Мне через месяц исполнится 59 лет и я только ещё больше стала нравиться себе. Занимаюсь спортом, веду активный здоровый образ жизни, развиваюсь духовно..девочки любите себя, свои морщинки, свою жизненную мудрость❤ ❤❤ с возрастом мы становимся только краше!
Мне 54 😊. И я люблю себя в этом возрасте, как и в 30 и в 45! Отлично выгляжу, т.к.слежу за питанием, весом, занимаюсь в фитнес-клубе с тренером, работаю удаленно, занимаюсь благотворительностью (приюты для животных), посещаю косметолога, ухаживаю за волосами, постоянно смотрю видео Татьяны и при этом учусь у неё и заряжаюсь позитивом! Девочки, это не сложно любить себя в любом возрасте😊!
Татьяна, Вы замечательная! Мне иногда не до гардероба, но удовольствие и польза от Ваших видео - это всегда лучшее время подаренное себе. Спасибо Вам❤❤❤
Умнца, что оптимистка!!!! Когда мне было 43, я не видела еще внешних изменений и даже не думала об этом. Мне 50 и реально видны изменения в зеркале, но я держусь, модничаю и тп, но вы увидите какие большие изменения произойдут. Пока вы от этого далеко, поэтому на большом позитиве. Удачи!!!
@@deutschfranzну, в 50 хуже будет, однозначно!) И я полностью согласна, что в 43 мое лицо выглядело не так, как сейчас, в 50). При том, что к 43-м у меня уже установился климакс))) Но писать бы этого я, конечно, не стала бы. Мне искренне жаль всех женщин, тк как бы ты себя не принимала, но изменения во внешности принимать действительно жестко. Проблема не только в том, что тебе нужно принять внешность, но и некоторые физические и ментальные изменения изменения, связанные с другим гормональным фоном. Лично мне не удалось подружиться с ГЗТ, и я в итоге отказалась от поддерживающей терапии. И я замечаю изменения в своих желаниях и потребностях. P.S. все это при том, что мой гормональный фон все равно довольно высок, тк я занимаюсь спортом на полупрофессиональном уровне
Татьяна, с Днем рождения❤❤❤. Цветите🌷🌷🌷 и дальше радуйте нас своими видео- уроками! И всех Татьян-Татьяночек с наступающим Днем Татьяны! Сама тоже Татьяна. Очень люблю это имя❤.
Аминь! Дисциплина есть элемент свободы ❤ Многими вещами можно заниматься дома - зарядка, растяжка, работа с собственным весом/резинкой/гантелями/на тренажоре. Главное делать регулярно самой для себя. Такие леди более гибкие, выносливые, выглядят лучше ☺️ Туда же само-массаж, артикуляционную и дыхательную гимнастику 🥰
Татьяна, вы замечательная! Я часто смотрю ваши прекрасные видео. Мне кажется они будут ещё лучше если вы оставите только крупный план, без переключения на себя маленькую на фоне пустой стены. Спасибо
Дорогая наша Танечка, во перых с днём рождения! Во вторых, вы великолепны и огромное спасибо за то что вы делаете нас лучше , спасибо за такое видео, это так актуально, особенно для русских женщин, в отличии от Европы наши женщины очень подверженны информационному влиянию ❤️❤️❤️
По поводу Шмоти хотела сказать, что она явно выглядит молодо и свежо ) за счет темперамента (и потому, что исходник довольно свежий и бодрый). Как ни странно, но Татьяна действительно, в случае со Шмотей омолодилась )
Мне 44, ловила себя на мысли:" Что это я улыбаюсь, мне уже скоро 45+.." Просыпалась по ночам с ужасным чувством, что всё, поезд ушёл.. 🚉 Вроде, прошло) Оптимизма и жизнелюбия всем нам!!!🎆
Всё верно, Татьяна, вы - коньяк. Ваше фото в 30 почти никак не отличается от вас сегодняшней. Признайтесь же наконец подписчикам, что спите в криокамере. 😅 От души поздравляю с Днём рождения! Вы прекрасны в своей естественной красоте и вдохновляете на это других женщин. Спасибо за это! ❤
Поддерживаю слова про массаж, это совершенно недооцененное чудо. В 37 лет я решилась на брекеты, носила их всего 8 месяцев, тк двигать надо было всего половину нижней челюсти и зубы "поехали" быстро, но от тяг и вечного напряжения челюстей у меня появились глубокие носогубные складки, лицо стало "грустным" и усталым. Плюс я начала ходить на спорт и спустя год после начала занятий я начала худеть, жир с лица ушел, кожа обвисла и я с ужасом смотрела на себя в зеркало. Я прекрасно понимала, что крем и сыворотка с при таком не помогут, колоть себе что-то я также отказывалась, тк у меня есть страх стать похожей на всей "обколотых", они же правда на одно лицо. В итоге пошла на массаж, стоит недешево, сначала ходила аж 2 раза в неделю, спустя месяц сократила до одного раза, а спустя еще 4 перешла на график раз в полторы недели. И случилось чудо, у меня почти полностью ушли носогубные складки, появились скулы, которых не было никогда, даже в юности, когда я весила 41 кг, контур лица стал четким. Прошло 7 месяцев в начала этих процедур и я точно могу сказать, что я выгляжу великолепно, качество самой коже тоже улучшилось, она будто стала упругой и натянутой. У меня незнакомые женщины спрашивают, что я делаю, чтобы так выглядеть. Я вижу восхищение людей обоих полов и это просто чертовски льстит. Оговорюсь, массаж не решит проблемы разом, это часть большого комплекса, я также хожу на регулярные массажи тела, тк с зажимом в спине или шее массаж лица бесполезен, хожу в зал дважды в неделю, также как и в сауну, пользуюсь очень качественной косметикой, сплю 7-8 часов в день, слежу за питанием, водным балансом и все то, что называется "самодисциплиной". Ресурсов трачу много, но это окупается с лихвой, очень советую как массаж лица, так и самодисциплину. А еще я заметила, что когда я стала чувствовать себя уверенно, видеть, что нравлюсь людям, я стала добрее к ним,, для меня это дорогого стоит.
Спасибо, что поделились опытом! У меня точно такая же ситуация, и с зубами, и с кожей. Выгляжу на 10 лет старше 😥 Подскажите, какой именно массаж лица делаете - буккальный, скульптурный? И сколько по времени одна процедура?
@rkm-h5c называется "моделирующий", но думаю, названия варьируются от салона к салону, техника смешенная, массажируется область начиная от груди до самой макушки, длится час, из них минут 5 на буккальный массаж для проработки моих проблемных зон- носогубки и подбородка. Когда я начала ходить к одному и тому же мастеру мы с ней обсудили, что для меня проблемная зона, на неё она и акцентирует внимание. Очень советую, надеюсь, что вам это поможет преобразиться и вернуть уверенность!
Все верно. Скинни надо уметь стилизовать, чтобы это выглядело актуально. А многие носят по тому же принципу, что и 15 лет назад - и вот это уже просрочка
Мне через месяц исполнится 59 лет и я только ещё больше стала нравиться себе. Занимаюсь спортом, веду активный здоровый образ жизни, развиваюсь духовно..девочки любите себя, свои морщинки, свою жизненную мудрость❤
❤❤ с возрастом мы становимся только краше!
Мне 54 😊. И я люблю себя в этом возрасте, как и в 30 и в 45! Отлично выгляжу, т.к.слежу за питанием, весом, занимаюсь в фитнес-клубе с тренером, работаю удаленно, занимаюсь благотворительностью (приюты для животных), посещаю косметолога, ухаживаю за волосами, постоянно смотрю видео Татьяны и при этом учусь у неё и заряжаюсь позитивом! Девочки, это не сложно любить себя в любом возрасте😊!
Какая классная фраза, прямо запала в душу- нет ничего созидательней женщины, которая любит себя! ☺️👍🌷 спасибо! ❤️
Татьяна, Вы замечательная! Мне иногда не до гардероба, но удовольствие и польза от Ваших видео - это всегда лучшее время подаренное себе. Спасибо Вам❤❤❤
Она очень крутая ❤❤❤❤
Умнца, что оптимистка!!!! Когда мне было 43, я не видела еще внешних изменений и даже не думала об этом. Мне 50 и реально видны изменения в зеркале, но я держусь, модничаю и тп, но вы увидите какие большие изменения произойдут. Пока вы от этого далеко, поэтому на большом позитиве. Удачи!!!
И непонятно, то ли поддержала, то ли предупредила, что будет хуже 😂
@@deutschfranzну, в 50 хуже будет, однозначно!)
И я полностью согласна, что в 43 мое лицо выглядело не так, как сейчас, в 50). При том, что к 43-м у меня уже установился климакс)))
Но писать бы этого я, конечно, не стала бы. Мне искренне жаль всех женщин, тк как бы ты себя не принимала, но изменения во внешности принимать действительно жестко.
Проблема не только в том, что тебе нужно принять внешность, но и некоторые физические и ментальные изменения изменения, связанные с другим гормональным фоном.
Лично мне не удалось подружиться с ГЗТ, и я в итоге отказалась от поддерживающей терапии. И я замечаю изменения в своих желаниях и потребностях.
P.S. все это при том, что мой гормональный фон все равно довольно высок, тк я занимаюсь спортом на полупрофессиональном уровне
Татьяна, спасибо Вам большое за Вашу Школу и за то что Вы делаете. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна, с Днем рождения❤❤❤. Цветите🌷🌷🌷 и дальше радуйте нас своими видео- уроками!
И всех Татьян-Татьяночек с наступающим Днем Татьяны!
Сама тоже Татьяна. Очень люблю это имя❤.
Аминь! Дисциплина есть элемент свободы ❤ Многими вещами можно заниматься дома - зарядка, растяжка, работа с собственным весом/резинкой/гантелями/на тренажоре. Главное делать регулярно самой для себя. Такие леди более гибкие, выносливые, выглядят лучше ☺️ Туда же само-массаж, артикуляционную и дыхательную гимнастику 🥰
Когда я смотрю соцсети , мои мысли «как надоели эти идеальные картинки»
Огромное спасибо Татьяне за полезные советы❤❤❤❤❤
Листая вечером соц сети, я чувствую себя умнее других. И, однозначно, грамотнее. 😊
Шикарно выглядите!
Вы очень красивая женщина!!!! Я просто восхищаюсь вами и вашими видео❤❤❤ спасибо ❤❤❤❤
Всегда с нетерпением жду Ваши новые видео💖
Татьяна, как я восхищаюсь вами, каждый раз, смотря ваши видео, я возвращаюсь к себе, к родной, к настоящей, спасибо ❤❤❤
С днём рождения 🎉😊😊
Татьяна, вы замечательная! Я часто смотрю ваши прекрасные видео. Мне кажется они будут ещё лучше если вы оставите только крупный план, без переключения на себя маленькую на фоне пустой стены. Спасибо
Спасибо Татьяна !
❤❤❤❤❤❤❤
Исходя из фото, вы мне сейчас видитесь красивой
С Днём рождения Ва , хотя уже и прошедшим и с Татьяниным днём! ❤
Татьяна! Вы лучшая! ❤❤
Благодарю Вас!!
Дорогая наша Танечка, во перых с днём рождения! Во вторых, вы великолепны и огромное спасибо за то что вы делаете нас лучше , спасибо за такое видео, это так актуально, особенно для русских женщин, в отличии от Европы наши женщины очень подверженны информационному влиянию ❤️❤️❤️
Отличное видео! Вы как всегда на высоте 👍👍👍👍
Кроме окружающих женщин, самый наш страшный враг - это мы сами. Я прям очень стараюсь сгладить изменения но это сложно и не привычно.
Татьяна, и вся команда ШШ, спасибо вам огромное за вашу работу. Очень полезная и актуальная информация.
BRAVO, TATJANA ❤😊 S DNIOM ROZDENIJA! BlagoDenstvija, BlagoSostojanija, BlagoPoluchija ❤😊
Татьяна, с Днем рождения! Вы умница и красавица.но меняйте оператора, вы должны занимать 2/3 кадра, а не быть горошиной в нем
Она не может поменять оператора, т.к он -её муж😉
Ох, Танечка, если бы миром правили женщины, то столько войн не полыхало бы по всему шарику 😢
По поводу Шмоти хотела сказать, что она явно выглядит молодо и свежо ) за счет темперамента (и потому, что исходник довольно свежий и бодрый). Как ни странно, но Татьяна действительно, в случае со Шмотей омолодилась )
Супер видео. Актуально для многих. 😊❤❤❤
Мне 46 и никаких комплексов.
Виглижу для каждого по разному . То 35. 49. Мне это просто смешно!😅
Хотелось ставить лайк каждые 10 сек ❤❤❤
6:27 … либо хотят мне что-нибудь продать, пользуясь моим страхом и неуверенностью…
9:57 … приходите на мои курсы
😂😁💋
Я выбираю не моду, а стиль.
Как говорила Коко Шанель:
"La mode se de demode, le style jamais".
Мода проходит, стиль никогда.
Руки прочь от майки-алкоголички!
Мне 44, ловила себя на мысли:" Что это я улыбаюсь, мне уже скоро 45+.." Просыпалась по ночам с ужасным чувством, что всё, поезд ушёл.. 🚉 Вроде, прошло) Оптимизма и жизнелюбия всем нам!!!🎆
Вам украшает ваша улибка
Я как дорогое вино, со временем хорошею, так люди обо мне говорят, ни сама придумала. Мне 47 будет в марте
Мне тоже😊💃
У меня только один вопрос: что не так с белой майкой на 14.32 минуте? :)
синтетика, обтягивающая. Лямки не той формы
@@МартаНоябрь возможно. Тоже не люблю синтетику. Хотя такие в Zara постоянно в базе висят.
Всё верно, Татьяна, вы - коньяк. Ваше фото в 30 почти никак не отличается от вас сегодняшней. Признайтесь же наконец подписчикам, что спите в криокамере. 😅
От души поздравляю с Днём рождения! Вы прекрасны в своей естественной красоте и вдохновляете на это других женщин. Спасибо за это! ❤
Танечка, где можно приобрести такую как у Вас розовую кофточку?)) Хочу такую!))
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Хотелось бы практических советов, а не «воды» на 17 минут
Поддерживаю слова про массаж, это совершенно недооцененное чудо. В 37 лет я решилась на брекеты, носила их всего 8 месяцев, тк двигать надо было всего половину нижней челюсти и зубы "поехали" быстро, но от тяг и вечного напряжения челюстей у меня появились глубокие носогубные складки, лицо стало "грустным" и усталым. Плюс я начала ходить на спорт и спустя год после начала занятий я начала худеть, жир с лица ушел, кожа обвисла и я с ужасом смотрела на себя в зеркало. Я прекрасно понимала, что крем и сыворотка с при таком не помогут, колоть себе что-то я также отказывалась, тк у меня есть страх стать похожей на всей "обколотых", они же правда на одно лицо. В итоге пошла на массаж, стоит недешево, сначала ходила аж 2 раза в неделю, спустя месяц сократила до одного раза, а спустя еще 4 перешла на график раз в полторы недели. И случилось чудо, у меня почти полностью ушли носогубные складки, появились скулы, которых не было никогда, даже в юности, когда я весила 41 кг, контур лица стал четким. Прошло 7 месяцев в начала этих процедур и я точно могу сказать, что я выгляжу великолепно, качество самой коже тоже улучшилось, она будто стала упругой и натянутой. У меня незнакомые женщины спрашивают, что я делаю, чтобы так выглядеть. Я вижу восхищение людей обоих полов и это просто чертовски льстит. Оговорюсь, массаж не решит проблемы разом, это часть большого комплекса, я также хожу на регулярные массажи тела, тк с зажимом в спине или шее массаж лица бесполезен, хожу в зал дважды в неделю, также как и в сауну, пользуюсь очень качественной косметикой, сплю 7-8 часов в день, слежу за питанием, водным балансом и все то, что называется "самодисциплиной". Ресурсов трачу много, но это окупается с лихвой, очень советую как массаж лица, так и самодисциплину. А еще я заметила, что когда я стала чувствовать себя уверенно, видеть, что нравлюсь людям, я стала добрее к ним,, для меня это дорогого стоит.
Спасибо, что поделились опытом! У меня точно такая же ситуация, и с зубами, и с кожей. Выгляжу на 10 лет старше 😥
Подскажите, какой именно массаж лица делаете - буккальный, скульптурный? И сколько по времени одна процедура?
@rkm-h5c называется "моделирующий", но думаю, названия варьируются от салона к салону, техника смешенная, массажируется область начиная от груди до самой макушки, длится час, из них минут 5 на буккальный массаж для проработки моих проблемных зон- носогубки и подбородка. Когда я начала ходить к одному и тому же мастеру мы с ней обсудили, что для меня проблемная зона, на неё она и акцентирует внимание. Очень советую, надеюсь, что вам это поможет преобразиться и вернуть уверенность!
Скінні не прострочка.
Плюсую. С сапогами с широким голенищем и объемным верхом вполне себе)
Все верно. Скинни надо уметь стилизовать, чтобы это выглядело актуально. А многие носят по тому же принципу, что и 15 лет назад - и вот это уже просрочка
Каждый раз одно и то же 😒
Cpasibo😅
Татьяна, и вся команда ШШ, спасибо вам огромное за вашу работу. Очень полезная и актуальная информация.