Pues en principio sólo suelo tomar Geles de la marca 226er, más o menos uno de 60gr cada hora y media. Antes de una subida prolongada también hay gel. A partir de las 7/8 horas de competición tomo además cocacola en los avitus. Por último, en este tipo de ultras, a mitad de carrera y si me lo permite el estomago, también tomo 60 gramos de proteína de suero, disuelta en agua.
Uno de los del ttrail que se quita el sombrero con tod@s y cada un@ de l@s que se ponen en la salida de la GVVG. GRACIAS por tus vídeos crack!!!
Gracias a ti!! jajaja, es verdad que hay que tener valor simplemente para estar en la línea de salida
Bonito video luis...estas hecho un crack...soy Evaristo de Ceuta...un saludo maquina...💪💪
Un saludo! Gracias por el comentario. Estás más fuerte que el vinagre
Grande Luis Amores, muchas ganas de bajar a Andalucía a hacer una ultra y conocerte. Será un gran honor
Muchas gracias por el comentario. Si vienes por aquí y vamos a coincidir en carrera, avisa que nos conozcamos, será un placer atenderte
Enhorabuena Luis, magnífico video. Un saludo de "el de los flamenquines de Moriles"😂😂, compartimos algunos kilómetros.
Un saludo y gracias! estabas mas fuerte que el vinagre
Pedazo de carrerón !!! Que ambientazo se ve !! Luis,qué estrategia nutricional llevas para este tipo de ultras? Un saludo y a seguir dándole..
Pues en principio sólo suelo tomar Geles de la marca 226er, más o menos uno de 60gr cada hora y media. Antes de una subida prolongada también hay gel. A partir de las 7/8 horas de competición tomo además cocacola en los avitus. Por último, en este tipo de ultras, a mitad de carrera y si me lo permite el estomago, también tomo 60 gramos de proteína de suero, disuelta en agua.