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【筆記】1.臣服，是一種簡單卻深邃的智慧，是要我們學會隨順生命的河流。意味著無條件、無保留地接納當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。2.我們時常覺得身心壓力大，是因為我們常身處在「這裡」心卻想要往「那裡」。如果我們常常將自己和內在分裂開來，生活就會充滿許多的錯亂。你要知道，採取行動，絕對比什麼都不做來得好。3.超越二元對立：失敗、痛苦、損失等等，其實具有很積極正面的意義。這些負面是教導我們最多的老師，如何放掉虛幻的自我、慾望的小我。所有的發生，都沒有負面，其中必然是有一些功課。情境沒有正面或負面，當你能用意識清明的方式過生活，如果我們學會「允許一切的發生」，這樣的態度會帶著我們超越新制抗拒的模式。面對情感的痛苦，會悲傷流淚，但只要我們內在不再抗拒，內心底層就會開始浮現深深的寂靜，也就是內在的平安。我們必須同時允許事件如實地發生，若能越快速接受所有情境，就能越快速擺脫所有情緒的支配。4.清除負面心態：生命的週期是周而復始的，當你的依賴感和執著心不存在了，也就不再恐懼失去，負面就是一種抗拒，也是違背自然的，花開花落、雲開雲散，都在教你如何學習接納本然。如果有人罵你、傷害你，與其落入無意識的反應，像是攻擊或防衛或冷漠疏離，不如把自己想像成透明人，讓那些話穿透而消散，不用抗拒什麼，也就不會受到傷害，對方就無法支配你的內在，決定權重新回到你手中。當你全然接受內在的不平安，就會轉化成平安，內在平安不再仰賴外在情境的變動。5.接納一切發生：只要你經歷過夠多的事情，你會知道所有的逆境都是人之常情。在逆境中特別需要學會臣服，才能夠化解痛苦與悲傷。臣服是內在狀態，不表示不能對外採取行動。接受「當下自己已經陷入不喜歡的情境中」，不去評論是非對錯，抗拒的心理消失，負面情緒不見，才能採取有效的行動。否則只會產生更多憤怒、絕望。
💖🦄📿感謝若權老師的分享講解的書📚【當下的力量] 📚。👍🌺臣服的觀點……👍🌺期待您自己的新書與直播唷！💖🦄📿
【 臣服 】～分流為表面意識型態，解義顯現當下個人環境行為現象，負面心態～如認輸屈服消極從命……正面心態～如放下融合積極平衡……萬象從心生，如來自合一。感恩！
勇於接受無法改變，臣服才能有智慧，自己是個湖泊不受外界毒素的影響，謝謝老師
最有啟發是「接納一切發生」，能做到完全接納就能自然感受消除負面情緒及跳脫二元對立，並對當下採取最適當的行動。感謝老師對臣服的心得分享，受益良多
很喜欢吴老师的频道。我看许多频道，这是最让我赞赏的频道! 吴老师的频道，除了内容扎实，还富有启发性。老师的叙述与说理有条不紊，行云流水，组织严谨，用词遣字精确，没有一句话是重复的，多余的，而句子与句子之间的意思是相互关连的，令人无法错过任何一句话! 太好了! 多谢分享!
让自己長出內在平安。认清过去的不是。臣服⋯⋯清除內在负面因素。接納自己。從不平安转化到平安。不執著任何的改變。很受用3個方法的臣服。⋯⋯内在狀態，接受当下，让自己脫離困境。才能征服自己。非常感謝老師的啟蒙和很受用的分享👍👍👏🏻👏🏻🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🌈🌻
謝謝，臣服。楊博士，還有外國最近靈性的書都有在說耶！我以前常聽三五成星劉潔英後來的節目，跟你和吳淡如的節目。一直在自問臣服是什麼，現在開始知道了。順著它，接納它，不反彈抗拒，讓因果自然過去不再造惡因，謝謝你！
讓內在平靜，他人的言語有如虛無 ，令我想到我上個月因為內心不夠穩定，而受到了他人的情緒綁架，幸好我臣服事件，明白宇宙想讓我明白的課題，因此成長許多，謝謝老師!
譚
一切都是最好的安排😇
👍👍👍🙏🙏🙏
接受了心胸真的會開闊一點看到別人的慈悲會讓自己更溫柔會想到他人的不利、不好、不合理的對待越想怨恨越起來想要去抱怨「想到被吐苦水的人受到額外傷害」就停止繼續去想微笑一下就沒事了
吳老師，你講得很好。請多講關於臣服及當下力量的心得。謝謝!
凡事有益於我✌️
臣服，可以讓人擺脫二元對立，找到自己的力量，發現更寬廣的世界，謝謝老師的分享
感謝老師分享，正在困惑臣服的意思，老師就分享了，實踐不容易，要練習啊。
太棒了！感恩老師的解說！
接納一切發生，要多有智慧啊
我剛好這幾天重讀了當下的力量，得益很多
這本書得用心去體會，當下。運用恰當即是有意識的內在，反之，無意識地任情緒波動影響外在，更需要力量。而眼前正面臨這糾結的情緒，看似平靜的臣服，卻沒有力量。謝謝老師的指導，一切都是最好的安排。繼續學習。
臣服是很高的境界喔！謝謝您的分享感恩😍
谢谢老师的分享!这本书对我的生命帮助很大! 更巧合的就是我准备要再读这本书之前，不知不觉就上了TH-cam, 第一个跳上来的就是您这个视频，老天一定通过您的视频给我传递了一些信息!
這本書值得一看再看並買來結緣！
感謝有幸褔書房，真的是帶來幸福！
謝謝吳若權老師... 才正處於低潮剛好就看到老師的影片，我要學習臣服
拓開心量💖不計較一切
謝謝若權哥💙
谢谢您的分享🙏❤️
感恩分享👍🙏
說的真好，謝謝吳若權老師。
謝謝您的分享。😊
感恩分亨
要能夠臣服--無條件無保留地接納當下這一刻，如同禪修必須從觀念的調整，方法的練習不斷不斷給自己機會練習，感謝分享。
謝謝老師分享❤
感謝 會努力實踐 ❣️
終於等到你分享這本書了!!
謝謝老師的分享！新年快樂～
谢谢老师，真棒! 感恩。
感恩
覺得自己的境界再被升華😊😊感謝神🙏🏻
感恩分享！
謝謝
男女的情感，不管如意或是不如意，究竟是苦！肯修行很好！如法修善能產生超過世間的種種快樂！
謝謝!
接受當下自我 方能超越自我 積極面對 突破界限
謝謝你
接纳和放下， 会更快乐!
學習臣服，接納一切的發生，當心裡一直產生抗拒，不接受，不接納，負面的情緒，憤怒，害怕，悲傷...等，就會一直跑出來
真是很巧，早上听《当下的力量》有声书，中午就看到你介绍这本书的视频，这算不算宇宙吸引力？
是演算法
覺得要體會夠多才能夠學習到
修行不止要放下負面情緒，正面的情緒也要放下？
同意，不着相!
都放下，找到平靜
請問吳老師是開悟者嗎？想請教若一條路上有五家直銷公司對你發傳單，難道一個一個聽，真的能不帶抗拒？ 一個人打你左臉，真的把右臉一起奉上？不反彈？
我信吳先生，若能學淨土法門，定有大成就？
最近还一直翻你的视频找这本书
可以直接打（當下的力量）有聲書很棒直得聆聽
太棒了!!!谢谢!
这就是戒定慧三学
Echart Tolle写的The Power of Now.
一切都会过去的。
Happy
@@edithlau1099 hhhhh
其實這些觀念都在佛法裏頭，只是用比較白話的方式表達出來而已
佛法無邊
他的觀念來自於，奧修。
臣服、接纳、当下的力量、超越二元对立。自我成长旅程开启之后，这些名词都耳熟能详，但我还是不明白。
【 觀自在 ～ 非觀，非自，非在 】～萬象皆幻！【 初聞不知曲中意，再聽已是曲中人 】～樂在其中！觀人者智，觀己者明，觀心者空。觀即有空，無我無空，空空如也。
第一次看有點難懂，實踐也不容易
靈性不是佛性
没错 不过学佛能提高灵性
所以您開悟了嗎😂
所以你關心別人有沒有開悟 多過於關心自己要怎麼更自在嗎?
先定義開悟。
【筆記】
1.臣服，是一種簡單卻深邃的智慧，是要我們學會隨順生命的河流。意味著無條件、無保留地接納當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。
2.我們時常覺得身心壓力大，是因為我們常身處在「這裡」心卻想要往「那裡」。如果我們常常將自己和內在分裂開來，生活就會充滿許多的錯亂。你要知道，採取行動，絕對比什麼都不做來得好。
3.超越二元對立：失敗、痛苦、損失等等，其實具有很積極正面的意義。這些負面是教導我們最多的老師，如何放掉虛幻的自我、慾望的小我。所有的發生，都沒有負面，其中必然是有一些功課。情境沒有正面或負面，當你能用意識清明的方式過生活，如果我們學會「允許一切的發生」，這樣的態度會帶著我們超越新制抗拒的模式。面對情感的痛苦，會悲傷流淚，但只要我們內在不再抗拒，內心底層就會開始浮現深深的寂靜，也就是內在的平安。我們必須同時允許事件如實地發生，若能越快速接受所有情境，就能越快速擺脫所有情緒的支配。
4.清除負面心態：生命的週期是周而復始的，當你的依賴感和執著心不存在了，也就不再恐懼失去，負面就是一種抗拒，也是違背自然的，花開花落、雲開雲散，都在教你如何學習接納本然。如果有人罵你、傷害你，與其落入無意識的反應，像是攻擊或防衛或冷漠疏離，不如把自己想像成透明人，讓那些話穿透而消散，不用抗拒什麼，也就不會受到傷害，對方就無法支配你的內在，決定權重新回到你手中。當你全然接受內在的不平安，就會轉化成平安，內在平安不再仰賴外在情境的變動。
5.接納一切發生：只要你經歷過夠多的事情，你會知道所有的逆境都是人之常情。在逆境中特別需要學會臣服，才能夠化解痛苦與悲傷。臣服是內在狀態，不表示不能對外採取行動。接受「當下自己已經陷入不喜歡的情境中」，不去評論是非對錯，抗拒的心理消失，負面情緒不見，才能採取有效的行動。否則只會產生更多憤怒、絕望。
💖🦄📿感謝若權老師的分享講解的書📚【當下的力量] 📚。👍🌺臣服的觀點……👍🌺期待您自己的新書與直播唷！💖🦄📿
【 臣服 】～分流為表面意識型態，解義顯現當下個人環境行為現象，
負面心態～如認輸屈服消極從命……
正面心態～如放下融合積極平衡……
萬象從心生，如來自合一。
感恩！
勇於接受無法改變，臣服才能有智慧，自己是個湖泊不受外界毒素的影響，謝謝老師
最有啟發是「接納一切發生」，能做到完全接納就能自然感受消除負面情緒及跳脫二元對立，並對當下採取最適當的行動。
感謝老師對臣服的心得分享，受益良多
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非常感謝老師的啟蒙和很受用的分享👍👍👏🏻👏🏻🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🌈🌻
謝謝，臣服。楊博士，還有外國最近靈性的書都有在說耶！我以前常聽三五成星劉潔英後來的節目，跟你和吳淡如的節目。一直在自問臣服是什麼，現在開始知道了。順著它，接納它，不反彈抗拒，讓因果自然過去不再造惡因，謝謝你！
讓內在平靜，他人的言語有如虛無 ，令我想到我上個月因為內心不夠穩定，而受到了他人的情緒綁架，幸好我臣服事件，明白宇宙想讓我明白的課題，因此成長許多，謝謝老師!
譚
一切都是最好的安排😇
👍👍👍
🙏🙏🙏
接受了
心胸真的會開闊一點
看到別人的慈悲會讓自己更溫柔
會想到他人的不利、不好、不合理的對待
越想怨恨越起來
想要去抱怨
「想到被吐苦水的人受到額外傷害」
就停止繼續去想
微笑一下就沒事了
吳老師，你講得很好。請多講關於臣服及當下力量的心得。謝謝!
凡事有益於我✌️
臣服，可以讓人擺脫二元對立，找到自己的力量，發現更寬廣的世界，謝謝老師的分享
感謝老師分享，正在困惑臣服的意思，老師就分享了，實踐不容易，要練習啊。
太棒了！
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謝謝老師的分享！新年快樂～
谢谢老师，真棒! 感恩。
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謝謝
男女的情感，不管如意或是不如意，究竟是苦！肯修行很好！如法修善能產生超過世間的種種快樂！
謝謝!
接受當下自我 方能超越自我 積極面對 突破界限
謝謝你
接纳和放下， 会更快乐!
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真是很巧，早上听《当下的力量》有声书，中午就看到你介绍这本书的视频，这算不算宇宙吸引力？
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一切都会过去的。
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其實這些觀念都在佛法裏頭，只是用比較白話的方式表達出來而已
佛法無邊
他的觀念來自於，
奧修。
臣服、接纳、当下的力量、超越二元对立。
自我成长旅程开启之后，这些名词都耳熟能详，但我
还是不明白。
【 觀自在 ～ 非觀，非自，非在 】
～萬象皆幻！
【 初聞不知曲中意，再聽已是曲中人 】
～樂在其中！
觀人者智，觀己者明，觀心者空。
觀即有空，無我無空，空空如也。
第一次看有點難懂，實踐也不容易
靈性不是佛性
没错 不过学佛能提高灵性
所以您開悟了嗎😂
所以你關心別人有沒有開悟 多過於關心自己要怎麼更自在嗎?
先定義開悟。