Ejercicios de movilidad para surf

Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la movilidad de las articulaciones de la cadera.
Así incrementarás tu rango de movimiento y ayudarás a tu cuerpo a flexional más y mejor mientras hacer surf.
Entrena para mejorar tu nivel de surf.

[@djnachocorominas]

Mas contenido de valor como este!! Gracias!!

[@surfcoachdariomatoso]

Gracias!! estoy en ello ;)

[@coresurfing1462]

Muy bueno!! Muchas gracias

[@surfcoachdariomatoso]

a ti!! espero que los disfrutes

[@calvorovich4499]

Buenísimo gracias

[@surfcoachdariomatoso]

Gracias!! espero que los disfrutes!!

[@aprendiendoaaprender2917]

Buenísimos movimientos!!!!!

[@surfcoachdariomatoso]

Gracias! Espero que los disfrutes!

[@estebanlucas240]

Algunos no soy capaz de hacerlos! Como debería elongar estirar para lograr esos rangos de movimiento?

[@surfcoachdariomatoso]

con las repeticiones te irán saliendo, al principio cuestan más, veras que después mucho menos ;)