Я переживала за вас: почему так долго не выходите на связь. Вижу, теперь, что все хорошо. Слава богу! Сил вам и терпения. У меня тоже тяжёлые переживания, мысли, тревога, страх. Понимаю вас и желаю крепости духа в борьбе с этим недугом.
Аннушка, дорогая, у меня сын твоего возраста, и я нахожусь в глубочайшей депрессии почти полгода. Вначале появилось чувство страха ( много факторов : война, переживания за родственников, перегрузки на работе, проблемы у сына и т.д), пропал сон, спала только по 2-3 часа в сутки, психика не выдерживала, опустилась самооценка, пропал аппетит- за 3 месяца похудела на 10 кг и постарела на 10 лет😢. Дошло до того, что была проблема выйти из дома в магазин или погулять с собакой, не могла ходить на работу, перестала общаться с людьми, ничего не хотелось и не моглось :(( С полным разочарованием в жизни и потерей всех смыслов возникали суицидальные мысли - но я ответственна за жизни моей пожилой мамы, сына-студента, у меня собака…. Спала только со снотворными, потом ходила с туманом в голове и с полным отсутствием концентрации:(( В результате заставила себя пойти к врачу и стала пить антидепрессант( эсциталопрам) Почти два месяца, кроме ещё большей расконцентрации и еще большей тревожности ничего не замечала, но последние дней 5 спала без снотворного и стала утром просыпаться в более-менее нормальном состоянии ( а не в холодном поту от ужаса), настроение заметно улучшается с каждым днем , и негативные мысли посещают гораздо реже. Появилось желание общаться и поехать в путешествие, купить что-то из одежды - для меня это суперпрогресс ! Так что если не получается справиться самой, очень советую прибегнуть к медикаментозному лечению. На время, а потом правильно выйти с него. Желаю скорейшего выздоровления😊
Я была в жутких депрессиях, таких депрессий вообще наверно ни у кого не было, я даже бросила работу из за депрессии, я просыпалась утром и опять закрывала глаза и спала даже не вставая не пила, не ела, даже в туалет не хотела и так до вечера в ступоре лежала , только к ночи в туалет ходила, на следующий день повторялось, в течениинедели так и более, из дома невыходила , на полу спала Как на дне была!!!! Вспомнилась сразу песня гр. Сплин - Мы легли на дно.... Мы зажгли огни, во вселенной только мы одни. Гни свою линию, гни свою линию
Тупой совет, к депрессии добавится авитоминоз, белок нужкн организму, вы нигде витамин В так не получите, как в хорошем мясе, а витамин В как раз и участвуют в синтезе энергии, работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для функционирования кровеносной и сердечно-сосудистой систем.
Держись, не сдавайся😅
Я переживала за вас: почему так долго не выходите на связь. Вижу, теперь, что все хорошо. Слава богу! Сил вам и терпения. У меня тоже тяжёлые переживания, мысли, тревога, страх. Понимаю вас и желаю крепости духа в борьбе с этим недугом.
Аннушка, дорогая, у меня сын твоего возраста, и я нахожусь в глубочайшей депрессии почти полгода. Вначале появилось чувство страха ( много факторов : война, переживания за родственников, перегрузки на работе, проблемы у сына и т.д), пропал сон, спала только по 2-3 часа в сутки, психика не выдерживала, опустилась самооценка, пропал аппетит- за 3 месяца похудела на 10 кг и постарела на 10 лет😢. Дошло до того, что была проблема выйти из дома в магазин или погулять с собакой, не могла ходить на работу, перестала общаться с людьми, ничего не хотелось и не моглось :(( С полным разочарованием в жизни и потерей всех смыслов возникали суицидальные мысли - но я ответственна за жизни моей пожилой мамы, сына-студента, у меня собака…. Спала только со снотворными, потом ходила с туманом в голове и с полным отсутствием концентрации:(( В результате заставила себя пойти к врачу и стала пить антидепрессант( эсциталопрам) Почти два месяца, кроме ещё большей расконцентрации и еще большей тревожности ничего не замечала, но последние дней 5 спала без снотворного и стала утром просыпаться в более-менее нормальном состоянии ( а не в холодном поту от ужаса), настроение заметно улучшается с каждым днем , и негативные мысли посещают гораздо реже. Появилось желание общаться и поехать в путешествие, купить что-то из одежды - для меня это суперпрогресс ! Так что если не получается справиться самой, очень советую прибегнуть к медикаментозному лечению. На время, а потом правильно выйти с него. Желаю скорейшего выздоровления😊
Только Бог может помочь.
Я была в жутких депрессиях, таких депрессий вообще наверно ни у кого не было, я даже бросила работу из за депрессии, я просыпалась утром и опять закрывала глаза и спала даже не вставая не пила, не ела, даже в туалет не хотела и так до вечера в ступоре лежала , только к ночи в туалет ходила, на следующий день повторялось, в течениинедели так и более, из дома невыходила , на полу спала Как на дне была!!!! Вспомнилась сразу песня гр. Сплин - Мы легли на дно.... Мы зажгли огни, во вселенной только мы одни. Гни свою линию, гни свою линию
А как сейчас?
Если у вас депрессия ,то обратитесь к врачу , не ждите ухудшения или срывов .
1-3 дня это может быть у каждого но если у вас это 30 дней держится то я бы советовал к специалисту провериться чтобы не ждать ухудшение!
Аня, ты есть вк ?
Только сыроедение,таких как мы,нас спасет!!!
Запомни это ,больше ничего.
Сыроедение-автомат экзамен жизни
Причем тут сыроедение
Пойду куплю сыр
😂
Тупой совет, к депрессии добавится авитоминоз, белок нужкн организму, вы нигде витамин В так не получите, как в хорошем мясе, а витамин В как раз и участвуют в синтезе энергии, работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для функционирования кровеносной и сердечно-сосудистой систем.