مرحباً أخي الكريم اشكرك على المعلومات المفيدة التي تتحفنا بها جزاك الله عنا كل خير. أريد أن اسألك على مكمل الانزيمات الهاضمة التي تساعد على الامتصاص. ماهو افضل مكمل غذائي للانزيمات الهاضمة.
الدكتور بيرج: أظهرت بعض الدراسات أن تناول بروتين مصل اللبن بعد الوجبة يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. يزيد بروتين مصل اللبن أيضًا من الجلوكاجون ، مما يساعد على تحييد بعض الآثار السيئة للأنسولين. ولكن هل سيخرجك بروتين مصل اللبن من الحالة الكيتونية؟ نعم. أي شيء يزيد الأنسولين سيخرجك من الحالة الكيتونية. هل سيزيد مسحوق بروتين مصل اللبن من زيادة الوزن؟ لا أعتقد ذلك. من غير المعروف ما إذا كان بروتين مصل اللبن يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين أم لا. بينما يحفز بروتين مصل اللبن نمو العضلات ، فإنه يخلق أيضًا تأثيرًا هرمونيًا ويحفز الأعضاء الأخرى. كانت هناك أيضًا بيانات تفيد بأنه مفيد للكبد ، لكن هناك بيانات أخرى تشير إلى أنه يمكن أن يتلف الكبد. هناك الكثير من الآراء المتضاربة حول مسحوق بروتين مصل اللبن في الوقت الحالي. أنا شخصياً لا آخذ ذلك. أستهلك مصادر بروتين عالية الجودة ، مثل البيض واللحوم والأسماك ، والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية إضافية. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخلق بعض التأثيرات الإيجابية
خويا فيصال.جمعة مباركة.
تكلم عن الصيام المتقطع و الكارنيفور والاكتئاب.شكرا
شكرا على كل النصائح القيمة
Fycel you are the best allah ijazik blkhir
❤️🤲❤️
مرحباً أخي الكريم اشكرك على المعلومات المفيدة التي تتحفنا بها جزاك الله عنا كل خير.
أريد أن اسألك على مكمل الانزيمات الهاضمة التي تساعد على الامتصاص.
ماهو افضل مكمل غذائي للانزيمات الهاضمة.
السلام عليكم.
يا اخ فيصل .
اريد ان اشتري مغنزيوم غليسينات.
هل يمكن ان توضح لي من اين أشتريه. و المعلومات و الطريقة.
شكرا
Merci bcp
3afk nswlk 3la charikt dxn kibi3o fiha mokamilat bhl spiroulina wach mzyans
السلام عليكم فين كاين المحل في مراكش بيت نجي نتقدا من عندك انا كاين في آسيل. ياليت حتى انت الامان ممكن
السلام خويا بغيت نتواصل معاك على حساب واحد المكمل غذائي الاه يجازيك بيخير
واش مشا لك حساب تيك توك
Nswalk akhi kanhrag bzaf wach ? Khasni nakol tmar ola la
سلام عليكم خويا ممكن العنوان ديالك شكرا عندي مشكيل
كندير عرق سوس مع أتاي، واش عرقسوس نعمة شاملة، دوي لينا على عرق سوس
الدكتور بيرج:
أظهرت بعض الدراسات أن تناول بروتين مصل اللبن بعد الوجبة يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
يزيد بروتين مصل اللبن أيضًا من الجلوكاجون ، مما يساعد على تحييد بعض الآثار السيئة للأنسولين. ولكن هل سيخرجك بروتين مصل اللبن من الحالة الكيتونية؟ نعم. أي شيء يزيد الأنسولين سيخرجك من الحالة الكيتونية. هل سيزيد مسحوق بروتين مصل اللبن من زيادة الوزن؟ لا أعتقد ذلك.
من غير المعروف ما إذا كان بروتين مصل اللبن يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين أم لا. بينما يحفز بروتين مصل اللبن نمو العضلات ، فإنه يخلق أيضًا تأثيرًا هرمونيًا ويحفز الأعضاء الأخرى. كانت هناك أيضًا بيانات تفيد بأنه مفيد للكبد ، لكن هناك بيانات أخرى تشير إلى أنه يمكن أن يتلف الكبد.
هناك الكثير من الآراء المتضاربة حول مسحوق بروتين مصل اللبن في الوقت الحالي. أنا شخصياً لا آخذ ذلك. أستهلك مصادر بروتين عالية الجودة ، مثل البيض واللحوم والأسماك ، والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية إضافية. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخلق بعض التأثيرات الإيجابية