Hach, wie schön die letzten Bilder aus Portugal waren. 🥰 Hoffentlich war der Wechsel auf unser Wetter nicht allzu schlimm. 🙈 Gute Besserung für das Knie. Hoffentlich bleibt es nur bei ein paar Tagen mit Beschwerden. Fingers crossed. 🤞 Vor einer Woche hatte ich ein totales Hoch mit 25KM, die ich zum ersten Mal gelaufen bin und zack liege ich nun mit Erkältung flach. 😪 Mir fehlt das Laufen so sehr. 😭 Wahrscheinlich gehts mir ein wenig wie dir, als du die Schienbeinbeschwerden hattest. Konnte auf jeden Fall total relaten zu deinen Worten, wenn man so down ist. Daumen drücken, dass wir beide wieder bald richtig auf dem Dampfer sind bzw. du um etwas Ernstes drum herum kommst. 🥰 Aber wenn du Intervalle laufen warst, scheint es ja halbwegs zu gehen. ☺ Viel Erfolg schon mal für die Vorbereitung und Kopf hoch!💖
fand die letzte Woche dort auch wirklich toll! 🥺 ich bin so froh über das Wetter zum laufen hier, aber der Alltag mit dem grauen Wetter ist schon etwas trüb.. Glückwunsch mit den 25km!! und gute Besserung ❤🩹 ja klar, wir bekommen das schon hin! Und auch wenn man nachdem man krank war wieder mit kürzeren Distanzen anfängt: man wird da relativ schnell Wieder hinkommen. Dafür kann man in der Seit seine ganzen Lieblingsserien schauen 😬 und danke 🙏🏽❤
Welche Loops hast du da? Könntest du sie eventuell verlinken? Vielen Dank für deinen Content, tut richtig gut jemanden zu sehen, der wirklich den Spaß am Lauf und nicht das Tempo in den Fokus stellt
Hey ☺️ die hier hab ich: www.loopearplugs.com/products/quiet?variant=47244379914575 Und vielen lieben Dank! 🙏🏽 freut mich wirklich sehr, dass dir der Content gefällt ☺️
ich liebe die total und laufe fast nur noch mit der 🙆🏽♀ Kann ich für Marathonläufe sehr empfehlen! kommt auch mit 2 Flaschen, was sehr praktisch ist. die weste ist die hier: www.adidas.de/terrex-5-liter-aeroready-trailrunning-weste/IB2786.html?af_channel=Shopping_Search&af_reengagement_window=30d&c=GS-DE-Categories-SubBranded-High%20Stock-ROI&cm_mmc=AdieSEM_PLA_Google-_-GS-DE-Categories-SubBranded-High%20Stock-ROI-_-SubBranded%20High%20Stock%20-%20unisex-_-PRODUCT_GROUP&cm_mmca1=DE&cm_mmca2=&ds_agid=58700007026265734&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIqua1kMSdgwMV-FNBAh21zgYSEAQYAyABEgKLOfD_BwE&gclsrc=aw.ds&is_retargeting=true&pid=googleadwords_temp
Ich hoffe du lässt dich nicht zu sehr herunterziehen von deinen Schmerzen im Knie. Eher wäre es schade zu sehen, den Gemütszustand so abhängig von der körperlichen Verfassung zu machen. Das scheint mir nicht sehr gesund. Ich hoffe du findest auch Freude und Erfüllung außerhalb des laufens. Vielleicht ist es sogar eine Chance neue Bereiche des Lebens zu entdecken, wenn mal eine Pause ansteht. Der Fokus auf eine Sache war für mich zumindest nie die mental gesündeste Entscheidung. Ich hoffe du findest DEINEN Weg und ich schaue sehr gerne dabei zu 😊
am Sonntag war es schon wieder besser und das hat mich echt aufatmen lassen! Ich glaube es geht vielen so damit, dass wenn sie nicht laufen, es ihnen schlechter geht. Und das ist auch eine logische Schlussfolgerung, weil die Endorphine im Alltag einfach fehlen und man es gewohnt war. Vor allem in einer Marathonvorbereitung. Klar, ich treffe auch Freunde, aber Laufen ist für viele (und mich) mehr als nur Sport. Es ist wie ein kleiner Urlaub für den Kopf und das tut sehr gut ☺
Tolles Video wie immer! 🥰 Hoffe das wird ganz schnell wieder mit deinen Knieschmerzen!! 🥺
vielen dank! ☺ es war am Sonntag schon wieder besser, aber mache jetzt wieder mehr Kraftsport, damit das nicht mehr passiert...
Hach, wie schön die letzten Bilder aus Portugal waren. 🥰 Hoffentlich war der Wechsel auf unser Wetter nicht allzu schlimm. 🙈 Gute Besserung für das Knie. Hoffentlich bleibt es nur bei ein paar Tagen mit Beschwerden. Fingers crossed. 🤞 Vor einer Woche hatte ich ein totales Hoch mit 25KM, die ich zum ersten Mal gelaufen bin und zack liege ich nun mit Erkältung flach. 😪 Mir fehlt das Laufen so sehr. 😭 Wahrscheinlich gehts mir ein wenig wie dir, als du die Schienbeinbeschwerden hattest. Konnte auf jeden Fall total relaten zu deinen Worten, wenn man so down ist. Daumen drücken, dass wir beide wieder bald richtig auf dem Dampfer sind bzw. du um etwas Ernstes drum herum kommst. 🥰 Aber wenn du Intervalle laufen warst, scheint es ja halbwegs zu gehen. ☺ Viel Erfolg schon mal für die Vorbereitung und Kopf hoch!💖
fand die letzte Woche dort auch wirklich toll! 🥺 ich bin so froh über das Wetter zum laufen hier, aber der Alltag mit dem grauen Wetter ist schon etwas trüb..
Glückwunsch mit den 25km!! und gute Besserung ❤🩹 ja klar, wir bekommen das schon hin! Und auch wenn man nachdem man krank war wieder mit kürzeren Distanzen anfängt: man wird da relativ schnell Wieder hinkommen. Dafür kann man in der Seit seine ganzen Lieblingsserien schauen 😬 und danke 🙏🏽❤
Wie schön es dort ist! Danke für das Video. Könntest du auch mal ein Stretching oder Kräftigungsvideo machen? Gute gute Besserung für dein Knie!
Hab’s dort auch sehr geliebt 🥹 die Videos kann ich gerne mal planen 🙏🏽
Tolles Video, wunderschön Aufnahmen ☺️ hoffe deine Knieschmerzen gehen bald oder sind schon weg 😊
vielen Dank!! 🧡 Am Sonntag mit den Intervallen war es schon besser, aber das hat mir echt angst gemacht 😨
Welche Loops hast du da? Könntest du sie eventuell verlinken?
Vielen Dank für deinen Content, tut richtig gut jemanden zu sehen, der wirklich den Spaß am Lauf und nicht das Tempo in den Fokus stellt
Hey ☺️ die hier hab ich: www.loopearplugs.com/products/quiet?variant=47244379914575
Und vielen lieben Dank! 🙏🏽 freut mich wirklich sehr, dass dir der Content gefällt ☺️
Welche Weste trägst Du in dem Video? Möchte mir ebenfalls eine anschaffen und kann mich nicht entscheiden.
ich liebe die total und laufe fast nur noch mit der 🙆🏽♀ Kann ich für Marathonläufe sehr empfehlen! kommt auch mit 2 Flaschen, was sehr praktisch ist.
die weste ist die hier: www.adidas.de/terrex-5-liter-aeroready-trailrunning-weste/IB2786.html?af_channel=Shopping_Search&af_reengagement_window=30d&c=GS-DE-Categories-SubBranded-High%20Stock-ROI&cm_mmc=AdieSEM_PLA_Google-_-GS-DE-Categories-SubBranded-High%20Stock-ROI-_-SubBranded%20High%20Stock%20-%20unisex-_-PRODUCT_GROUP&cm_mmca1=DE&cm_mmca2=&ds_agid=58700007026265734&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIqua1kMSdgwMV-FNBAh21zgYSEAQYAyABEgKLOfD_BwE&gclsrc=aw.ds&is_retargeting=true&pid=googleadwords_temp
Danke für die Antwort😊 Drücke ebenfalls die Daumen dass es Deinem Knie schnell wieder besser geht.
Gute Besserung ! Hoffentlich ist es nicht der Meniskus ✊✊✊
dankeschön! Hat sich echt so angefühlt im ersten Moment, aber dann war es Sonntag mit den Intervallen schon besser 🙏🏽
Ich hoffe du lässt dich nicht zu sehr herunterziehen von deinen Schmerzen im Knie. Eher wäre es schade zu sehen, den Gemütszustand so abhängig von der körperlichen Verfassung zu machen. Das scheint mir nicht sehr gesund. Ich hoffe du findest auch Freude und Erfüllung außerhalb des laufens. Vielleicht ist es sogar eine Chance neue Bereiche des Lebens zu entdecken, wenn mal eine Pause ansteht. Der Fokus auf eine Sache war für mich zumindest nie die mental gesündeste Entscheidung.
Ich hoffe du findest DEINEN Weg und ich schaue sehr gerne dabei zu 😊
am Sonntag war es schon wieder besser und das hat mich echt aufatmen lassen! Ich glaube es geht vielen so damit, dass wenn sie nicht laufen, es ihnen schlechter geht. Und das ist auch eine logische Schlussfolgerung, weil die Endorphine im Alltag einfach fehlen und man es gewohnt war. Vor allem in einer Marathonvorbereitung.
Klar, ich treffe auch Freunde, aber Laufen ist für viele (und mich) mehr als nur Sport. Es ist wie ein kleiner Urlaub für den Kopf und das tut sehr gut ☺