Скажите старению «НЕТ»! / Лучшие упражнения, которые помогут ПОБЕДИТЬ старость!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 165

  • @Лариса-ч8е
    @Лариса-ч8е ปีที่แล้ว +25

    Меня радует простота этих упражнений без сильных нагрузок! Спасибо!!! 🌹

  • @НатальяКузнецова-э3ъ9ш
    @НатальяКузнецова-э3ъ9ш ปีที่แล้ว +21

    Спасибо,дорогой Доктор,главное побороть лень.

  • @АнтонинаКозыренко-в6й
    @АнтонинаКозыренко-в6й ปีที่แล้ว +19

    Вы самый лучший доктор, упражнениями можно излечиться от многих недугов, Вы нам помогаете, в подборке упражнений, спасибо.

  • @taniavasylchenko4093
    @taniavasylchenko4093 ปีที่แล้ว +22

    Ой, такой доктор позитивный,такой энергичный....

  • @НинаСмолянинова-з3е
    @НинаСмолянинова-з3е ปีที่แล้ว +6

    Спасибо ❤Храни Вас и нас Бог,на многая и благая лета💕🌞

  • @vguvguvhj7717
    @vguvguvhj7717 ปีที่แล้ว +28

    доктор огромное спасибо Вам от всего сердца желаю успехов здоровья благополучия вы знающий интересный легкий жаль что вы так далеко Храни Вас Бог .

  • @ДилоромХасылова-с2з
    @ДилоромХасылова-с2з ปีที่แล้ว +54

    Спасибо большое доктор, что вы о нас переживаете.
    Буду делать каждый день ,буду старатся не стареть.

    • @fainam8142
      @fainam8142 ปีที่แล้ว +1

      Доктор переживает за свои доходы.

    • @IRNAna-ey4fn
      @IRNAna-ey4fn ปีที่แล้ว

      ​@@fainam8142
      Скажите доктору спасибо за то, что он бесплатно даёт простые советы.

    • @НадеждаМацега
      @НадеждаМацега ปีที่แล้ว +1

      - Доктор умничка - желает всем добра - !!!

    • @LUBOV7351
      @LUBOV7351 ปีที่แล้ว

      ​@@fainam8142
      Он работает и хорошо работает.

  • @assol2575
    @assol2575 ปีที่แล้ว +40

    Спасибо большое ! Вы очень хороший доктор. Физические упражнения и двигательная активность самое лучшее лекарство от всех недугов. Конечно же сон , питание и оптимизм! ❤

  • @СветланаНам-з9ы
    @СветланаНам-з9ы ปีที่แล้ว +5

    Красивый и обаятельный доктор Длин. Глядя на Вас, хочется верить, что можно остановить старение. Подписана

  • @ТатьянаИванова-о7ы9й
    @ТатьянаИванова-о7ы9й ปีที่แล้ว +12

    Все,начинаю бороться со старостью.

  • @UrraaUrraa
    @UrraaUrraa ปีที่แล้ว +6

    Бог помош Вам Доктор не уставайте Я уже делаю эти упражнения и жду результатов СПАСИБО ❤🎉❤

  • @ИринаИванова-у3л8э
    @ИринаИванова-у3л8э 10 หลายเดือนก่อน

    Очень люблю смотреть ваши ролики. Они такие хорошие, простые и не сложные, а главное, помогают. Благодарю вас!

  • @ТатьянаНечипорук-м4п
    @ТатьянаНечипорук-м4п ปีที่แล้ว +13

    Уважаемый доктор.Снимите видео о снотворных препаратах.О их влиянии на организм,пользе и вреде.

  • @e.020
    @e.020 ปีที่แล้ว +14

    Вот то что я делаю и вы про это сказали значет я делала правилно. Спасибо вам за все..🙏

  • @TatynaIvanovna
    @TatynaIvanovna ปีที่แล้ว +14

    Огромное спасибо за ценную информацию. Вы прелесть

  • @ЛюбовьФедоренчук
    @ЛюбовьФедоренчук ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое,самое лёгкое и простое упражнение,постараюсь делать!Вам желаю быть всегда таким молодым!

  • @ТатьянаЕременко-в7о
    @ТатьянаЕременко-в7о ปีที่แล้ว +22

    Спасибо, доктор! Это было интересно послушать. Я так делаю.

  • @ahrameeva4308
    @ahrameeva4308 ปีที่แล้ว +27

    Давно так живу и это работает 😊

  • @Маша555-м3р
    @Маша555-м3р ปีที่แล้ว +23

    Благодаря за ваши труд Много полезно видео

  • @ChuckShurley777
    @ChuckShurley777 ปีที่แล้ว +42

    Мы сказали "нет" старению и продолжаем стареть ))

    • @IRNAna-ey4fn
      @IRNAna-ey4fn ปีที่แล้ว +1

      ЛЕНЬ‼️ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ.

    • @ChuckShurley777
      @ChuckShurley777 ปีที่แล้ว +2

      @@IRNAna-ey4fn глупо верить, что можно что-то противопоставить промыслу Божьему, вести здоровый образ жизни абсолютно достаточно

  • @ХайолбиХудойдодова
    @ХайолбиХудойдодова ปีที่แล้ว +3

    За вашей савети мне уже лучше стало

  • @СветланаПанфилова-е3ъ
    @СветланаПанфилова-е3ъ ปีที่แล้ว +1

    Очень многое я взяла от Вас и делаю это ежедневно, мне 68, чувствую себя хорошо!

  • @brawlstarsguy4944
    @brawlstarsguy4944 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, дорогой доктор, занимаюсь утром и вечером, чувствую себя отлично ❤

  • @СергейБондаренко-и6щ
    @СергейБондаренко-и6щ ปีที่แล้ว +8

    Люблю вас смотреть!❤

  • @alisarodionva5665
    @alisarodionva5665 ปีที่แล้ว +8

    Здорово ,благодарю!👍❤️❤️❤️

  • @Kliapoint
    @Kliapoint ปีที่แล้ว +14

    Спасибо огромное, доктор, это работает

  • @КалиматРамазанова-ь4ц
    @КалиматРамазанова-ь4ц ปีที่แล้ว +15

    Благодарю вас за полезный информацию жоктор❤

    • @lesshu8905
      @lesshu8905 ปีที่แล้ว +2

      ​@@V123.От чередования физической активности и нормального отдыха никто не умер.
      Сейчас многие ведут пассивный образ жизни с обжорством и возлияниями...от этого и умирают молодыми перед компами.

  • @НатальяПавловна-в4х
    @НатальяПавловна-в4х ปีที่แล้ว +3

    Спасибо доктор,ваши рекомендации👍!!!

  • @КатюшаПряхіна
    @КатюшаПряхіна ปีที่แล้ว

    Благодаря вашим советам и науку у каждого ,,старость,, выглядит свежо и здорово, вижу по себе🥰

  • @Соняисакова-б6н
    @Соняисакова-б6н ปีที่แล้ว +1

    Молодец умник правильно делаешь Красавчик ты нравишься меня ❤

  • @galyaanufrienko8450
    @galyaanufrienko8450 11 หลายเดือนก่อน +1

    Вам дорогой Доктор надо подумать о 70 -летних наооборот не скачки а хорошие упр.на растяжки!! А скачки у нас давления!! Молодым и так прекрасно!! Благо Дарю!!

  • @ЛяляДокина
    @ЛяляДокина ปีที่แล้ว +30

    Наконец-то, хоть кто-то задался этим вопросом!!! Респект❤

    • @valsch6191
      @valsch6191 ปีที่แล้ว +1

      Мало просматриваете ....
      Этими вопросами занимаются многие TH-camры ....
      Все повторяют одно и то же , только меняются лица .

  • @ГалинаПинаеа
    @ГалинаПинаеа ปีที่แล้ว +1

    Ув. доктор жду упражнения от высо
    кого давления.Спасибо.

  • @doctordlin
    @doctordlin  ปีที่แล้ว +16

    👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?AAI6ORszSN8
    ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy

  • @МаринаМарина-й5х9т
    @МаринаМарина-й5х9т ปีที่แล้ว +3

    Благодарю❤

  • @ЛюбовьКанова-з6т
    @ЛюбовьКанова-з6т ปีที่แล้ว +1

    Супер полезно!!!
    С наступающим доктор! Всех с Новым Годом!!!!!

  • @Vol-dd4kn
    @Vol-dd4kn ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас дорогой доктор❤❤❤ очень кстати в это утро обнаружила эту подсказку от Вас 🎉🎉🎉

  • @ЭльвираЛяпугина
    @ЭльвираЛяпугина 10 หลายเดือนก่อน

    Умничка наш доктор

  • @Jolanta-i8d
    @Jolanta-i8d ปีที่แล้ว +1

    Spasibo vam

  • @dildekannurbekova2112
    @dildekannurbekova2112 ปีที่แล้ว +14

    Уважаемый Доктор КЛИН! Очень благодарна за полезную!!!

  • @НикольМилая
    @НикольМилая ปีที่แล้ว

    А вот слушать вас люблю. Если, нет долгоиграющих,, лекций,,

  • @СветланаГушта
    @СветланаГушта ปีที่แล้ว +1

    А мне пока не хочется молодеть, не очень то привлекает, вот только бы маленько улучшить подвижность. Спасибо.

  • @ТатьянаШтеле-ш1й
    @ТатьянаШтеле-ш1й ปีที่แล้ว

    Благодарю! Вы молодец!

  • @larisayuhimenko1378
    @larisayuhimenko1378 ปีที่แล้ว +1

    Уточните по второму упражнению- руку ложим над ключицей или под?с нажимом или нет? Благодарю за полезн 3:59 ые видео и Ваш ответ.Доброго здоровья Вам!

  • @АглесМасалимова
    @АглесМасалимова ปีที่แล้ว +2

    The best doctor ever!

  • @СветланаТарасенко-б2и
    @СветланаТарасенко-б2и ปีที่แล้ว +6

    Спасибо🎉

  • @ИринаАксенова-у5о
    @ИринаАксенова-у5о ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое доктор.

  • @ВалентинаАбрамова-щ7е
    @ВалентинаАбрамова-щ7е ปีที่แล้ว +3

    Благодарю!

  • @vr4680
    @vr4680 ปีที่แล้ว +8

    Старение это данность, вопрос лишь в том, как её встретить? Эти упражнения, не сомнено, помогут, но это не точно) Здоровья всем!

    • @ТаняНевидомская
      @ТаняНевидомская ปีที่แล้ว

      Это итог непослушания Богу наших предков,а не данность,уважаемый.

    • @vr4680
      @vr4680 ปีที่แล้ว

      @@ТаняНевидомская Это чё предки виноваты, что мы стареем? хе хе

  • @СергейБондаренко-и6щ
    @СергейБондаренко-и6щ ปีที่แล้ว +2

    Спс доктор Двин : я вас обожаю ❤

  • @ХамидаАхмеджанова-р9п
    @ХамидаАхмеджанова-р9п ปีที่แล้ว

    Спосиба за эту информацию

  • @zaharkarpenko5221
    @zaharkarpenko5221 ปีที่แล้ว +131

    От старости ещё никто не излечился…

    • @АлександрИгошин-с3п
      @АлександрИгошин-с3п ปีที่แล้ว +12

      И от старухи с косой никто не убежал. . 👣

    • @девушкабезимени-и1х
      @девушкабезимени-и1х ปีที่แล้ว +20

      Только один человек в 60 лет выглядит живчиком и спортивным подтянутым, а другой развалиной с хроническими болезнями, в кто-то вообще на кладбище.. выбирайте.

    • @ОльгаШиндяпина-ж3у
      @ОльгаШиндяпина-ж3у ปีที่แล้ว

      ​@@девушкабезимени-и1хможно здоровым и молодым попасть на кладбище от этого не кто не застрахован.

    • @Irinka5646
      @Irinka5646 ปีที่แล้ว

      ​​@@девушкабезимени-и1хэто генетика. У меня сосед 42 года, алкаш, а выглядит на 30 🤷‍♀️

    • @taniavasylchenko4093
      @taniavasylchenko4093 ปีที่แล้ว +12

      Согласна.....но можно продлить молодость.....

  • @qoronafix5540
    @qoronafix5540 ปีที่แล้ว +3

    Доктор, а что насчет питания? Или это не важно для молодости?

  • @ТатьянаГ-о9ь
    @ТатьянаГ-о9ь ปีที่แล้ว

    Спасибо!!! 🎂🖒🖒

  • @babikvalent3779
    @babikvalent3779 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, доктор! Подстригитесь. Буддьте моложе и мужественнее.

    • @palehutka3784
      @palehutka3784 ปีที่แล้ว +4

      Это некорректно, может быть, доктору нравится, чтобы лохматость зашкаливала...
      Шучу, скорее всего, не успел причесаться, торопился для нас видео записать!)))
      Очень красивый молодой человек!
      А длина волос - личное дело!

    • @ТатКа-м5м
      @ТатКа-м5м ปีที่แล้ว +3

      Доктору идет такая длина волос модная стрижка

    • @девушкабезимени-и1х
      @девушкабезимени-и1х ปีที่แล้ว +3

      А вы научитесь вести себя корректно...

  • @ОлтунойСолиева
    @ОлтунойСолиева ปีที่แล้ว +1

    Спасибо доктор

  • @ХайолбиХудойдодова
    @ХайолбиХудойдодова ปีที่แล้ว

    Спасибо доктор

  • @діанамацола-е8ь
    @діанамацола-е8ь ปีที่แล้ว

    Сто процентов Вы правы.

  • @aidater-arutyunyan1737
    @aidater-arutyunyan1737 ปีที่แล้ว

    Thank you...🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍

  • @Oxygen2431
    @Oxygen2431 ปีที่แล้ว +1

    А можно показать упражнения от низкого давления, у невестки всегда 90/60 из-за пониженного кровотока в тонких сосудах шеи

  • @АннаПрокопенко-ю5ь
    @АннаПрокопенко-ю5ь ปีที่แล้ว +3

    Вроде был умный доктор, прикольно было бы посмотреть его видосики ,,по выработке гормонов роста и подтяжке морщинистого лица,, когда ему самому будет э-э-э хорошо за ...
    Как в анекдоте, когда богатому пациенту врач посоветовал улучшить питание, поехать в круиз и т.д., а простому пенсионеру, уточнив размер пенсии, посоветовал побольше гулять 😂

  • @НатальяПаловна-с6м
    @НатальяПаловна-с6м ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @hengineer517
    @hengineer517 ปีที่แล้ว

    Просмотрев несколько роликов этого блогера, у меня закралось сомнение в том, что он настоящий доктор. Масса фактов незнания физиологии и анатомии человека. Даже не знает, что объём жёлчного пузыря 70-90 мл. и в одном из роликов утверждает, что в нём за ночь скапливается 250-300 мл. жёлчи.

  • @ТатьянаПанина-ъ4п
    @ТатьянаПанина-ъ4п ปีที่แล้ว

    ❤В старину женщины набирали свое лицо замшем. Увеличивался поток крови и лицо не морщинилось. Да и штукатурку на лицо раньше не накладывали.как теперь.тело не дышит.а значит оно умирает.в результате потом приходится еще больше наносить макияжа что скрыть морщины.
    Самое простое решение. Смылись и натерла лицо махровым полотенцем.
    Когда-то посоветовала мама.она так же никогда пользовалась никакой косметикой.
    И в 60 никто не верил что ей уже столько.
    Была молода.хотя тогда у нее уже был сахарный диабет.
    Царство ей небесное.😘

  • @НургайшаМаныбаева
    @НургайшаМаныбаева ปีที่แล้ว

    Рахмет

  • @viptelekom2581
    @viptelekom2581 ปีที่แล้ว

    Если бы можно была дать видео комплекса упражнений,чтобы можно было их выполнять установив видео на телефон или телевизор.).

  • @НатальяКадулина-э1ш
    @НатальяКадулина-э1ш ปีที่แล้ว

    Амосов много лет боролся со старостью

  • @НадеждаМацега
    @НадеждаМацега ปีที่แล้ว

    - Я, когда молюся , то стаю на ноги И по прыгаю пятками об пол , стоя при молитве - !!! А то трудно выседить целый час при молитве -!!! - И читала что молиться нужно стоя - !!! А ещё делаю короткие сухие голодовки- на день- два - !!!

    • @DeutschmitHelene
      @DeutschmitHelene ปีที่แล้ว +2

      Я думаю, во время молитвы нужно думать не о упражнениях и оздоровлении, а о Боге, общении с ним. А после "аминь" можете стучать пятками о пол сколько хотите.

    • @ЮрковаВалентина
      @ЮрковаВалентина ปีที่แล้ว +2

      А что такое ,,стаю,,и ,,выседеть,,???

  • @lidiyamaistrenko9088
    @lidiyamaistrenko9088 ปีที่แล้ว +2

    Вы показали придут вверх только для 40детних, а вот в 67 их не выполнить. Что делать?

  • @hengineer517
    @hengineer517 ปีที่แล้ว +4

    Эти упражнения (1-к и 3-е) для людей с абсолютно здоровыми суставами ног и тазобедренных. И в том возрасте, для которого это здесь рекомендуется, такое состояние - большая редкость. Советы могут усугубить здоровье тех, кто просто слепо им следует..

  • @ИРИНАМашкова-о7к
    @ИРИНАМашкова-о7к ปีที่แล้ว

    ❤❤❤стереть не получается, я занимаюсь спортом

  • @СергійТарнопольський-ъ6т
    @СергійТарнопольський-ъ6т ปีที่แล้ว +2

    Люди , візьміть книгу в руки ОКО ВОЗРОЖДЕНІЯ в будете молоді і здорові .

  • @КатяБрежнева-щ8т
    @КатяБрежнева-щ8т ปีที่แล้ว +8

    Можно ли делать такие упражнения при варикозе ?

    • @ОльгаПалагута-л6ж
      @ОльгаПалагута-л6ж ปีที่แล้ว +1

      Вы сами себе ответили....нет

    • @Marbin-xj1kx
      @Marbin-xj1kx ปีที่แล้ว

      ​@@ОльгаПалагута-л6жКак он сам себе ответил ?! Он спросил ...И вы кто ? Доктор ?

  • @iadurasova7143
    @iadurasova7143 ปีที่แล้ว +1

    А нужно ли лечить венозную болезнь второй степени...!??

  • @Вера-ч4о
    @Вера-ч4о ปีที่แล้ว

    А может сразу возьмемся за смерть,какие упражнения приводят к бессмертию,к какомуспециалисту обращаться?😊

  • @palehutka3784
    @palehutka3784 ปีที่แล้ว +2

    Будьте добры, чем можно заменить первое упражнение, так как прыжки противопоказаны?

  • @ВасилийНурсов
    @ВасилийНурсов ปีที่แล้ว

    Доктор скажите, если я порвал связки бицепса на руке, мне нужно делать операцию. Прошло пол года, а сейчас почему-то спазмы, судороги и боли в бицепсе стали появляться и визуально он смотрится не очень

  • @ИРИНАМашкова-о7к
    @ИРИНАМашкова-о7к ปีที่แล้ว

    И питаюсь правельно

  • @makiittuybasova9970
    @makiittuybasova9970 ปีที่แล้ว

    Доктор спасибооо 2:57

  • @allakyrbanova4599
    @allakyrbanova4599 ปีที่แล้ว

    Главный всего погода в ,доме,уход начинать с 35

  • @ГалинаКучерявая-д2н
    @ГалинаКучерявая-д2н ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте,доктор.
    А если уже в возрасте,помогут ли эти упражнения?
    Спасибо за краткий ответ.

  • @МаринаХраморова
    @МаринаХраморова ปีที่แล้ว

    Можно ли делать 3-е упр. При поясничной грыже?

  • @Людмила-д1з6ш
    @Людмила-д1з6ш ปีที่แล้ว

    Самое главное душевное спокойствие, и ни какие упражнения не помогут.

  • @Валя-э7д
    @Валя-э7д ปีที่แล้ว

    Что делать от неароза

  • @MariRobaqidze-k1h
    @MariRobaqidze-k1h ปีที่แล้ว

    მადლობა

  • @saulekalieva3496
    @saulekalieva3496 ปีที่แล้ว +1

    Откуда этот молодой молодец знает как остановить старость? Старость надо прочувствовать. А при интенсивной тренировке появляется вредная молочная кислота которая и старит

  • @ЖаннаТюнина-у2ы
    @ЖаннаТюнина-у2ы ปีที่แล้ว

    Вы говорите пишите-я просила Вас помочь-ноет низ поясницы-ответа не последовало.- Все ,кому ставлю лайк-благодарят,кроме Вас-снизойти до меня ,Вам видимо не досуг!

    • @ValentinaU00
      @ValentinaU00 ปีที่แล้ว

      У него уж есть много о болях в пояснице, поэтому наверное и не отвечает, поищите его ролики об этом!!!

  • @ValentinaLevchenko-sm8sg
    @ValentinaLevchenko-sm8sg 11 หลายเดือนก่อน

    А у меня нет сил в ногах еле тягаю сосуды нижних конечностей забиты бляшками как почистить?

  • @Радость-у1ф
    @Радость-у1ф ปีที่แล้ว

    А без всяких упражнений никак не обойтись. Каа будто мы созданы для того, чтоб только гимнастикой заниматься. Уф.

  • @natalidan2898
    @natalidan2898 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за четкую Дикцию

  • @GauharMadieva
    @GauharMadieva ปีที่แล้ว

    Здраствуйте доктор а питание?

  • @НатальяКадулина-э1ш
    @НатальяКадулина-э1ш ปีที่แล้ว +1

    Хотелось бы вас увидеть лет через 30!

  • @lidiyamaistrenko9088
    @lidiyamaistrenko9088 ปีที่แล้ว

    Извините. Я хотела написать прижки. вверх для 40 летних, в 67 их не выполнить. Придумайте и для нас. Я вот пригаю просто подпригиваю ноги вместе но получается не очень высоко 100 раз.

  • @ИРИНАМашкова-о7к
    @ИРИНАМашкова-о7к ปีที่แล้ว

    Может ваши упражнения помогут

  • @user-fz4z
    @user-fz4z ปีที่แล้ว

    А что же быьнам инсультникам которое лева или правая сторонам парализовано

  • @zemakanan6976
    @zemakanan6976 ปีที่แล้ว

    Да стареем

  • @ГлавВрач-л8т
    @ГлавВрач-л8т ปีที่แล้ว

    ОБМЕН КЛЕТОК ИМЕЕТЕ ВВИДУ ТЭМПЫ РЕГЕНЕРАЦИИ???

  • @Аскер.пррр
    @Аскер.пррр ปีที่แล้ว

  • @neseorazova9604
    @neseorazova9604 ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @akopakopov4433
    @akopakopov4433 ปีที่แล้ว

    А если сердечная недостаточность? И мерцательная аритмия?