ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบพระคุณมากค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ฝากกดไลท์ กดแชร์ ด้วยนะครับ
นองขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์จริงครับ อันนี้ส่งผลต่อสุขภาพเลย ลองฝึกดูครับเห็นผลจริง เป็นอีกหนึ่งคลิปที่เป็นประโยชน์มากครับ
😇😇😇🙏🙏🙏
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆและพร้อมส่งต่อให้คนอื่นและเชื่ออว่า energyดีๆจะอยู่ในตัวท่านทุกๆคน.
โอเคกูใช่พลังคลื่นมนตราได้เเละover drive!!
อธิบายได้ดีมากครับ...สาธุ สาธุ สาธุ
ขออนุโมทนาสาธุๆขอบคุณค่ะ
สาธุคับ
สาธุๆๆค่ะ โชคดีมากที่ได้รับฟังวันนี้ค่ะ
ฝากกดติดตาม ฝากแชร์ด้วยนะคาบบบบบ
ขอบคุณมากค่ะ ชอบค่ะจะลองปฏิบัตินะคะ
ขอบคุณค่ะ สาธุบุญที่แบ่งปันค่ะ
คลิปหลังๆทำเองไม่ได้เหรอครับหรือทำได้อะครับที่บอกว่าต้องมีอาจารย์มาดูอะครับ
ถ้าเกี่ยวกับ การหายใจที่ต้องกลั้นหายใจ ถ้าสามารถฝึกได้ก็ลองทำดูครับ ไม่ได้มีปัญหา :D
ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปดีๆๆมาฝาก
🤩🤩🤩
ฝึกตามอาจารย์ทุกวันค่ะ
ฝึกให้เป็นประจำนะครับ อย่าเพิ่งเบื่อเสียก่อน ... :D
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากคะได้ความรู้ดีคะ
คอยติดตามช่องไว้นะครับ เร็วๆนี้ จะมีเรื่อง"การเช็คจักระ ว่าเปิดหรือปิด " และวิธีการนั่งสมาธิเพื่อบริหารจักระให้ชมให้ฟังครับ
ถ้าตนเองฝึกได้เป็นอย่างดีแล้วครับในการกลั้นหายใจทำเองได้ไหมครับ
ถ้าฝึกจนคล่องดีแล้วก็สามารถทำเองได้ครับ แต่ก็ไม่ควรนานเกินไป ฟังร่างกายตนเองด้วยครับ ว่าไหวแค่ไหน เรื่องนานหรือไม่ ไม่ใช่สาระสำคัญครับ เอาแต่พอดี
@@Jormjai ครับ คือไม่ไหวอย่าฝืนผมจะลองทำตอนที่ร่างกายแขฺงแรงสมบูรณ์
@@Jormjai แล้วถ้าฝึกจนถึงร่างกายปรับสภาพแล้วทำนานได้ไหมครับแล้วยิ่งนานยิ่งดีไหมครับ เพราะ ถ้าชินแล้วอะครับ
ขอบคุณ ค่ะ ได้รับความรู้มากขึ้นเลยค่ะเข้าใจง่ายแต่ก็สับสนกับชื่อปราณ เช่น อนุโลมาวิโลมา กับ นาฑีโสตะนา หายใจสลับรูจมูกเหมือนกันใช่ไหมคะ
ถ้าเป็นผู้ฝึกอย่างเดียว ไม่ได้เป็นผู้สอน ไม่ต้องไปจำชื่อก็ได้ครับ เลือกแบบการฝึกที่สะดวก แล้วก็ฝึกพอ ทีี่สำคัญ มีวิธีการฝึกหลายแบบ ลองเลือกดู หรือจะ ทำทั้งหมดก็ได้จะได้ไม่เบื่อ เป็นผลดีีกับสุขภาพครับ
รอ คลิปต่อไปนะคะ😍
จริงๆเรือ่ง วิธีหายใจแบบ ปราณายามะ ก็มีแค่นี้ละครับ ชุด2 ชุด3 ชุด4 ชุด5 แล้วก็คลิปต่อว่าจะทำเรื่องการเช็คคุณภาพของ จมุกและทางเดินหายใจให้เป็นคลิปปิดท้ายเรื่อง ปราณายามะ เอาเป้นถ้าอยากฟัง อยากรู้เรื่องออะไรก็ โพสบอกไว้ หน้าช่องได้เลยครับ :D ถ้าพอมีความรู้จะพยายามทำออกมาให้ฟังให้ชมกัน เรื่องโยคะก็ได้อยู่นะครับ ถ้าอยากทราบอะไรก็โพสบอกไว้นะครับ
@@Jormjai ชอบมากๆ ค่ะ ศึกษามาบ้าง คลิปช่วยได้เยอะมากค่ะ ชอบ กุณฑาลินี ด้วย แต่ยังไม่รู้ฝึกอย่างไร ช่วงนี้อยู่บ้าน คลิปได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
กุณฑาลิณีจะเน้นไปทางสมาธิคับ เราฝึกการหายใจแบบปราณะก่อนแล้วต่อด้วย กุณฑาฯได้เลยคับ คลิป แนะแนวทาง ก้ทำไว้ ลองฟังดุนะคับ
@@Jormjai มีแพลนจะสอน กุณฑาลินี ด้วยมั้ยคะ จะดีมากค่ะ😀
@@aumip1262 กุณฑาลินีโยคะ. EP1. การกระตุ้นพลังอันยิ่งใหญ่ผ่านจักระ ทั้ง 7 ฝึกอย่างไรให้ถูกต้อง th-cam.com/video/H-r7FbQ1N0g/w-d-xo.html
อยากทราบว่า รูปเเบบการหายใจทั้งหมดที่กล่าวมานั้น คือให้เลือกเเบบใดเเบบนึงเเล้วนำไปฝึก หรือ ต้องฝึกทุกรูปเเบบครับ
ที่แบ่งเอาไว้ เผื่อสำหรับ ผู้สูงอายุ ที่มีโรคประจำตัว ไว้ฝึกได้ด้วยครับ ถ่้าร่างกาย แข็งแรงปรกติดี ฝึกได้ทุกแบบครับ... :D
ฝีกพร้อมกันทั้งหมดเลยหรือค่ะ ฝึกปราณกับสมาธิเหมือนกันมัยค่ะ หายใจแบบ488ดีมัยค่ะ
ในการฝึกปราณและสมาธิ สามารถฝึกไปได้พร้อมๆกันครับ โดยการนั่งสมาธิและเอาสติไปจดจ่อกับการหายใจในแบบต่างๆ
เสียงเหมือนครูนินเลยค่ะ ครูนินหรือป่าวคะ
ไม่ใช่คาบบบบ!! :D
พี่รู้จักการฝึกโยคะแบบลอยตัวกลางอากาศปะครับ มันเกี่ยวข้องกับการฝึกกสิณปะครับ
"โยคะแบบลอยตัวกลางอากาศ" เป็นอย่างไงคับ ไม่เคยได้ยิน
@@Jormjai เดียวส่งเว็บไปให้นะครับ
และการฝึกทั้งหมดนี้ต้องทำสมาธิโยคะให้ได้ก่อนใช่ไหมครับ
ถ้าพูดถึงการฝึกการหายใจแบบปราณายามะ ก็แค่ ตามที่ได้กล่าวไว้ในคลิปครับ ฟังตั้งแต่ชุดที่ 1 ดูนะครับ ... ง่ายๆ ไม่ยากอะไร อาจจะเตรียมตัวโดยการนั่งสมาธิแบบธรรมดาก่อนก็ได้เพื่อให้ เป็นการเตรียมร่างกายและ จิตใจ ก่อนฝึึกการหายใจแบบปราณายามะครับ ... ลองดูครับ
@@Jormjai ออ คือ ฝึกแบบธรรมดาให้ได้ก่อนแล้วมาฝึกใช่ไหมครับถ้าฝึกได้ถึงขั้นโยคะสมบูรณ์สามารถนำมาฝึกได้ไหมอะครับ
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 65 วันนี้!! คู่เอก "จ้าวเสือใหญ่ vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/TDpOh5eEJKw/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 65 วันนี้!! คู่เอก "จ้าวเสือใหญ่ vs ผึ้งหลวง"](/img/tr.png)
![เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/FeGwJwXauZ0/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 1 // 100T vs FUT | FNC vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/erQ7pGChzxA/mqdefault.jpg)
ขอบพระคุณมากค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ฝากกดไลท์ กดแชร์ ด้วยนะครับ
นองขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์จริงครับ อันนี้ส่งผลต่อสุขภาพเลย ลองฝึกดูครับเห็นผลจริง เป็นอีกหนึ่งคลิปที่เป็นประโยชน์มากครับ
😇😇😇🙏🙏🙏
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆและพร้อมส่งต่อให้คนอื่นและเชื่ออว่า energyดีๆจะอยู่ในตัวท่านทุกๆคน.
โอเคกูใช่พลังคลื่นมนตราได้เเละover drive!!
อธิบายได้ดีมากครับ...สาธุ สาธุ สาธุ
ขออนุโมทนาสาธุๆขอบคุณค่ะ
สาธุคับ
สาธุๆๆค่ะ โชคดีมากที่ได้รับฟังวันนี้ค่ะ
ฝากกดติดตาม ฝากแชร์ด้วยนะคาบบบบบ
ขอบคุณมากค่ะ ชอบค่ะจะลองปฏิบัตินะคะ
ขอบคุณค่ะ สาธุบุญที่แบ่งปันค่ะ
คลิปหลังๆทำเองไม่ได้เหรอครับหรือทำได้อะครับที่บอกว่าต้องมีอาจารย์มาดูอะครับ
ถ้าเกี่ยวกับ การหายใจที่ต้องกลั้นหายใจ ถ้าสามารถฝึกได้ก็ลองทำดูครับ ไม่ได้มีปัญหา :D
ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปดีๆๆมาฝาก
🤩🤩🤩
ฝึกตามอาจารย์ทุกวันค่ะ
ฝึกให้เป็นประจำนะครับ อย่าเพิ่งเบื่อเสียก่อน ... :D
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากคะได้ความรู้ดีคะ
คอยติดตามช่องไว้นะครับ เร็วๆนี้ จะมีเรื่อง"การเช็คจักระ ว่าเปิดหรือปิด " และวิธีการนั่งสมาธิเพื่อบริหารจักระให้ชมให้ฟังครับ
ถ้าตนเองฝึกได้เป็นอย่างดีแล้วครับในการกลั้นหายใจทำเองได้ไหมครับ
ถ้าฝึกจนคล่องดีแล้วก็สามารถทำเองได้ครับ แต่ก็ไม่ควรนานเกินไป ฟังร่างกายตนเองด้วยครับ ว่าไหวแค่ไหน เรื่องนานหรือไม่ ไม่ใช่สาระสำคัญครับ เอาแต่พอดี
@@Jormjai ครับ คือไม่ไหวอย่าฝืนผมจะลองทำตอนที่ร่างกายแขฺงแรงสมบูรณ์
@@Jormjai แล้วถ้าฝึกจนถึงร่างกายปรับสภาพแล้วทำนานได้ไหมครับแล้วยิ่งนานยิ่งดีไหมครับ เพราะ ถ้าชินแล้วอะครับ
ขอบคุณ ค่ะ ได้รับความรู้มากขึ้นเลยค่ะเข้าใจง่ายแต่ก็สับสนกับชื่อปราณ เช่น อนุโลมาวิโลมา กับ นาฑีโสตะนา หายใจสลับรูจมูกเหมือนกันใช่ไหมคะ
ถ้าเป็นผู้ฝึกอย่างเดียว ไม่ได้เป็นผู้สอน ไม่ต้องไปจำชื่อก็ได้ครับ เลือกแบบการฝึกที่สะดวก แล้วก็ฝึกพอ ทีี่สำคัญ มีวิธีการฝึกหลายแบบ ลองเลือกดู หรือจะ ทำทั้งหมดก็ได้จะได้ไม่เบื่อ เป็นผลดีีกับสุขภาพครับ
รอ คลิปต่อไปนะคะ😍
จริงๆเรือ่ง วิธีหายใจแบบ ปราณายามะ ก็มีแค่นี้ละครับ ชุด2 ชุด3 ชุด4 ชุด5 แล้วก็คลิปต่อว่าจะทำเรื่องการเช็คคุณภาพของ จมุกและทางเดินหายใจให้เป็นคลิปปิดท้ายเรื่อง ปราณายามะ เอาเป้นถ้าอยากฟัง อยากรู้เรื่องออะไรก็ โพสบอกไว้ หน้าช่องได้เลยครับ :D ถ้าพอมีความรู้จะพยายามทำออกมาให้ฟังให้ชมกัน เรื่องโยคะก็ได้อยู่นะครับ ถ้าอยากทราบอะไรก็โพสบอกไว้นะครับ
@@Jormjai ชอบมากๆ ค่ะ ศึกษามาบ้าง คลิปช่วยได้เยอะมากค่ะ ชอบ กุณฑาลินี ด้วย แต่ยังไม่รู้ฝึกอย่างไร ช่วงนี้อยู่บ้าน คลิปได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
กุณฑาลิณีจะเน้นไปทางสมาธิคับ เราฝึกการหายใจแบบปราณะก่อนแล้วต่อด้วย กุณฑาฯได้เลยคับ คลิป แนะแนวทาง ก้ทำไว้ ลองฟังดุนะคับ
@@Jormjai มีแพลนจะสอน กุณฑาลินี ด้วยมั้ยคะ จะดีมากค่ะ😀
@@aumip1262 กุณฑาลินีโยคะ. EP1. การกระตุ้นพลังอันยิ่งใหญ่ผ่านจักระ ทั้ง 7 ฝึกอย่างไรให้ถูกต้อง th-cam.com/video/H-r7FbQ1N0g/w-d-xo.html
อยากทราบว่า รูปเเบบการหายใจทั้งหมดที่กล่าวมานั้น คือให้เลือกเเบบใดเเบบนึงเเล้วนำไปฝึก หรือ ต้องฝึกทุกรูปเเบบครับ
ที่แบ่งเอาไว้ เผื่อสำหรับ ผู้สูงอายุ ที่มีโรคประจำตัว ไว้ฝึกได้ด้วยครับ ถ่้าร่างกาย แข็งแรงปรกติดี ฝึกได้ทุกแบบครับ... :D
ฝีกพร้อมกันทั้งหมดเลยหรือค่ะ ฝึกปราณกับสมาธิเหมือนกันมัยค่ะ หายใจแบบ488ดีมัยค่ะ
ในการฝึกปราณและสมาธิ สามารถฝึกไปได้พร้อมๆกันครับ โดยการนั่งสมาธิและเอาสติไปจดจ่อกับการหายใจในแบบต่างๆ
เสียงเหมือนครูนินเลยค่ะ ครูนินหรือป่าวคะ
ไม่ใช่คาบบบบ!! :D
พี่รู้จักการฝึกโยคะแบบลอยตัวกลางอากาศปะครับ มันเกี่ยวข้องกับการฝึกกสิณปะครับ
"โยคะแบบลอยตัวกลางอากาศ" เป็นอย่างไงคับ ไม่เคยได้ยิน
@@Jormjai เดียวส่งเว็บไปให้นะครับ
และการฝึกทั้งหมดนี้ต้องทำสมาธิโยคะให้ได้ก่อนใช่ไหมครับ
ถ้าพูดถึงการฝึกการหายใจแบบปราณายามะ ก็แค่ ตามที่ได้กล่าวไว้ในคลิปครับ ฟังตั้งแต่ชุดที่ 1 ดูนะครับ ... ง่ายๆ ไม่ยากอะไร อาจจะเตรียมตัวโดยการนั่งสมาธิแบบธรรมดาก่อนก็ได้เพื่อให้ เป็นการเตรียมร่างกายและ จิตใจ ก่อนฝึึกการหายใจแบบปราณายามะครับ ... ลองดูครับ
@@Jormjai ออ คือ ฝึกแบบธรรมดาให้ได้ก่อนแล้วมาฝึกใช่ไหมครับถ้าฝึกได้ถึงขั้นโยคะสมบูรณ์สามารถนำมาฝึกได้ไหมอะครับ