【值不值得吃 EP17】800大卡的飲料你敢喝？！手搖店冬季新品值不值得喝
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 每日上班的小確信 \\ 一杯飲料 //
但是慰藉之時也要注意糖量呀！！
營養師春節飽飽禮盒連結在這裡👉 pinky.ladyflav...
國民健康署的添加糖攝取建議：
女生建議攝取40g、男生則是50g哦～
一杯飲料半糖就是25g了呢！！
記得飲料還是無糖無負擔
這樣還可以偷吃一點甜點哦ＸＤ
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為（熱量／糖量／方糖數）
巨峰葡萄果粒波波 363k / 82g / 21
紫葡蘆薈春 419k / 111g / 28
咀嚼控燒仙草 415k / 36g / 9
莓好時光 424k / 75g / 19
燕麥莓果奶茶 574k / 58g / 15
芋頭鮮奶金飽飽 634.5k / 65g / 16
芋泥波波布蕾 825k / 74g / 19
以上熱量及糖量皆為店家推薦的黃金比例
每份因人工調製存在誤差，商品以實際提供為準
更新紫葡蘆薈春熱量標示！
先前小夥伴查詢時是101g，377kcal
現在龜記更新的紫葡蘆薈春全糖糖量是111g， 419kcal
糖量還是很多啊！！！！
記得還是無糖或微糖才剛剛好哦～
感覺直接把方糖放在桌上
會比營養標示來得更有警示效果XD
真的！太驚嚇了！
我認為會喝手搖飲料的人重點都是放在好不好喝而不是糖。
畢竟與其買一個不好喝的手搖飲料，為何不買杯水喝一下就好？
@@周仁翔-i6v 我都喝無糖鮮奶茶，喝習慣就好喝阿，現在有到有糖的反而覺得噁心
@@周仁翔-i6v 放糖嚇死他們🤣🤣 應該可以改喝微糖的
我覺得方糖放出來，比起營養師苦口婆心地說，更有一種警世預言效果！（身為國文老師也要來想想辦法有什麼方式具有警示效果XD）
是不是🤣
很精闢的比喻比解釋意思更有記憶點呢！
光看到那一座小山就快暈了
好想看品瑄，阿斷，很煩，跟脆脆一起開箱飲料，然後只有脆脆覺得可以，其他人都覺得好甜的畫面喔哈哈哈~~~感覺品瑄跟阿斷能忍受的甜度差不多
感謝好味家族幫忙踩雷XDD
每次看到新品都很心動 但買完都覺得這些飲料對不起我的錢
傳統燒仙草才會是糊狀的.是仙草汁+地瓜粉敖的.到冷掉也不會會是塊狀的.會像糨糊
飲料店通常是仙草凍.則是+吉利丁或碳酸鈉基本上除非加熱到75度不然都會是果凍狀
然後.飲料是飲料.甜點是甜點...不能混唯一談.工藝技術跟利潤上完全是不同的產業.甜點是賣命.飲料是賣糖水
既然要使用熱量額度來滿足心靈健康.建議大家去品嘗有層次的真正甜點.享受人生品味生活.騙自己活下去面對明天
不要一股腦地喝進純糖+澱粉的手搖.暴力的滿足慾望...很容易空虛.而且手搖的價位已經...失去優勢W
把方糖直接擺桌上!!!! 恩~很有效果啊~
熱量額度拿來吃便當.飽足又有營養.
久久喝一杯嘗鮮一下就滿足惹~
好味小姐在這集應該能夠體會剪輯師在腦波弱時的各種「好─甜！」了。
好想看到剪輯師加入這集wwww
好～甜！
其實大苑子那杯莓好時光，可以用蜂蜜代替精製糖(自己打的草莓蜂蜜牛奶真的讚)，但蜂蜜的成本真的不能和精製糖比較，以開發產品的角度來說，加很多醣去平衡草莓的酸度和成本考量完全是可以理解的(甜的草莓也比較貴，大眾口味也是偏甜)，成本一高價格就會高，消費者才不買單，就是這麼現實🤣🤣
其實會想看店家推薦糖和無糖的對比誒...這樣反而比較能凸顯如果減糖，可以減掉多少。有時飲料就算點無糖，還是會有一些料，這些還是會有糖，一般查詢也比較少有這些資訊，店家標示基本上都蠻簡陋的，就比較可惜。
這集沒找阿斷來真的太可惜了😂
可以同時看到品瑄跟阿斷同時皺眉頭哈哈哈
這一集真的有點把我嚇個半死 🤣 ，半糖是 101 克？！自從看了你上次的手搖杯視頻後，除了黑糖珍奶或純抹茶會點半糖以外，我在其他飲料考慮點微糖時都有點後怕了。很多澳洲的手搖杯店都是沒有標誌熱量和含糖量的，所以有時候就算點了無糖都會不經意熱量爆炸，尤其是可可芭蕾，芋頭，泰奶（我最愛喝這個）或哈密瓜風味的飲料。
個人有一個小建議：就是在超市買一罐或一盒代糖放在家裡，然後每一次點手搖杯都點無糖。拿回家後再用代糖調成自己喜歡的口味。這樣就可以在享受甜食的同時把熱量/精製糖爆炸的風險降到最低 💜
我想只要每個飲料店家都像今天一樣，在現場展示每一種飲料的方糖量，大概購買的人會減少5成以上吧
應該是點微糖的人數比例增加🤣🤣🤣
@@Qi-Yu0418 有時候微糖也很甜w（3分糖或是1分糖的差別）
對我沒差 XD
我平常都喝無糖，連珍奶都無糖，就是料的甜而已
看品瑄在吃燒仙草，笑到不行ＸＤＤＤＤＤＤ
品瑄要維持形象啊哈哈哈哈哈
大苑子那一杯要105也太嚇人了吧
作為從來不選純粹的茶類以外的飲品的人，喝手搖杯真的比較沒有負罪感，因為茶都有一點澀所以點微糖，也不會加任何珍珠之類的東西，看完這次的評比真的堅定自己喝茶的心，那個糖量太可怕😱😱
通常店家的微糖糖量都會是全糖的50%~70%
不要問為什麼
呃,其實市面上的手搖杯,就算只是微糖,其實也不少了,我自己做飲料那種大小的杯,純茶想做到市面上的微甜甜度,最少都要放3~5顆糖
希望出個無糖也好喝的飲品系列~
品瑄喝燒仙草那一段真的是笑到ㄇㄟˇ丁ㄇㄟˇ當，脆脆完美展現拍攝者不救啊！今天的小夥伴好可愛，真的覺得短捲麻公司是幸福企業啊！
12:38 好味小姐版的好甜XDDD
這片找剪輯師來大概就是從頭好甜到尾🤣
我大部分都點無糖茶，若是大苑子草莓系列也會說無糖，店家都會說比較酸或著喝起來比較淡～我都說習慣無糖。不然一定得加糖的，我就換可以指定無糖的，因為就像營養師說的等於吃便當的熱量。累積起來，可是很驚人的～
感覺直接把方糖放在桌上
會比營養標示來得更有警示效果 熱量額度拿來吃便當.飽足又有營養.
久久喝一杯嘗鮮一下就滿足ya
燒仙草那杯 用吸管喝 我可能會吸到嘴巴酸 然後翻臉不爽喝
這已經不是飲料了 那叫甜湯啊😂
說到我近期的最愛 應該是五桐號的 杏仁凍五桐茶
我平常真的很少喝手搖飲 但是前陣子喝到 整個愛上
他們的杏仁凍超好吃!!
它也是不能調整糖度 但整體喝起來完全不會太甜 好像只有微糖的程度。推薦給品瑄
我喝過那個大苑子的莓好時光
跟店員點的時候就想喝草莓那個酸酸的味道
所以點了無糖被店員無情拒絕
結果拿到一杯甜到爆炸的草莓牛奶超失望
內心無限吶喊：
我就想喝酸酸的草莓啊啊啊為什麼要逼我😭
我也想喝酸酸的草莓啊啊啊啊
你要堅定的說“我點過！我就是要喝無糖！酸的”
他就會做給你了～
（我每次去買大苑子都點無糖，都是這樣說的，一定要說你喝過無糖，就是要那樣）
我覺得有一部分原因應該是店員他們怕被客訴，他們很擔心客人自己說要無糖，回去喝了之後覺得太難喝，就跑回來罵他們為什麼難喝成這樣，就算解釋，恐怕也不會被接受
我去店家買都點無糖的耶，雖然之前他們會一直說不建議，
莓好時光後來我都買無糖，覺得還不錯~ ^^Y
就算味道可能淡一些，但我還是比較愛無糖，可以喝的出飲品的純粹
1/6好像還有新品神仙奶茶要上市，還在想要不要用他們官方APP，領優惠卷來去試試看 XD
你一定要說 我有喝過無糖的 我要酸酸的草莓牛奶 有些店 他就會幫你做!
這集如果有阿斷，所有回答只剩下好甜吧XD
「大苑子歡迎來找我們」
喝完
「不然給他個1分」
大苑子表示：…
營養師太誠實了
不會因為想業配違背良心
手搖飲店真是新代科的衣食父母呀！不過是不是也可以另外估算配料的糖量呢？因為我想許多飲料中澱粉換算的糖量常比加進去的糖更驚人
有時候不想吃飯會去買飲料喝 看來策略正確（x）本來以為飲料大概都6、700卡 意外的其實沒那麼高 糖量倒是嚇到我了QwQ好險一個禮拜頂多喝一杯（
居然沒有茶湯會的紫米系列！超好喝的啊！
點無糖就夠甜了但還是好肥啊！不過好好喝啊！
Coco的莓果系列都是用果醬，可以叫無糖（不另外加糖）就果醬的甜跟茶味，好喝👍
我就是，而且我都會叫去冰或微冰，再調整果醬甜
製作果醬要加的糖...（怕
是新鮮煮的果醬(每天煮！)
是員工自己煮的莓果唷～
員工自己飄走～～
小夥伴講話莫名地有在地腔欸好可愛XD
然後看了這麼多集，每次看到飲料都超級想說
但我今天真的要來抱怨一下
ALWAYS被說淡如水很難喝，我開的飲料店
全糖只有27克啦！！！！！
真的是瘋狂被說很淡不好喝......
真心希望大家懂那個總糖量QQ
沒、沒事我喝自己手沖的咖啡和自己泡的冷泡茶就好，至少零熱量😂😂😂
因為要提醒自己不能喝太多(避免攝取太多咖啡因)的同時，滿足自己想喝飲料的慾望，然後就多喝水XD
身為香港人的我表示
台灣的手搖杯都好便宜！！！
香港的都起碼20港幣以上（～100台幣）
很多都要30港幣 （～150台幣）
在香港每天喝手搖杯錢包都要流血了
嗚嗚嗚嗚～
都係好事…太貴 唔會成日飲😂
迷客夏1/4也有草莓新品要出～～希望品瑄之後也可以評比一下～～
想看品瑄分析超商現泡的咖啡或熱飲糖量等，期待可以有，謝謝！
對平常只喝無糖的品瑄來說這集太折磨啦~~~~
剪輯師﹔好甜!!!!!!!!!!!!!
想看無糖飲料版解析！包含無糖珍珠鮮奶茶之類的 減肥人想有一點救贖～
真的 我每次去飲料店買 每個都我確定 如果覺得不好喝等等還可以回來調甜度🤣🤣尤其是買酸的飲品時 好加在現在不太喝了 之前覺得戒飲料很難 現在戒下來發現也挺簡單的
4:10 龜記那杯年前剛喝過，點了無糖，很舒爽的感覺XDD
不過糖量是單純指另外加的糖嗎，還是包含食材本身？(喔影片後面看起來意思是包含了)
還是比較喜歡純樸的珍珠奶茶跟純茶類的手搖飲
奇形怪狀的口味常常踩到雷
麻古的葡萄芝芝是少數怪口味裡覺得不錯的
不過是真的很甜XDD
這集本來應該是要看品瑄開箱各大冬季飲料的，可是妳們的開箱過程實在太鬧太好笑了 😆
-不過我喜歡-
微微奶茶會出禮盒嗎？期待很久，很想一口氣嘗試四種口味！
大苑子的草莓牛奶我都會點1分糖，中杯，其實這個糖度就很好喝了
以前在飲料店打工，公司都要求我們跟客人說「完美比例最好喝唷」其實真的沒有啊啊啊~到底是想甜死誰啦😂😂如果店長不在 我就會偷偷跟客人說，還是你先試試看半糖🤣🤣
對啊！少點糖，不是節省店家成本嗎？真的不懂為什麼要一直教育員工洗腦客人加黃金比例的糖😂員工解釋的也很煩！
感覺是C開頭的飲料店(？
好可愛喔，偷偷說😂😂
超愛大苑子的草莓牛奶，可是怎麼我每次去都賣完😢
要不是品瑄我真的不知道有加這麼多糖！還是自己吃草莓配牛奶好了~
真的超需要這集的啊啊啊啊！
總是要偷偷在頭腦算一下打退喝飲料的念頭啊
真慶幸自己都只喝無糖純茶或無糖鮮奶茶....看到這種糖量真的覺得有一種瘋狂感~
龜記這麼甜，茶味還很香濃，才是應該要更害怕的，茶可能會有其他添加。
沒有迷客夏😂
芝麻烏龍拿鐵
伯爵可可拿鐵
尤其是布朗紅茶拿鐵
那個糖量我覺得會很精彩
請問一下 3:04 龜記這杯熱量377大卡，糖101克
可是糖一克熱量應該有4大卡，所以這杯應該至少要有404大卡？
還是說不能直接這樣算
我覺得應該是糖量算標錯了，半糖還有100克是要甜死誰XD，看兩位的反應感覺應該也沒有這麼甜
你們的影片都好開心哦， 舒壓👍
還好我現在都不喝手搖飲，就算喝也是無糖不加料
突然懷念起阿斷的好甜🤗小夥伴好可愛啊👍讚給小夥伴
品瑄的禮貌笑ㄏㄏ太可愛🤣
感覺數字越高的越好喝RRRRRRRR。用牛奶調味的飲料，其實用奶粉比較夠味，用鮮奶就會水水的
連嗜甜的脆脆都說甜，感覺好可怕
還好現在因為手搖飲太貴(逼近或超過便當錢)+飲食以無糖為主，已經不太碰了😂😂😂
+1,現在只喝無糖的飲料
寧願吃飽也不要喝飲料。現有自己沖泡花茶奶茶飲品很方便而且比手搖杯便宜太多…吃飽第一啦
飲料前的方糖量嚇到我了😱！！！
本來就不太喝飲料（太甜加上不喜歡糖在口中發酵的感覺），但還是來看一下到底有多甜。
還有一個原因，只要喝了飲料，我正餐就完全吃不下了……太飽了……！
還想問，除了注意糖量，是不是也要注意熱量，感覺不甜不代表熱量低可以一直喝
有疑惑想問~
1公克的糖不是4大卡嗎~
那含101克糖的飲料，為什麼熱量沒有破400~?
我也很好奇，到底是什麼巫術.....?
同樣的疑問+1
1公克的「醣」才是4大卡喔
100公克的方糖是99.6g的碳水化合物（醣）
熱量是385大卡喔
原來「醣」才是4大卡~
只是，101克糖377卡看起來也不合理~
如果100克糖就385大卡的話~(認真了哈哈)
最近同事很愛喝麻古的提拉米蘇2.0看起來熱量也很高 糖的克數應該也不少 現在飲料店花招都好多
想舉手問個我自己常遇到的問題
我運動的時候tdee會達到3000以上
脂肪攝取約總佔比30%
蛋白質攝取也達到了體重克數的兩倍多
在維持熱量赤字的情況 攝取精製糖會有壞處嗎?
鶴茶樓 很常推出一整杯的水果類飲品 葡萄 草莓之類的 一杯也是一個便當那麼多！
上次喝過龜記那款 我點一分糖覺得還不錯！
03:39 應該是你們上一杯就太甜了，接著喝就導致這杯沒有想像中甜的錯覺~
我都是喝無糖!!! 所以很沒罪惡感! 因為我牙齒有糖過敏 喝很甜或吃糖 我會牙痛! (水果那類原糖卻不會過敏 醫生和我很懷疑 是食物添加劑讓我過敏!!)
每次當我想喝飲料的時候~都會想到那可怕的方糖就默默地走開了XD
燒仙草那杯感覺當個甜品好棒喔
現在各種沖泡飲品比例都調配好 咖啡也有糖包 似乎也沒看過有啥人買方糖了(以前家裡買都是泡奶粉用後來鮮乳好買就沒買過了) 連超市都沒注意到哪邊有賣
不過手搖杯玉米糖漿似乎是比同分量的方糖更不好?
好味美女x2晚上好👋👋
好想讓阿斷也來評 阿斷可能會評到翻白眼🙄️🤣🤣
還好我比較常買單味茶 懶的嚼😂
拍一部影片要買幾盒的方糖啊?
感覺一盒還不夠兩杯使用😂
說真的這麼豐富又夠味的飲料很好喝，但只有第一口
後面完全就是醃漬舌頭，如果我的口水分泌量跟小孩一樣多，我或許可以喝完一杯
一邊喝珍煮丹芋頭控仙草 邊看品瑄喝XD
冬天必喝 超讚
推薦好味家族試試看台中私果癮這家飲料店的蘋果青茶、蜜桃凍奶茶還有柚子茶！超級無敵好喝！而且也有標示熱量和糖量 非常讚👍
麻古的那杯喝過一次真的超罪惡超甜 但芋頭很夠很香QQ 很多飲料都不能調甜度好難過
通常店家建議的黃金比例，都是至少 少糖.正常以上的甜（曾做過飲料店店員路過
所以我通常都自己調整甜度比利XD 不喜歡喝糖的不建議點黃金比例啊啊啊啊 !!!
還好我真的不管喝什麼, 都是無糖派^^ COCO的百香雙響砲也是
本丸走過😆但他跳上架子我驚了一把，架子左右搖惹。那些糖都讓我很震驚，因為有些喝起來真是甜炸，即使方糖量少的⋯
平常都自己煮無糖紅茶加鮮奶，跨年時想說放肆一下，看了一輪菜單，點個奶精奶茶還無糖😆，覺得自己好遜，沒辦法，年紀大受不了太甜了啊。
現在的飲料好瘋狂喔，不只糖量高，還加芋泥燕麥粉圓芋圓等澱粉類，用各種肥死人的糖和澱粉來衝高售價。
可以講一下代糖嗎？現在轉喝代糖版的可樂感覺不錯，但是是真的嗎？😭
好味小姐團隊什麼都好，可惜就是全部都患有精緻糖不耐症(我台南人
這樣就已經就叫好甜好甜，敢不敢開箱台南全糖飲料跟美食啦！
@好味營養師品瑄 我蠻常看您的影片，也很推崇妳所傳播的營養知識
但關於這部影片有幾點想討論一下…是否在審片上沒有注意到，或者漏講了什麼細節，導致在營養標示的計算上有所出入
1. 龜記的飲料標記377大卡，但含糖101公克，熱量應該超過404大卡才對
2.以方糖來表示精緻糖量簡單易懂，但是我覺得直接以含糖量換算精緻糖量，對前幾款水果系列不公平，就像草莓牛奶那杯提到的，牛奶含有乳糖，同樣的水果本身也含有糖份，以第一杯來看的話，糖量換算成熱量跟標示的差不了多少，那到底那些是水果本身的糖份，那些才是額外加進去的糖呢？
熱量應該是果糖跟蔗糖的差異(果糖比較低)(然後手搖杯用的是高果糖漿)，但每日糖份攝取限制本來就是果糖蔗糖都算在一起的，果糖比蔗糖還容易產生脂肪，加加減減下來，其實造成的影響跟同克數的方糖也差不多了，而且這種畫面呈現夠直覺很不錯說XD
看到新品我都不敢下手😂
還是乖乖喝50嵐的一號無糖即可XD
珍波椰熱量也是很厲害的
@@chihhsin496 所以大概一週喝一次而已😂
好奇水果中的糖分也包含在每日建議攝取的糖分中嗎？
巨峰葡萄果粒是冰沙啊啊啊 冰融化肯定會甜到爆炸
聽員工說 甜度固定是紅茶的3分糖喔
冰融化為什麼會更甜？？？
我記得手搖店的全糖半糖好像是以感受來算，不是數學上的1/2.....?
而且每種飲料的全糖半糖還都不一樣🤣
你是說清心嗎？XDDD
清心的半糖我就覺得很可怕了
不喝飲料的自己看這集就像在看火災現場一樣😂
也太可怕了吧！糖量有含料（例如葡萄跟果凍）本身的糖量嗎？
怎麼沒有老賴的
我也想看看老賴茶棧的含糖量
有紫米紅豆芋泥豆漿
你好 我印象中有一集有蓮霧打成果汁的，請問是哪一集呢？
有時候是料的問題吧我覺得(*ﾟ∀ﾟ)
我常常喝奶茶都是叫無糖正常冰，冰融化後還能稍微稀釋一點(#)
但有時候覺得無糖奶茶大杯50跟無糖珍珠奶茶大杯50。都是50元我不點有料的珍珠很虧(#)
但是大部分珍珠都還是有甜度，所以喝下去不可能是完全的無糖
芋泥啵啵布雷 沒有而外再加糖~XD 想到 我上班 看到客人點那杯都是有錢人XD
其實我還蠻喜歡龜記的
不過它的茶都是澀澀的（是我愛的，無糖會很澀）
我都是喝純茶比較多 大多微糖偶爾無糖綠 這是我保持瘦的秘訣之一吧 但還是多喝水比較好哦😅
在家打過水果牛奶，其實台灣的水果不用加糖就夠甜了
木瓜牛奶、香蕉牛奶都是無糖就非常好喝
草莓牛奶也可以不加糖，只是會比較水
喝習慣無糖的反而會比較喝得出水果原來的香氣
喝了品瑄家的微微奶茶我就沒買過手搖了！
超愛微微奶茶🤎
想知 水果飲料 糖份含量，因為去買 什麼什麼水果牛奶，感覺很健康
看到這麼多的方糖真的很嚇人，果然說再多的數據都比不上擺在眼前的事實，給你們按個👍
作為一個不喜歡吃水果的人，除了燒仙草，其他糖量都是我不會吃的品項欸......茶飲微糖就是我的極限了
有熱量扣打拿來喝這些，我寧願選飽飽凍0.0
想問想問方糖量是已經包含了裡面料的糖度嗎？還是只是單純飲料的糖？
6:23 是攝影師podcast 說的 莓好時光
請問可不可以有一集介紹「蒟蒻」？
我猶記得當初訂閱好味營養師的頻道是為了學習怎麼可以吃得健康、及減肥的方法
…怎麼這集看完後覺得我把持不住體重了