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Carol,請問有沒有可能每晚單靠15分鐘家中workout就能控制體重甚至減脂?其他不變?
Errrr 不太可能 除非你不嬲食極都唔肥 如果唔係隨着你嘅增長新陳代謝會減慢 運動之餘,必須加埋飲食唔好話減脂先 可以勉強都可以控制體重
我都係跟過如楓老師學瑜珈又去過你嘅石門中心上過幾次單堂你哋都係超nice嘅瑜珈老師❤
黎多啲上堂啦:)
好多谢你答咗我提出嘅问题.Ps:你可爱仔同你生得超似!
多謝支持:)
好靚女😊
Pretty❤
lol
😂
Carol,請問有沒有可能每晚單靠15分鐘家中workout就能控制體重甚至減脂?其他不變?
Errrr 不太可能 除非你不嬲食極都唔肥 如果唔係隨着你嘅增長新陳代謝會減慢 運動之餘,必須加埋飲食唔好話減脂先 可以勉強都可以控制體重
我都係跟過如楓老師學瑜珈
又去過你嘅石門中心上過幾次單堂
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