歩行のための自主トレーニング（BMTチャンネルVOL37）
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024
- 正しい姿勢で歩くために必要なトレーニングを、歩行周期の各相にわけて説明しています。
お一人でできる運動になるため、介護予防にも使えます！
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