Suggest yr father in law to cut drinking pop as watched a few times that he was drinking pop with meals. That will help with his diabetes. Drink water, add some lime or lemon slices.
To maintain sugar level in normal level will need to pay attention to dietary and exercise. Only take 1 serve of carbohydrated food per meal (if three meals or two daily). how much for 1 serve please go on the Net to find the answer. At least 30 mins walk (a little slower than brisk walk but not wondering) immediately post meal which can be at home if long passage is available then backward and forward. Do not sit down or go to sleep immediately post meal which will pile up sugar to the body. Maintain at least 2.5 hrs weekly physical exercise to help whether glucose or cardiac issue. Carbohydrated food: protein: vegetable=1:2:3 (in serve) This should improve the result of fasting glucose and HBA1C ie 90 days glucose average. Take care (I am a nurse).
瑞贝卡简直就像土生土长的中国媳妇，现在中国有不少年轻人还没有瑞贝卡这么传统，对先生，老人，孩子都非常有爱心，舍得付出，太难得了，可以说是一个货真价实的模范媳妇，给瑞贝卡点一个大大的赞。
他父母应该是基督徒。美国也多红州都很保守。
知道姥爺不是太大問題也放心，也算是好消息！祝老人家身體健康！你們合家聖誕節快樂！🥰🥰🥰
非常喜歡溫暖的姥爺，🌹祝他老人家身體健康，祝聖誕節快樂🎄！
去你父親家你們自帶些食物去、老人家做太多食物好辛苦、而且你父母家人都是善良好客人、但年纪大力不從心、好開心看你家视频三個乖孩子聪明漂亮、你也嫁的老公也同父親一樣善良愛家好老公、你也是善良好老婆、你們真是完美好家庭赞
祝老爷健康长寿，陪孙子们快乐长大！
老人家身体健康是子女们的福分！👍
祝妳爸爸身體健康啊！
I love you so much! ❤️ You still look like my “Little Precious Moments” doll! Glad your dumplings turned out well! Merry Chrisms!🎄🤓
小心媛是个聪明，细心又善良的好孩子，她知道这样分享蓝莓会传播细菌和病毒。
孝順的女兒啊！讚！
姥爺子平安真是聖誕節最好禮物。
糖尿病只要好好控制血糖指數，按時吃藥控制飲食保持固定運動，就沒事的不用太擔心。
祝福全家及家人平安，聖誕節快樂。
Isabel
祝慈祥溫暖的姥爺健康長壽，祝福你們在美國過第一個聖誕節日，更祝願姥姥姥爺家人和你們一家過一個快樂聖誕節💕💕😀😀
好消息，替你们开心，等待在圣诞视频里看到姥姥姥爷哦。
成成太可愛
成成討吃梅梅！好可愛！
祝福姥爺身體健康，並祝福您們闔家平安愉快。讚。
㊗️你们有一个充满爱和愉悦的圣诞节！2022新年快乐！
他倆夫妻吃什麼都說好吃太謙虛了
小成成很可爱。懂得要东西吃啊。哈哈
听到姥爷的身体没什么大碍太开心了。
可爱的三个娃
㊗️姥姥姥爷及你们全家节日快乐，身体健康。
張生合家好，我每次收看你的視頻，我很開心，三個寶貝，很來乖巧，祝聖誕快樂。幸福滿滿🌲🌲👏👏👍👍🍗🎅🎅。
好幸福的一家人！祝你们圣诞节新年快乐！
糖尿病要戒口戒糖控面食，祝姥爷安康！另外字幕corn star应该是corn starch.
祝姥爺身體健康！
年底啦，一切都会越来越好的！善良的人都会有神的庇佑和偏爱的！
祝福您們一家身體健康，聖誕節愉快！
爱你全家👍
祝你们圣诞快乐! 希望这个假期能让你们每一天和你们的生活都充满活力。也祝姥爷身体健康 🙏
Merry Christmas.. I hope this Christmas brings happiness and peace to your home. Hugs n kisses🥰🥰
So happy to hear that your father in law is doing good. 😊
非常喜欢你们一家！姥爷的糖尿病可以看中医试试，应该会有帮助。祝全家幸福健康！
非常非常喜欢雅恩姥爷，跟我的爷爷非常像
你的中文太好了音都很标准真厉害
期待你们圣诞节期间的视频，看到可爱的三个宝贝不由的就笑了，提前祝你们全家圣诞快乐🎄🎄🎄
成说再一个，好厉害哦
姥爺子平安真是聖誕節最好禮物~~~~上帝祝福滿!!
祝你们在美国的第一个圣诞节快乐！
替那个充满爱的可爱的姥爷高兴。
💕💕💕愛心家庭，祝老爺爺 聖誕快樂🥰🥰🥰
支持你们的视频
哇!!!! 這一鍋看起來好吃又有營養的樣子!!!
汤里面加一些白胡椒粉（white pepper powder）和香油会更好喝还暖胃。蓝莓应先冲洗后再给孩子吃。
给成吃类似蓝莓的小食物一定要注意安全，不要走动着吃
小成成要穿袜子，穿袜子，寒从脚起。（相当于拖鞋）超市买回的水果都要清水泡一下，洗洗（残留的农药和装运过程难免污染）
美国孩子都是光脚丫满屋跑，穿上袜子在地板上走太滑，容易摔倒
真係好消息呀！感恩！加油💪💪
不知道為什麼你太太解說 chicken and dumpling 的時候，我就嚥起口水來，第一次有這種感覺。
小橙橙,好可愛喔! 爸爸說給爸一個, 他說 AH, 然後往自己嘴巴裡, 好搞笑! 🤣🤣🤣🤣🤣
特喜欢看你家小孩穿一样的衣服，特别可爱 。想起chicken sausage gumbo也是同样好吃还能减轻煮妇的负担，😄
成成要蓝莓 太可爱了
太开心了，一直期待你们圣诞节的视频呢，姥爷身体没问题真是太好了，愿天父加倍的祝福你们！
祝福你们美女！幸福一生
中文简直太好了！season salt，Costco有卖！看着好好吃。
Merry Christmas 🤶 Good luck Good health for us🥳
成成吃那麼多東西會消化不良嗎？他吃東西太快啦！
感觉你们家的宝宝都不喝牛奶，留意一下你们的冰箱经常会有果汁饮料，其实果汁的糖分是很高的，我的儿科医生都叫我不要让小孩喝太多的果汁。祝你们节日快乐！
多麼有愛心的中美家庭! 雙方的家長都十分善良和樂！
成成吃他的apple莓莓！好可爱，吃不停！
成成食物控哈哈😆
很溫馨的家庭👍🏻
㊗️福闔家聖誕節快樂🎉🎄🎅🎁🎉
I love Alabama, nice people
爱心，幸福滿家，祝聖𧩙，新年健康愉快！更祝福姥爺健康！開❤。請代我們問候他，謝謝！👍👍👍💪💪💪💖💖💖💯💯⛽
聽介紹菜色及做法應該很好吃，我在臺灣，也想做來吃
祝願你全家身體健康！
祝你們所有家人身體健康
Love to watching this happy and healthy family! Merry Christmas and Happy New Year to this blessing family!!🎅☃️❄️🎄🎊🛍🎁💜💜💓💓🧧🧧
祝姥爺家身體健康~~~平安喜樂!!!
祝你们全家圣诞快乐🤶🎄祝姥爷健康平安🌹全家都是美女帅哥，上镜👍期待看到你们的圣诞聚会…..
祝姥爺健康！
May Lord bless you and your families especially the old parents with good healthy and happiness. Be blessed ♥️. Merry Christmas 🎄
我以前在亚利桑那生活几年，我儿子前几年都在AZ长大。
小成成跟大姐張雅恩就像餅印一樣！
其實中餐的勾芡就是這種作用 一般用太白粉地瓜粉 美國老爺用麵粉因為美國人不知道其他粉吧
非常贤惠的Rebecca,祝福你们，也㊗️老人家身体健康。
藍霉每天吃4~6個（顆）就夠,不宜多吃。
如果不把菜捞出来就是河南面片汤了👍
預祝聖誕節快樂🎄🎁🎅！
Uncle佢好慈祥,天父不會要他離開你們🥰🥰🥰
祝闔家平安健康，聖誕節快樂🎄🎄🎄❤️❤️❤️❤️❤️
So happy that grandpa is ok. Praise the Lord
美国蓝莓很多，可以天天随意吃。
Suggest yr father in law to cut drinking pop as watched a few times that he was drinking pop with meals. That will help with his diabetes. Drink water, add some lime or lemon slices.
节日期间快乐哦，过节也很累的。
Will be in Alabama next week on the way to Texas, 4 days in Montgomery, the capital city of the state
bless all！
和德国的差不多，不过这里是加土豆或字母面粒。
Rebecca is so pretty, is she pregnant again 😍 wow.what a family
🙅🏻♀️😅
河南那边是说“水滚”吗？当初在浙江宁波我说“水滚”可是当地人说应该是“水开”哈哈。。。
加点面粉化水勾芡一下，圣诞快乐🎅🎄
张雅恩半中文半英文，可爱
建议姥爷看看 Jason Fung 的视频，他是肾病专科医生，对间歇性断食改善糖尿病很有研究。
蓝莓最好洗一下再给孩子吃
開放厨房，要少心熱水碰到孩子，最好不要比孩子進入？
鸡汤必须用土鸡炖才又香又鲜，美国的速成鸡不行。
Don’t put your phone near the stove
To maintain sugar level in normal level will need to pay attention to dietary and exercise. Only take 1 serve of carbohydrated food per meal (if three meals or two daily). how much for 1 serve please go on the Net to find the answer. At least 30 mins walk (a little slower than brisk walk but not wondering) immediately post meal which can be at home if long passage is available then backward and forward. Do not sit down or go to sleep immediately post meal which will pile up sugar to the body. Maintain at least 2.5 hrs weekly physical exercise to help whether glucose or cardiac issue. Carbohydrated food: protein: vegetable=1:2:3 (in serve) This should improve the result of fasting glucose and HBA1C ie 90 days glucose average. Take care (I am a nurse).
comfort food = chicken & dumpling = chicken noodle soup = best Jewish penicillin.
Very good
贝卡好漂亮
小成成跟我的儿子一样，叫“爹爹”😏