Ouverture des épaules (avec la chaise) avec Philippe Amar - Yoga Studio Lille

Pratique d'ouverture des épaules (30mn - tous niveaux) avec Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar. Supports : chaise, bolster, briques. COURS EN DIRECT TOUS LES JOURS (via Zoom). Infos et réservations : www.yogastudiolille.fr

[@gaellebrugues9569]

Merci beaucoup 😊

[@emiliedulong3091]

a nouveau un grand merci!!!!

[@anissacarmien5818]

Merci beaucoup pour cette belle ouverture du dos! Namaste🙏

[@juanjorqueraquiroz]

Muchas gracias. Muy buena clase. Muchas gracias por compartir.

[@caroline-fleurmarie219]

Merci beaucoup ‼️

[@lizeshom5841]

merci!

[@PartimentoFR]

Bonjour,est ce que vous utilisez une chaise particulière pour les exercices ? Sur mes chaises a chaque fois le dossier m'empêche de passer les bras (même si il y a un espace il est trop petit par rapport a la votre je crois

[@yogastudiolille]

Ce sont des chaises de yoga, sans dossier.

[@marinocargnelutti2868]

Merci beaucoup pour cette séquence d’ouverture des épaules et du dos. Une question: combien de fois puis-je la faire / semaine sans que que ce soit délétère pour les épaules. Je pratique par ailleurs 4 x / semaine du vinyasa mais j’aimerais inclure cette séquence car mon dos et mes épaules sont raides. Merci

[@yogastudiolille]

Vous pouvez pratiquer cette séance 2 fois par semaine. Bonne pratique ! Philippe

[@sysp471]

🙏

[@bryoung123]

Hello Philippe votre cours est super comment fait on pour s inscrire sur les cours en ligne. Venir à lilles c est impossible j habite à Tel Aviv merci

[@yogastudiolille]

Vous pouvez le faire directement sur notre site internet www.yogastudiolille.fr A bientôt ! Philippe