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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔 깁스한 구독자 저에요! 영상으로만 뵙다가, 제가 다니는 박스에서 실제로 담비님이랑 은실님 뵈니까 너무 멋지고 신기했습니다 ㅎㅎ. 앞으로도 크로스핏 영상 자주 보고 싶네요!! 응원하겠습니다!
요즘 얼굴이 예전보다 엄청 갸름해지셨네요.담비님 앞으로의 행보도 응원합니다. 😊
힘들어도 데드자세는 찐이당❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ그 와중에 데드 자세 완벽한거 커엽 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 잘보고 갑니다!😊
매번 감사합니다😍
담비쿤 되게 귀여운데 씩씩하니까 멋있다
첫경험 축하드립니다.
어라?
소리지는부분이 레알 카리스마..맙소사...😮
역시 담비누나 운동하시는 모습 너무 멋있어요!
수고했어요. 24.3에서 또 만나요~~~
10분만 돌린 친구분에게 박쑤
장은실님 담비님 조합 신선하네 ㅋㅋㅋㅋ
형님 로잉자세 너무 좋아서 깜짝놀랐네요 약간 데드랑 비슷한 매커니즘이라 더 잘하시는듯 ㅋㅋㅋ 조만간 여기저기 콜라보 기대합니다 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ감삼다!!!! 빠이텡!!!
저도 크로스핏 하는데 같이 지옥을 맛을 보셔서 기분이 좋군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ24.3도 같이..!!!
2:14 이 분은 왜 깁스를 하셨을까요. 빨리 나으시길 바랍니다
말씀 너무 잘하세요 ㅎㅎ 😂
매력이 넘치는 운동선수 👍🏻
ㅋㅋ 잘보고가요
장은실 선수님 찐 팬인데, 두 분이 운동하시니 넘 보기 좋네요. 😊
발성이 좋으셔서 곧 복면가왕 나오실거 같습니다
4월에 역도 배울려고 크로스핏 맛만보러 가는데 잘보고 갑니다ㅎ
단단히 각오하세요..!!
최초공개라니...이런 나쁜건 또 어디서 배워오신겁니까 형님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나쁜건 금방 배우죠^_^
지금도 잘하시는데 계속 하시면 엄청나 지실거 같아용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 꿀잼ㅎㅎ
히히힣
@@dam_B그리고 로잉에서 탈출하는건 바지가 미끄러운거 + 상하체 박자가 안맞아서가 아닐까 추측 됩니다ㅎ
와 이전 레슬링 수업 영상에서 다음에 꼭 장은실 선수랑 같이 레슬링 배우고 크로스핏도 같이 하는 영상 있었으면 좋겠다고 했는데이렇게 두 분이 만나셨네요!ㅋㅋ다음에 꼭 합방 컨텐츠 나오면 좋겠어요!🙏
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생긴것도 귀여운데 위풍당당하고 시원시원해서 더 귀엽네요
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너머 귀여워여ㅜㅠㅠㅠㅠ❤❤❤❤
2:39 야 우냐?
으른은 울지 않아!!!!
담비님 정도 클라스에는.... 프란 한번 갑시다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
역시 엘리트체육 이겨내시네
줄넘기 던지는게 킬포
장은실 선수까지👍🏻
킹갓👍👍
마지막 데드에서 슈러그하시는거보니 혼이덜났네요
ㅇ..엇… 그건 몸이 기억해서….
사람 느끼는 건 비슷한 듯 진짜 무게 나가는 걸로 극한의 힘 다 빠진 상태에서 줄넘기 하라고 하면 나 같아도 하기 싫을 듯 근데 이미 유명 운동선수들이체력에는 크로스핏 만한 것도 없다고 하죠
은실이 형 특별출연
아직 죽지읺았어!💪❤️🔥💝💘💖💗🧡💚🩷❤️
죽었어요ㅠㅠ훅흑 ㅠㅠ
저희 체육관에 놀러와주세요ㅠ
로잉 의자는 뭐 결국 코어가 풀리니까 그런거 같네여 ㅋㅋ일단 리듬맞춰가면서! 너무 급하게 할 필요없어요 로잉 잘타는사람들은 꾹꾹 땡기는 느낌 있는듯 다리가 길면 유리하긴 해요 ㅋㅋ
스쿼트 교육영상 한번더가능할까요?ㅜ
월래 운동이 소리를 질러야 힘나는거져😂
다음엔 장은실 선수랑 레슬링 스파링 ㄱㄱ
배우 김민정 닮았어요!!!
귀엽당
나는 기합으로 들어올려,,
악!!
확실히 로잉은 롱다리가 유리한듯...솟다리 비애..ㅠㅠ
우리 담비 나약하네..?
이뻐^^*❤
다치면 안되니 보호대 꼭 착용하세요~~~^^
적응하고보니까 줌마펌 잘어울리신다
줄넘기 쏘큣~
담비님 혹시 역도도 생체로 배울 수 있는곳있나요?
Kca에 수료과정있습니다!
줄넘기 실력 좀 늘었는데?
오?
빨리 감기 해서 그런거 아녀?ㅋㅋㅋ
데드 먼저 하면 안돼? 넘 무해함😊😊😊
댕못합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㅇ...
히피펌 열라 예뻐요..
10분 이후부터가 진또베기인데10분만하면 우짜누😡
절하지 말고 잡아.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁ
크로스핏 와드 평균시간이 30분인데 찐친이라 10분해주셨네요 로잉머신 요령이 데드하듯이 하체 잡고 밀면서 그 힘으로 등 사용해서 당기시면 됩니다
상하체를 같이 쓰는거군요..??
@@dam_B 맞아요ㅎㅎ 그래서 운동선수분들이 크로스핏을 많이하는 추세입니다 상하체 협응력과 근지구력 운동이랍니다 그래서 역도선수출신분들이 크로스핏으로 많이 가기도 하고요
24.2는 15분일껄요 20분인가
첫경험이요?..
담비님 얼굴에 매력 뿜뿜
![[𝙙𝙖𝙢𝘽𝙡𝙤𝙜] 프론트 스쿼트 지는 여대생 🏋🏻♀️](http://i.ytimg.com/vi/8NnG4aOmEWk/mqdefault.jpg)
![[𝙙𝙖𝙢𝘽𝙡𝙤𝙜] 프론트 스쿼트 지는 여대생 🏋🏻♀️](/img/tr.png)
![[𝙙𝙖𝙢𝘽𝙡𝙤𝙜] 역도선수의 시합출전 브이로그 II 시합장에서 벌어진 일](/img/n.gif)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔 깁스한 구독자 저에요! 영상으로만 뵙다가, 제가 다니는 박스에서 실제로 담비님이랑 은실님 뵈니까 너무 멋지고 신기했습니다 ㅎㅎ. 앞으로도 크로스핏 영상 자주 보고 싶네요!! 응원하겠습니다!
요즘 얼굴이 예전보다 엄청 갸름해지셨네요.담비님 앞으로의 행보도 응원합니다. 😊
힘들어도 데드자세는 찐이당❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ그 와중에 데드 자세 완벽한거 커엽 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 잘보고 갑니다!😊
매번 감사합니다😍
담비쿤 되게 귀여운데 씩씩하니까 멋있다
첫경험 축하드립니다.
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장은실님 담비님 조합 신선하네 ㅋㅋㅋㅋ
형님 로잉자세 너무 좋아서 깜짝놀랐네요 약간 데드랑 비슷한 매커니즘이라 더 잘하시는듯 ㅋㅋㅋ 조만간 여기저기 콜라보 기대합니다 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ감삼다!!!! 빠이텡!!!
저도 크로스핏 하는데 같이 지옥을 맛을 보셔서 기분이 좋군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ24.3도 같이..!!!
2:14 이 분은 왜 깁스를 하셨을까요. 빨리 나으시길 바랍니다
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매력이 넘치는 운동선수 👍🏻
ㅋㅋ 잘보고가요
장은실 선수님 찐 팬인데, 두 분이 운동하시니 넘 보기 좋네요. 😊
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벌써 꿀잼ㅎㅎ
히히힣
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24.2는 15분일껄요 20분인가
첫경험이요?..
담비님 얼굴에 매력 뿜뿜