ALDIĞIM KİLOLARLA YÜZLEŞTİM! Bugün Neler Yedim? ŞİMDİ ZAYIFLAMA ZAMANI //
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ALDIĞIM KİLOLARLA YÜZLEŞTİM! Bugün Neler Yedim? ŞİMDİ ZAYIFLAMA ZAMANI // #ÖzümleFitYaz Bölüm #1 💪💦
Yedik, içtik, oturduk haha şimdi hareket ve sağlıklı beslenerek fit olma zamanı! Zayıflamaya, yağlarımızdan kurtulmaya başlıyoruz. Yaza kadar hedef koyduk kendimize :) Gün 1 inanılmaz iyi geçti benim için her ne kadar yürüyüşü yapamamış olsam da diğer bütün yapılması gerekenlere tik atabildiğim için inanın çok mutluyum :)
Bu haftanın sporu:
cdn.shopify.co...
selülit için fırça ve kremin olduğu;
app store link:
ty.gl/iuslomdgq
web site link:
ty.gl/mqwsudp
İspanyolca çalıştığım site:
spanishpod101.com
İngilizce geliştirmek isteyenler ayrıca "bgm journals" ingilizce çalışma ajandasına baksın. Pazartesiye kadar 40 TL indirim kodumuz var OZUM40 kodunu kullanabilirsiniz.
bgmjournals.com
Kanalıma abone olmayı, videoyu beğendiyseniz beğen butonuna tıklamayı veeee beni Instagram hesabım @ozumsabay dan takip etmeyi lütfen lütfen unutmayın :)
Hepinizi çok seviyorum ve çok öpüyorum.
kalpkalp.
----
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK...
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D...
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️♀️
bit.ly/3tKN57k...
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H...
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF...
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz
bit.ly/39bfRGt...
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50...
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS...
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjd...
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfI...
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51...
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM...
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19...
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh...
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9...
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / . .
Healthylife IG: / fitwitheo. .
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay. .
