vlog. お正月太りをリセットする暮らし🧦髪質を改善したヘアケア法🧴痩せマインドの話とZARAHOME便

[@199fhsarm]

動画楽しみにしてました！
ヘアケアの時の部屋着ワンピとジーンズどちらのものか教えてください❤

[@yuna1023__]

ありがとうございます✨
デニムはミラオーウェンでワンピースはジェラピケです🌃

[@yuzukm1688]

今日もお疲れ様です🌛
産後の抜け毛がすごくて前髪がどんどんシースルーに😇…
早く落ち着いてほしいな🥲

[@yuna1023__]

早く落ち着いてくれますように🥺！

[@yuichannel3653]

今日も癒されました♪
2人目出産したあと体重があと3キロ戻らないので困ってます、、
人生初のうきわ肉まで😭
ぺったんこお腹が羨ましいです！

[@yuna1023__]

ぺったんこではないです😮…
出産してからお腹周りの厚みがすごく増したので気になりつつもぽっこりです😮
最近は気が向いたらすごくきついコルセットしてます🏋🏻

[@azuki8718]

年末の動画で、自己肯定感が下がってしまっていると仰っていたと思うのですが、どのように気持ちを切り替えましたか？
私も現在自己肯定感下がりまくりで自分のことを好きになれず、、😢
良かったら教えてください♡

[@yuna1023__]

私の場合、早起きして朝活して生活が整うと上がったりします😮
あとはもう下がった時はとことん下げて行くと急にスイッチが入るのでその時を待つ、
最近参考になった本は「習慣化は自己肯定感が10割」という著書です📕

[@azuki8718]

@@yuna1023__
教えていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️🤍
本、早速購入しました📕🔖
朝活も今年の目標にして頑張ってみます！

[@川原崎未優]

yunaさんの動画見てモチベ上がりました！ありがとうございます🫶🏻🤍
動画に出てきた黒いサブバッグ、どこのものか教えていただけるとうれしいです🙇‍♀️✨

[@yuna1023__]

一緒にモチベ上げていきましょう🤍
PCを入れてるバッグなのですが無印のものです！
いざという時チャックでマチを広げられるので便利です🌬

[@すうしー]

ゆなちゃんを見て毎年、今年こそはロングにしようと決心して夏には断念してるので
今年こそは頑張ろうと思います👀🧡

[@yuna1023__]

夏には断念🤭！
結ぶと涼しいですよ〜🎐
心折れそうになったらコメントくださいませ🗒

[@kana.home.]

yunaちゃんのサラサラヘアがとっても素敵でヘアケア知りたかったのでとっても嬉しいです✨参考にします🩷

[@yuna1023__]

少しでも参考になっていると嬉しいです🪄

[@user-pm6ex1mu5u]

ゆなちゃんの動画見て、私も頑張ろうと思います！
毎日の抱っこで方がガンダムなので
とりあえず、早起きからのストレッチから始めてみようかなー😊

[@yuna1023__]

一緒に頑張りましょう〜🤎
体の硬いところに脂肪はつきやすいそうなのでストレッチも大事なダイエットの１歩です✨

[@__ryota]

zarahomeのキッチンめちゃくちゃ可愛いですね！組み立てお疲れ様でした…！正月は実家に帰って好きな物を好きなだけ食べたので、ダイエットを再開しようと思います 笑

[@yuna1023__]

年末年始は仕方ないですよね😙今は春に向けてダイエットモチベです✨

[@ru15i]

お正月太りをしたと思えないくらいのスタイルの良さでビックリしました🥹✨　ゆなさんみたいな丁寧な暮らしができるようにわたしも頑張ります✊🏻

[@yuna1023__]

１２月半ばからもうずっとスイッチを切っていたので脱いだら大変です😯ガードルやらコルセットに助けられております🥴
一緒に好きな自分を思い描いて頑張っていきましょう🪄

[@kumamama.chan3]

日めくりカレンダーが毎日の楽しみに
なってる今日この頃です⛄
ダイエットを早速初めて食べる量も減らし
季節のお野菜や果物を摂取して、
味付けもできるだけシンプルにと
私も心掛けてみました！
さっそく体が軽く楽になり始めたので
このまま続けつつ、ストレッチもゆるりと
やってこうと思います🌟
鉄の玉で白湯を飲み始めてから
貧血による症状がなくなり、
疲れにくくなりました！！！
こおゆう効果など感じにくい私なのですが
こればっかりは効果をかなり感じ、
やってよかったなぁと思ってます♡
ヘアケア参考にさせて下さい🥰

[@yuna1023__]

一緒に健康になっている気がして励まされます🪄
ヘアケア参考になっていると嬉しいです🧖🏻‍♀️

[@yk9261]

3㌔減量すごいですね🥺✨
特に何を意識してダイエット成功されましたか？？
去年で3㌔ちょい太ってしまい、自分が好きになれません🐖

[@yuna1023__]

運動が苦手なので食事をとにかく改善しました！
停滞期から抜け出せないので今もがいてます🌬

[@こん-y4n]

ブレスレット可愛いです！どこのですか？😊❤

[@yuna1023__]

eteで買いました😙🤎

[@yy-gq8vo]

いつも更新日を楽しみにしてます♡
ヘアケア気になっていたのでとても嬉しいです〜❤
さらさらロングがすてきです♡
ダイエットモチベ下がり気味だったので一緒に頑張りたいです😢

[@yuna1023__]

ありがとうございます🥺🧡
ダイエットモチベ上げて一緒に頑張っていきましょう〜🏋🏻今日は5分だけ筋トレしました😙

[@Ootori527]

参考にさせて頂きます♪

[@yuna1023__]

🧡

[@kyuri7530]

赤い縁のバッドはどこで買われましたか？
前に動画で言ってたら、すいません。

[@yuna1023__]

最近購入したものでアマゾンや楽天にもあったのですがヨドバシのオンラインで購入しました📦

[@meinico]

yunaさんが大好きでいつもTH-cam見てます❣️ケースティファイのプロモーション活用してストラップと値上がり前にお揃いのアンテプリマ購入しました❤

[@yuna1023__]

いつもありがとうございます🥺♡
ストラップもアンテプリマもおそろいだなんて♡
飛び出してても会いますよね〜っ🥰
プロモーションがお役に立ててよかったです🌟

[@hinacorovlog]

yunaさんのさらさらロングヘア見て、また伸ばそうと決意しました🥰
健康的な食事と、息子を追いかけて、自然とダイエットしたいとおもいます🤤🌷

[@yuna1023__]

綺麗なロングヘアに憧れているのでまだまだ頑張る予定です🥰
無理のないダイエット頑張りましょう〜✨日々お疲れ様です❄️

[@saori3612]

毎週の更新日がとても楽しみです🩶
iPhoneケースおそろっちにしたかったのですが、わたしの機種だとホワイト？がなくてブラックにしました🙂

[@yuna1023__]

楽しみにしてくださりありがとうございます♡
そしておそろいケースもとても嬉しいです🥺🤎

[@Ootori527]

参考にさせて頂きます♪😊

[@yuna1023__]

🤎