Ata Binilirken Nasıl İdman Yapılır? Longe Çalışması Nasıl Olur?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 13

  • @AhmetSen1987
    @AhmetSen1987 2 ปีที่แล้ว +3

    Müthiş bir eğitmen.

  • @aydagorgulu9253
    @aydagorgulu9253 3 ปีที่แล้ว +4

    Hanımefendi çok güzel anlatıyor teşekkürler
    Videoların devamını istiyoruz👍

  • @Estole
    @Estole 5 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel anlatmışsınız teşekürler 🙏

  • @oyku794
    @oyku794 2 ปีที่แล้ว +2

    Bu şekilde otur kalk yaparken benimde ayağım kayıyor inşallah duzeltebilirim

    • @aleynakaraduman1565
      @aleynakaraduman1565 6 หลายเดือนก่อน

      Benim de öyle oluyor

    • @oyku794
      @oyku794 5 หลายเดือนก่อน

      @@aleynakaraduman1565 öğteniriz

  • @Turk2434
    @Turk2434 หลายเดือนก่อน

    Çok zor 3 gündür uğraşıyorum

  • @ZATH-r2p
    @ZATH-r2p 4 หลายเดือนก่อน

    Bende 3. Dersimi bugün aldım ancak otur kalk yaparken biraz sert oturuyorum bu da hem atı hemde beni yoruyormuş umarım en kısa sürede düzeltebilirim

    • @EbruYlankran-de2oh
      @EbruYlankran-de2oh 3 หลายเดือนก่อน

      Başarabildiniz mi acaba?Bende 3.dersteyim yapamıyorum

    • @ZATH-r2p
      @ZATH-r2p 3 หลายเดือนก่อน

      @@EbruYlankran-de2oh evet yapabiliyorum bindikce hem alışıyorsun hemde bacakların güçlendiği için daha rahat yapıyorsun

  • @emirhaneren5899
    @emirhaneren5899 3 ปีที่แล้ว

    500 yorum yazın