Ваш ТРЕНЕР УЧИТ вас НЕПРАВИЛЬНО!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2022
- #ваштренеручитваснеправильно#тренерпоплаванию#ваштренеручитваснеправильно
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
__
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.moscow/link
__
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimmoscow
__
💭 Мы ВКонтакте - letsswim.moscow
__
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/channel/24528668/
__
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letsswim_moscow
__
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
__
В этом видео мы обсудим самые страшные и популярные ошибки тренеров по плаванию! Я расскажу вам, какие ошибки допускают тренеры, как тренироваться правильно и как выбрать себе грамотного тренера.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент! - กีฬา
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs - Grand Finals // GEN vs TH](http://i.ytimg.com/vi/HL-hhLrtctw/mqdefault.jpg)
А с чего вы взяли уважаемые что хороший тренер всегда должен быть хорошим спортсменом в прошлом? Да я сам МС, и меня тоже коробит когда вижу неграмотных тренеров, НО…
Есть у меня хорошие знакомые которые к сожалению или даже к счастью не доплыли до уровня хотя бы КМС, но они настолько преданы своему делу что изучили о плавании практически всё и я вам так скажу что они гораздо грамотнее некоторых высококлассных тренеров. По поводу ватерполистов, гребцов (да и такое бывает), прыгунов и триатлонистов согласен с вами, но также не согласен на счет Синхронисток. Они прекрасно учат плавать, особенно на начальном этапе, особенно с детьми
Жду вашего ответа
@@Swim.coach_pro На моей практике, я не встречал таких. Но встречал вот таких преданных делу перворазрядников, которые закончили вышку или уор и пошли работать с детьми в спортшколу, где откровенно уничтожали здоровье детей. Но, если это так, как вы говорите, то это редкое исключение из правил. По поводу девочек синхронисток я написал выше- что они прекрасно работают с детьми и хорошо учат на начальном этапе. Но мы ведем речь в рамках школы плавания. Я с удовольствием возьму работать синхронисток с детьми, но не к взрослым людям, которые ставят перед собой какие-то цели
@@evgeniidrobotov ну и еще раз продублирую. Хороший тренер не всегда хороший спортсмен, также как и хороший спортсмен не всегда хороший тренер. Известнейший пример - тренер Фелпса
@@Swim.coach_pro еще раз продублирую. Я говорю обобщенно, чтобы людям было легче понять и вычислить нормального тренера. Вы думаете я не знаю все эти примеры? Я могу назвать Татьяну Покровскую. Благодаря которой, наши девочки в синхронном плавании непобедимы с 96 года. А Татьяна вообще не синхронистка, а МС по художественной гимнастике)
Дальше спор не вижу смысла продолжать. Никто никому ничего не докажет) Найдутся люди, кому это видео будет полезно, для них и сделано, а не для тех, кто считает себя оскорбленным. Благодарю за дискуссию.
"хотябы КМС"?? До КМС очень сложно дойти
Вот да! У меня тоже наболело! Пошла этим летом на занятия во взрослую группу к тренеру МС. Умела плавать только брассом с корявой техникой. Очень мечтала о кроле, но почему-то всё время проваливалась в воду, когда пыталась сделать гребок (сейчас уже понимаю, что при повороте рефлекторно опиралась на воду вытянутой рукой и не понимала, как делать ротацию корпусом). Думала, что с тренером в группе научусь. Ага, да! Он в итоге постоянно давал одно и то же упражнение, где - внимание - нужно было одной рукой держаться за досочку, а другой делать гребок и так поочерёдно. В итоге никакой ротацией корпусом здесь и не пахло, она и невозможна в таком положении. Чтобы сделать вдох, нужно было сильно поворачивать шею, всё лицо при этом люто заливало водой, и я не могла нормально вдохнуть и задыхалась, отчего сердце так и норовило выскочить + тратились силы на перекладывание рук на досочке. Да и вообще из-за этой дурацкой досочки руки всё время находились в напряжении, отчего поймать баланс на груди не получалось. Каждый раз, пока доплывала 25 метров таким "стилем", думала, что сдохну. Короче, через 4 таких тренировки, бросила занятия, засела за ютуб и статьи про технику кроля в интернете и сама за 3 тренировки поплыла кролем. Да, техника корявая, нужно работать, очень не хватает толкового тренера, но это всё равно самый настоящий кроль! Я плыву им и больше не тону, чему очень рада)
Ещё этот тренер, когда учил плавать на спине, говорил, что нужно делать "мельницу" вытянутыми руками, и ни слова о том, что нужно сгибать руку в локте под водой (об тоже узнала только благодаря ютубу). Также зачем-то давал упражнение с досочкой на силу гребка в брассе, где нужно было работать только ногами. У меня ничерта не получалось, я топталась на месте, на вопрос, почему так, что я делают неправильно, отвечал лишь "толкайся сильнее". Ага, спасибо. Потом уже поняла, что я не сводила ноги вместе в финальной стадии гребка, и вообще держала ноги "кочергой", из-за чего как бы тянула себя обратно. Странный, конечно, товарищ был: технику не объяснял, на вопросы толком не отвечал, только давал сомнительные упражнения и гонял, как лошадей.
Сначала я думала, что просто не повезло конкретно с этим тренером и стала посматривать на других в том бассейне, в который хожу. Но когда я увидела, как другой тренер малого мальчишку учил точно так же плавать кролем, делая гребки с опорой на досочку, а сам при этом сидел на стульчике и болтал с кем-то из персонала, то стало понятно, что проблема эта системная. А так да, зайдёшь к ним на сайт, посмотришь на список тренеров - у всех регалии и супер большой опыт. Только толку?
В общем, накатала я простыню текста :D Спасибо за это видео и возможность высказаться!
Прекрасно вас понимаем) проблема действительно довольно частая…. Рады стараться! Удачных вам тренировок
Отличный комментарий, спасибо!
у меня тоже кроль не получается, и именно всё так как у вас и выглядит, кучу роликов пересмотрела
Такой важный😂 сборник. Иногда сборник бывает бестолковей людей, которые по 1 разряду плавали. Знаю многих тренеров ничего особо не добившихся в своей спортивной карьере и при этом отличные специалисты.
Мы тоже знаем такие примеры. И даже знаем примеры, когда человек не умеющий плавать воспитал спортсменов мирового уровня. Но в видео мы все-таки говорим про любительский спорт и подавляющее большинство. А там ситуация уже совсем другая
Смотрю и понимаю, что у меня прекрасный тренер, который учит и объясняет правильно 🥰
Это прекрасно ☺️ очень рады за вас
Мегахайп! Опустили себя ниже плинтуса! Непонятно зачем.
Просили не писать комментарии - удаляйте. Не удивлюсь теперь. Всё что вы сказали - ни один (!) тренер не говорил. У меня их было 5-6. Зачем очернять других? Никто не хочет, чтобы их ученики плохо плавали. Техники давно отработаны. Все знают все ваши пункты. Разочарован… Завязывайте с этим..
Может и есть отдельные некомпетентные тренера, но сегодня для меня это вы…
Всем мирного неба над головой!!
Значит вам повезло 🙂 мы каждый день на бортике видим таких тренеров, которые именно так и учат людей плавать.
К сожалению или к счастью, никакого хайпа тут нет 🤷🏻♂️ просто высказались о наболевшем. Спасибо за комментарий
@@lets_swim_moscow понял! Держитесь))
@@Vladimir_art держимся как можем 😂👍🏽
Согласен полностью дно пробито этим автором
Смешной способ саморекламы через рассказ, какие вокруг плохие тренеры, а идти надо к ним (к хорошим)😂😂 2-й и 10-й пункты - вообще анекдот, поголовно все тренеры повернуты на плаванье новичков с дощечкой ногами кроль "от бедра". Согласиться можно только с тем, что не все тренеры уделяют достаточно внимания и не достаточно требовательны к отработке техники.
Падежные формы:
Именительный: тре́нер (ед. ч.); тре́неры (мн. ч.).
Родительный: тре́нера (ед. ч.); тре́неров (мн. ч.).
Дательный: тре́неру (ед. ч.); тре́нерам (мн. ч.).
Винительный тре́нера (ед. ч.); тре́неров (мн. ч.).
Творительный: тре́нером (ед. ч.); тре́нерами (мн. ч.).
Предложный: тре́нере (ед. ч.); тре́нерах (мн. ч.).
Спасибо 😂
Да чертов гений ..мать твою
@@dmitrylevit6111 не ругайся, все хорошо, я никого не хотел обидеть, а если обидел, извиняюсь..
Это не разговорная речь, поэтому ее надо проверять..
Сам с удовольствием смотрю их канал, все очень нравится, парни молодцы!
Мой тренер ни одну из перечисленных ошибок не делает. Все говорит как вы советуете. Ура, мне повезло!
Благодарю за видео!
Спасибо!
Отличный канал, много что можно почеркнуть для себя. Отдельное спасибо за нормальные и понятные тренировки.
Большое спасибо! Стараемся
Спасибо.Признательна за ваше беспокойство.Профессионально и по существу.Привет из Севастополя!
Большое спасибо! Севастополю привет 👋🙂
Извените в 3 примере сто раз показал как нельзя а как надо . Вывод у вас не научишься плавать
Интересно, спасибо.👌🏻 Училась сама, без тренера, по видео из ютюба. Вижу, что у меня нет этих ошибок. Значит, внимательно слушала)) Локоль делаю высокий, но только после того, как доведу гребок до конца. Ротация, скольжение, дыхание - все как вы говорите. Причем постепенный выдох не сразу делаю, а только после небольшой задержки после вдоха (чтобы дать кислороду по крови распределиться😁), на счет ударов ног - делаю 2 удара синхронно с одноименной рукой, в таком темпе могу плыть долго без усталости. Здорово, что посмотрела ваше видео и еще раз проанализировала свою самостоятельную работу по плаванию. Брас, спину тоже освоила и продолжаю оттачивать. Теперь нужно выучить развороты в воде, прыжок в воду и батерфляй)
Спасибо! Удачных вам тренировок 💪🏻
Аналогично, несмотря на критику двух-ударного кроля аргументами типа "каша в голове будет", по мне так это самый четкий, прогнозируемый и понятный тип работы ног еще и с ярко выраженной фазой скольжения.
Молодцы, ребята! Осветили некоторые, но далеко не все ошибки, которые некоторые тренеры допускают при обучении плаванию. И, конечно, пропиарились. Молодцы!
Было интересно протестить себя как тренера, и я УРА! прошла ваш тест😂 и у меня ещё 10 своих комментариев есть к тренерам...
Спасибо!😄 можете написать) глядишь еще одно видео сделаем…
Когда посмотрел видео и выяснилось, что у тебя отличный тренер😁
Это же прекрасно!
Отличный ролик , очень позновательно !!!
Большое спасибо!
Даже как-то странно смотреть это видео. С одной стороны, за 5 лет в профессии тренера, не встречал ни разу хотя бы одного представителя этого рода деятельности с подобным перечнем перечисленных ошибок (быть может, повезло), с другой стороны, чёт за разряд обидно. Опять же, помощника в процессе обучения плаванию, нужно подбирать исходя из своих целей и задач, но вот вопрос - а неужели для, например, хотя бы, начального уровня не подойдёт специалист с большим опытом подготовки пловцов? Поясню. В одном из моих мест работы, а именно, фитнес-клубе работает тренер с двадцатилетним стажем, за это время, она провела огромное количество групповых и индивидуальных занятий, что выростило в ней очень грамотного специалиста. Она не совершает указанных в видео ошибок, при том чётко и доступно объясняет нюансы плавания как детям, так и взрослым, при том, что по базе, является волейболисткой, окончившей спортфак. Однако, специалиста её уровня в области просто нет. Я это все к чему... Спортивные достижения - не залог компетентности тренера. При выборе специалиста, в первую очередь стоит обратить внимание на его опыт, ну и перечень указанных в видео ошибок - тоже стоит учесть.
Да научитесь вы уже не брать все на личности. Здесь все сказано обобщенно и про большинство людей, которых мы видим каждый день в разных бассейнах.
А сможет ли ваша знакомая подготовить людей к соревнованиям на должном уровне? Фитнес это одно, школа плавания- совсем другое.
Еще раз повторюсь, я не утверждаю, что ваша знакомая плохая.
Знаю несколько мужиков 60 лет, у которых опыт под 35-40 лет, которые вообще ничего не понимают в гидродинамике и как тело ведет себя в воде, к тому же поведение у них отвратительное, кричат как ненормальные.
И при этом, знаю синхронистку, с опытом 12 лет, которая прекрасно работает с новичками и людьми, которые плавают в удовольствие и для здоровья.
@@evgeniidrobotov да тут же не в личностях дело. Я, возможно, неправ, но когда люди слышат подобные резкие заявления от источников, которым доверяют, то воспринимают информацию как аксиому, что может привести к неправильным выводам. Ну и да, человек взявший образование, которое ему давали в сфере его профессии (да, не все его берут), способен готовить к соревнованиям. Но тут сразу вытекает следующий момент, а массовому клиенту они вообще нужны? Есть мнение, что большенство людей приходят на занятия, все таки за досугом, а вот те немногие, которые хотят чего-то добиться в спорте, им - да, было бы неплохо добавить пункт с званием кандидата и выше.
@@vz2676 у нас есть группы тех, кто приходят за здоровьем в приятной компании (т.е досуг) и мы их учим плавать так, чтобы здоровье укреплять, а не гробить и там все очень классные и довольные люди, плавают в очень дружном коллективе. но большинство все же тех, кто приходят с целями. и вот тут уже нужен грамотный тренер.
Я не совсем понял про образование, по вашему, если у человека спортивное образование, то он может грамотно подготовить людей к соревнованиям? Это огромное заблуждение) Я писал об этом в другом комментарии.
@@evgeniidrobotov ну с образовнием - нет. Я не это имел ввиду. Образование - тоже не залог хорошего тренера, согласен. Собственно, как на мой взгляд и разряд, но, всё же оно несёт в себе перечень умений и навыков, который может способствовать воспитанию компетентного специалиста, разумеется, при условии, что он потенциальный тренер сам в этом заинтересован.
@@vz2676 я четко вижу, что мы оба понимаем друг друга, просто через призму своего опыта и знаний не можем найти компромисс в этом вопросе) И все же, это наш канал, где мы озвучиваем свое мнение. Возможно, я частично признаю, что немного резко высказался, но меня накалила ситуация которую я вижу каждый день и пытаюсь донести до людей, быть более бдительными, при выборе тренера. Я многим людям помог найти грамотного тренера, которые из других городов и даже стран писали. Никто не сказал, что я сделал что-то плохо, все благодарны были и остаются. Мы бескорыстно стараемся помогать людям, чем можем. Взять даже наш телеграм канал, мы там помогаем людям плавать интересные задания, ведь не у всех есть деньги на тренера. Среди русскоязычных такие еще есть? я не видел. И наш ютуб канал, многие пишут нам дословно "единственные кто учат, а не делают вид", мы колоссальное количество сил прикладываем для этого, а это очень тяжело. И это видео, в том числе, помочь людям разобраться.
Спасибо вам ребята,вы молодцы!!!!!!!!!
Огромное спасибо 😊
Ничто так не раздражает трЕнеров, как слово тренерА
Нас не раздражает 😄 нам все нравится
МС- годы тренеровок, не всем удается получить это звание. Это звучит гордо, НО не каждый пловец может быть хорошим тренером. Тут ведь надо не только показывать как правильно плыть любым способом, но и знать, как исправить ошибки и поставить технику (работа ног, рук, дыхание).
PS. Я- МС СССР, сборная СССР. СПБ, тренер
Вы должны гордиться тем, что эти видео смотрят не тодько дилетанты, но и профессионалы
Бомбовский разбор🔥💪
Спасибо 👍🏽
подержу ребят, чем больше комментов тем лучше) не "тренера" - а "тренеры"
Спасибо 😄
Хорошее видео. Спасибо! Задумалась над своими тренировками) Есть подозрение, что некоторые берут учеников только ради заработка. К сожалению.
Рады быть полезными!
К сожалению, ваши подозрения во многом верны 🥲
Класс, мой тренер прошла проверку:) Спасибо за отличное видео и 4К-разрешение!
Стараемся для зрителей☺️ спасибо!
Если нашли хорошего тренера- это прекрасно!
Скажите пожалуйста, почему при брассе считается правильным выныривать довольно высоко над водой верхней частью корпуса, (глядя сбоку это выглядит как частично более ''вертикальная'' позиция верхней части корпуса): не мешает ли это горизонтальному скольжению (если такая формулировка применима к брассу), или же это нужно для более глубокого последующего ныряния вниз и вперед? Какое этому правильное физическое обоснование? Благодарю!
Вы правильно описали, по сути смысл в том, чтобы сверху "навалиться" на руки и, получив максимальную энерцию, проскользить как можно дальше
@@user-hs2fi1tu1h Спасибо за Ваш ответ.
футболка класс! позитивная!
п.с. благодаря внимательному просмотру и практике по вашим видео на канале учусь плавать. привет из Белгорода!
Большое спасибо! Удачных вам тренировок 💪🏻💪🏻
Мой тренер гоняет меня в магаз за пивасом и сигами и просто дает зажание не контролируя мое плаванье
У нас хороший тренер, мы любители. Он всё тоже самое говорит и нас также гоняет 🤗,
Замечательно! Вам повезло) цените своего тренера 😇
Согласен с каждым утверждением автора. Мой тренер Алексей Николаевич в Петрозаводске учит меня точно так же, слава Богу как-то само собой к нему попал. Он в первую очередь "положил" меня на воду, научил расслабляться и скользить во всех стилях. Как итог мне 45 лет лет, лишний вес, с абсолютного нуля начал плавать 23.08.21г, просто мог утонуть, а сегодня 28.05.22г спокойно в удовольствие без остановок и парковки к бортику, вдоволь дыша и скользя, слушая музыку в наушниках проплываю 40 бассейнов (1км), а потом сожалею от свистка дежурного тренера, что сеанс закончился и надо выходить. Причем за указанный временной период 2 месяца болел тяжело короной и не занимался. Поверьте люди, хороший тренер, который учитывает твое моральное и физическое состояние, помогает почувствовать воду, умеет донести информацию, чтобы вы это ощущение поняли и повторили - ЭТО очень ВАЖНО. Мой совет Москвичам: идите в плыви Москва, вас положат на воду и вы будете любить свой спорт, стремиться к воде, как к источнику здоровья и удовольствия.
Вам очень повезло с тренером)
Спасибо большое за комментарий 😌
А какие у Вас наушники?
Тренеров очень очень много! Причем на любой кошелек. Поэтому говорить про то что надо идти именно к кому-то нет смысла! В Москве очень много толковых ребят. Из Silver Swim очень толковые тренера. Из MySwim тоже круто доносят и учат. Есть отличнейшая девушка Диана Трубкович, такое ощущение, что она даже бревно способна научить плавать! При этом она отличнейший спортсмен, про красоту молчу, глаза сломать можно!
Проблема учеников не в тренере, а в самом ученике. Потому что упражнения даются не просто так! А для развития какого-нибудь двигательного паттерна! А что любитель делает когда ему тяжело? Правильно! Он ищет легкие пути и где-то не дорабатывает. Где-то немножко не догребет, не дотянет, не до сколькзит, не до работает! А надо себя ЗАСТАВЛЯТЬ и прям контроль да контроль за каждым движением. Пришел на тренировку : ПАШИ как проклятый! Потом, когда крепнешь, движения становятся привычными плывешь уже легче, проще и появляется чувство приятной усталости и удовольствие. А многие ученики не дорабатывают, сфилонят, а потом тренер виноват! Не не не ! Так не пойдет ! :)
а лишний вес так и не ушел?
У меня вопрос по поводу выдоха. Третий год занимаюсь, хорошо плаваю всеми стилями. скольжение на кроле, все супер. Спокойно проплываю без сбоя дыхания 3 км. Но... Как тренер меня не пытался научить выдыхать сразу, мне это некомфортно, вся техника сразу падает. Я из тех, кто выдыхает с задержкой дыхания, потому что мне банально так удобно.😅Мы пробовали месяц выдыхать сразу, я мучалась, но ничего не менялось. В итоге вернулась к первоначальном варианту.
При том, почему то на бате на подводной части я выдыхаю сразу. На брасе тоже. И именно с кролем такая ситуёвина.
Пожалуйста, объясните, в чем минус, как все же это можно исправить?
Некоторые пловцы у которых объем легких большой и которые плывут в относительно невысоком темпе могут себе позволить небольшую задержку, потому что обмен кислородом не такой интенсивный и воздух не успевает закисляться. Но если перейти в тренировочный режим или плыть длинную дистанцию на максимальном темпе, то все сразу меняется - закисленный воздух начинает попадать в кровь и накапливаться в огранизме. Далее через несколько сотен метров уже может произойти отравление - у молодых и здоровых заболит голова, а кто постарше может и ку-ку.
Медленный выдох (на темпе обчыно каждый второй гребок на удобную сторону) - оптимальный режим организма, что бы получать максимальный объем кислорода. Там еще и вдох надо правильно делать - диафрагмой. И выдыхать стараться полностью (чего многие не умеют) и что специально тренировать так же надо.
Кошкин, тренер Сальникова был гимнастом, в бассейне оказался случайно, начал плавать, чтобы восстановиться после травмы
Как мы уже много раз отвечали - мы говорим про большинство. Всегда есть частные случаи, которые выбиваются из общей тенденции. И важно понимать, что мы говорим про тренеров для любителей, а не профессиональных спортсменов. Это все таки люди с разными амбициями 😊
И да, таким примеров довольно много, и мы сами знаем отличных проф тренеров, которые сами еле еле плавали по взрослым разрядам 😄
Согласен, как может человек научить играть на скрипке другого человека, если сам не умеет играть. Молодцы ребята!
Такие случаи бывают (по крайней мере в проф плавании), но очень редко 😄
Спасибо большое 😌
Ребята, вы лучшие!
Ну или одни из лучших.
Видно что вы профессионалы. И стиль объясний толковый, понятный. Вы мне очень нравитесь 👍
Большое спасибо! Стараемся 🤝
Евгений, не нашел на канале у вас ролик про концовку гребка, сделайте пожалуйста 🙏🏻
В ближайшее время у нас будет большое видео по всем фазам подводной части гребка 🙂
@@lets_swim_moscow супер! Ждем! А то про работу трицепса сказали, а как тогда делать концовку не до конца понятно. Так же, столкнулся с моментом, что нигде не акцентируют внимание, что фазу захвата надо синхронизировать с возвратом корпуса в нейтральное положение, так как при повороте корпуса захват сделать невозможно. То есть, нужна доля секунды на положение корпуса на животе, моментально захват и дальше уже перекат на другой бок. Я прав? Или только мне сложно в положении на боку делать нормальный захват?)))
извиняюсь если уже спрашивали а что у тебя с шеей? И у алексея тоже что то в сторону согнута немного
а по поводу темы видео меня именно так и учили как ты показал догребать кроль трицепсом мне всегда казалось что за бесполезное движение, пойду смотреть ваши видео как правильно грести
У Евгения с шеей вроде все в порядке)
Может просто ракурс не очень удачный 😄 а у меня (Алексея) детская травма шеи, поэтому она кривая на одну сторону 🤷🏻♂️
Великолепно …. Все ошибки присутствуют…будем исправлять и развиваться…получать удовольствие…
Ох, вы прямо комбо собрали 😄
Удачных тренировок 💪🏻
Ого, пассаж про "идите плавать к своим тренерАм... и не надо нам писать" - звучит максимально хабально, по-хамски.
Существуют ли какие-то прописанные тренерские стандарты и требования?
Существуют) любить свою работу, любить своих учеников, не портить их здоровье, и постоянно учиться, совершенствовать свои знания)
Есть проф.стандарт тренера, есть проф.стандарт инструктора по спорту.
Утверждены минспортом с 2014 года
сделайте, пож, подробное видео про гребок в дельфине, бате. как повысить его эффективность.
В течении пары недель как раз будет два видео по баттерфляю)
Подскажите как избавиться от привычки плавать в ластах? Вопрос к знающим тренерам!)
занимался сам плаванием и сейчас обучаю человека . У него ноги просто колесом, ни калабашка, ни досточка не помогают, пока без результата. Как только снимает ласты, сразу идёт ко дну:(
Хочу чтобы поскорее снял ласты, но уже с правильной техникой, спасибо.
Ему нужно растягивать голеностоп) как правило без ласт не могут плавать люди, у которых стопа не гнётся совсем, поэтому ноги «топорами», и по сути гребут назад вообще 😄 а в ластах из-за большей площади опоры стопа поддаётся и чуть-чуть гнётся, соответсвенно человек плывёт нормально.
Вообщем без растяжки никуда 🤷🏻♂️
Доска -досочка. Достка?
Пожалуйста...
Попробуйте "положить на воду" с колобашкой и без. В статике. Когда "ляжет высоко" сможеть поплыть. Об этом сам Попов говорил.
Если уж совсем никак без ласт, то
1) делайте тренировку с одной ластой то на правой то на левой ноге.
2) упр с доской . Одна нога натянута, выполняет удар только одной ногой. ( одна ласта потом можете без ласты)
Да просто красавчик! честно и прямо всё сказал! стоят на бортике все, кому не лень, случайные люди, и уверенно учат тому, оч чём представления не имеют
Большое спасибо! Это лучший комментарий под этим видео 😄
По поводу задержки дыхания это вообще какая то катастрофа. Я вижу это даже на каналах, которые считал вполне приличными, например, у того же Кислова появилась парочка новых тренеров, говорят, что они - МС и на голубом глазу учат плавать с задержкой дыхания совсем начинающих!
Иногда попадаю случайно к кому то еще и там тоже самое.
Такое чувство, что это какое то вредительство и делается специально :(
В целом вся система обучения плаванию - это какая-то катастрофа)
Начал ходить в фитнес с басейкой там через одного плавают в листах и лопатка с конский дистанциями. Видел индивидуальные занятия тоже с листами учат .у меня конечно тоже не идеальная техника буду совершенствоваться. Ролик дельный спасибо мужики. Меня тренировал Вятчанин Аркадий Фёдорович жаль не все слушал и делал
Спасибо большое! Аркадий великий пловец, насчёт тренера не могу сказать, не видел как он работает.. но наверняка тоже замечательно)
Интересно, кто готовил Фелпса, Лохтэ и Дрессела? Как это происходит в США, Британии, Австралии? Сделайте видео об этом?
Когда речь идёт о подготовке спортсменов такого уровня, подготовкой занимается не один человек, а целая команда. По самым скромным подсчётам это: тренер на воде, тренер по залу, массажист, мануальньный терапевт, фармаколог, диетолог, психолог)
Но тема действительно интересная, и возможно мы запишем ролик по ней
@@lets_swim_moscow а также если будет время расскажите пожалуйста о том, как находят в других странах таких как олимпийский и мировых чемпионов и как это делают у нас?
@@xandrzakharov их никак не находят 😄 они сами находятся
По крайней мере у нас в стране
@@lets_swim_moscow расскажите, как вас тренировали в детстве в спортшколе..
На сколько тренера могли разрываться и с каждым разбирать ошибки и тд.
Ошибки скорее на любительском уровне разобраны,но и в проф. подростковом спорте их тоже хватает😑(среди мастеров спорта в том числе.)
о, проверила себя - именно так всегда и плаваю, хоть и 1 разряда нет, только 1юн. на 800м но мне 55лет.. может наоборот старая школа сказывается, в детстве училась
Значит у вас был хороший тренер 😌
На самом деле, надо разделить обучение детей и подростков, людей со спортивным прошлым и просто любителей 30+. К каждому будет разный подход. Я, как любитель. 30 +, плавала в ластах и результат для общего развития был хороший, но почувствовала кроль, только после месяца тренировки без ласт и с трубкой. А можно видео снять к чему стремиться любителям?
Про синхронисток и перворазрядников - в точку! )) Подскажите, с какого разряда/звания начинается нормальный тренер? КМС? МС? Ватерполисты/триатлониты - не пловцы? ))
У меня однажды возникла интересная мысль- "плохой спортсмен не может быть хорошим тренером, но и ни каждый хороший спортсмен это хороший тренер, но каждый хороший тренер- хороший спортсмен"
Мы не берём в расчёт тренеров, которые плавали ещё в СССР, мы говорим о молодых.
В моем понимании, МС и выше.
Если нужен тренер "3в1" для триатлона, может и сгодится, но учить плавать он будет посредственно. Но нужно понимать, что искать 3 тренеров на велосипед, бег и плавание- это затратно. Так что, может и сойдёт. Но если цель только плавание, то ищите пловца.
Синхронистки, кстати, очень круто работают с маленькими детьми и очень круто обучают с нуля детей! Если будет желание отдать маленького ребёнка в бассейн, я рекомендую синхронисток)
Воткрполисты пускай учат мяч бросать, а не плавать)
@@evgeniidrobotov Спасибо. Только что с этой инфо делать теперь? )) У меня в фитнес-клубе только 1 МС, остальные - вот все выше перечисленное.Сам как раз вчера жаловался прежнему тренеру, что на мой непросвещенный взгляд со стороны, эти тренеры учат черт знает как - элементарные ошибки тренер не исправляет. И это фитнес премиум класса!
@@ikostya315 наверное единственный выдох - искать тренера в другом месте 🤷🏻♂️
@@evgeniidrobotov в вашу логику не укладывается половина пантеона величайших тренеров. Как Гомельский играл в баскетбол? Как прыгал в высоту Загорулько?
В 9 пунктне надо сделать предупреждение,что в полной мере он касается только здоровых учеников,а если есть проблемы соспиной,то брас и батерфляй категорически противопоказаны,и тренер должен узнать об этом на первом занятии.
Зависит от вида проблемы, но в большинстве случаев вы правы)
чем брасс плох для спины?
@@lerusha2 это в основном к "спортивной" версии - нужно выныривать как можно выше, фактически выгибаясь назад. Очень травмоопасное мероприятие и даёт большую нагрузку на спину
@@user-hs2fi1tu1h не знаю. С поднятой головой - вредно, с головой под водой и выныривать оказывается тоже вредно. Может ну его это плавание?
@@lerusha2 спросите медиков близких к теме (не тех которые " иди поплавай всё пройдёт", а понимающих процессы при том или ином стиле): условно полезным считается только кроль (и тот и другой), батт и брасс развлечение только для людей со здоровой спиной, сочинский брасс утопия (во всех смыслах)
Откуда вы такие советы слышали? На практике, ни один тренер подобного не говорит! НИ РАЗУ не слышал.
Наоборот задалбывают "Догребание где?" или "Че с локтем?" или "Грудью дави". Занимался у Максима Коршунова из MySwim он так вообще про скольжение за 1 занятие пояснил так, что теперь забыть не удается ))) Вот как он это объяснил:
В бесконечном бассейне мне надо было расслабиться и позволить себя утащить воде к концу этой небольшой ванны и потом сделать уверенный, не путать с резким, гребок и меня прям вперед протолкнуло. Потом снова расслабиться и позволить себя утащить воде к концу и снова уверенный гребок.
По поводу плавания на задержке дыхания: это бывает, но не во время типичного плавания кролем, а по заданию. Когда, к примеру тренер говорит плыть 25 м по схеме 3/3 и последние 25м без вдоха до конца басса, но крайне редко. Смотрит и интересуется самочувствием
На чувство воды мне Максим К давал очень интересное упражнение: делаешь захват воды и вот когда локти на уровне плеч начинаешь двигать руками к груди от груди, к груди, снова от груди. Очень тяжелое. Предплечья горят. Но потом захват воды сильно лучше и руки сами начинают понимать когда уже пора делать подтягивание.
Услышали от учеников, которые приходят к нам переучиваться после таких советов)
То, что вам повезло с тренером - это прекрасно, и мы за вас очень рады) но к сожалению далеко не все тренеры хорошие, и это легко заметить, когда проводишь в бассейне каждый день с 7 утра до 11 вечера) у нас банально больше насмотренность)
Вы знаете, у нас в городе один такой точно есть. Открыл школу плавания по своей методике. Занимался плаванием в ластах. Люди, отучившиеся 12 занятий, не умеют делать выдох в воду, плавают на задержке дыхания по 5-10м. Ну как плавают, продвигаются за счёт отталкивания от бортика. После месяца занятий могут сказать, что дальше у нас нет мест в группе, плавайте сами, т.к. тяжело поддаются обучению. А в договоре интересная фраза " Если вы не научились плавать, то это по причине плохого физического развития и отсутствия способностей". Тренер, который учит людей, сама не может проплыть 25м без остановки. А если послушать, что они говорят людям- "уши вянут ". Но пока есть люди, которые хотят быть обмануты, которых легко уговорить, такие школы плавания будут существовать.
Я в возрасте за 45, посещаю фитнесцентр с тренажерами для поддержания формы. Взял платные тренировкт по плаванию. Тренер начал учить плавать кролем на прямых руках, вытягиваться, делать повороты корпуса, выдыхать все время под водой. Но дыхания ровного не получается, после 25 - 50 метров нужно отдышаться и спокойного дыхания "не нашел'. Тренер говорит, что все индивидуально и нужно продолжать тренироваться и плавать и привыкать быть в воде и потом свой ритм дыхания у меня придет. Это правильный подход?
Да, подход правильный. Вода - непривычная среда для всех людей. Нужно время, чтобы нервная система научилась переключаться и правильно расходовать энергию в воде.
@@lets_swim_moscow Спасибо👍✊
@@saRS5 рады помочь 😊
Меня начали учить на задержке дыхания. Не смогла. У меня теперь перекос - выдыхаю сразу и к концу упражнения просто дохну от гипоксии. Полтора года я плаваю, полтора года у меня одышка как у старпера( научите правильно выдыхать! Есть такое видео?
У нас есть несколько видео про дыхание на канале) посмотрите, там все подробно рассказываем на эту тему
Смотрите Постовой Александр У него очень хорошее объяснение дыхания
Ну, а если тема касается ласт то у нас есть такой вид спорта "подводное плавание" или называют ещё "скоростное плавание в местах"
Если людям нравится больше в ластах то они могут выбрать такой вид плавания
Могут) но у нас канал про обычное плавание, и учим мы обычному, классическому плаванию. И все что мы говорим, применимо именно к этому виду спорта
@@lets_swim_moscow да кто вам мешает! Но в качестве примера вы приводите людей, которые "все время плавают в ластах". Максимальное хамство
Вот бы кто нибудь из тренеров снял ответчику. Не страшно будет ))
Нам вообще не страшно) хорошие тренеры с нами согласны, по большинству пунктов. А мнение плохие нас не очень волнует
И в обратку - хороший пловец не равно хороший тренер
Спасибо, проверил себя. Честно говоря, ничего нового не услышал и с трудом верю, что такое допускают многие тренеры. Возможно, в некоторых моментах они либо не хотят заморачиваться, когда есть проблема с той же техникой работы ног, либо просто двоечники, купившие в институте (колледже) все сессии и диплом, либо, как вы говорите, это синхронистки и ватерполисты.
По крайней мере в Москве таких «тренеров» к сожалению достаточно 🥲 может связано с большой востребованностью, и с тем что особо не проверяют квалификацию 🤷🏻♂️ «если плавал, значит и тренировать сможешь»
Воу-воу, вот это заход)))
Нам писали, что нет изюминки 🤷🏻♂️ 😂
@@lets_swim_moscow я решил ее добавить 😂 судя по комментариям, получилось
@@evgeniidrobotov я бы сказал, целый кулек изюма, да еще и немного кураги с черносливом. и appeal жосткий
Мой тренер прошла ваш тест!!! Ну, кроме 2/4/6 ударного кроля- ну она и не настаивает особо
Замечательно! Удачных вам тренировок 💪🏻
Ласты все-таки нужны, не на постоянной основе конечно. По себе вижу что ласты улучшают подвижность голеностопа, где-то помогают понять движение ног. Главное не перебарщивать думаю минут 10-15 достаточно за тренировку.
Все верно) главное знать меру и основной объем тренировки плавать без ласт 🫡
Что можете сказать о сомкнутых или разомкнутых пальцах во время гребка?
При сомкнутых пальцах опора более плотная, так что любителям лучше плавать с сомкнутыми. Профи пробуют варианты с небольшим расслаблением, чтобы площадь опоры немного увеличить без потери плотности, но это слишком тонкая и сложная работа для любителей)
@@lets_swim_moscow Беру персоналки у разных тренеров, один из них настойчиво рекомендовал мне сомкнуть пальцы. Я попытался, но почувствовал, что эффект от этого отрицательный, площадь ладони становится как бы меньше, ладонь проваливается. Позже интересовался, оказывается есть специальное исследование, где установлено, что гидродинамическая эффективность ладони с немного разомкнутыми пальцами выше. Вот такие пироги.
@@lets_swim_moscow Спасибо за ответ))
@@user-il3gh2qr1y именно поэтому некоторые профи пробуют немного размыкать) но это действительно очень сложно контролировать, плюс должно быть очень хорошее чувство воды.
Раз вы заметили разницу, значит у вас оно есть, и вам повезло)
@@user-il3gh2qr1y всегда пожалуйста)
Видео огонь! Спасибо большое! Очень полезно.
а у меня норм тренер, оказывается) хотя изначально собиралась идти к ватерполистке в бассейн рядом с работой, но переехали в другой офис, стало неудобно.
Это же замечательно)
Ребят сделайте видео про брасс
У нас есть видео про брасс на канале 🙂 в дальнейшем будут и другие
Геннадий Турецкий тренер Александра Попова имел 2 взрослый разряд по плаванию. Это в 70-х годах. Сейчас это 3 взрослый.
Ген Геныч абсолютно уникальный тренер и человек. Но он сделал себя сам за счет энтузиазма, постоянного обучения и совершенствования. Он горел плаванием. Именно поэтому он великий тренер 😊
Думаю, стоит признать, что великими становятся единицы из сотен тысяч. А мы тут говорим не про великих, а про обычных тренеров 🤷🏻♂️
Я думаю про то чтобы выучиться на тренера по плаванию, потому что на этой работе нужно работать всего лишь пару часов в день, или я ошибаюсь? Тренер по плаванию же приходит на работу, проводит тренеровку 2 часа, и уходит домой, не так ли?
Про ласты не согласен.Ласты развивают гибкость, подвижность голеностопного сустава.Дают уверенность.На начальном этапе включать в тренировку весьма полезно , мягко говоря.
В остальном согласен.
Никто и не спорит, что по чуть-чуть включать в тренировку полезно) а вот учиться плавать исключительно в ластах - не полезно
про возраст поржал :) спасибо
Мы старались)
Всё так, да не так...Есть тренеры ЧМ и т.д...сами всё делают правильно, а научить и объяснить не могут...вот это настоящая проблема для ученика и для тренера самого...
Конечно) а есть прекрасные тренеры, которые сами особо плавать не умеют. Но это исключения 🤷🏻♂️ Хотя слова хороший спортсмен не значит хороший тренер - никто не отменял)
Какая разница какой у тебя разряд по плаванию ( это лично твое достижение) и оно не относится абсолютно ни как к клиенту, важно сможешь ли ты научить человека, дать те знания упражнения, которые помогут ему стать лучше. Ты можешь быть хоть космонавтом, главное знать методику/анатомию/физиологию/биомеханику обучения… это главное, а не какой у тебя разряд. МСМК/ЗМС/МС вообще нет разницы, для тех кого обучаешь, им важны знания - а это институт и книги! Мозги!
Не. Ну на фоне таких ошибок, вы, конечно, красавчики. А вот громкое заявление о том, что вы в прошлом титулованные спортсмены, а значит, и хорошие тренеры, ну терпеть такое не могу. Если человек что-то хорошо умеет, не значит, что он может хорошо объяснить. И скажите, пожалуйста, как тогда плыть дыханием 3-3-5-5-7-7-5-5-3-3 (классика развития дыхания) без задержки. Если я лично (в прошлом тот самый 1-разрядник) начну сразу выдыхать после вдоха, да я сдохну от гипоксии к следующему вдоху
Я недавно по просьбе одного визави делал такое упражнение - с медленным выдохом и вдохом через 3-5-7. Долго не плавал, по 50 метров.
Когда через 3 - вообще без проблем, могу долго, несколько сотен метров на среднем темпе.
Когда через 5 - да, трудновато. Каждые 50 метров надо делать пузыри.
Когда через 7, то выпускаю весь воздух уже к 6 и последний гребок довольно мучителен. И после каждых 50 метров пузыри и отдышаться надо.
Пробовал несколько бассейнов (25) совсем не дыша - первый очень тяжело, второй и третий уже легче, привыкаешь
И я плаваю на уровне 3-го разряда. Сейчас работаю только на длинные дистанции (на спринт совсем забил) и дышу как Женя сказал в видео.
Что касается специальных упражнений на задержку, то они есть, но там своя специфика.
интересно, но может чуть меньше саморекламы....Алексея мы и так хорошо знаем. и смотрим!
Спасибо) учтём
И никто не скажет, что не трнерА, а трЕнеры
Сказали) много раз
"Всех поздравил, всех послал..."
Толково
Большое спасибо!
Никогда не сталкивался с подобными тренерами ))
Это очень здорово 😊
Предыдущий тренер готовил меня на открытую (что Вы так их не любите? 🤣🤣🤣)... Я не профессионал, в бассейн впервые пришла в 26 лет. С ним мы проплыли марафон -10км. И да, с первыми пунктами я согласна. Локоть, догребаем, скользим.... Я вообще удивлена, что есть тренеры, которые учат иначе😳. Нынешний мой тренер, тоже на минуточку, за сборную РФ плавал, готовит меня на дистанцию 27 км. И там циклические тренировки. Зимой фигачим силу, к весне всё-равно на объемы пойдём...Это я про пункт про интенсивность. 🤷♀️Ну если надо?! Просто плавание в бассе и плавание на открытой отличаются и техникой, и подготовкой и самой дистанцией... 1 500 там просто спринт😃. Поэтому оба тренера мои 🔥
Случайно не про Даниила Серебренникова речь?
@@lera33377 неа
Безусловно, когда речь идет про марафонское плавание без объемов не обойтись. Дело в том, что мы в видео всегда говорим про среднего стандартного пловца любителя. Согласитесь, что в среднем люди не готовятся плыть 27 км 😄 вот и вся разница
Мне кажется кое-что забыли озвучить . На баланс упражнения практически не бывает вовсе !(
Бывают 🙂 просто их совсем мало
Судя по количеству комментариев, Вы открыли портал в ад😂
Не то слово 😂
Кожух Сан Саныч, тренер Яны Клочковой имел 2 й разряд по старым меркам.
Исключения есть всегда) это нормально
но получилось провокативненько. все ждал когда скажет РАУНД!
Это мы оставили на следующие видео
😀😀😀
🤷🏻♂️😄
Перворазрядник не может быть хорошим тренером?
Мой тренер имел 1 взрослый, но он заслуженный тренер России
Конечно может) но это довольно редкое явление
Сложно учить кого-то, не понимая как это делать на собственном примере) очень немногим удастся это
Мой вопрос-маркер тренерам: как правильно одевать: очки на шапочку или под шапочку?
Ну это скорее проверка на спортсмена 😄 девушкам любителям например нет смысла надевать очки под шапку) только в волосах путаться будут
Спикер вы слабый, но рассказываете правильные и полезные вещи👍
Дайте нам время 😊 мы только учимся
Я синхронистка 😅:) и я согласна с вами, меня тренер по плаванию переучивал плавать заново . Спасибо за ваши видео, я с вами учусь.
Спасибо! Очень ценный комментарий 😄☺️
прямо-таки ролик боли )))
Именно так)
Комната ожидания батта на спине🙂
😂😂😂
Я увидел самовлюбленность, но не увидел ни одного профессионального довода.
подписался в телегу
Большое спасибо)
8 пункт не пройдёт 99% тренеров. Всех этих тренеров можно назвать так «давай давай. И вот к такому давай давай тренеру приходи 40 мужик и он его гоняет так …..
Именно так и есть)
Насчёт перворазрядников не соглашусь. Физкультурное образование должно быть обязательно. В остальном, все по делу.
У нас есть физкультурное образование, но поверье, оно ничего нам не дало 😄 когда в спорте доходишь до определенного уровня, в любом случае приходиться вникать в анатомия, физиологию, биохимию и тд
Честно ты говориш о совсем глупых тренерах.те с кем я работал никто плохого не советовал
Значит вам повезло) стоит этому порадоваться 🤷🏻♂️🙂
Хочу такую же футболку
К сожалению, такие не продаются
Синхронистки)))
В нашем бассейне все тренеры,(кроме одной, мастера спорта) не пловцы от слова совсем. И я все время задаюсь вопросом ,как они учат профессиональному плаванию детей ,не имея к этому виду спорта никакого отношения?
Есть уникальные случаи, когда человек не имеющий ничего общего с плаванием становится хорошим тренером. Но тут нужно много времени на образование и самосовершенствование. К сожалению большинство не готово на такие жертвы 😢
@@lets_swim_moscow то есть,человек знает теорию, но сам никогда не плавал? Да,наверно,такое возможно, но действительно в очень редких случаях. Это должен быть фанат своего дела.
опыт показывает, что консультироваться надо не только с кардиологами, физиологами - но и с психиатрами. А то потом некоторые ученики переживают психотравму по полгода и не могут в себя прийти
Абсолютно верно, Антон)
@@lets_swim_moscow да, у меня появился любимый актер недавно, и только вчера я понял почему любимый :)
Скзочник
Довольно грустная сказка получается 😄
А может кто нибудь выпустит курсы для тренеров - как поменьше ,,,,,,,,,,,ться с учениками ну и подписчиками
Нужно расшифровать запиканное слово 😄 не совсем понятно, что имелось ввиду
@@lets_swim_moscow вот и вам бывает непонятно )) вы тоже люди оказывается ))
@@MultiVorONoff суть претензии так и не поняли) ну да ладно 😂
А ваши тренерА знают, что они тренерЫ?
Знают)
Искал этот комментарий))очень режет слух,эта ошибка перекрыла все доводы этого видео)
@@user-yk6zi3lw2c ,так он и говорит о некомпетентности этих персонажей ,называя их не тренеры,а тренера...Разве не понятно?
Да пофиг 😂 тренера, тренеры. Главное не это
@@Idalgo07Не понятно, а что понятно, что автор видео не учился в институте, либо прогуливал занятия, так как не может свои аргументы облачить в грамотную методическую форму. Видео посмотрел в 2 приёма, пафос самоуверенности зашкаливает. Лучшиу канал для любителей плавания silwer swim - грамотно, доступно, профессионально.
Добавьте таймкоды
Хорошее замечание) спасибо
Сопротивление воды с помощью лопаток превращается в хороший тренажёр.
Да оно и без лопаток хороший тренажер 😄
Плавание сложно координационный вид спорта? Я всегда думала это фигурное катание, гимнастика, синхронное плавание и т. д.. А плавание это циклический вид.