Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
esse canal tem conteúdo riquíssimo. Eu não sou da área da saúde, mas por conta de uma linguagem bem didática e acessível, tenho aprendido muito sobre treinamento e suas repercussões no nosso corpo. Obrigada prof. João e Jefferson por passarem informação de qualidade para nós
Obrigado Juliana. Nós do TEF buscamos contribuir com todos, profissionais acadêmicos e vocês.. praticantes de exercício físico. Eu (João) fico muito contente em saber que estamos ajudando e qualificando o treino dos nossos seguidores. Abraço.
Tenho escoliose, acredito que seja menor q 10 graus. Durante a avaliação falei sobre, mas acredito que o treino não está ajudando minha postura. O que eu faço?
Evandro, tua escoliose é em "C" ou em "S"? sente dor na região? quando colocas cargas axiais sobre a coluna tens a tendência a acentuar o desvio? Tens um bom fortalecimento do grupo eretor da coluna e abdominal? Essas são perguntas que ao serem respondidas poderão orientar o profissional que coordena teu treinamento. Converse com ele a respeito, passe as informações das perguntas que te fiz, pautado nos dados destas resposta ele poderá reorganizar melhor teu treinamento.
Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/
Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Parabéns ótimo conteúdo!!!
esse canal tem conteúdo riquíssimo. Eu não sou da área da saúde, mas por conta de uma linguagem bem didática e acessível, tenho aprendido muito sobre treinamento e suas repercussões no nosso corpo. Obrigada prof. João e Jefferson por passarem informação de qualidade para nós
Obrigado Juliana. Nós do TEF buscamos contribuir com todos, profissionais acadêmicos e vocês.. praticantes de exercício físico. Eu (João) fico muito contente em saber que estamos ajudando e qualificando o treino dos nossos seguidores.
Abraço.
Parabéns professor!!! Seus videos são maravilhosos, muito obrigada pelas aulas!!!
Obrigado Tássia. grande abraço.
muito boa as informações, parabéns
Obrigado Everton.
Gostaria de saber tenho escoliose torácica convexa a esquerda posso fazer musculação e agachamento?
Professor gostaria de saber o custo benefício do exercício de agachamento para portadores de desvios posturais como escoliose, hiperlordose e cifose.
Tenho escoliose, acredito que seja menor q 10 graus. Durante a avaliação falei sobre, mas acredito que o treino não está ajudando minha postura. O que eu faço?
Evandro, tua escoliose é em "C" ou em "S"? sente dor na região? quando colocas cargas axiais sobre a coluna tens a tendência a acentuar o desvio? Tens um bom fortalecimento do grupo eretor da coluna e abdominal?
Essas são perguntas que ao serem respondidas poderão orientar o profissional que coordena teu treinamento. Converse com ele a respeito, passe as informações das perguntas que te fiz, pautado nos dados destas resposta ele poderá reorganizar melhor teu treinamento.
Muito obrigado pela atenção! Já providenciei uma nova avaliação!
uma pessoa com hernia a virilha pode fazer treino de hipertrofia...qual seria...os exercicios seriam adaptados...obg!
queria saber se não colocarmos peso no agachamento, quem tem escoliose pode realizar esse tipo de exercício?
Essa camiseta ta zoada...