabi, Ich finde immer etwas, bei deiner tollen Programmauswahl!! Nach meiner Impfung heute, wollte ich etwas schonendes für die Beine und schwups finde ich diese tolle Venengymnastik…. : ) Ich besuche dich regelmäßig und bin immer wieder begeistert von deiner breiten Palette. Ich freue mich schon auf deine nächste freundliche Begrüßung in meinem Yogazimmer!!
Guten Morgen liebe Gabi, das ich diese Übungen mit meinem linken Fuß machen kann,liegt an Deinen Workauts die ich schon über ein Jahr mit mache.Danke das es Dich gibt.Jetzt gehe ich wieder Worken im intervall.Lg Margita 💞💞💞
Ich habe leider auch mit Wassereinlagerungen in den Beinen zu tun, nur im Sommer, und obwohl ich den ganzen Tag in Bewegung bin. Schöne Übungen jedenfalls, meine Beine und ich sagen Dankeschön liebe Gabi 🙏🍀❣️
Meine Beine bedanken sich für diese guten Übungen!Auch wenn die Kniegelenke meine Schwachstelle sind ,es tut gut die Venen zu aktivieren! Danke liebe Gabi !
Ich kann mir gut vorstellen diese Übungen immer mal abends mit einzuplanen. Gerade jetzt in der warmen Jahreszeit wo man abends oft unter etwas geschwollenen oder schweren Beinen zu leiden hat. Mir haben diese Übungen heute sehr gut getan die Beine fühlen sich wirklich etwas leichter an. Danke und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi noch 👏💐
ich dachte immer, mir passiert das mit den geschwollenen füßen nicht - aber irrtum. habe heute dein training gemacht und erhoffe mir die nächsten tage linderung. danke für deine vielseitigkeit, auf deinem kanal findet man zu jedem thema etwas
Bei meinen Varizen-Problemen war dass heute ein tolles Training. Werde es bestimmt öfters wiederholen. Vielen Dank (sagen nicht nur meine Beine😃). Liebe Grüße
Liebe Gabi sehr schöne Übungen. Hatte letzten Donnerstag Krampfaderlasern und habe heute mit deinen Video angefangen zu trainieren. Noch sind die Nerven irritiert das soll normal sein und ich trage auch noch Strumpf aber ab Morgen Abend nur noch tagsüber. Mir haben die Übungen gut getan kribbelt jetzt ordendlich die Muskeln haben noch etwas Schwierigkeiten aber das wird. Liebe Grüße Bettina
Eine neue Erfahrung meine Beine kribbeln von den Füßen bis zu den Oberschenkeln fühlen sich gut . Vielen Dank liebe Gsbi Ich wünsche dir einen sonnigen Sonntag
Auch dieses Training kam heute wie gerufen. Ich fühle mich geschmeidiger an. In meinen Beinen kribbelt es wohlwollend. Ein sehr schönes Gefühl. Ich möchte jetzt noch etwas für meine Finger tun und gehe mal auf die Suche 💪🏃♀️🧘🤸
Upps, heute die Erste hier .... jetzt gehts geerdet und mit beiden Füssen fest auf dem Boden, nach dem Frühstück auf in den neuen Tag. Die letzte Übung ( Schienbein) war ganz schön ungewohnt für die Zehen 🙃. Vielen Dank und Allen einen guten Tag ☀️
Dieses Video ist für mich zur morgentlichen Routine geworden :D Das gefällt mir richtig gut und ist bei meinem niedrigen Blutdruck echt hilfreich! Wie immer Top Gabi!😀
Die Venenübungen tun mir sooo gut, denn mit den Venen habe ich Schwierigkeiten. Doch nun krippelt es und fühlt sich gut durchblutet an. Also morgen gleich wieder 👍👍🦵🏻🦵🏻👏🙋🏻♀🎈
Liebe Gabi 🤩, das hat Mega Wohl getan , diese Venengymnastik .Genau das Richtige nach Feierabend und bei dieser Wärme 🤗.Ich Danke dir vielmals, die Beine sind jetzt leichter und ich fühle mich gestärkter, Super gut, nochmals lieben Gruß, bis morgen ich freu mich schon, Marion 😍🌷
Guten Morgen 🌞 mir fällt es schwer diese Übungen zu machen durch die Versteifung im Sprunggelenk. Aber ich muss ja trotzdem beweglich bleiben und auch die Venen aktivieren. Vielen Dank für deine unermüdliche Arbeit 🙂Für mich bist du ,,Alltag „☺️. Danke ☮️
Diese Übungen kamen heute morgen wie gerufen liebe Gabi. Meine Beine fühlen sich leichter und gestärkt an. Ein sehr gutes Gefühl, um schwungvoll und mit einem Lächeln zu starten. Ich wünsche dir auch einen erfolgreichen Tag. Liebe Grüße 🙏❤🙏❤🙏
Eine Wohltat für die Beine. Hab das Training vor dem Schlafen gemacht. Bin gespannt, wie sich das über Nacht anfühlt. Ich fühl mich jetzt schon gut, die Beine sind spürbar leichter!
Meine Beine fühlen sich wunderbar durchblutet, etwas kribbelig und warm an. Hat sehr gut getan und war auch motivierend abwechslungsreich. Vielen Dank, war ein tolles Training. Liebe Grüsse 🤗☀️🌷
Hervorragende Übungen für Beine und Füße- super!! Beine fühlen sich gleich viel leichter an- Fußzehen umklappen war etwas schmerzhaft- wahrscheinlich auch öfters mal trainieren- herzlichen Dank, liebe Gabi- Du bist große Klasse!!!!
Endlich Videos und Übungen, die ich wirklich gerne mitmache, weil sie mich nicht überfordern oder zu "drüber" sind Dankeschön Gabi für deine tolle Art und Arbeit! ❤️👍
Guten Morgen Gabi, gezieltes Training für Venen und Waden ( + alles andere) hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Sogar das Zehenumklappen, was letztens nicht so gut ging, heute sehr gut geklappt. Vielen Dank. Einen schönen Dienstag Uschi
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕
Seit einem Jahr bemerke ich, dass meine Beine Schwellung haben. Jetzt ist es leider höher geworden. Das erschreckt mich. Ich hoffe bei Übungen und laufen gehen würde.
...das sind schöne Übungen. Ich hatte vor 7 Tagen eine Venen-OP (Krampfadern). Ich denke, wegen der Leistenschnitte eignen sich die Übungen um 14:20 nicht so gut. Ich habe die weggelassen. Man soll sich zwar viel bewegen, nicht stehen und nicht sitzen... aber ich möchte die Nähte jetzt nicht strapazieren... Muss man aber auch selber einschätzen... Jedenfalls ist es schön, wenigstens wieder irgendwie in den Sport reinzukommen. (Ausser Walken...)
Dankeschön für die netten Worte. Ich wünsche Dir alles Gute 🍀👍 Bitte zuerst Deinen Arzt fragen welche Übungen schon möglich sind. Ganz liebe Grüße, Gabi
Wieder supergut, Gabi . Ich lege mir jetzt eine eigene Playlist "Regelmäßig" an. Dort kommen die Videos von Dir rein die ich immer wieder machen will/muss, dann muss ich nicht immer suchen, wenn ich unterwegs bin 😜.
Die Beine sind sehr warm und gut durchblutet......war eine wunderbare Übung...vielen Dank.
Das freut mich sehr Steffi, LG Gabi
😂Toll wie immer. Ganz wichtig sich täglich zu bewegen. Gute Anregungen
Dankeschön liebe Gabi 😘🌷🍀
Wow, was für tolle Venenübungen, vor allem im stehen! Bin eine junggebliebene sechzigerin, habe aber furchtbare Probleme mit meinen Beinen: Kniegelenkarthrose, Venenprobleme die mich in die Kompressionsstrümpfe zwingen, Sichelfüsse von denen ich vorher keine Ahnung hatte und die mich zu Einlagen zwingen…. Mein stehender Beruf in der Apotheke zwingt mich „buchstäblich in die Knie“ und ich muss noch fünf Jahre durchhalten. Hätte ich deinen Kanal bloss schon früher entdeckt, deine Gymnastik ist für mich Gold wert😍Meine Mutter hat mir schon immer gepredigt: Mädchen mach Gymnastik!!!Wollte nix davon wissen, aber jetzt kann ich allen jüngeren auch nur raten:fangt rechtzeitig damit an!!!!
Schön dass Du dabei bist liebe Angelika😘😘alles Gute Dir!
Vielen Dank liebe Gabi, das ist ein ganz tolles Video für die Venen! Da ich genetisch bedingt Krampfadern habe ist Bewegung für mich sehr wichtig.
Diese Übungen sind super und eine Wohltat für die Beine😊👍! Du hast eine wunderbare Gabe zu motivieren und die Übungen zu erklären👏!
Früher war ich eher ein 'Sportmuffel' aber seit ich vor einigen Jahren Deine Videos entdeckt habe freue ich mich jeden Tag auf meine 'Sportstunde' mit Dir, denn aus der grossen Auswahl die Du zusätzlich zu den täglichen Trainings bietest ist immer etwas zu finden was Freude macht❤️😄! Tausend Dank für all Deinen Einsatz, ganz liebe Grüsse und geniesse noch einen wunderschönen Sommerabend🌻🌞🤗😘
Dane Dir liebe Anita!
Wenn ich in der kommenden Hitze wieder schwere Beine bekomme, werde ich definitiv ein paar Übungen aus diesem Video machen! Toll, dass Du Dich nicht nur auf BBP beschränkst und so vielseitig bist! Danke, Gabi!
Danke liebe Christiana😘
Dieses Training kommt gerade recht für mich. Ich habe sehr oft mit schweren Beinen zu kämpfen und gerade jetzt die Hitzezeit, die uns bevorsteht, ist dafür natürlich auch prädestiniert. Es ist richtig klasse, dass du uns so ein vielseitiges Training bietest. So können wir uns auf ganz vielfältige Weise etwas Gutes tun und das auch noch mit ganz viel Spaß. DANKE!
Danke Dir liebe Natalie😘schön dass Du dabei bist
Danke! Ich bin immer wieder begeistert, wie du altbekannte Übungen variierst und dadurch anspruchsvoller machst. Tut mir immer wieder physisch und psychisch gut.
das freut mich!!!
Das war heute genau die richtige Gymnastik für mich, nach einem dreistündigen Flug.
Vielen Dank Gabi 🙋🏼♀️
Wunderbar 🙏
Der ganze Körper fühlt sich leicht und durchblutet an, offenslichtlich mit mehr Sauerstoff im Blut. Deine Übungungen sind sehr wirksam, auch deine Stimme überaus angenehm , vielen Dank dafür!
Dankeschön liebe Ulrike 💕
Guten Morgen liebe Gabi,
Vielen Dank für die abwechslungsreichen Fuß - und Beinübungen. Nun geht's gut vorbereitet und gut gelaunt eine lange Runde in den Wald.
Ich wünsche Dir und allen Fitnessfreund*innen einen schönen und sonnigen 🌞 Tag !!!!
Liebe 🕊 Grüße
CLAUDIA
Wunderbar liebe Claudia, viel Spaß!
@@GabiFastner DANKESCHÖN. 😊🍀
Dankeschön
@@heikeblonske8756 GERNE. 🌺
Liebe Gabi F.🍁,
ein großes Danke schön auch dür dieses abwechslunfsreiche Training. ... da kann man die Venenpumpen etwas pfiffiger aktivieren . Super gut.
LG 🌻🌺🌻🌺🌻
😉👍
Tolle Übung mir geht immer der Oberschenkel zu ein extremer Krampf gibt es dafür eine gute Übung
danke
mach Pausen zwischendurch!
Genau richtig für heute, meine Beine sind jetzt wieder leichter. Danke!
Suuuper 😘
Ich liebe Deine Venengymnastik Übungen. Die Beine fühlen sich danach jedesmal besser an. Herzlichen Dank dafür und einen schönen Tag ☀️⚘
Dankeschön liebe Mela, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat 😘🍀
Eine Wohltat für meine kribbelnden Füße. Herzlichen Dank für dieses effektive Training ! ❤
Sehr gerne!💕
Ganz toll! Du hast wirklich für jedes Problem passende Übungen🥰Dankeschön!!
Danke Dir 😘
Diese Übung ist wunderbar. Ich mache sie jeden Tag früh und abends. Tut mir sehr gut. Mir geht es nach 1/2 Woche etwas besser. Herzlichen Dank 😊
Das freut mich sehr!
Fau Fastner Sie sind meine Favoritin! Sie mschen alles Übungen die sehr effektiv sind und sehr angenehm zum nachmachen! Vielen Dank!
Dankeschön 😘😘😘
Super für die Beine und Füße Vielen Dank
Liebe Gabi 😄🤗🤗🌷Brigitte
Danke liebe Brigitte!
Und da war er auch wieder, der "Knicks", an dem ich einen ganz besonderen Narren gefressen habe. Nicht. 😄😄😄😄 Das zeigt, dass ich da wirklich Nachholbedarf habe. Verwundert mich eigentlich immer wieder, weil ich sehr viel zu Fuß gehe, aber Gehen ist halt nicht alles. Mit "alles" versorgst hingegen du uns. Was für ein schönes Workout! Vielen Dank! Meinen Venen gehts bislang gut, und dank dir darf das auch so bleiben. Ich umarme dich ganz fest und gfrei mi scho aufs näxte Moi 😘 Genieß die Sonne ☀
Oh, sorry… Aber es muss halt sein😉 Freue mich wenn du „alles“ mitmachst liebe Gaby!
@@GabiFastner nic sorry, ich bin dir da äußerst dankbar, denn wos sei muas, des muas hoid sei 😉🤣🙃😘❤️
Ich arbeite nicht mehr ständig in einem relativ „stehenden“ Beruf und hatte irgendwann ein Problem mit irrsinnigen nächtlichen Wadenkrämpfen, die im Oberschenkel begannen und im Fuß endeten und mir den Schlaf raubten, resistent gegen Magnesium und Kalium. Irgendwann kam mir der Gedanke, es könnte ein venöses Problem sein, obwohl ich noch niemals schwere Beine hatte. Ganz simple Stützstrümpfe haben geholfen! Jetzt mache ich wieder eine Vertretung und das Problem trat auf trotz der Strümpfe. Aber - nicht verzagen, Gabi fragen, ich mache, wenn ich heim komme, 23 min. Venen Fitness und es klappt, seit 1,5 Wochen nachts keine Probleme. Vielleicht hilft meine Erfahrung auch anderen Leidensgenossinnen. Danke Gabi! ❤️
Oh liebe Doerte, das hört sich ganz wunderbar an! Freut mich riesig wenn dir hilft! Ganz liebe Grüße!
Liebe Gabi,
Ich finde immer etwas, bei deiner tollen Programmauswahl!!
Nach meiner Impfung heute, wollte ich etwas schonendes für die Beine und schwups finde ich diese tolle Venengymnastik…. : )
Ich besuche dich regelmäßig und bin immer wieder begeistert von deiner breiten Palette.
Ich freue mich schon auf deine nächste freundliche Begrüßung in meinem Yogazimmer!!
Freut mich liebe Angelika dass du was passendes gefunden hast. Liebe Grüße und einen schönen Abend, bis ganz bald deine Gabi
Guten Morgen liebe Gabi, das ich diese Übungen mit meinem linken Fuß machen kann,liegt an Deinen Workauts die ich schon über ein Jahr mit mache.Danke das es Dich gibt.Jetzt gehe ich wieder Worken im intervall.Lg Margita 💞💞💞
Sehr fein liebe Margita 😘🍀👍 das liest sich ganz wunderbar 😘 LG Gabi
Hat super geholfen nach dem heißen Tag mit schmerzenden Waden! Jetzt sind die Schmerzen komplett weg. Viieelen Dank!!
Wunderbar 🙏
Sehr schöne Übungen, gerade im Sommer sind die Übungen perfekt gür die müde Füße! Herzlichen Dank liebe Gabi. Einen schönen Tag und viele Grüße! 💚 😘
Wunderbar Katharina! Freut mich! Schön dass Du mitgemacht hast!
Liebe Gabi,
die Venenfitness ist große Klasse, da mein Problemgebiet. Ein tolles Gefühl einer sehr guten Durchblutung in den Beinen.
Heinrich
Das freut mich sehr!
Ich habe leider auch mit Wassereinlagerungen in den Beinen zu tun, nur im Sommer, und obwohl ich den ganzen Tag in Bewegung bin.
Schöne Übungen jedenfalls, meine Beine und ich sagen Dankeschön liebe Gabi 🙏🍀❣️
Freut mich wenn’s dir gut tut Heike😘
Danke Gabi! Es hat sehr gut getan, jetzt kribbelt es erst einmal, die Beine und Gelenke fühlen sich sehr gut beweglich und geschmeidig an.
Wunderbar Annelies!
Meine Beine bedanken sich für diese guten Übungen!Auch wenn die Kniegelenke meine
Schwachstelle sind ,es tut gut die Venen zu aktivieren! Danke liebe Gabi !
Das freut mich sehr Knut, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Bei dem Wetter grade perfekt 👌🏼 danke!
Wunderbar 🙏
Guten Morgen liebe Gabi,
Ich fühle mich nach den Übungen wirklich super toll,
Das freut mich sehr!
Ich kann mir gut vorstellen diese Übungen immer mal abends mit einzuplanen. Gerade jetzt in der warmen Jahreszeit wo man abends oft unter etwas geschwollenen oder schweren Beinen zu leiden hat. Mir haben diese Übungen heute sehr gut getan die Beine fühlen sich wirklich etwas leichter an. Danke und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi noch 👏💐
Das freut mich liebe Traudl😘
Danke, eine gute Einheit während der Busreise. Konnte im Hotelzimmer üben😊
Das freut mich sehr liebe Gabriele dass es gepasst hat 👍 LG Gabi
ich dachte immer, mir passiert das mit den geschwollenen füßen nicht - aber irrtum. habe heute dein training gemacht und erhoffe mir die nächsten tage linderung. danke für deine vielseitigkeit, auf deinem kanal findet man zu jedem thema etwas
Wunderbar 🙏alles Gute Dir
Dankeschön liebe Gaby .Ich hatte nal wieder Zeit ein gutes Training zu machen.Eiben schönen Tag dir noch.
.👩🦱😃🐞☘♥️🌹
Sehr schön Edith ! Wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
Das war sehr gut für meine schweren Beine!
das freut mich Sabine!
Genau das richtige Workout zu den heißen Sommertagen - sehr sehr wohltuend, vielen lieben Dank dafür!
Wunderbar 🙏
Immer wieder erstaunlich welche Stellen im Körper bzw. Körperteile man noch zu bearbeiten hat.
Ja, da hast du recht!
Bei meinen Varizen-Problemen war dass heute ein tolles Training. Werde es bestimmt öfters wiederholen. Vielen Dank (sagen nicht nur meine Beine😃). Liebe Grüße
wunderbar!
Liebe Gabi sehr schöne Übungen. Hatte letzten Donnerstag Krampfaderlasern und habe heute mit deinen Video angefangen zu trainieren. Noch sind die Nerven irritiert das soll normal sein und ich trage auch noch Strumpf aber ab Morgen Abend nur noch tagsüber. Mir haben die Übungen gut getan kribbelt jetzt ordendlich die Muskeln haben noch etwas Schwierigkeiten aber das wird. Liebe Grüße Bettina
Alles Gute liebe Bettina!
wau das ist genial,meine beine 🦵 sind dankbar und gefühlte 3kg leichter🤭🥳🏖
🫶🏽lichen dank liebe gabi ✌🏼
Sehr schön liebe Andrea 😘🍀👍
Eine neue Erfahrung
meine Beine kribbeln von den Füßen bis zu den Oberschenkeln fühlen sich gut .
Vielen Dank liebe Gsbi
Ich wünsche dir einen sonnigen Sonntag
🙏 Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!
perfekt für geschwollene beine und füße 👍 genial wie alles von dir, liebe gabi ❣
Das freut mich liebe Bärbel 🤗 LG Gabi
Auch dieses Training kam heute wie gerufen. Ich fühle mich geschmeidiger an. In meinen Beinen kribbelt es wohlwollend. Ein sehr schönes Gefühl. Ich möchte jetzt noch etwas für meine Finger tun und gehe mal auf die Suche 💪🏃♀️🧘🤸
Dann viel Spaß noch liebe Simone!
@@GabiFastner Diese Übungen war genial. Dankeschön 💪🏃♀️🧘🤸
th-cam.com/video/p1KsrwarlFA/w-d-xo.html
Upps, heute die Erste hier .... jetzt gehts geerdet und mit beiden Füssen fest auf dem Boden, nach dem Frühstück auf in den neuen Tag. Die letzte Übung ( Schienbein) war ganz schön ungewohnt für die Zehen 🙃. Vielen Dank und Allen einen guten Tag ☀️
Sehr gerne 😘wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!
Danke
DANKESCHÖN. 😊🍀
Super Übungen 👍 hab im Sommer immer mit geschwollenen Beinen zu kämpfen 🙈
LG Irene aus Salzburg 🙋♀️💖💖
freut mich wenns gut tut!
Liebe Gabi, das sind genau die Uebungen, die ich brauche fuer meine geschwollenen Fesseln! Vielen Dank!
Wunderbar 🙏
vielen Dank, liebe Gabi! Es geht meinen Beinen verblüffend besser. So werde ich diesen heißem Tag gut schaffen.
Das freut mich sehr liebe Elisabeth!
Wie immer waren die Übungen sehr wohltuend.
Dankeschön 😘
Oh das tat gut bei der Hitze, ich glaub, dies Programm mach ich heute Abend, wenn es kühler wird, gleich nochmal, Danke!
Wunderbar 🙏
Deine Videos sind klasse. Herzlichen Dank👏😍
Danke dir liebe Brigitte!
Passt heute super in mein Fußprogramm:)), habe ein viel bewussteres Gefühl für Beine und Füße.
wunderbaaaaar!
Eine wunderbare Übungseinheit, genau das habe ich heute gebraucht und das werde ich öfter wiederholen. Vielen Dank für dieses tolle Video!
Das freut mich sehr!
Als Abschluss des heißen Tages hat die Venengymnastik sehr gut getan☀️🥵
Freut mich 😘
Hilft sehr gut bei schweren Beinen, die ich öfters mal habe. Vielen Dank
Wunderbar, das freut mich
Gabi das war super gut für meine Beine, hoffentlich finde ich diese Sequenz wieder. Merci 🙃
Freut mich wenn’s dir gut getan hat! Du kannst Dir ja auch eine eigene Playlist anlegen
Guten morgen meegaaa gut...❤
Bin immer wieder überrascht mit wie wenig Einsatz, ich mir sooo viel Gutes tun kann...dankeee 😊😊😊
Das freut mich sehr 🤗 liebe Grüße, Gabi 😘
Dieses Video ist für mich zur morgentlichen Routine geworden :D Das gefällt mir richtig gut und ist bei meinem niedrigen Blutdruck echt hilfreich! Wie immer Top Gabi!😀
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
Die Venenübungen tun mir sooo gut, denn mit den Venen habe ich Schwierigkeiten. Doch nun krippelt es und fühlt sich gut durchblutet an. Also morgen gleich wieder 👍👍🦵🏻🦵🏻👏🙋🏻♀🎈
Wunderbar Irmgard! Alles Gute!
Tolles Programm zum Feierabend. Danke!
Danke für das Lob!
Liebe Gabi 🤩, das hat Mega Wohl getan , diese Venengymnastik .Genau das Richtige nach Feierabend und bei dieser Wärme 🤗.Ich Danke dir vielmals, die Beine sind jetzt leichter und ich fühle mich gestärkter, Super gut, nochmals lieben Gruß, bis morgen ich freu mich schon, Marion 😍🌷
sehr gut liebe Marion! Schönen Abend!
Mal ein anderes Workout! War gut! Dankeschön!
Das freut mich 🤗
Habe die Übungen erst heute morgen gemacht, aber das war ein super Einstieg in den Tag. Meine Beine fühlen sich gut an! Vielen Dank! 🤗
Freut mich 😘
Kompliment! Die Instruktionen sind sehr freundlich und motivierend - I like it!
Werde Deine Videos "durchforsten" und fleissig mitmachen... DANKE!
Vielen, vielen Dank! Freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist!
Guten Morgen 🌞 mir fällt es schwer diese Übungen zu machen durch die Versteifung im Sprunggelenk. Aber ich muss ja trotzdem beweglich bleiben und auch die Venen aktivieren. Vielen Dank für deine unermüdliche Arbeit 🙂Für mich bist du ,,Alltag „☺️. Danke ☮️
Wunderbar 🙏mach so mit wie es für dich passt 😘
Danke - GABI - endlich wieder dabei!
Gerne 😊schön dass Du wieder da bist!
Danke, genau das richtige. Habe Krampfadern, da kann man diese Übungen sehr gut machen.
🙏
Diese Übungen kamen heute morgen wie gerufen liebe Gabi. Meine Beine fühlen sich leichter und gestärkt an. Ein sehr gutes Gefühl, um schwungvoll und mit einem Lächeln zu starten. Ich wünsche dir auch einen erfolgreichen Tag. Liebe Grüße 🙏❤🙏❤🙏
Wunderbar liebe Simone, freut mich sehr dass das Training gepasst hat 😘🍀👍
Hat sich seeehr gut angefühlt! Vielen Dank, liebe Gabi 😚 Hat richtig gut getan 😊
Dankeschön 😘
Eine Wohltat für die Beine. Hab das Training vor dem Schlafen gemacht. Bin gespannt, wie sich das über Nacht anfühlt. Ich fühl mich jetzt schon gut, die Beine sind spürbar leichter!
Wunderbar, das freut mich 🙏
Meine Beine fühlen sich wunderbar durchblutet, etwas kribbelig und warm an. Hat sehr gut getan und war auch motivierend abwechslungsreich. Vielen Dank, war ein tolles Training. Liebe Grüsse 🤗☀️🌷
Das freut mich sehr Riccarda, sehr gerne 🍀🌷 LG Gabi 😘
Danke, hat richtig gut getan, gut gg. Wassereinlagerungen!!
Freut mich, Dankeschön liebe Ilka 🍀👍
Es hat sehr gut getan, vielen Dank! :-)
Freut mich 😘
Vielen lieben Dank Gabi
Ich mache jeden Tag mit super❤
Das freut mich sehr!
Sehr schön und abwechslungsreich! Danke! Schönen Tag👋
Danke dir
Das war jetzt fein, mach öfters Übungen für die Venen, tut mir sehr gut, vielen Dank, dir alles Liebe , Grüßli Uschi :)
Dankeschön Uschi 😘
Wunderbar, vieles davon mach ich im Nachtdienst wenn es mal ruhiger ist. 💗
Wunderbar 🙏
❤danke Gabi. Wieder so ein schönes Video. Hat gut getan. LG Maria
Dankeschön 🤗
Gerade mangels Lymphdrainage gemacht. Das war super! Danke!
Freut mich liebe Anna 🤗
Vielen Dank. Das tat sehr gut. LG. Andrea
Freut mich Andrea😘
Ich mache die Übungen und 2 weitere sie helfen mir gut
Danke
Das freut mich sehr!
super toll, danke Gabi 💜💜💜
Danke Dir 😘
Hervorragende Übungen für Beine und Füße- super!! Beine fühlen sich gleich viel leichter an- Fußzehen umklappen war etwas schmerzhaft- wahrscheinlich auch öfters mal trainieren- herzlichen Dank, liebe Gabi- Du bist große Klasse!!!!
Dankeschön Simone, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat
Hallo Gabi, wieder ein gelungener Statt in einen schönen Sommertag. Dankeschön und alles Gute 🌞🤸
Wünsche ich dir auch liebe Maria, freut mich 🤗
Endlich Videos und Übungen, die ich wirklich gerne mitmache, weil sie mich nicht überfordern oder zu "drüber" sind Dankeschön Gabi für deine tolle Art und Arbeit! ❤️👍
Das freut mich sehr liebe Nicole, schön dass Du dabei bist 😘🍀👍
Guten Morgen Gabi,
gezieltes Training für Venen und Waden ( + alles andere) hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Sogar das Zehenumklappen, was letztens nicht so gut ging, heute sehr gut geklappt.
Vielen Dank.
Einen schönen Dienstag
Uschi
Wunderbar liebe Uschi, freut mich 😘
Danke Gabi, dass hat gut getan
Freut mich 👍
Wieder ein wunderbares Video- gute Übungen-professionell und sehr sympathisch präsentiert!
Dankeschööön 😘
Großartig! Danke für das Training. Hat sehr gut getan!
Freut mich sehr
Sehr hilfreich! Danke hierfür!
Das freut mich!
Ein richtig tolles Training, könnte ich jeden Tag machen und in meinen Alltag einbauen. Vielen Dank
Das freut mich sehr liebe Bettina 😘🍀👍 viel Erfolg beim Training weiterhin
In der Tat = leichte Beine
Das tat ihnen guuuuut 👌🏻
Tolles Training liebe Gabi
💛lichen Dank - hat Spass gemacht …
Bis morgen 💁🏼♀️💕
Wunderbar 🙏
Vielen Dank, Gabi. :D
Sehr gerne!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕
Ich danke Dich wirklich sehr!!!!
Ich danke DIR!
@@GabiFastner tatsaechlich! DIR auweia!
Ach so, ich hab „Dir“ gelesen 😘aber ich danke DIR (mit Betonung)
Seit einem Jahr bemerke ich, dass meine Beine Schwellung haben. Jetzt ist es leider höher geworden. Das erschreckt mich. Ich hoffe bei Übungen und laufen gehen würde.
Alles Gute😘
...das sind schöne Übungen. Ich hatte vor 7 Tagen eine Venen-OP (Krampfadern). Ich denke, wegen der Leistenschnitte eignen sich die Übungen um 14:20 nicht so gut. Ich habe die weggelassen. Man soll sich zwar viel bewegen, nicht stehen und nicht sitzen... aber ich möchte die Nähte jetzt nicht strapazieren... Muss man aber auch selber einschätzen... Jedenfalls ist es schön, wenigstens wieder irgendwie in den Sport reinzukommen. (Ausser Walken...)
Dankeschön für die netten Worte. Ich wünsche Dir alles Gute 🍀👍 Bitte zuerst Deinen Arzt fragen welche Übungen schon möglich sind. Ganz liebe Grüße, Gabi
Wieder supergut, Gabi . Ich lege mir jetzt eine eigene Playlist "Regelmäßig" an. Dort kommen die Videos von Dir rein die ich immer wieder machen will/muss, dann muss ich nicht immer suchen, wenn ich unterwegs bin 😜.
Freut mich liebe Susanne! Das ist eine super Idee!
Gefällt mir sehr gut 🌷 🌷 🌷
Dankeschön 🍀👍🌷
sehr angenehm! vielen Dank!
Dankeschön 😘