Îndrăznește să mănânci cum îți place | Mihaela Bilic | TEDxZorilorWomen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2019
- Mihaela Bilic ne îndeamnă să nu ne fie frică nici de foame și nici să mâncăm cum ne place. Putem să mâncăm aproape orice atâta timp cât nu exagerăm. Maturitatea nutrițională înseamnă să lăsăm să treacă minim cinci ore între mese. Absolventa a Facultatii de Medicina din Bucuresti, Dr. Mihaela Bilic este medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria si placerea pe mesele romanilor.
Autoare a unor carti de succes, vandute in mii de exemplare („Silueta dincolo de mituri”, „Traiesc deci ma abtin”, „Sanatatea are gust”, „ABC de nutritie” sau „Am mâncat, o fi păcat?”) si promotor al multor campanii de educatie nutritionala, Mihaela Bilic si-a propus sa redea oamenilor increderea in mancare, sa le arate ca sanatatea are gust!
Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitata, dar si in cadrul onferintelor si seminariilor pentru publicul larg, sfaturile si recomandarile ei au ajuns in multe case si au ajutat multi romani. De pe pozitia de medic primar diabet si boli de nutritie la care s-a adaugat un masterat de psihonutritie la Paris, Dr. Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten, iar din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata! This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Sunteti cea mai buna ever! Am slabit 9 kg de cand v-am ascultat, atunci am realizat cata dreptate si logica aveti! Parca reinvii dupa ce se topesc kg in plus.
Cea mai bună chestie pe care am primit-o de la dr. Mihaela Bilic este conceptul de antrenare a rezistenței față de foame și pauza de 5 ore între mișcarea de a duce la gură mana cu mâncare. Mulțumesc!
Nu găsesc cuvinte sa îmi manifest fericirea ascultând-o pe Mihaela Bilic!
Respect și recunoștință!🙏🏽
Subtilitatea discursului nu poate fi pătrunsa usor, de aceea sunt persoane uimite.
De când am ascultat ceea ce spune doamna doctor Mihaela Bilic, am fost convinsa ca este posibil sa ne controlam mintea ce dorește din ce în ce mai mult. Da, poți scădea în greutate mâncând orice, mai putin, cu toate simțurile și doar atunci când îți este foame.
Mulțumesc mult, doamna doctor Mihaela Bilic ❤️
Am ascultat cu multă atenție, ca de obicei atunci când vorbește, mult distinsa d-na doctor Mihaela Bilic.
Mulțumesc d-na doctor!Vă respect și vă iubesc! 😘🌹🌹🌹
Felicitari! Am slabit 18 kg in 5 luni, de cand am eliminat cuvantul "trebuie" din relatia cu mancarea, si alte 5 luni de cand sunt la greutatea de 52 de kg, adica cea potrivita mie. Minunat!
Iubesc cât de naturală este și ca înfrunta trendurile globale și încearcă sa ne aducă la un bun simt in legătura cu mâncarea și povestește despre confuziile și gândurile care apar in mintea fiecărui om.
Trezeste-te si asculta un doctor adevarat, nu tampeniile ăsteia! Nu te mai minti singura ca e bine sa mananci sorici si sarmale ...ca subconstientul îti spune ca nu e asa
@@barbiev.g.t9611 Așa e.....Mici cu cartofi prăjiți😂Da biiiine la simțuri!Deja îmi curg balele.
@@marianmihalache9243 😂
Are fata plina de injectii si s-a si ingrasat. Deci si botoxata si grasa. E cel mai mare esec al carierei proprii, daca ma intrebi pe mine.
Mai nou a zis ca Fructoza îngrașă. Într-adevăr ca de astea persoanele obeze au greutăți de 200 de kg ca baga in ei struguri si pepene de se fac cat boul
Dragă doamnă Mihaela îți mulțumesc pentru aceste sfaturi. Mă simt normală și știu unde greșesc in rutina mea zilnică datorită ție.
Multumim pentru sfaturi,aveti multa dreptate in tot ceea ce spuneti!Este f. adevarat ca tine numai de noi ce trebuie sa mincam si cit.Conteaza f. mult sa ne autoeducam in acest domeniu nutritional.
Ce femeie frumoasa si inteligenta!
Multumim din suflet pentru sfaturile constructive!🙏
Mulțumim frumos, pentru aceste informații valoroase!
Bravo!! Felicitări 🎩, mulțumesc
Sunt încântat să vă urmăresc și să vă ascult!
Cea mai deșteaptă Doctorita zic eu.
Aparent nu prea ai vazut foarte multi medici.Recent a spus ca fructoza ingrasa "tare".Daca dumneata mananci un kg de pepene si te ingrasi,atunci asculta ce zice ea,ju are rost sa isi bata unu' sa iti explice
Nu e,chiar deloc
Zici gresit
Îmi pare rău că detractorii doamnei doctor nu au înțeles ideile expuse de aceasta. E de subtilitate discursul, deci trebuie să fii mai atent și mai reflexiv pentru a-l "digera".
Felicitări pentru prezentare, d na Bilic! Foarte bun si util conținutul!
Va iubim si va respectam f mult.
Mai e ceva de zis?
Nu cred.
Sa ne bucurăm doar!
porțiile sunt foarte importante precum și numărul caloriilor ingerate și consumate :)
Fereasca Dumnezeu...
P
Nu pot să cred că și asta a ajuns la TedTalks
Si eu am ramas prost cand am vazut
E TedX, TedX e independent si orice martafoi poate organiza unu'.
Doamne fereste......
Vizioneaza si: Mihaela Bilic - Spune lucrurilor pe nume 😂
"Incetati sa mai intrebati"...dar intrebati-o pe ea)))
Micul dejun e f important. Nu stiu de ce prolifereaza ideea ca nu e. :(
Nu e!
@@lanac1152 ba chiar e cea mai importanta masa
Minime Flick daca ti-e foame tre’ sa fie cea mai consistenta nu cea mai importanta
@@lanac1152 ba e cam cea mai importanta ptr ca in functie de ce mananci o sa ai si energie sau nu pe durata zilei.Bine..putem spune ca toate mesele is importante pana la urma.
Minime Flick bine! Eu nu mananc micul dejun din liceu cred si nu se intampla nimic, am energie, totul e ok, prima masa din zi e la 12. Fiecare cu ale lui!
''nu exista mancare sanatoasa sau nesanatoasa'' :))) tipa e pe dinafara total.
Da, orice e toxic in exces, orice e bun în cantitatea potrivita. Ce e greșit aici?
@@salahhe simplu,salamurile si toate semipreparatele de genul in cancerigene...indiferent de cantitate
@@alex_82916 ce anume din salam este cancerigen?
@@salahhe nitritul de sodiu.apropo..vezi ca doamna"doctor" Bilic recomanda parizer ptr copii))))asta ca sa vezi cat e de buna.Oricum..ma mir ca era nevoie sa iti mai zica cineva ca produsele din ziua de azi is cancerigene.Dar tu continua sa crezi ca daca papi in doze mici nu o sa patesti nimic.Zilnic dar in doze mici)).Ps....ma refer deci la tot ce e procesat...indiferent ca e afumat sau mai stiu eu ce...
@@alex_82916 ma uit acum pe o eticheta si nu vad acolo nitritul asta. Alea fara nitrit nu-s cancerigene, sa inteleg?
Aiureli, iei bani de la fraieri si ai grija la gramatica.
"Puneti-va degetele in ureche" habar nu are ce vb!!...consultati alti medici care au habar
Cumplita persoana...cumplit de pe langa subiect. Nutritionista my foot!
frate cate prostii vorveste individa asta... dupa bibilica ei gustul e mai important decat sanatatea! sucurile artificiale e dovedit ca au gustul creat in laboratoare mai atragator decat al unui fruct real iar dupa mintea ei e mai ok sa te ghidezi dupa gust si nu dupa ratiune.
Total gresit!Nu va maj luati dupa toti "medicii" astia si documentați-vă de la sportivii si nutritionisti de top.
Totul este atat de gresit, incat orice scoate pe gura trebuie consumat pe post pe stand-up comedy.
Care sportivi? Cei 90% sedentari care se indreapta spre obezitate?
Esti apocaliptică mamaie..schimba stilul ca mă sperii
Bilic este praf
Praf esti tu!
@@marcelastamciu160 esti proasta rau
@@jacksonhannibal9795 ce cavaler esti dragule,cind jignesti o femeie!te simti bine?