أنا والله مبسوطة من انك وصلتي للوزن ده مع انك ماشاءالله قمر١٤ فكل حالاتك ... وبدأت فعلا من النهاردة نظام الصيام المتقطع ولقيته مناسب ليا وحلو قوى وإدعولى ميأسش وأكمل بإذن الله
خلي بالك يا نشوى معلقة الكاكاو الصغيرة فيها ٤٥ سعر حراري. كنت فرحانة بالكيك اللي بالكاكاو و الشيكولاته الدارك من غير سكر و دقيق ، و الأسبوع اللي بعدها لقيت نفسي وزني ثبت.
نشوى مش مهم الميزان المهم مقاسات الجسم اذا متغيرة خلاص معناته تمام لانه مرات نازلين على الميزان بس مقاسات الجسم زي ما هي ومرات نوزن على الميزان يكون الرقم ثابت او نازلين كيلو او نص رغم اننا شادين على نفسنا رياضة وحارمين نفسنا من الاكل بس مقاسات الجسم متغيرة وصغرت ده المهم الدكاترة بيقولوا المهم مقاسات الجسم مش الرقم اللي على الميزان، وحتى لو وزنك ثابت بينصحوا بوجبة دسمة عشان نحرك دهون الجسم ااااه نحن خبرة بالدايت من كتر ما نعمله 🤣
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بَارَكْ على محمد وعلى ال محمد كما بَارَكْت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
facebook.com/groups/2165396977044443/?ref=share_group_link
ياشوشو عشان تلاقى وزنك صح وتوزنى تمام لازم اول ماتقومى م النوم وتكونى دخلتى الحمام كمان ومتشربيش حتى الميه توزنى عالريق كده عشان يطلع صح👍👍وصباحك زى الفل يا اجمل شوشو
أنا والله مبسوطة من انك وصلتي للوزن ده مع انك ماشاءالله قمر١٤ فكل حالاتك ... وبدأت فعلا من النهاردة نظام الصيام المتقطع ولقيته مناسب ليا وحلو قوى وإدعولى ميأسش وأكمل بإذن الله
يا نشوي لازم تجيبي ميزان عندك لان افضل وقت للقياس يكون بعد ما بتصحي من النوم بتدخلي تويلت وتوزني نفسك بعدها
يا ريت تحكيلنا اكم نزلتي من وزنك وايش نظامك ضروري تجاوبي ربي يرضى عليكي
انتي جميله جداااا
و ماشاءالله عليكي نزول وزنك بالتدريج
واضح جداااا وفعلا فرق كبيرررر
كل فيديو بشوفو ليكي بتكوني احلى و احلى
اللبس عليكي جممممميل استمررررري ❤
بحبك اوي انتي تستاهلي كل خير انسانه بسيطه ودائما راضيه وفرحانه وانا بحب اولادك وبحب استاذ علي علشان بيحبك الله يسعدكم ويفرحك وتفرحي بفرع نادين
👌 ممتاز
خلي بالك يا نشوى معلقة الكاكاو الصغيرة فيها ٤٥ سعر حراري.
كنت فرحانة بالكيك اللي بالكاكاو و الشيكولاته الدارك من غير سكر و دقيق ، و الأسبوع اللي بعدها لقيت نفسي وزني ثبت.
جزاك الله كل خير فكرة السمك حلوة وسهلة في وجبات الخير ربنا يتقبل منكم
وربنا انا افرح من اشوفكم مرتاحين وفرحانين كأنما اهلي وافرح وياهم😍❤ربي يسعدكم ويفرحكم دائما
ماشاء الله لاقوه الا بالله ربنا يزيدك من فضله
الفيديو جميل يا روحي ربنا يسعد قلبك بالخير كله ويقدرك على فعل الخير وسقعانه كلمه جميلة اوي وطالعه منك عسل
انتي انسانه بمعني الكلمه يا نشوي ماشاء الله عليكي
انا بحبك اوى انا كنت ١٠٧ وبقيت ٧٢ بقالى سنه عامله نظام الصيام المتقطع
ماشاء الله عليكي بقيتي أحلي وأحلي من الاول انتي قمر اصلا ❤️
برافو عليكي يا نشوى انتى دائما بترفعى من نفسك ومن اللي حواليكي مبروك يا موزة
حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون
من نجاح لنجاح بالتوفيق ربنا يحفظك وهو خير الحافظين
انا بحبك قوى وبحب بسطك والرضا إلى انتى علمتيه لينا ربنا يراضيكى اختك من اسكندريه
حببتى ياشوشو سبيهم يانانو ماما تستاهل كل خير ربنا يسعدهم ياررررررب
نشوي حبيبتى منوره وديما فرحانه عندي سؤال هي شقه راس البر دي بتاعتك ولا ايجار 👍👍👍
نشوى مش مهم الميزان المهم مقاسات الجسم اذا متغيرة خلاص معناته تمام لانه مرات نازلين على الميزان بس مقاسات الجسم زي ما هي ومرات نوزن على الميزان يكون الرقم ثابت او نازلين كيلو او نص رغم اننا شادين على نفسنا رياضة وحارمين نفسنا من الاكل بس مقاسات الجسم متغيرة وصغرت ده المهم الدكاترة بيقولوا المهم مقاسات الجسم مش الرقم اللي على الميزان، وحتى لو وزنك ثابت بينصحوا بوجبة دسمة عشان نحرك دهون الجسم ااااه نحن خبرة بالدايت من كتر ما نعمله 🤣
والله بحبك اوي ومبسوطه انك مبسوطه وفرحانه بجد ان ربنا وفقك وحقلك كل لي بتمنيه وبحب استاذ علي علشان بيبان عليه بيحبك ويجعل كل ايامكم هنا وسعاده
الله اكبر عليكي بجد انا 99 كيلو وعندي 14 سنه وبعيط كتير اوي بس انا 165 طولي ومش بعرف اتحكم في نفسي في الاكل
انتي مسكره وانا بحبك وربنا يكتبلك الخير ويرزقك بالرزق الحلال ❤️❤️
ماشاء الله يانشوي ربنا يحفظك انتي كده عسل ربنا يسعدك
فعلا الناس كانوا قاعدين معاكم وانتوا بتاكلوا 😂😂
دمكم زي العسل و الله الف هنا 😂
الله يسسسسعدك ويفرحك يانوشة ياحبيبة قلوبنا كلنا...والله بفررررررح معاكم وافرفش...ربي يزيدكم من نعيمه اميييين
نشوي مفيش حاجة اسمها سعرات مفيش! ده ممكن يعدي 500 سعر مرتاح. لان لو كان قليل السكريات يبقى لازم يكون عالي في الدهون! خدي بالك حبيبتي
يا نشوى من فضلك عرفينا اسعار الشقق فى شارع ٧و٩ الاسبوع ده بكام للايجار اذا مكنش فيها ازعاج .شكرا
ماشاءالله قوه الاراده بتعمل هيك .استمري شوشو وان شاء الله رح توصلي للوزن الي بدك ياه
انتي جميلة يانانوش
ماشاء الله عليكي
ربنا يحفظك
ماشاء الله ربنا يبارك في عمرك. بالهنا والشفا يا حبيبتي 💖
ما شاءالله عليكي يا نشوي انتي انسانه عسل بجد هههههههههههه والله العظيم أنتم أسره عسسسسسسل ربنا يبارك فيكم ويسعدكم امين ويبعد عنكم أي حاجة وحشة
ربنا يفرحك يا نشوي زي مبتراضي ربنا يرضيكي من وسع ويباركلك في ولادك
حبيتي نشوى ممكن تقولي اي النظام الغذائي المتبعه عليه وكميه الاكل خلال اليوم اذا ممكن لو سمحتي🙏 اختك من العراق 🌷
ماشاء الله ربنا يهنكي يانشوه تستهلي كل خير
حبيبتي يانشوي ربنا يبارك فيكي ويحميكي ويكفيكي شر عيون الناس
برافووووووو براااافووووووو شجعتبني ياشوشو اهتم ارجع الرياضة حياة الرياضة اهم شيء بالحياة
انتي جميله اوي يا نشوي وربنا يفرح قلبك يا روحي
الفديوا ده من اجمل الفيديوهات إلى عملتيها يا شوشو والله فرحتلك جدا جدا 😘😘😘
من تونس بنحبك برشااا يا نشوى ربينا اخليك أنت و علي و اخليكم الاولاد 😍🥰😘🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳
نشوى ما تعملي كل اسبوع جولة بمحلات راس البر كنوع من التغيير للقناة
بجد طاقة اجابية فرحانة بيكى
ربنا يجبر بخاطرك وتحققى كل اللي نفسك فيه ويجعله في ميزان حسناتك
🔴هناك خيرٌ في كل شر ، لا يعلمه الا الله فثق بجلاله ثقة عمـياء ❗️
ربنا يجبر بخاطرك يانشوى ويوسع رزقك ويحبب فيكى خلقه
برافو عليكي بجد استمري لان انا زعلت الفتره ال فاتت لما حسيت ان جسمك زاد شويه برافووو نشوى 😍
نشوى لازم تشترين ميزان للبيت عشان توزنين الصباح بدون ملابس ولا اكل ولا شرب وتكوني داخله الحمام قبل ، عشان يطلع وزنك صحيح ، انا متاكده ان وزنك ٩٥ او ٩٤
الفيديو النهارده روووعة ماشاء الله وحشتني راس البر جدااااااا ان شاء اول مانرجع من السفر يومين واسافر راس البر باذن الله
ربنا يرزقك من واسع ابوابه يارب انا عندي من أجمل الفيدوهات هيا تحدي الخير
انتي انسانه طيبه وجميله وحلوه اوي مشاء الله عليكي يا حبيبتي بجد تستاهلي كل خير ربنا يكرمك يارب ويخليكم لبعض يارب العالمين 😍😘💖
عسوله ماشاء الله يا نشوي ومتهتميش بالميزان الجسم بيبان في اللبس
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف مبروك يا حبيبتي ربنا يبارك فيكي
برافو عليكي يا نشوى ...الله يحميكي...
مع اقتراب موعد الحج فإن روحي تتمناها يالله" ❤️
اللهم بلغني هواء مكة، وسكينة مكة، ونعيم مكة، وصلوات مكة، وأذان مكة، وحرم مكة، وروحانية مكة❤️
النفسية محتاجة عمرة ،وشربة من ماء زمزم ،وقعدة فوق بلاط الحرم، وسجدة أمام الكعبة ،ودعاء متواصل لاينقطع اللهم عمرة قريبة..يارب ❤️
ما شاء الله ضعفانه بتجنني نشوى😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 شو عامله
ياعمري انتي تجنين بكل حالاتك بس خذي ميزان لك فالبيت عشان اول ماتصحين وتخلصين الحمام ولبسك خفيف تاخذين وزنك
ماشاء الله تبارك الله بقيتي جميله استمري
ما شاء الله عليك الله اكبر ايه الجمال والحلاوه والعسل ده والروح الحلوه دي تسلمي يا ست الكل انا ضيفه باتمنى انك تشرفيني
ربنا يتقبل ويديمها نعمه
خطوه حلوه الجيم يشووشو الله يوفقك
اللهم يارزاق ياذو القوه المتين ارزقني انا وكل من قال امين
نشوى تاني مره لو توزني بعدي الكيمرة وشنطه بياخد وزن زياده 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ماشاء الله عليكم بحبكم كتيرررررررر كلكم عسل الله يحفظكم،، لازم اشوف فيديوهاتك الرائعة يومياااااا،، انا كمان ماشية ع الدايت وبتشجع فيك بس انا بقيت اثبت شوي مع اني ماشية مع دكتور،،، ممكن تعطينا فكرة عن نظامك يا نشوى بليزززز
برافو عليكي جدا عقبالي يارب يارب
لما بشوف الفيديو بتاعك كل يوم بفرح اتعودت عليكي لازم اتفرج علي الفيديو بحبك يانشوي ياعسل
تجنن شخصيتك وتجنن عليك الرشاقه😍🤍
استغفرالله واتوب اليه لاحول ولاقوة الابالله
بسم الله ماشاء الله يانشوي فعلا باين عليكي الخسسان وانتي اصلا قمر في كل حالاتك فعلا❤️❤️
ربنا يرزقكم ويفرح قلبك علطول يااااارب انا بحبك اوى علشان انتى قدوه حلوه اوي 💋💋💋🖐️🖐️
بحب طيبتك وعفويتك بحبكوا اوي بجد ♥️
ما شاء الله اكبر عاش خسيتى كام كيلو شجعينا نكمل دايت
مبروك مبروك وعقبال الوزن اللي انتي عايزاه يارب 💖💖💖💖
يا نشوى لو عندك امكانية تبدأى تروحى چيم روحى عشان الترهلات
خلي بالك يا نشوي انتى كمان لابسة هدوم كتير وكمان قطن .. بتوزن كتير...يعنى تلاقيكى أقل كمان
مبروك واستمرى ..ربنا يوفقك ويقويكى ويبارك حياتك وبيتك 🌸🌷
ماشاء الله تجننننننن الطلعه كلش حلوه والف مبروك نزول الوزن متابعتكم من العراق نرجس
ماشاءالله تبارك الله ربنا يسعدك
احكلنا ازى خسيتى وكنت. كام كيلو بالله عليكى
والله يا حبيبتي يا نشوى منورة وكتير خسانة وحليانة
انا بموت فيكي ربنا يوفقك يارب ويجبر بخاطرك
حبيبتي ربنا يحقق أمنياتك ويسعد قلبك وايامك ❤
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بَارَكْ على محمد وعلى ال محمد كما بَارَكْت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد
صل وسلم وبارك علي حبيبك النبي
الف مبروك على الميزان هو انت كنت كام الأول علشان بنتشجع بيكي لان جسمي زي جسمك الأول يا رب اخس انا وكل اللي عايز يخس يا رب
ماشاء الله عليكي نشوى كتير خاسه بحبك موت
نشوي لو عايزه اجي راس البر اخر شهر ٧ ممكن الاقي شقه فاضيه اربع ايام مثلا ولو شقتك بتاجريها ممكن ولا ايه ولو تعرفي شقق ممكن تعرفيني بس اسعار معقوله بالله عليكي عشان الميزانيه برده ونقدر نبسط الاولاد
ما شاء الله تبارك الله عليك يا نشوى ان شاءالله بعمل زيك أعمل رجيم
بقيتي عسل يا نشوى ميزانك كام دلوقتي وياريت يومك فى اكل الديت
ماشاءالله خسيتي وزدتي جمال استمري
ههههههه شكد حلوة روحج مرحة وكيوت
انه نفس وزنج واتمنى أضعف أخس بس ما اكدر اترك الأكل 😅
برافو انتي شطورة وربنا يبارك لك
انا بحبك اوى وطلبه منك طلب تخلى الناس تدعيلى لانى تعبانه اوى🙂
الله اكبر عليكي زي القمر شكلك كان ضايع في التخن والمحشي
الفلوق جميييل ♥️
نشوى انتي كنتي كم وزنك ان شاء الله توصلي لهدفك يارب شكلك بأه احلى كثير وربي يوفقك وادعيلي لاني نفسي اخس اوي بس عزيمتي صفر
الله يوسع رزقكم يارب ويتقبل اعمالكم يارب
ماشاءالله يا نشوى ممكن وزنك كمان يكون 95 عشان اللبس الي انتي لبساه بيوزن