찐 편안함. 1분만에 100% 효과보는 눈 피로 없는 모니터 설정법

#눈 #모니터 #건강 #피로 #세팅
우리나라 사람들의 하루 평균 PC, 스마트폰 사용시간을 5시간을 넘는다고 합니다. 그만큼 우리 눈이 전자기기에 노출되는 시간이 많은데요
피곤한 우리 눈을 위해 눈 편한 모니터 세팅법에 대해서 말씀드릴께요
0:47 블루라이트 줄이는 법
1:54 글씨 깔끔하게 만들기
2:48 밝기 맞추기
3:20 주변 밝기 유지
4:03 모니터 오래 보면 눈 피곤한 이유
동영상 및 이미지 출처 : pixabay.com
(Disclaimer) 본 영상은 학술지, 논문 및 전문가 인터뷰 등의 자료를 학습한 내용으로 만들어졌습니다. 그러나 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 각 개인의 체질과 건강상태에 따라 달리 적용될 수 있는 내용을 담고 있습니다. 따라서 영상의 모든 내용은 시청자 본인의 판단과 선택이 필요하며, 그에 따른 결과에 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다. 실행 전에 반드시 해당 분야의 전문가와 상담하시기를 권합니다.

[@Wellbusim]

눈 피로에 루테인? 확실하게 정리 해드림
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