Загадочный кишечник: Господь решил убить нас красными продуктами?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- В прошлом выпуске мы поговорили о подростковом вранье с Анной Привезенцевой, психологом и руководителем центра «Точка».
Сегодня у нас в гостях Алексей Головенко, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Он расскажет о питании подростков и развеет популярные родительские мифы.
Что такое правильное питание? Есть ли продукты, которые совсем нельзя употреблять? Что обязательно включать в рацион подростков? Как убедить подростка есть овощи? Что делать, если подросток любит фастфуд? Можно ли сидеть на диетах? Опасны ли айкосы для желудка? Как определить гастрит? Что вызывает язву и как её лечить? Нужно ли солить еду? Что безопаснее: сахар или сахарозаменитель? Можно ли есть красные продукты? Вреден или полезен глютен? От чего поможет активированный уголь? Можно ли есть жареное? Правильный рацион для подростков - какой он? Боль в животе: не самые очевидные причины - обо всём этом в новом выпуске «Главного по подросткам» со Светой Строгановой.
Алексей Головенко - гастроэнтеролог, ведёт хардкорный блог о медицине в Инстаграме.
Inst Алексея - / golovenkoalexey
Света Строганова - многодетная мать, боится кормить деточку вредными продуктами. Устраивает детей-сирот в семьи.
FB Светы - / stroganovosti
![[UNCUT] ชาวบ้านถาม “นายกอุ๊งอิ๊งค์” ประชาชนมีกิน มีใช้ กี่โมง? I คนดังนั่งเคลียร์ I 16 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/tKZvOzLIJJc/mqdefault.jpg)
0:50 - Все болезни - от нервов?
1:44 - о правильном питании подростков и не только
3:00 - съесть можно всё, что угодно (но иногда только один раз)
4:11 - главная пищевая проблема общества
5:53 - если подросток не ест овощей
8:22 - вынужденный бургер
9:00 - молочная диета
13:24 - про трансжиры и фастфуд
15:09 - по поводу язвы
19:06 - здесь стоит тревожиться
20:00 - айкосы и их влияние на желудок
21:22 - мифы о гастрите
22:40 - антидепрессанты против боли в животе
23:05 - атрофия, дисплазия, рак
24:00 - а гастрит вообще не болит
24:55 - изжога и как её лечить
28:20 - соль и сахар: что хуже
30:00 - заменители сахара
31:08 - зачем пить по 3 чашки кофе в день
31:53 - можно ли есть жареное?
32:40 - стол №
33:00 - фрукт или фрэш, чёрный хлеб или белый
34:40 - орторексия: как полезное питание может навредить
35:52 - я сяду на диету
37:30 - слизистые супы - это фу
39:11 - монодиета на гречке
40:10 - переедание и мезим
42:27 - быстрая подкормка мозга
43:15 - как кормить этого гада
44:08 - человечество не умрёт от глютена
44:40 - сколько таблеток активированного угля надо принимать
У Алексея отличный русский язык, он знает о чем говорит, умница, таких мало, берегите такую особь)))
Да, речь отличная! Заслушаешься!
Отличный выпуск! Очень много полезных ответов! Снимает много волнений! Спасибо Алексею!
Замечательная пара! (: Оба очень мягкие, нетревожные, внятно формулирующие! Получила массу удовольствия от просмотра за чашечкой кофе 😆
Спасибо!!!!! 🙏🙏🙏❤ мне очень нравятся гости ваших выпусков!!! Клад!!!
Екатерина, спасибо! 💚 Гости, и правда, очень классные подбираются. Нам они тоже очень нравятся 😁
Спасибо! Очень интересно и полезно. Собственно, все правила просты и давно известны, о чем и сказал Алексей. Но почему-то соблюдать их так сложно... Будем стараться.
Спасибо за эфир!
Спасибо. Жаль, что серия роликов закончили. Очень толковые гости передачи всегда.
Была на приёме у Алексея- отличный специалист!
А где он принимает?
@@marcdelaruelle1412 в клинике «Рассвет» на Баррикадной
Класс, все просто, спасибо!!!!!!!
Как всегда здорово! Остался только вопрос по белку, хотелось бы по подробнее. В разных источниках по разному, но норма белка, у подростков именно до 2 гр на кг веса. Мы посчитали, что наш жеребенок должен есть говядины около 900 гр. в сутки. А если считать, что у него тренировки по 3 раза в неделю... У нас это вопрос открытый и не очень понятно.
Мне со временем стало казаться, что это вообще ерунда. Я весил сотку и испытывал огромные нагрузки так как тренировался 2 раза в день. Сколько кг мяса мне там надо было съедать?
Спасибо)
13.11-13.12 слушала 19 р не поняла про какую диету он говорит. Можете уточнить. У меня болезнь Крона. Ищу любую информацию сейчас. При воспалении кишечника. Что есть. Чтоб жизненная энергия вернулась и жидкий стул исчез.
Светлана, увидела футболку, вы веган?)