Страх перемен, новый опыт/психология

[@Romanchernoshvets]

А ты был сегодня счастлив?
Если нет, то день потрачен.
Усилим. Оглянись назад, посмотри сколько дней уже прошло и в скольких ты был счастлив.
Время - ценность. Счастье нужно уметь генерировать. Невозможно быть счастливым, если есть угроза безопасности и самооценке. Тем более, в автоматическом режиме. Это и есть невроз. Фрустрация, нерешённый вопрос по этим двум системам. Ты, пытаешься решить эти вопросы обдумыванием, тем самым отдаляя себя от счастья.
Все решения должны приниматься хладнокровно. Если в данный момент, что-то не решается, то отложи это на потом и займи мозг поиском удовольствия.
Однако, фрустрация глубинно сформировалась давно. В настоящем моменте, ты подтверждаешь собственные убеждения и схемы реагирования на реальность, основанные на этой фрустрации.
Вечное тревога и ожидание чего-то плохого.
Чтобы разрешить эти вопросы есть три варианта:
1. Погружение в дискомфорт. Жёсткая ситуация в жизни, в которой ты можешь переписать свои установки. Здесь вероятность 50/50, может и меньше. Ставка высока, потому что в десяти ты можешь ещё больше зарыться в свои убеждения, подтвердить их.
2. Смена жизни. Радикальные перемены. Новое окружение, работа, страна и стечение обстоятельств , в которых тебе подвернётся «наставник», нужные вещи. Здесь, вероятность ещё меньше и путь долгий.
3. Психотерапия. От месяца. Вероятность 100, в зависимости от спеца.