Hakan ustadan fırın poğaçası. Bu tarifi yapmayan kalmasın. Bundan güzelini ben yapmadım🫠

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 349

  • @ozenuyan4881
    @ozenuyan4881 8 หลายเดือนก่อน +5

    Elinize emeğinize sağlık şimdi sahur için yaptım harika oldu tarif için teşekkür ederim🎉

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Böyle duyunca nasıl mutlu oluyorum. Sizinde ellerinize sağlık. Afiyetle yiyin

    • @munevverusel5487
      @munevverusel5487 7 หลายเดือนก่อน +1

      Gerçekten teşekkürler bende şimdi yaptım çok güzel oldu

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  7 หลายเดือนก่อน +2

      @@munevverusel5487 Moral oldu bana. Afiyet olsun canım benim. İyi bayramlar

  • @cacecace7375
    @cacecace7375 8 หลายเดือนก่อน +16

    Hakan Bey'i kutluyorum .Çünkü;bu bilgilerini paylaşmayabilirdi.Çok teşekkürler.İkiniz de harikasınız.Sizleri çok çok seviyoruz.Emeğinize sağlık.❤❤❤❤❤❤❤

    • @OnurBozkurt06
      @OnurBozkurt06 8 หลายเดือนก่อน

      Emin olun tam tarif değil. Zaten tam tarif olsa da evde tutmaz. Pastanelerde en az 400 gram yağ koyuluyor kilogramda. Poğaça da lezzeti veren kullanılan un yağ ve fırın faktörüdür. Ne kadar yağ o kadar lezzet.

  • @gulaykulluk1627
    @gulaykulluk1627 8 หลายเดือนก่อน +3

    Harika bir tarif olmuş ellerinize emeklerinize sağlık

  • @LevoGulce14
    @LevoGulce14 8 หลายเดือนก่อน +4

    Vallahi hakan beyin yaptıkları daha güzel oldu sanki çok keyifli bir video izledim hemen yapacağım inşallah ellerinize sağlık

  • @leylaozfirat1652
    @leylaozfirat1652 8 หลายเดือนก่อน +3

    Allah razı olsun Hakan bey’den bu poğaça hayat kurtarır en ince ayrıntısına kadar anlattı teşekkür ederiz ☺️bu arada çok tatlısınız maşallah 🧿

  • @emineozpnar577
    @emineozpnar577 8 หลายเดือนก่อน +9

    Süper gürünüyor Ellerınıza sağlık harika oldu yiyenlere afiyetler olsun 👍🌹

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน

      Beğenmenize sevindim. Çokkkkk teşekkür ederim canım 🫠

  • @izmirim487
    @izmirim487 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muhteşem ikili oldunuz . En kısa zamanda deniyecegım elinize saglık..👍

  • @sevgiyenersoy1453
    @sevgiyenersoy1453 8 หลายเดือนก่อน +4

    Tarifi yazili vermeniz iyi olmus deneyeckkurleregim Hakan usta kadar olmasada yapmaya calisacagiz tese

  • @minehearp3041
    @minehearp3041 8 หลายเดือนก่อน +2

    Yoğurmayı gösterdiğinde için çok minnettarız… diğer kanallar en zor tarafını bu hamur işinin es geçiyorlar, çok öğreniyoruz teşekkürler

  • @asumansucu9883
    @asumansucu9883 8 หลายเดือนก่อน +5

    Keyifle izledim. Ellerinize emeğinize sağlık. Sevgiler.

  • @Bishkek3855
    @Bishkek3855 7 หลายเดือนก่อน

    Pogacadan ziyade sizleri seyretmek, diyaloglarinizi dinlemek o kadar keyifli ki anlatamam...harikasiniz!

  • @niluferaslan933
    @niluferaslan933 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sizin ve eşinizin ellerine emeğine yüreğine sağlık. Harika oldu yiyenlere afiyet olsun sevgiler 👍👏❤️🙋‍♀️

  • @haticekarayaz1280
    @haticekarayaz1280 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nermin hanım ellerinize sağlık harika görünüyor teşekkürler selamlar 🍀🌹🍀❤️

  • @fugengultay6322
    @fugengultay6322 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hakan ustaya ve sevgili eşi Nermin hnmcığımıza çok teşekkürler.Gerçekten çok güzel görülüyor.Hemen deneyeceğim.Teşekkürler sevgiler

  • @dilekkusoglu9180
    @dilekkusoglu9180 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlık çok güzel oldu Deneyeceğim inşallah selamlar sevgiler ABD den Portland oregan dan selamlar sevgiler

  • @rabiaozata3178
    @rabiaozata3178 8 หลายเดือนก่อน +3

    Elinize emeginize saglık çok güzel anlattınız hakan beyede sizede çok teşekkür Allah razı olsun.

  • @unzilealtntas1535
    @unzilealtntas1535 8 หลายเดือนก่อน +1

    Elinize emeginize saglik afiyet olsun.👍🏼🧿🥰💕🌷

  • @selmaakn1042
    @selmaakn1042 8 หลายเดือนก่อน +5

    Cok beyendim. Fırsat olursa yaparım. Teşekkür ediyorum. Elinize sağlık

  • @guldanedogru149
    @guldanedogru149 8 หลายเดือนก่อน

    Güzel tarif için teşekkürler çok güzel görünüyorsunuz maşallah Rabbim nazarlardan korusun

  • @Brk-Brk25
    @Brk-Brk25 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ellerinize emeğinize sağlık muhteşem görünüyorlar tıpkı tüm tarifleriniz gibi DADAŞLAR DİYARI ERZURUM’dan selamlar sevgiler Hayırlı Ramazanlarınız olsun Allah’a emanet olun💕

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. Dadaşlar diyarına kocamannnn sevgiler

  • @fikriyearslan200
    @fikriyearslan200 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hakan beyi kutlu yorum tarif muhteşem harika tekrar yenilerini istiyoruz

  • @gonulozkaya6263
    @gonulozkaya6263 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık güzel görünüyor hakan beylere tskler bilgi ve birikimine bizlerle paylaşıyor

  • @AfetKarakuş-r8x
    @AfetKarakuş-r8x 8 หลายเดือนก่อน +4

    Nermin Hanım sizin ve eşinizin ellerine emeğine sağlık.Tadanlarada afiyet olsun .Tarif içinde Ustamıza Teşekkürler

  • @sabiraasadova6069
    @sabiraasadova6069 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlık ustalarım sayenizde bilmediyimiz püf noktaları öyrenirik cok tşkk❤❤

  • @arifeotgur1177
    @arifeotgur1177 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlık püf noktaları öğrendim

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน

      Bi faydam olursa ne mutlu bana. Çokkkkk teşekkür ederim 🫠

  • @fatmaozdenertas1893
    @fatmaozdenertas1893 8 หลายเดือนก่อน +4

    Sizi izlerken ağzim kulaklarimda surekli bir gulumsemeyle izledim..41 Kere MAŞALLAH size. Çok uyumlu eşsiniz birbirinize 😊 Mutlulugunuz huzurunuz sağliginiz daim olsun❤

  • @leylacicek3471
    @leylacicek3471 8 หลายเดือนก่อน

    Süper ellerinize sağlık canım çok beğendim

  • @belginyldrm3681
    @belginyldrm3681 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ellerinize sağlık nermin hanımcım. Hakan beye teşekkür edrim.

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +2

      Gerçekten çok güzel oldu. Hakan la bikaç tarif daha çekeceğiz inşallah

  • @gamzebulut9127
    @gamzebulut9127 8 หลายเดือนก่อน +1

    Simitler harika olduuuuu... Tesekkur ederim ❤❤

  • @zelihademir4335
    @zelihademir4335 8 หลายเดือนก่อน

    Harika görünüyor ellerinize sağlık

  • @lumidigital-qh9cn
    @lumidigital-qh9cn 8 หลายเดือนก่อน +1

    En en tam gercek ramazan pidesini simdide pogacayi sizden ogrendim harika artik bana yapmak kalir iyi bir mayali hamur yapan sizi. Seven olarak saglikla huzurla kalin ❤🤲🙏💕

  • @gulcatal8274
    @gulcatal8274 8 หลายเดือนก่อน

    Okadar güzel bi ciftsinizki sizi seyretmek cok keyifli bu guzel tarif icin enistemize cok tesekkurler❤

  • @neclademirkol5632
    @neclademirkol5632 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık , işi ustasından öğrenmek çok değerli sağolun varolun 🙏

  • @sibelmerdanbayraktar9502
    @sibelmerdanbayraktar9502 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık müthiş oldu.

  • @tulaytasdemir9412
    @tulaytasdemir9412 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tek kelimeyle muhteşemsiniz tarifleriniz hepsi bir birinden güzel❤ teşekkürler

  • @cigdemkalayc5956
    @cigdemkalayc5956 8 หลายเดือนก่อน +52

    Malzeme listesi soranlara:
    1 su bardağı süt
    1 paket margarin ya da tereyag
    50 gr yas maya
    3 yemek kasigi seker
    20 gr tuz (1 yemek kasigi silme)
    2 yumurta
    1 tatli kasigi sirke
    Kontrollu 5 bardak un
    Ici icin peynir lor ne varsa😇
    Uzerine bir yumurta sarisi yarim yemek kasigi pekmez biraz süt cirpilip sürülecek..
    Afiyet olsun😊

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +3

      Valla süpersin👏👏👏👏👏👏

    • @cigdemkalayc5956
      @cigdemkalayc5956 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@ResimliTarif-NerminOner can kulaği ile dinleyip izliyorum..🫶👍

    • @sado8886
      @sado8886 8 หลายเดือนก่อน +1

      Teşekkür ederiz saygilar

    • @cigdemkalayc5956
      @cigdemkalayc5956 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@sado8886 rica ederim sevgiler🌻

    • @pervintoraman1254
      @pervintoraman1254 8 หลายเดือนก่อน +4

      Hemen deneyecegim cok guzel görünüyo keske yaka mikrofunu kullansaniz ses cok net gelmiyo😊

  • @binnazisk8476
    @binnazisk8476 8 หลายเดือนก่อน

    İkinizin de ellerine sağlık harika görünüyor poğaçalar

  • @kahvefasli
    @kahvefasli 8 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler, ellerinize emeğinize sağlık 👋👋👋👋👋👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓

  • @TugceCU
    @TugceCU 8 หลายเดือนก่อน +1

    Emeğinize sağlık sevgili şefler 🌺Nermin hanım çok tatlısınız videolarınızdaki samimiyetinize bayılıyorum sağlıcakla kalınız 🌹

  • @beremirhan
    @beremirhan 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize saglik sonuc efsane oldu

  • @zuhreulgen4437
    @zuhreulgen4437 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor afiyetler olsun sizlere Nermin hanimcim💞🕊️🥀🌾💞

  • @havvatiryaki4314
    @havvatiryaki4314 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlik 👌🏼😘😘

  • @SeherHalitova-dv7bl
    @SeherHalitova-dv7bl 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık çok güzel olmuşlar. Çok teşekkür ederim 🌸🌹🌸

  • @markansworld
    @markansworld 3 หลายเดือนก่อน

    Nermin hanım Allah eşinizden razı olsun. Harika poğaçalar oldu. Daha önce bir çok tarif denemiştik. İçi sıkmıştı. İç hamuru çok sıkı olmuş yenilmemişti. Ekmek gibi bu tarifinizde harika oldu. Teşekkürler

  • @semapazar769
    @semapazar769 หลายเดือนก่อน

    Cok güzel görünüyor👍🧿

  • @gulaybicakci7221
    @gulaybicakci7221 8 หลายเดือนก่อน

    Elinize sağlık,çok lezzetli olduğuna şüphe yok.

  • @HalideTekin
    @HalideTekin 8 หลายเดือนก่อน

    Sizi izlemek ayrı bir keyif hakan beyin ellerine sağlık çokk güzel oldu bende yaparım ❤

  • @sevdicanonay8901
    @sevdicanonay8901 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize salık sizi keyifle izledim ve çook güzel bilgiler örendim Allah razı olsun nermin hanım❤🤗

  • @arya8193
    @arya8193 7 หลายเดือนก่อน

    Tarifinizi denedim gerçekten harika oldu .bir çok tarif denedim bu güne kadar ama açık ara en iyisi sizin tarifiniz denemeyenlere denemelerini tafsiye ederim. Bu tarifi paylaştığınız için çok teşekkürler

  • @nurgulgureci6990
    @nurgulgureci6990 8 หลายเดือนก่อน

    Muhtesem çok güzel yaptınız ellerinize saglik

  • @semahatpektas785
    @semahatpektas785 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nermin hanım Hakan bey çok teşekkür ederiz. Allah gönlünüze göre versin, doğallığınız samimiyetiniz bizlere çok güzel geçiyor 🙏🙏🙏

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Ne mutlu bize. Sizler destek olduğunuz sürece biz buradayız. Yeni tariflerimde görüşmek üzere. Sevgiler

    • @semahatpektas785
      @semahatpektas785 8 หลายเดือนก่อน

      @@ResimliTarif-NerminOner yeni tarifinizde tuzlu tatlı kurabiyelerinizdende görmek isteriz Nermin Hanımcım 🥰 Hakan beyden ricamız kendisini zorda bırakmayacaksak 🥰🙏 sağlıkla kalınız

  • @MurvetSimsek-wy4wt
    @MurvetSimsek-wy4wt 8 หลายเดือนก่อน

    Evet bende zorlandim dinlerken tejrar tekrar geri alarak tamamladim notlarimi.ellerinize sağlik ❤

  • @dokuztug9638
    @dokuztug9638 8 หลายเดือนก่อน +1

    Denicem tarfinizi çok güzel görünüyor

  • @halideozcelik7160
    @halideozcelik7160 8 หลายเดือนก่อน

    Nermin hanım çok iyi oldu bu puaça çok seviyorum mutlaka yapacağım

  • @Kiymetkaya-f1w
    @Kiymetkaya-f1w 8 หลายเดือนก่อน

    Bende cok beyendim eline saglik

  • @zehrafusunozturk8928
    @zehrafusunozturk8928 5 หลายเดือนก่อน

    Masallah çok guzel tam bir aile havasinda çok severek izliyor ve bilgiler alyoruz tesekkurler Allaha emanet olun selamlar 😊🇹🇷🤲♥️

  • @aysesezer1867
    @aysesezer1867 8 หลายเดือนก่อน

    Maşallah emeklerinize saglık afiyet olsun

  • @aylaylmaz4152
    @aylaylmaz4152 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize saglik.Cok uyumlu ve cok yakisan bir ciftsiniz.Mutlulugunuz daim olsun.🙏

  • @aysegultas4264
    @aysegultas4264 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık çok teşekkür ederiz.istanbuldan selamlar

  • @havvaerbil9423
    @havvaerbil9423 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerine emeğine sağlık harika oldu teşekkürler 💐💐👍

  • @sukriyecon1363
    @sukriyecon1363 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor

  • @ozlemeryurt5574
    @ozlemeryurt5574 8 หลายเดือนก่อน +1

    Çok beğendim bu tarifi ellerinize sağlık🧿🧿

  • @nurcanunal1347
    @nurcanunal1347 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ellerinize sağlık ustalar

  • @nurkavak2358
    @nurkavak2358 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ellerinize sağlık harikasınız.

  • @AynurEmen-d3k
    @AynurEmen-d3k 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor ama Hakan beyin puaçaları daha güzel görünüyor

  • @gulfidanyakin3768
    @gulfidanyakin3768 8 หลายเดือนก่อน

    ellerinize sağlık, harikasınız

  • @sultanalamese1598
    @sultanalamese1598 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ellerine sağlık 2 nizinde ramazan pidenizi yaptığımı beğendiğimi yazmıştım 1 tanesini buzluğa atmıştım bugün iftara çıkarıp ısıttım aynı güzellikteydi yarın inş yine yapacam çok teşekkür ederim ❤

  • @ayferyigit6438
    @ayferyigit6438 8 หลายเดือนก่อน

    Harika görunuyor.Elinize emeginize sağlik.👍👍💐💐💐

  • @rahimeomercioglu4451
    @rahimeomercioglu4451 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık harikasınız 🧿👏👏

  • @nilgunakdogan4984
    @nilgunakdogan4984 8 หลายเดือนก่อน

    Keyfiniz neşeniz bol olsun hakan beye ve size teşekkürler

  • @sevgitumen7727
    @sevgitumen7727 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerine ze sağlık afiyet olsun

  • @nevinyagc4725
    @nevinyagc4725 8 หลายเดือนก่อน

    Hakan beyin ellerine sağlık pide simit ekmekten sonra çok iyi oldu 👍👍

  • @gulserenyurdakululuocak890
    @gulserenyurdakululuocak890 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık nermin hanım hakan bey yarın deneyeceğim nefis görünüyorlar istanbul dan selamlar

  • @melekturhan1536
    @melekturhan1536 8 หลายเดือนก่อน

    geldim hemen izliyorum süper görünüyor salıya gunum var yapayım

  • @gulnurbalkan941
    @gulnurbalkan941 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık ustaların maşallah size

  • @zerrinerol6745
    @zerrinerol6745 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık Nermin hanımcığım ❤️mutluluğunuz daim olsun teşekkür ederiz ,sizi izlemek keyifli 🧿🧿🌿🌷🪻🌻🌿💖

  • @Chef_-xv7ms
    @Chef_-xv7ms 8 หลายเดือนก่อน

    Harika video elinize saglik!

  • @SilvaOusstakaryan
    @SilvaOusstakaryan 8 หลายเดือนก่อน

    Yumucacik pogacasi . Super guzzler .elleriniza saglik.

  • @Jasmine-vy8ig
    @Jasmine-vy8ig 8 หลายเดือนก่อน

    Hakan Bey ile sizi keyifle, midemiz alarm vererek izledik. Pastane poğaçası kaçmaz yapıcam, rejim de olmama rağmen.❤

  • @ehlimanulug9914
    @ehlimanulug9914 8 หลายเดือนก่อน +5

    tarifleriniz için teşekkürler ses kısık ve boğuk çıkıyor annaşılmıyor bilginize

  • @nurtendoru4174
    @nurtendoru4174 17 วันที่ผ่านมา

    Elinize sağlık ❤

  • @m.akerseki7995
    @m.akerseki7995 8 หลายเดือนก่อน

    Ikinizde çok tatlısınız ❤ poğaça tarifine çok teşekkürler 😘😘

  • @gunerozkan7000
    @gunerozkan7000 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık🎉

  • @birsenkarayavuz6899
    @birsenkarayavuz6899 8 หลายเดือนก่อน

    Harikasiniz mutlulugunuz daim olsun canim ellerinize emeginize saglik

  • @zehrafusunozturk8928
    @zehrafusunozturk8928 8 หลายเดือนก่อน

    Harika oldular ellerinize sağlık afiyetler olsun selamlar ve sevgiler 😊🇹🇷🤲♥️

  • @esmaozeren7791
    @esmaozeren7791 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık.

  • @derya736
    @derya736 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerinize sağlık, çok güzel oldu. Ayrıca siz de çok sempatiksiniz❤❤❤

  • @birsenkarayavuz6899
    @birsenkarayavuz6899 8 หลายเดือนก่อน

    Ben de keyifle seyrediyorum bazen bir kac sefer bile seyrediyorum canim

  • @ismetata5016
    @ismetata5016 8 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel bir tarif elinize sağlık

  • @meralozekin4168
    @meralozekin4168 8 หลายเดือนก่อน +2

    Çok tatlı bir çiftsiniz Allah hep mutlu etsin

  • @budgee66
    @budgee66 8 หลายเดือนก่อน

    Keyifle izledik, ellerinize sağlık efendim.

  • @zuhalozyavru3597
    @zuhalozyavru3597 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ses kötü anlayamadığım yerler var
    Ve Eskisi gibi yanlız yapsanız bu işi bizde keyifle izleyeceğiz Tek ağızdan⚘

  • @hataylibiri4697
    @hataylibiri4697 8 หลายเดือนก่อน

    💖 🙏 Ellerinize sağlık. Harika görünüyorlar. Hakan beyi gördükçe, gözümün önüne abim geliyor. 😍 Abimde fırıncı idi. Allah sağlıklı uzun ömürler versin, ikinizede.

  • @GulayKaya-xe4iv
    @GulayKaya-xe4iv 8 หลายเดือนก่อน

    Süper oldular. Çok becerikli eşiniz var. Mutluluğunuz daim olun elinize emeğinize sağlık ❤

  • @meltemezer9995
    @meltemezer9995 8 หลายเดือนก่อน

    Ne tatlı bir çiftsiniz,maşallah 🧿❤❤Bir ömür mutluluklar dilerim. Poğaça enfes görünüyor. Ellerinize sağlık 👏🏻👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🪻🌻🌸🌹🌺

  • @ahmetyigit5219
    @ahmetyigit5219 8 หลายเดือนก่อน

    Cok tatlısınız maşallah hep video cekin tarifleriniz tam ölcu bayildik❤

  • @medihakaya4593
    @medihakaya4593 8 หลายเดือนก่อน

    Elinize sağlık. Afiyet olsun

  • @SATURN-ng9mg
    @SATURN-ng9mg 8 หลายเดือนก่อน

    Elinize sağlık ,hakan beyden açma tarifide bekliyoruz❤

  • @kezibankanat1148
    @kezibankanat1148 8 หลายเดือนก่อน +1

    Selamlar manisadan çok güzel olmuş becerekli olmak her kula nasip olmaz

    • @ResimliTarif-NerminOner
      @ResimliTarif-NerminOner  8 หลายเดือนก่อน +1

      Bunu duymak ne güzel. Çokkkkk teşekkür ederim canım. Manisa ya kocamannnn sevgiler

  • @Sultan-z1t7q
    @Sultan-z1t7q 8 หลายเดือนก่อน

    Ellerine kollarına yüreğine sağlık