orang push up 100 kali - Nonstop ‼️

Hai teman-teman, salam hangat dari saya, dalam beberapa tahun terakhir, saya telah membagikan berbagai macam tutorial.
Namun, baru-baru ini saya menghadapi tantangan yang unik dan ingin berbagi carita dengan kalian semua.
Mungkin beberapa dari kalian ada yang mengalami kondisi yang sama dengan saya, tubuh saya memiliki metabolisme tinggi. Saya selalu kesulitan untuk menaikan berat badan, meskipun saya makan dengan porsi yang besar. Oleh karena itu, saya merasa perlu untuk menantang diri saya sendiri dengan rutinitas push up yang intensif untuk merangsang pertumbuhan otot dan meningkatkan berat badan.
Selama beberapa bulan terakhir, saya telah melibatkan diri dalam latihan #Pushups Challenge.
JIka nanti saya berhasil menaikan berat badan saya ke angka berat badan ideal (menurut indeks masa tubuh)
saya berencana untuk membuat video yang merangkum perjalanan saya menaikan berat badan, Barangkali bermanfaat untuk temen-temen dengan masalah yang sama, yaitu badan cenderung kurus & sulit menaikan berat badan meski sudah makan banyak.
🙂
#PushUpChallenge

[@TenThousandMethod]

very very impressive!

[@Yipoo]

@TTXMe
Thank you very much 💪🙂

[@mohdjaffer5953]

Hello

[@Yipoo]

@Mohd Jaffer
Hello ... 🙂

[@TenThousandMethod]

very very difficult cadence and technique!

[@Yipoo]

@TTXMe
Thanks for the compliment 🙂