الطريق الى الاحتراف #8 | اخذت ملعب لحالي😨‼️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- شكرا لكم على المشاهدة لاتنسون اللايك والاشتراك
__________________________
نبي نوصل قناة R8 لـ 50 الف مشترك: @R8_Zone
حساباتي :
تويتر :
x.com/kwi92
تيك توك :
www.tiktok.com...
سناب شات :
www.snapchat.c...
كارزما عشين توسع النعول جيب كيس وحطه داخل النعول وصب فيه ماء 💦 وحطه بفريزل يتجمد ويوسع اتمنى اني فدتك ❤
تفهم برفعك
.
.
.
.
أفضل سلسلة في التاريخ من معي 👇
انا
انا ❤😂
انا والله يستحق اكثر من مليون مشترك
انا
انا
كارزمه نصيحه اي مطعم او اي بقاله او اي مكان يبيع اكل قولهم عندي حساسيه من الخن*زير وكذا حتى الادوات الي استختموها في طبخ الخن*زير مح يستخدموها في طبخ اكلك وكذا تضمن تاكل اكل حلال 100% ارفعوني خلوه ياكل اكل حلال
تفهم👍
تفهم برفعك
.
.
.
والله اصطوريي استمر يا اصطوره 🙋🏻♂️🤎
الله يوفقك وحنى معكك ياكرزما وانشاءالله نشوفك تلعب مع حمدالله😂
تستحق 10 مليون ولد خلوق لله يكون معك
افضل سلسله في التاريخ العالم
إذا كان لديك يوم واحد فقط قبل الاختبارات لتحسين مستواك في كرة القدم، يمكنك التركيز على التدريبات الفردية التي تعزز مهاراتك الأساسية وتحسن أداءك في الملعب. إليك بعض التدريبات التي يمكنك القيام بها بمفردك:
1. **التسديد على المرمى**:
- قم بوضع أهداف صغيرة أو حواجز كأهداف على الحائط أو المرمى.
- تدرب على التسديد من مختلف المسافات والزوايا.
- حاول تحسين دقتك وقوتك في التسديد.
2. **التمرير والسيطرة على الكرة**:
- استخدم جدارًا للتدريب على التمرير. قم بتمرير الكرة إلى الحائط واستقبلها بقدمك.
- تدرب على التمرير بدقة من مسافات مختلفة.
- جرب التحكم بالكرة بلمسة واحدة أو لمستين لتحسين استقبالك للتمريرات.
3. **المراوغة**:
- ضع بعض الأقماع أو الحواجز على الأرض وقم بالتدريب على المراوغة بينها.
- حاول تحسين سرعتك ودقتك في التحكم بالكرة أثناء المراوغة.
4. **اللياقة البدنية**:
- قم ببعض التدريبات البدنية مثل الجري السريع (سباقات السرعة القصيرة) لتحسين سرعتك وانفجاريتك.
- قم بتمارين التحمل مثل الجري الطويل لتحسين قدرتك على الاستمرار في اللعب بكفاءة.
5. **التمركز والتحرك**:
- تدرب على التمركز الصحيح في الملعب والتحرك بدون كرة.
- جرب التحرك بسرعة بين الأقماع أو العلامات لتحسين ردود أفعالك وسرعتك.
6. **التدريبات الفنية**:
- قم بتدريبات التحكم بالكرة مثل التمارين بالتناوب بين القدمين، التحكم بالكرة بالركبة أو الرأس.
- تدرب على الكرات الثابتة مثل الركلات الحرة وركلات الزاوية لتحسين دقتك في هذه الوضعيات.
تأكد من إجراء تمارين الإحماء الجيدة قبل بدء التدريبات والتمدد بعد الانتهاء لتجنب الإصابات. بالتوفيق في اختباراتك!
يبوي اقص ايدي لو انت كاتبه احصلك خاش chatGPT
السلام عليكم معاك CHATGPT 3.5@@toxr_ksa2212
صحيح@@toxr_ksa2212
😂
ما يحتاج يقص ايدك هاي نصيحة اما تاخذها وتسكت او لا تتكلم@@toxr_ksa2212
الله يوفقك ونشوفك لاعب للمنتخب❤ + كم عمرك ؟
والله انك اسطوره وتستاهل الاحتراف استمر وبتوصل
وبنطيك نصائح لوجبات:اللحوم أو صدور الدجاج، الأسماك المشوية مع النشويات سواء كانت أرز، بطاطا، معكرونة، مع اي نوع خضار يكون متوفر في مطبخك
10:20 ابن بلدي العراقي شوداك باسبانيا ماشاء الله العراقيين بكل دول العالم متنشرين وبكافه الوظائف ربي يحفظكم
ولله اكثر شخص يستاهل الاشتراك وأكثر شخص اتمنى له التوفيق والنجاح
كفوووووو استمر يا بطل انشالله توصل مليون بسرع وقت RT
اقسم بالله انك تستحق 10M ، كمل في السلسلة لانها جامدة و حاول تطول مدة المقطع
من افضل السلسلة ، وطول مدة الفديو منجد قاعدين نستمتع وبتوفيق ❤
كاريزما ترا الزيت اللي انت شاريه صحي لانه مو زيت مطاعم
وترا اللحم والدجاج ينفعون عادي بس لا تكثر منها لانها تمتن اذا كثرت منها ارفعوا تعليقي عشان يستفيد
لا ماهو صحي لانه زيت نباتي مهدرج، الصحي هو زيت الزيتون
لا تهبد الدجاج و اللحم مايسمن
والله اشكرك يا شيخ اخيرا مقطع طويل من اعظم سلسلة في التاريخ لاعظم يوتيوب في التاريخ❤❤❤❤❤
ياخي قدرو كارزما قسم بالله ينزلكم سلسله لاعب كره قدم قسم بالله يستاهل عشره مليون افضل يوتيوبر❤❤
واصل واصل و حنا وراك اصمل و اصبر ان اصبر جميل و الله يوفقك يارب و. احبك من الجنوب ❤️🔥❤️🔥
ههههه والله افضل القناة في اليوتيوب 😅 و افضل الحلقة في السلسلة ❤ احبك
والله تستاهل العشرة مليون استمرار ومحتوى حلو مو تسليك والله انك تستاهل العشرة مليون❤️❤️
تستحق مش بس 10 مليون ولا 1 مليون تستاهل 100 مليون والله افضل سلسلة لأفضل يوتيوبر من متي😊❤
افضل سلسلة بتاريخ الله يوفقك انشالله نشوفك بدوري الأبطال ارفعوا تعليقي عشان يشوفف❤❤
افضل يوتيوبر في التاريخ ❤ والكبسه شكلها فنانة 🤍
والله يوم شفتك قلت ماتعرف تلعب لاكن مستواك فخمممم ورب الكعبه استمرررر وانشاء الله تلعب في مدريد
ماعندي شي اقوله لكن استمر لبى قلبك🤍 .
اسطوري والله فخرنا أستمر ياحبيبي أرفعوا تعليقي لاهنتوا
نقطة بسيطه لك يا كارزما ان البهارات والزيت والملح مايصلح تحطها بالثلاجه.صعدوا تعليقي عشان يشوفه كارزما ويستفيد
وربي انك رهيييب تخلي واحد يرفع معنوياته ❤❤😊
ي ناس الي يسعدني الايام ذي هو الله يسعده ويوفقك وان شاء الله تنجح عشان تكمل سلسله ❤️😔 (احبك)
افضل سلسلة في التاريخ
ما شاء الله ربي سخر لك الشقة اللي أنت تبيها ❤❤
الكبسه الخورافيه :
١-قطع بصل صغير قطع طماطم صغير او اي حجم
٢-ركب القدر حط زيت
٣- حط البصل والطماطم مع معجون الطماطم وقلب الى ان يصير اللون احمر اضف بهارات
٤-حط الدجاج او اللحم وخله شويات ياخذ نكهه
٥-حط ملح وبهارات صحيحه مثل ليمون اسود او قرفه
٦- اضف مويه مغليه حسب الكميه
واتركها تطبخ .
٧-نقع الرز حسب الكميه واكبس وادعي لي
.
.
.
.
.
حاول تنزل هذي السلسلة ممتعة جدًا يابو شلش❤️❤️🥇🥇🏐🏐🐐🐐🎮🎮📊📊🥅🥅
افضل يوتيوبر استمر ياوحش وعقبال المليون مشترك يارب❤
افضل سلسلة في اليوتيوب 👇
افضل سلسلة 💙
افضل سلسله في تاريخ اليوتيوب عندي
افضل سلسلة بالتاريخ ❤😂، الكبسه مو صحيهههه 😂😂😂😂
أفضل سلسلة في تاريييخ استمر بالعافيه على كبسه 😅
صلو على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️
3:45 الحمدلله على سلامتك 🤍
افضل سلسه في التاريخ
والله يستاهل يوصل مليون متابع
احبك ياكارزما❤
اكثر شخص ممتع في اليوتيوب حالياً استمر في السلسلة❤
افضل سلسلة وربييي ما امل منها وإنشاء الله يا كارزما تنقبل يا فخر العرب طلعني بالمقطع الجاي ارفعوا تعليقي
اقسم بالله اطلق سلسلة تابعتها❤️🔥❤️🔥.
الحمد لله لقيت يوتيوبر متواضع حلو بس اتمنى اول مايوصل مليون مايغتر زي بعض اليوتيوبرز 😊
كفو هذي المقاطع اللي نبيها 26 دقيقة نقدر نستمتع فيها❤❤
والله انك تستحق 10 مليون يا افضل يتيوبر في التاريخ في رائي
والله تستاهل مليون والله يوفقك ❤
اسمع نصيحه لا تحتك مع احد فيهم ترا مالهم امان والله ارفعو تعليقي عشان يشوفه أسطورة اليوتيوب
اي والله مالهم امان الله يوفقه
ياخي مالقيت غير ار ايت 😂
أي والله صادق 😂😂
جوه ههههههههه
ياخي كارزما 😂😂
لولا الله ثم ار ايت ماسوا السلسله ذي هم اللي دعموه ترا
افضل لاعب صاعد في العالم 🤍🤍 كثر من المقاطع ذا
ياخي استمر والله اني شفتك صدفه و علمت اخواني عنك و صرنا نتابعك استمر يا وحش ❤❤❤
افضل سلسله تجيب لي حماس للكره
بس اتمنى ما تكون مقصر في صلاتك
بينه وبين ربه ماله حاجه يشوفنا اذا شوفنا بيدخل بالرياء
ياعيال انتم تحبون المحتوى مثلي ولا لا؟❤
من بعد الظهر استنى المقطع 😅😅
كاريزما انت صدقني بتكون من افضل الاعبين حاليا وانا اول داعمينك متابعك من 150k في التيك توك ❤❤❤❤❤وانت بالنسبة لي افضل صانع محتوى في العالم
أفضل سلسلة في تاريخ كرة القدم❤❤❤❤❤❤
شعور حلو يوم تشوف مشهورك المفضل الي تتابعه قبل لا ينشهر مره يوصل نفسه لحلمه
ربي يوفقك تحيةمن ليبيا 🇱🇾
نحساب روحي بروحي نتفرج عليه 😂
حت انا من ليبي 21:52
إن شاء الله ما تصير من الحظ الأوفر ويختارونك وتصير تلعب أساسي❤❤
افضضل صانعع محتوى الله يسعدك ويارب اشوفك افضل لاعب في الفريق نحبك وندعمك وانت اسطوورتنا بالتوفيق يابطل💕💕🥹
ياخي اعظم يوتيوبر في التاريخ اشكرك😂❤❤
بخصوص الكبسه حط زيت مع بصل لين تتسبك شوي يعني أبو دقيقه كذا بعدين تحط اللحم او الدجاج تعطيه قلبتين وبعده ضيف الطماط و البهارات قلبتين ثم المويه كثر شوي ، الوقت على حسب الطبخه و اللحم بعد مدة طبخ اللحم ضيف الرز بعد المنقوع و المويه ماتكون مغطيه الرز بالكامل تكون مغطيته شوي و تعطيه ١٥ دقيقه و خلاص بالعافيه ، (مافصلت زياده لأن فيه اشياء تعتمد على ذوقك و جوك في الطبخ)
الله يسعدك ارفعو التعليق عشان يشوفه تكفون
موب تويست تويس يا
لا اله الا الله محمد رسول الله
إله ***
إلا ***
افضل سلسلة وأفضل يتيوبر🤍🐐
افضل و احسن من يستحق مليونننن و عقبالللل عشره مليون و اكثرر
❤❤و تعلم اسباني 🌷
طلعت ولد عمي 🌚
الحمدالله
يا كاريزما لا تشتري مكيف صحراوي انا عندي مكيف صحراوي تعبت منه ارفع تعليق الى هنتو
والله تستاهل المليون ياكرزما ❤❤
الله يوفقك ويسعدك يارب هذا يستحق المليونين مو مليون❤❤❤❤
كارزما قول لنا وش مركزك ارفعوني عشان يشوفه كارزما
من لعبه. واضح. وسط
المقطع اشورت اللي قلته قبل شوي انصحك اني سوي المقطع وتعلم اللغه الاسبانيه راح يصير السلسله افضل وافضل ارفعوا التعليق عشان يشوفه❤🎉
السلام عليكم
كارزما انت الحين باسبانيا اول شي احمد ربك على الفرصه وثاني شي احرق نفسك قطع نفسك تدرب
صح باليوم 24 ساعه انت تدرب 25 ساعه لاتوقف لاتوقف لاتوقف لين مايجي الوقت الي يقولون لك قبلوك ولا
لا قسم بالله يمديك وبسهوله والله العظيم يمديك بس انت اشتغل على نفسك قطع نفسك وراح تشوف نفسك رونالدو والله رونالدو مو احسن منك بشي انت رجل وهو رجل مافيه فرق بينكم بس تعب واشتغل واخذ الي يستحقه
ارفعو التعليق خلوه يشوف
نصيحه ماهي بحلوه خانك التعبير 🤦
@@MohaAls-z3k ماطلبت رايك
@@احمدالمطيري-ل4و لازم اخليك تفكر وتركز في كلامك وتتكلم زي الناس فهمت ي حب تراها ماهي بالقساوه الله يرضى عليك
@@احمدالمطيري-ل4و لان لو تركز كيف كلامك في لخبطه خمسه وعشرين ساعه. وتقدر تكون زي كريستيانو تراه في شويه لخبطه الله يسعدك
يقصد انه لازم يشتهد @@MohaAls-z3k
😂😂😂 لا امسططك والله افضل يوتيوبر وافضل سلسلة 🫡🫡
استمر والله يوفقك افضل مقاطع في اليوتيوب ❤😊
11:24 ما تحط في الثلاجه بس الطماطم ومعجون الطماطم والجبن و الزيت و الحم والطحينه كل ذي في الثلاجه الثانيه ماتنحط في الثلاجه
كارزما وش رأيك انك تصور بدري يعني الساعة 8 الصبح علشان الفيديو يصير طويل و ما تقروش الايدتور اضغطوا لايك 👍 عشان يرتفع التعليق
والله ياكارزما تستاهل 10 مليون بس كثر مقاطع وطول المقطع لان م اسهر الا على مقاطعك ولاتيأس بتنقبل ان شاء الله ونشوفك افضل لاعب 🤍 (ار ايت)
انت ممتاز 👌 بس لازم تلتزم بالوقت ❤ انشاء الله تسير من افضل لاعبين
أفضل سلسلة في التاريخ تكفون تكفون تكفون وبال ثلاثة وصلوا 10مليون هذا الإنسان اللي تقول عنه يستاهل❤❤❤❤❤😊
يا حبيلك والله انه يستاهل المليون والمليونين والثلاثه مليون والعشره مليون❤ حب كبير ل كرزما او محمد🫡
أفضل واحد في اليوتيوب كارزما استمر مقاطعك حلوه ❤❤❤
افضل سلسلة في اليوتيوب ورب البيت 🫡
افضل سلسلة في العالم ❤❤
إنشاء الله توصل المليون ياكرزما ❤❤❤❤❤❤❤
افضل شخص ف العالم وان شاءلله نشوفك ف مدريد وبرشلونه ❤
يا شيخ هذا الزين تعب الواحد يعني الله يعطيك العافية
بتوفيق يا وحش 🫡اسطورتي
كاريزما والله انك تستحق المليون ياخي مقاطعك تخليني اروق والله العظيم❤
على السلسله هذي تستاهل5 مليون متابع بعد ماهو مليون بس♥️♥️
و الله تعب تعب تعب مو طبيعي وشكرا لك هذا التعب لكل واحد يجي مكانك بحس فيك بس أنت كلامك حلو وانت أحلى
ياخي استمر تضحكنا وتسعدنا الله يسعدك وتوصل لحلمك وتوصل مليون😊
افضل سلسله تابعتها الى الان استمر يا وحش 🔥🔥
يا كرزما انت افضل يتيوبر بلا منازع تحياتي لك🫡
افضل سلسلة ورب الكعبة❤
احبك استمر يا اسطورتي❤