7 днів йоги. Йога челендж. День 1.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 373

  • @yogaaddictedua
    @yogaaddictedua ปีที่แล้ว +129

    100% правильно говорите. У мене була депресія та дуже сильні болі в спині, так що я не могла дитину брати на руки. Я почала займатись йогою щодня і почуваю себе краще ніж 10 років тому. Я займаюсь вже 3 роки щодня. І це супер класне відчуття. І розумію чому ви хочете ділитися практиками. В мене теж саме відчуття - дати людям відчути як це класно! Дякую

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว +3

      👏🏻

    • @ЯнаОлександрівна-к3ъ
      @ЯнаОлександрівна-к3ъ ปีที่แล้ว +4

      Дякую вам за йогу українською! Приємно слухати ❤

    • @pminternational4174
      @pminternational4174 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤

    • @Людочка-ы2м
      @Людочка-ы2м 3 หลายเดือนก่อน +1

      Історія один в один як у мене😊я дуже радію тому, що займаюсь йогою ❤це найкраще, що ми можем дати собі на весь день😊

  • @ХристинаКачмар-ь3г
    @ХристинаКачмар-ь3г ปีที่แล้ว +37

    30 хвилин пройшло як 5 хв😍
    Супер, нарешті знайшла йогу українською❤
    Дуже дякую за такі відео
    Класна йога і голос розслабляє❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว

      🙏🏻🥰

    • @ОльгаБілінська-й9м
      @ОльгаБілінська-й9м 6 หลายเดือนก่อน

      Чудовий комплекс напівгодинки.
      Планую тримати темп, щоб вийти до того рівня, що мала.
      Дякую

  • @ТаняДем-о8н
    @ТаняДем-о8н ปีที่แล้ว +15

    Дякую тобі! За те, що заряджаю свої ранки. Дякую за українську!

  • @omtrendo
    @omtrendo ปีที่แล้ว +15

    Я так давно хотіла такий цикл відео, а ви створили - вдячна вам 🧘‍♀️

  • @lisafajna9291
    @lisafajna9291 ปีที่แล้ว +20

    Ви дуже велика розумничка і трудівниця❤ Перфектною украінською такі продумані і помічні практики, без зайвих слів - це неймовірна насолода. Щаслива, що знайшла Вас!

  • @kateryna_polizhka
    @kateryna_polizhka ปีที่แล้ว +9

    Дуже Вам дякую за йогу українською!
    То любов!

  • @user-br4ty6cq9l
    @user-br4ty6cq9l ปีที่แล้ว +2

    Я не так давно відкрила йогу для себе. Тепер це моя любов. Дуже рада, що знайшла канал Сабіни, чудові заняття та вправи. Велике дякую 💛💙

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว

      Мене звати Сабіна😁

    • @user-br4ty6cq9l
      @user-br4ty6cq9l ปีที่แล้ว

      @@yogainukrainian ой, вибачте, будь-ласка

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว

      @@user-br4ty6cq9l 🙈

  • @ekaterinaekaterina8564
    @ekaterinaekaterina8564 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за україномовний контент та неймовірну практику.

  • @useryelyz
    @useryelyz ปีที่แล้ว +8

    Ваш канал - скарб! Дякую вам за практики 🙏🏻❤️

  • @innayermak9042
    @innayermak9042 ปีที่แล้ว +7

    Дякую дуже за ваші уроки. Я вже давненько займаюся "з вами" по пів годинки на день і результат дійсно відчутний. Наснаги і миру🙏

  • @ТетянаКобринець
    @ТетянаКобринець หลายเดือนก่อน

    Займатися з Вами - це чисте задоволення 🥰 Дякую)

  • @pavloromanenko8370
    @pavloromanenko8370 ปีที่แล้ว +1

    дуже добре, оптимальна інтенсивність

  • @loverunua
    @loverunua ปีที่แล้ว +2

    Дякую! Я ледь-ледь зліз з ліжка бо боліли м'язи від вчорашніх активностей, зробив з вами йогу і відчуваю як моє тіло ожило і посміхається😘

    • @yarosevich
      @yarosevich ปีที่แล้ว

      👍

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว +1

      В мене сьогодні теж саме поки вам записувала третій день😂 так болить прес що ледь назад змогла прогнутися🤣

  • @ИлонаМадяр-к3х
    @ИлонаМадяр-к3х ปีที่แล้ว

    Дуже сподобалося. Комфортний темп, комфортні коментарі. Дуже вайбове заняття. Дякую.

  • @user-iren-fg
    @user-iren-fg หลายเดือนก่อน

    Ваш канал - то любов ❤❤❤ дякую за чудову практику, розслабилась не тільки фізично, а й емоційно

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @anastasiiakitela6060
    @anastasiiakitela6060 ปีที่แล้ว +6

    Щиро дякую за ваші практики!♥

  • @АннаПавленко-б4д
    @АннаПавленко-б4д ปีที่แล้ว +3

    Дякую, чудове тренування! Ізавтра, з радісттю, приєднаюсь!

  • @valeriiakotsar4749
    @valeriiakotsar4749 ปีที่แล้ว +6

    Дуже крута ідея😍Вже давно хотіла привчити себе займатись щодня! І з Вами стаю на крок ближче до цієї мети. Дуже класне тренування, дарує заряд енергії на цілий день💫Так люблю це відчуття після заняття коли розумієш, що приділила собі час і проявила цим самим любов до себе😍надихає на нові звершення!

  • @JaneDoe-cf3vf
    @JaneDoe-cf3vf ปีที่แล้ว +2

    Дякую!! Навіть після першого ж уроку відчуваю неймовірне полегшення і пластичність в тілі! За українську окреме дякую, дуже розслабляє ваш голос❤

  • @tetyanatyshchuk9121
    @tetyanatyshchuk9121 ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Челендж був дуже приємним сюрпризом, цікава послідовність оптимальної тривалості для буднів!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว

      Ми обговорювали його в Інстаграм🙈 Якщо ви ще не підписані, то приєднуйтесь😊

  • @sl545
    @sl545 2 หลายเดือนก่อน

    дякую за ранок ,гарний початок дня

  • @ЕкатеринаМазур-д2п
    @ЕкатеринаМазур-д2п ปีที่แล้ว

    дякую, дуже круті вправи. Буду займатися)

  • @Yoriko8888
    @Yoriko8888 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за гарний початок тижня)

  • @KateStrelchenia
    @KateStrelchenia หลายเดือนก่อน

    Це щось неймовірне ❤ завжди займаюсь з вами 😊 але окрема подяка за це відео 😊

  • @Storytelless
    @Storytelless ปีที่แล้ว +2

    Дуже важко обрати улюблену практику, бо всі вони дуже класні! Дякую вам, намагаюся займатися під ваші відео кожного дня!

  • @elenakoniushok7920
    @elenakoniushok7920 ปีที่แล้ว +1

    дуже круті уроки і челендж дуже крута ідея. до цьог 2 тижня підряд займалась по Вашим відео силовою йогою) Дякую за уроки)

  • @МаріаннаМарків
    @МаріаннаМарків ปีที่แล้ว +1

    Дякую за відео! Гарна ідея такого марафону йоги. Зрозуміло пояснюєте, все виходить. Бажаю розвитку каналу!

  • @EvgenkaChugui
    @EvgenkaChugui ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Ваш голос так дбайливо і ніжно себе всю практику ♥️ до дякую!

  • @user-kt6un6uy5r
    @user-kt6un6uy5r ปีที่แล้ว

    Чудові вправи! Дякую за українську! Дуже не вистачає такого контенту і комплексних вправ з йоги українською!

  • @primamicher7711
    @primamicher7711 ปีที่แล้ว +2

    Ви неймовірні🤗 маю проблеми зі спиною, а даними тренуваннями почуваю себе в мільйон раз краще. Дуже рада, що вас знайшла❤

  • @ХристяТоменчук
    @ХристяТоменчук ปีที่แล้ว +2

    Щиро дякую за таку чудову практику♥️успіху вам і натхнення у такій важливій справі 👍☺️

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว

      Натхнення точно потрібно😂

  • @IrynaSulii
    @IrynaSulii ปีที่แล้ว +1

    Дякую, я така щаслива завжди після практики❤😊

  • @yevgenkostenko5389
    @yevgenkostenko5389 ปีที่แล้ว +1

    Дуже сподобалось!!! Щиро дякую!

  • @ОльгаСирова-в8ы
    @ОльгаСирова-в8ы 2 หลายเดือนก่อน

    Супер, я знайшла йогу Українською ❤
    Я довго шукала заняття йогою, тому як мала трішки роздратований, знервований стан ч-з недосипання регулярних повітряних тривог😢.
    Але спробувавши цей челендж, я не лише заспокоїлася, у мене став краще метаболізм, я почала худнути та стала більш пластичною.
    Цей челендж став для мене як "пігулка" від багатьох проблем зі здоров'ям.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  2 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую ❤️❤️❤️ бережіть себе 🫶

  • @Кеті-п1м
    @Кеті-п1м หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику! День перший виконала. Рухаюся далі. ❤

  • @x1720
    @x1720 ปีที่แล้ว

    Дякую! Це прекрасна практика!
    Намасте 💙💛

  • @olgameshcheryakova9496
    @olgameshcheryakova9496 ปีที่แล้ว

    Дякую, чудова практика, обожнюю всі ваші відео! Ваш голос чарівно діє на психіку і дарує спокій ❤

  • @mariia.4285
    @mariia.4285 ปีที่แล้ว

    Це щось!!!! Дякую за заняття, було супер!

  • @ЕленаЭлюкова
    @ЕленаЭлюкова หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за практику 🙏 Як завжди це неперевершено та ще й українською мовою 🔥🔥🔥

  • @АлевтинаКривонос
    @АлевтинаКривонос 3 หลายเดือนก่อน

    Класна йога !Те що треба зранку ❤️Дякую

  • @olenalov6475
    @olenalov6475 ปีที่แล้ว

    Дуже сподобалася практика! 🙏🏻 як я рада, що Вас знайшла 🙏🏻 намасте 🙏🏻

  • @Kasana85
    @Kasana85 11 หลายเดือนก่อน

    Я Вам дуже вдячна! Така легкість в тілі і в голові.

  • @МаріяГрек
    @МаріяГрек ปีที่แล้ว

    Я в йозі новачок, лише другий тиждень знайомства, дуже сподобалась ця практика, відчувається все тіло.

  • @valeriaaksonova7901
    @valeriaaksonova7901 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за ваші заняття)

  • @juliauk4793
    @juliauk4793 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую❤неймовірно приємна практика !!!

  • @chatbotkat
    @chatbotkat 2 หลายเดือนก่อน

    Щиро дякую за круте заняття💗💫

  • @Kristina.Yurtsyn
    @Kristina.Yurtsyn ปีที่แล้ว +4

    Дякую за Вашу працю😍❤️

  • @ИришаФедоренко-м6ю
    @ИришаФедоренко-м6ю ปีที่แล้ว

    Велика вам подяка , вiдчуваю себе кожного разу краще.

  • @ЯнТарщик
    @ЯнТарщик ปีที่แล้ว

    Коментар в підтримку каналу! Супер практика!

  • @bodyesthetics3693
    @bodyesthetics3693 ปีที่แล้ว

    Дуже дякую. Це чудово. Те що треба.

  • @andrianamarchak8283
    @andrianamarchak8283 6 หลายเดือนก่อน

    дякую за таке приємне тренування)

  • @ЮліяМарчук-ы7ъ
    @ЮліяМарчук-ы7ъ ปีที่แล้ว +1

    Дякую, Аліна! Я в челенджі!

  • @hoholkina
    @hoholkina ปีที่แล้ว

    Дякую, мені дуже не вистачало практики і я ніяк не могла знати контент, який співпадав з моїм рівнем і бажаннями. І я щаслива, що такий контент знайдено!

  • @irinaira8048
    @irinaira8048 ปีที่แล้ว +1

    Дякую Вам за тренування. Ви лікуєте мені не тільки тіло, а і душу. Нарешті від початку війни я знайшла те , що мене дійсно заспокоює. 🤗

  • @s.paladi8577
    @s.paladi8577 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за відео. Приєднуюся трохи з запізненням, але планую сім днів позайматися.

  • @Yelizaveta_VidU
    @Yelizaveta_VidU ปีที่แล้ว

    Це чистий кайф.Дякую

  • @НаталяДрапата
    @НаталяДрапата ปีที่แล้ว

    сподобалось, і мова гарна і відчуття класні

  • @НаташаОмельченко-т2л
    @НаташаОмельченко-т2л 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую, за прекрасну практику ❤❤❤❤❤

  • @МаріяЯйченя-с3ч
    @МаріяЯйченя-с3ч ปีที่แล้ว +1

    Дякую за відео. Завдяки вам хочеться прокидатись і приємно дивувати своє тіло. Чудовий настрій на цілий день гарантовано. 😊

  • @ЛюдмилаТолокнова-н3ш
    @ЛюдмилаТолокнова-н3ш 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам за прекрасну практику 🙏❤️

  • @ИринаСахно-о4й
    @ИринаСахно-о4й ปีที่แล้ว +1

    Дуже вдячна! Гарний початок дня🙏

  • @ЯринаГончарова-ъ4п
    @ЯринаГончарова-ъ4п 3 หลายเดือนก่อน

    Випадково натрапила на ваші відео, коли шукала вправи для зняття напруження перед сном. Дуже вдячна за ваш контент, за тиждень щоденних повторів стало легше в тілі і покращився сон.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  3 หลายเดือนก่อน

      Дуже рада, що вам допомагає ☺️

  • @dianaloza821
    @dianaloza821 ปีที่แล้ว +1

    Щиро дякую вам за роботу! Вирішила спробувати йогу місяць тому і закохалась у ваші відео❤️

  • @Тетяна-ш7и
    @Тетяна-ш7и ปีที่แล้ว

    Нарешті знайшла, українською, це супер. Дякую ❤

  • @ТатьянаКравчук-э5у
    @ТатьянаКравчук-э5у ปีที่แล้ว +1

    Дякую вам за тренування!!! Саме те що я шукала, я дуже задоволена вправами👍🏻 Та ще й українською мовою🥰
    Тепер з вами в мене проходить кожен день😘

  • @КорисніпорадиПолезныесоветы
    @КорисніпорадиПолезныесоветы 3 หลายเดือนก่อน

    Дуже гарне відео. Мені важко даються вправи, все тіло зажате, але відчуваю полегшення і, думаю, з часом все буде легше і легше

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  3 หลายเดือนก่อน

      Обовʼязково стане легше, якщо займатися регулярно 🤗

  • @SashaKononenkoX
    @SashaKononenkoX 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за практику!❤

  • @irynairynivna
    @irynairynivna 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудове заняття!

  • @karinekarine287
    @karinekarine287 ปีที่แล้ว

    Щиро дякуємо вам! Ви розумниця!!!

  • @HannaAndEdits
    @HannaAndEdits 10 หลายเดือนก่อน

    кайф, дуже круто! Дякую Вам!

  • @katerynapoliukhovych9583
    @katerynapoliukhovych9583 ปีที่แล้ว

    Тільки побачила що є нові відео. Це дуууже мотивує на щоденні заняття. Ідея супер. Дуже вдячна !!!!

  • @lorasoldatova7661
    @lorasoldatova7661 ปีที่แล้ว +1

    Дякую, Сабіна.🌺 Знайшла Ваш канал не так давно і, це любов.💖🤗

  • @ЛюдмилаЗайчук-г9э
    @ЛюдмилаЗайчук-г9э 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую. Чудова практика🌸

  • @ibuprondreif7522
    @ibuprondreif7522 5 หลายเดือนก่อน

    дякую за йогу українською! та за такі класні плейлисти, де можно знайти практику на будь який час та навантаженість. були болі в спині, багато чим займалась але до кінця результату не досягала. вже 7 місяців займаюсь по вашому каналу та почуваюсь себе набагато краще! щира подяка

  • @AlinaRuzhyk
    @AlinaRuzhyk 2 หลายเดือนก่อน

    дякую за гарні практики😍

  • @ТетянкаРадісна
    @ТетянкаРадісна ปีที่แล้ว

    Дякую, заняття пройшло чудово, шаслива що натрапила на ваш канал. Такого контенту небагато. Буду займатися і надалі з вами))) Лише можна трішки розминки додати, бо відчувалося що мої м.язи здатні більше. А так супер.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว +1

      Спробуйте виконати щось типу цього комплексу на початку th-cam.com/video/GyiazMXRerE/w-d-xo.htmlsi=usBCXS8Sg7WwrfIl

  • @МаріяПазюк-б4в
    @МаріяПазюк-б4в ปีที่แล้ว

    Неймовірна практика, величезна вдячність вам ❤

  • @mariiashepel7954
    @mariiashepel7954 ปีที่แล้ว

    Дякую за цей челендж, цікаво випробувати себе😅

  • @Николай-р4о5у
    @Николай-р4о5у ปีที่แล้ว +1

    Я початківець , але комплекс підійшов ! Дякую 👍

  • @oksana6244
    @oksana6244 ปีที่แล้ว

    Намасте 🙏 дякую дуже, чудова практика!

  • @anastasiiabuka9660
    @anastasiiabuka9660 10 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за такі корисні і чудові практики!

  • @КсеніяПриступа
    @КсеніяПриступа 9 หลายเดือนก่อน

    Класний комплекс, дякую, зроблю весь тиждень 😊

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за можливість позайматися з майстром!

  • @anastasia_padiy
    @anastasia_padiy ปีที่แล้ว

    Дякую за чудову практику. ❤ у вас дуже приємний голос та чудове пояснення вправ. ( Я як раз із тих, кому байдуже як ті асани називаються, головне, щоб було понятно, що робити не дивлячись постійно в екран) ❤❤❤

  • @anna_cherrygirl
    @anna_cherrygirl ปีที่แล้ว

    Це так класно. Йога, українською, я так давно шукала🙏🫶🇺🇦. Півгодини промайнуло так швидко. Дякую, я тут надовго😊

  • @Sarnavska
    @Sarnavska 6 หลายเดือนก่อน

    Це краще що можна придумати... Дякую Вам велике❤️

  • @mashavalieva7802
    @mashavalieva7802 ปีที่แล้ว

    Щиро дякую вам за практику! робила зранку після зарядки. відчула інтенсивність практики, шавсана наприкінці практики допомогла зняти надмірне напруження в тілі.

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудовий початок дня❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НаталіяБорисенко-ц2р
    @НаталіяБорисенко-ц2р 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Перешла на цей 7 дений челендж з попереднього, так цей важчий, але я як раз цього і хотіла!

  • @Irsen.V
    @Irsen.V 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую ваші відео просто знахідка!!! Та ще й час минає дуже швидко 🔥

  • @kate_lizzerd
    @kate_lizzerd ปีที่แล้ว +1

    Браво, просто чудово, я щаслива)
    Хотілося б трохи більше силових вправ, особливо на руки/плечі, наприклад позу дельфіна

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  ปีที่แล้ว +1

      Це в середній рівень складності треба додавати😊

  • @SofiaUk2014
    @SofiaUk2014 ปีที่แล้ว

    Після заняття мені захотілося спати, таке полегшення . Дякую 😊

  • @stanislavaslava31
    @stanislavaslava31 ปีที่แล้ว

    Прикольні вправи, дякую тобі 🫶🏻

  • @kganusova
    @kganusova ปีที่แล้ว

    Чудова практика! Дякую ❤

  • @elenaandryeeva5023
    @elenaandryeeva5023 8 หลายเดือนก่อน

    Дуже чудовий ранок 😊
    Дякую щиро ❤❤❤

  • @Міла-ъ8ю
    @Міла-ъ8ю ปีที่แล้ว

    Велика подяка от всього серця!!!

  • @Alina_H3
    @Alina_H3 ปีที่แล้ว

    Дякую Вам за вашу працю🫶🏼Щаслива,що Вас знайшла😌

  • @KrisLu
    @KrisLu ปีที่แล้ว

    Дуже професійно і мотивуюче! Дякую величезне❤

  • @ОльгаИсаева-ь4у
    @ОльгаИсаева-ь4у ปีที่แล้ว

    Бажаю швидкого розвитку канала, та богато переглядiв

  • @ХристинаСушінець-м1э
    @ХристинаСушінець-м1э 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую за цю практику ❤сьогодні починаю челендж 😊