Je fais partie de ces femmes ultra chanceuses qui n'ont jamais vraiment été perturbée par mes cycles, pas de douleur plus que ça, des SPM ultra light et même pas tous les mois, mais je suis preneuse de ces témoignages, car pendant des années, quand je vois des femmes qui prétextaient ne pas pouvoir faire si ou ça à cause de leurs règles, je les prenais pour des chochottes. Depuis plusieurs années, j'ai compris que c'est juste que j'ai une chance indécente. Bon courage à toi Coline et à toutes ces femmes qui en bavent.
J'ai 43ans 3enfants et la même j'ai aucun syndrome prémenstruel quelle chance mais vraiment rien je suis de nature positive très sportive hyperactive et j'ai accouché 2fois sans péri du coup je me dis avec cette ensemble peut être que cela joue
Comme je comprends vos mots. J'ai partagé votre avis jusqu'à 27 ans car je n'avais jusqu'à là eu aucune douleur, jamais aucune. Depuis 7 ans maintenant, je souffre de douleurs invalidante dans mon quotidien... Maintenant je sais.
@@myriamzian4587 vous pensez réellement que d'être de nature positive et hyperactive joue dans ces syndrômes ??! Un peu de documentation svp, ça peut être blessant comme commentaire pour les femmes qui vivent avec cela au quotidien.
Pour la première fois j'ai pleuré en t'écoutant Coline. Tous les mois c'est l'enfer, envie de tout abandonner, idées noires, je ne supporte rien ni personne pendant des jours... Et je n'ai pas été soutenu par mon mec, il ne m'as jamais compris, j'étais juste "relou". J'ai essayé de lui expliquer et de lui parler des SPM et un jour il m'as dis "oh tout n'est pas toujours lié aux hormones" et au bout de 5 ans de relation nous nous sommes séparés. J'ai pleuré parce que je me sens si seule dans cette galère. Mais en fait non, je ne suis pas seule et il existe très certainement des solutions pour se sentir mieux, je vais prendre RDV avec ma sage femme. Merci ! Tu me donnes la force à chaque vidéos de prendre un peu plus soin de moi, merci d'être qui tu es 💛
Bonjour Coline, j'avais déjà commenté ta vidéo sur la dépression et je viens de visionner celle-ci. Je suis psychologue et je suis très touchée de t'entendre poser encore une fois des mots aussi justes sur la souffrance mentale, de passer des messages si importants sur l'impact des problématiques hormonales qui sont si souvent banalisées voire rabaissées... Ce n'est pas parce que ce sont des problématiques statistiquement fréquentes qu'elles sont pour autant anodines. Elles peuvent engendrer des vécus dramatiques aux niveaux personnel, conjugal, familial, professionnel... Elles sont encore vues comme "des problèmes de bonne femme"... Et même en psychologie c'est ahurissant de voir à quel point c'est peu étudié et peu considéré. En 7 ans d'études de psychologie, avec un panel d'approches assez large, je n'ai eu aucun cours sur la question, ça n'a même jamais été abordé. Alors que dans ma pratique aujourd'hui je constate chaque jour à quel point les personnes menstruées et leur entourage peuvent souffrir de ça. Merci Coline d'oser prendre la parole sur le sujet de façon affirmée, sans complaisance et d'encourager les personnes concernées à demander de l'aide sans avoir peur de passer pour des petites choses fragiles et plantives. Je te souhaite de trouver du soutien et du confort grâce à ce nouveau protocole de soin.
La semaine dernière chez ma psy je situais le début de mon état dépressif à mes 11 ans sans trop savoir ce qui expliquerait cet état. Cette semaine tu m'apprends l'existence du TDPM et là je réalise que l'année de mes 11 ans... J'ai eu mes règles pour la première fois. Je ne sais pas si c'est lié, mais c'est tellement possible !! Et personne ne parle de cette dinguerie ?? Mais MERCI en fait de m'offrir une piste pour aller mieux ❤
En 9 ans de thérapie j'ai vu 3 psychiatres et jsp combien de psychologues, j'ai fait 2 séjours en HP et tutti quanti. Personne ne m'a jamais mise sur la piste du TDPM. En t'écoutant ça me paraît assez pertinent avec ce que je vis depuis si longtemps (en termes de temporalité). Ca n'annule pas les autres diagnostics à mon sens mais celui-ci me paraît important à explorer. Merci Coline, trop intéressant !
Salut, En 9ans aucun professionnel de santé n'a été capable de se poser de questions malgré la temporalité sans équivoque de tes symptômes ? 🤨 J'espère que cette piste et les traitements associés pourront te permettre d'aller mieux
@@libellluleebonjour, moi j’ai passé 10ans à souffrir, avec de l’endométriose, ça a eu un impact physique énorme sur mon quotidien au fil des années. J’ai eu beau dire tous mes symptômes cherchant des gynéco homme femme etc.. à parler de sujets ultra intime qu’on a pas envie de parler à des inconnus à chaque fois. Et qu’on nous regarde avec dédain. Ça impact la vie sexuelle, on m’a déjà regarder «en levant les yeux en me disant « que monsieur devrait juste être moins bourrin » J’ai vu des psy, naturo, échographie, diététicienne, j’ai donner de ma personne, de mon argent. Je savais que l’endométriose existait, je trouvais que j’avais beaucoup de symptômes, mais quand chaque médecins vous disent non, on les croit « qui suis je pour dire à quelqu’un qui a fait des études qu’il a tord » Il a fallu un seul gynécologue, j’ai dit mes symptômes, il a dit « ça sent l’endométriose » Écho pelvienne, il l’a vu direct. 1mois avant j’avais fait une écho, et on m’a pris de haut, que j’avais rien, et qu’il fallait pas exagérer. On m’a dit que c’était dans ma tête. Dans mes symptômes: du mal à marcher, douleur, problème digestif, sang dans les selles, rupture de kyste, règles abondantes, cycles long, mal au dos, douleur épaule gauche, nausées, douleur pendant les règles, douleur abdominale, vertiges. Malgré ça, j’ai eu 10ans de douleurs. Après on lie pas forcément à nos symptômes, par ex: la psy, comme on m’a dit que c’était dans ma tête, et bah on va voir un psy, mais ça ne change rien, alors on se culpabilise de pas réussir à avancer et qu’on est peut être folle pour ne pas réussir que son corps ne fonctionne pas. J’aurais pu avoir tout le mental, c’était juste physique, le mental a des limites.
@@libelllulee le lien n'a jamais été évoqué non sérieusement non. C'est moi qui parlait du fait que mon cycle jouait probablement un rôle mais je parlais surtout de SPM. Et même si je savais que le TDPM existait (notamment grâce au compte SPMTAMERE de Leslye Granaud sur insta) j'en ai jamais parlé concrètement avec les docs comme d'un potentiel déclencheur. Tout était mis sur le dos du trouble borderline, syndrome anxio-dépressif, trouble anxieux généralisé, syndrome de stress post-traumatique complexe. Donc on te donne des sédatifs, des somnifères, des neuroleptiques. Mais une pilulle en continue est peut-être ma solution ? Jsp.. ça me donne envie d'essayer pcq j'en ai marre d'avoir la sensation d'être une humaine flinguée.
@Caroline Je crois que j'ai concrètement le sang qui BOUILLONNE en lisant ton témoignage... C'est un p*tain de scandale et je suis vraiment désolée pour toi que tu aies du subir tout ça et que tu aies tant souffert... 😢 Qu'on ne trouve rien, ça peut arriver si ce n'est pas le "bon moment" mais le pire c'est vraiment de voir sa souffrance remise en question, d'être traitées comme des teubées et prises da haut parce que c'est pas nous qu'on a fait les 10 ans d'étude... Bref, ça me met dans une colère pas possible... J'espère que tu vas mieux aujourd'hui ❤️
@lacarologie ça me fait chaud au coeur de te voir par ici ❤️ Bon, moins chaud au coeur par contre de lire ta souffrance... J'espère que tu trouveras de solutions 🫶🏼
🐥🐤 et bien pour moi (45 ans) ma solution a fini par être un antidépresseur, à une dose très faible mais nécessaire à mon bon fonctionnement en période de SPM ... ça a changé ma vie et celle de mes enfants. Une renaissance, je ne suis plus la même. Merci pour cette vidéo d'utilité publique
Merci du fond du cœur Coline. J'ai souffert de ce syndrome toute ma vie de femme "réglée ". Aujourd'hui, la menaupose est un cadeau pour moi. J'avais trouvé une amélioration avec des huiles d'onagre et de bourrache, et avec l'homéopathie... Hors période, j'étais gaie, optimiste et entreprenante, sinon, c'était tout le contraire, un genre de Docteur Jekyl et Mr Hyde... Par pitié, les médecins qui écoutent cette vidéo, aidez ces femmes qui souffrent...Bon courage Coline ... et toutes les autres ❤
J ai 44 ans et je n aurais jamais pensé souhaité la menaupose ! Perso c est physique et psychique +Endometriose. Idem j ai essayé tant de choses contraignantes et financières. Du coup je m âprete à reprendre la pillule alors que ça fait plus de 20 ans que je n ai pas à aler cette cochonnerie. Mais c est insupportable. Les gygys ne m ont été d aucun secours.
@@fleurlog2866 J ai moi aussi souffert toute ma vie de femme réglée du SPM . J avais consulté un gynécologue qui m avait orientée vers un psychiatre a l'époque , et m'a diagnostiqué un trouble bipolaire . En réfléchissant maintenant je suis presque certaine que je souffrait d un trouve SPM trés accentué . Maintenant je suis ménopausée et je me suis jamais aussi bien portée .
Merci Coline, ça m'a fait du bien de t'écouter. J'ai 60 ans et pour moi c'est du passé mais tout ce que tu dis me parle énormément parce que j'ai vécu la même chose pendant des années et par moment je me demandais si je n'étais pas folle. Évidemment à l'époque on n'en parlait encore moins que maintenant même si je trouve qu'on n'en parle pas suffisamment. Il a fallu que j'attende la ménopause pour que ça s'arrête.... Quel temps perdu ! Merci d'en parler.
Ton témoignage est super intéressant. J'ai posé avec l'aide d'un médecin, psychiatre, psychologue et sage femme un diagnostic moi aussi il y a peu, en septembre. Après quelques années de questionnement sur mes états dépressifs aléatoires, mais cycliques, après un peu + d'un an d'anti dépresseurs. La sage femme qui me suit m'a mise sur la même piste que toi : reprendre une pilule en continue .. Tant pis pour la contraception hormonale que j'avais décidé d'exclure de ma vie, le TDPM aurait fini par avoir la peau de mon couple et de mes projets professionnels. Retrait du DIU illico presto, et début de prise de la pilule dès le lendemain du RDV avec ma sage-femme. Ca c'était il y a 3 semaines, je rentrais en période TDPM moins d'une semaine après. J'ai eu la CHANCE de constater que la pilule agissait très rapidement. Même si j'ai parfois l'humeur qui déraille et l'émotion en pagaille, c'est littéralement le jour et la nuit ... Si j'avais su, je ne serai pas passée par la case anti dépresseurs. Alors effectivement et comme tu le dis dans ta vidéo, ce traitement aura un effet chimique sur mon corps, les règles vont être bien plus aléatoires .. Pas très naturel tout ça. Et c'est là que l'on pourrait se demander POURQUOI la France (le Monde !) ne fait pas avancer la recherche sur la santé / santé mentale des femmes ... C'est bien plus rentable de vendre des traitements médicamenteux probablement.
Hello Coline 🐣, je réagis extrêmement rarement aux vidéos en commentaire mais ce matin j’avais envie de t’adresser mon ressenti à chaud : alors déjà, mon dieu que J’AIME regarder tes vidéos, t’écouter parler, ta manière de t’exprimer, ton aura, ton sens du “pas de tabous on est tous logés à la même enseigne et c’est important de ne pas avoir peur de parler des vraies choses quand bien même soient elles des plus désagréables” et je pense que les personnes comme toi sont de loin les plus humaines et interessantes à suivre (oui en gros je t’aime meuf merci d’exister). Ta vidéo fait d’autant plus de sens parce que je vis la même peine que toi depuis des années mais que le sujet est encore tellement méconnu que je n’ose pas en parler, je le regarde en chien de faïence en me disant que c’est moi qui débloque… mais par tes mots tu as fait s’envoler un chape de plomb au même titre qu’à l’annonce du syndrome dont tu souffrais et ça ne fait que renforcer l’admiration que j’ai pour toi et la manière dont tu me rassure à travers ce que tu montre de toi. Merci Coline d’être une maman TH-cam spirituelle et bien entendu, je te souhaite, ainsi qu’à toutes les personnes dans notre cas, beaucoup de courage, d’amour et de résilience. Passes une belle journée Coline et merci de faire ce que tu fais comme tu le fais ☀️
Oh ben waw, de bon matin ton commentaire a littéralement fait FONDRE MON CŒUR 😭♥️ Et me conforte dans l’idée qu’il faut en parler, encore et encore parce que déjà ça fait du bien et, peut-être, ça peut changer des vies. En tous cas je t’envoie plein de courage et de câlins ♥️
La labilité émotionnelle, c'est le fait de voir son humeur changer rapidement, et aussi en intensité, passer facilement du rire aux larmes, mais aussi avoir des moments de trop grande excitation, et des moments de trop grande dépression.
J’ai 38ans je ne prenais plus de contraceptif depuis 2011 par choix et je viens tout juste de reprendre la pilule sur les conseils de ma gynéco pour calmer mes SPM qui me rendent chèvre depuis bientôt 5 ans…Merci Coline d’en parler!
Merci Coline, comme beaucoup j'ai pleuré en t'écoutant. Je te remercie de parler de ce sujet difficile et méconnu. Personnellement, je n'en parle quasiment à personne, parce que j'ai honte : je suis une personne hyper joyeuse, j'ai une vie remplie, je suis entourée et heureuse, et pourtant le nombre de fois où je me suis demandée ce qui clochait chez moi, car je passe par des périodes où je ressens un état dépressif... Je ne sais pas si je suis prête à reprendre la pilule, mais en tout cas, ton témoignage ouvre une porte chez moi et je vais me poser la question. Bravo pour ton courage et ta sincérité, de partager la vie, la vraie, celle où on est pas toujours au top, où on a rien envie de faire et où on râle sur notre mec pour rien 🐥🙏
Merci Coline 🙌 Je l’ai vécu. J’ai pris la pilule en continu pendant 15 ans …..et oui !!!!! ( Un grand merci à ma gynéco de m’avoir compris très très vite ) Je comprends parfaitement la diabolisation de la pilule, mais certaines personnes, dont je fais partie, la tolèrent extrêmement bien. J’ai actuellement 44 ans et tout va bien merci.🐥🐣
J’ai été diagnostiqué du tdpm il y a 7 ans. A l’époque les psychiatres me disaient « on commence à parler de ce truc mais on n’y connaît rien ». Quand j’allais voir les médecins je leur disais « j’ai l’impression d’être bipolaire 15 jours par mois. Je switch complètement de personnalité je ne pense qu’à me jeter par la fenêtre » et j’ai fini par être entendu. J’ai été mise sous antidépresseurs, ça n’a rien changé puis une gynécologue m’a mise sous pillule en continu pour me supprimer mes règles et depuis c’est le bonheur
Je pense que tu ne sais pas à quel point cette vidéo à mis des mots sur ce que je vis depuis des années.. Je suis épuisée, juste épuisée et au bout du rouleau. La vie est un combat que je n'arrive plus à mener. Je ne sais pas si tu verra ce message mais merci Coline ❤ je viens de prendre un rdv genyco pour en parler, je verrai bien ce que ça donne mais ça me donne une piste❤ courage à toutes et tous ceux qui vivent ça. Je pense à vous.
Si on ne te croit pas où qu'on ne t'aide pas, n'hésite pas à juste te rendre chez le généraliste pour lui demander qu'il prescrive la pilule. Il ne pose pas de questions, ne va pas demander pourquoi et la donner immédiatement... Et hop, solution trouvée sans avoir besoin d'être remise en cause et de contribuer a souffrir pour rien
Je me suis effondrée en pleurs. Je souffre de dérèglement hormonal et actuellement je vis un véritable enfer psychologique ... Je sens que ce n'est pas moi qui dirige ma vie mais clairement que ce sont mes hormones qui me dirigent ! Ton témoignage est tout simplement une mine d'or ❤️
Il y a un protocole à suivre et qui peut vraiment vous aider : supprimer le sucre blanc, supprimer tous les produits transformés et industriels, supprime le gluten,et les produits laitiers, préparez vos plats à la maison avec de l'huile d'olive et utilisez des marmites en poterie ou en acier, faîtes du sport, profitez de la lumière naturelle le matin, du soleil.... Mangez des fruits et légumes bio, du poisson, éloignez-vous du stress, respirez.. après quelques mois vous allez vous sentir mieux
J’en ai pleuré, de vous écouter parler. J’ai vraiment failli y passer, heureusement que mon médecin (ça faisait 6 mois que j’étais en enfer) a eu le réflexe de me prescrire immédiatement un traitement antidépresseur sur 9 mois, pcq d’un cycle à l’autre je n’arrivais plus à me relever - comment ça une semaine c’est trop court 🤷🏼♀️ et ça m’a sauvé la vie, au bout de 10j j’ai eu une aspiration d’élan vital - et c’est là que j’ai compris que ça faisait vraiment trop longtemps que j’étais beaucoup trop bas et sur le fond de cave d’énergie. Maintenant j’ai plus envie de sauter par la fenêtre mais je sais qu’à la minute où ça revient, je me retourne direct vers le médecin ou la psy pour une prescription. Les médecins, psys et gynécologues sont encore mal formés sur le sujet (oh bah c’est la periménopause ! Un coup de fatigue ! Une p’tite déprime!) et c’est effarant de constater qu’en parlant entre nous, on est vraiment nombreuses à traverser cette horreur, SEULES. MERCI, de prendre le temps de faire une vidéo sur ce sujet, de répandre un peu d’infos là-dessus pour que d’autres encore puissent mettre un terme sur leurs symptômes.
@@soso-zv9gic’était un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), dans mon cas spécifiquement de l’escitalopram 10 ! Ça a changé ma vie et pourtant j’étais pas très pro-antidépresseur (pour moi, pcq ça me faisait peur). Le médecin m’a fait comprendre qu’il y avait urgence, et la seule chose que je regrette c’est de ne pas l’avoir fait + tôt !
🐥🐣 Je suis sur un open space très féminin et aucune de mes collègues (une petite dizaine) ne connaissait le mot SPM. Elles sont de tout âge. 'j' étais choquée du peu d information sur ce sujet. Maintenant on en parle et hélas pour nos 2 seuls hommes pour les discussions du déjeuner mais ils se forment. Certains se intéressent et je trouve ça chou3. Bon courage j espère que tu vas aller mieux
Merci Coline. J’ai des migraines depuis 5 jours, je dors hyper mal, je suis agitée comme jaja, et j’ai ENCORE oublié que mes règles arrivaient dans 2 jours. Le fait de savoir que « je n’y suis pour rien », c’est déjà extrêmement réconfortant. Ça me motive à « faire quelquechose ».
MERCI COLINE ! Je suis gynécologue, et quand je vois des femmes qui vivent SI MAL leurs cycles sans savoir qu'une pilule pourrait les aider si simplement... Ca me brise le coeur ! MERCI pour elles !! 🐥
Une pilule avec des effets secondaires quand même, c'est tous sauf anodin. La logique voudrait qu'on cherche la cause profonde du dysfonctionnement, vous ne pensez pas ?
On n'a pas trouvé d'autre cause que les cycles menstruels pour le moment En tant que gynécologue je pèse toujours bien le pour et le contre avant de prescrire une pilule, j'évalue toujours les risques avec la patiente Heureusement il existe beaucoup beaucoup beaucoup de pilules différentes et il y en a forcément une qui convient à chaque patiente (en dehors de celles ayant une contre-indication) Évidemment ce n'est pas l'idéal mais pour beaucoup de personnes menstruées ça marche et parfois même ça les sauve
@@manonpouplard2010 Des femmes se sentent déjà nettement mieux en prenant du fer, je sais que beaucoup de femmes sont laissées avec une ferritine en dessous de 50 voir 30, ce qui est déjà très problématique. Je sais que certains y font attention, mais c'est pas toujours le cas. On sait aujourd"hui qu'il n'y a pas besoin d'anémie pour en souffrir. Le zinc n'est pas dosé/remboursé non plus alors qu'il est essentiel pour la santé hormonale et le cerveau, étant donné qu'elle est végétarienne, il n'est pas impossible qu'elle en manque, etc, etc.
@@manonpouplard2010 hier j'écoutais une vidéo sur les perturbateurs endocriniens et j'ai été estomaquée d'apprendre que depuis presque 10 ans elle est classée cancérogène certain. Je viens de faire une recherche google et effectivement j'ai l'info précise "En 2005, le CIRC (Centre international de recherche sur le cancer), dépendant de l'OMS a classé la pilule œstroprogestative parmi les produits cancérogènes du groupe 1 (ceux dont l'action est «certaine»)." Quid de la piste du myoinositol? Je connais car je souffre du SOPK et mon gynéco m'en a prescrit dans le cadre de mes souhaits de grossesse, à forte dose il a une action sur le versant psy, c'est documenté.
Coucou Coline, merci pour ton partage, ça me parle tellement... J'ai 30 ans de règles, je les connais par coeur et j'en ai toujours souffert. Malheureusement mes SPM sont terribles : phases dépressives, idées noires, moral à zéro 10 jours avant. Sans compter de la fièvre, des maux de dos/tête/seins/ventre, mon corps est HS. Sachant que j'ai des cycles de...21 jours = je suis TOUT le temps en souffrance lol Jeune, je prenais 4g de codéine/jour pour limiter mes douleurs = un ptn de calvaire. Et puis j'avais beau en parler à mes proches ou aux médecins, même réponse : C'EST NORMAL PRENDS DU DOLIPRANE. Bah fuck je vous emmerde tous je suis donc la folle du bus à être hypocondriaque. Donc je souffre en silence. J'ai donc fait mes propres recherches, mes propres tests et ça fait qq années que je REVIS : j'ai supprimé le gluten, les produits laitiers, la viande, alcool, tabac et je limite le sucre. Ca va mieux mais surtout j'ai découvert l'ASHWAGANDHA. Bah bordel, 100% bio, plus de médoc pour réguler mes humeurs, je suis dans une résurréction totale et je vous encourage toutes à vous renseigner si vous souffrez de vos SPM. A titre indicatif, je prends 2500mg/ jour. Bon, à présent j'entre dans une autre souffrance : la périménopause, un tout autre sacré bordel dont on ne parle pas assez... Je suis en avance, 41 ans, pitié que j'en sorte rapidement ahahaha Bon courage à toutes les personnes qui ont leurs règles
@@GuckenAngeli mes 2500mg, je les prends en 2 fois : une prise le matin pour soulager mes humeurs, une prise le soir pour que je sois calme et pour le sommeil. Très honnêtement, j'ai vu rapidement les effets, notamment sur le sommeil qui était chaotique chez moi. Donc dès le jour 1 j'ai bénéficié des effets! Ce qui fait que je prends 2 gélules pour environ 1200mg matin ET idem le soir, quel est votre dose ? Peut-être n'est-ce pas assez ? (j'ai passé commande directement sur amazon)
Je me retrouve complètement dans ton témoignage. Des années de montagnes russes et de l'impression de ne vivre qu'une semaine par mois, entre deux zones de turbulences, de désespoir, de détresse. Et pourtant, comme toi, en dehors du SPM, je suis pleine de vie. Malheureusement, j'ai essayé la pilule en continu, sans effet, et je ne réagi à aucun dépresseur. Les symptômes se sont amplifiés au moment de la préménopause, ma gynécologue m'avait prévenu. Je te souhaite sincèrement que cela marche. Je n'ai pas eu mes règles depuis 7 mois et je vais mieux. Je précise que j'ai 48 ans. Je crois que je tiens le bon bout et que je rentre dans la ménopause. Maintenant, je ne souffre plus que d'insomnies et de sueurs nocturnes+++, et l'impression d'avoir toujours trop chaud alors qu'avant j'étais hyper frileuse. Mais au moins le moral va plutôt bien. Je te fais plein de gros bisous. Je t'adore et suis avec passion toutes tes vidéos depuis le début.❤️
Merci Coline de m'ouvrir les yeux sur ce que je traverse depuis des années ! J'en était presque devenue à penser que j'étais folle, hystérique ou seule. La liste des symptômes est presque entièrement cochée, je vais aller consulter. Merci mille fois 🐥🐥
Surtout dans notre société actuelle çà y va les diagnostiques hâtifs sur les jeunes femmes « tdah » « borderline » « dépression » ou encore « bipolaire ». Et tout cela en n’explorant pas la piste des hormones
Vous faites bien. Mais si vous tombez sur de nombreux médecins qui ne vous croient pas, remettent en question vos symptômes et ne font rien, allez seulement chez votre médecin traitant demander la pilule sans expliquer vos symptômes. Comme par magie on vous la donne sans poser de questions, et hop, problème réglé 😅
@@shannon-cls pour le coup ça fait presque 10 ans que j ai choisi une contraception sans hormones ça m'embête beaucoup de devoir y recourir .. je vais explorer d'autres pistes avant
@@alexandrasenecal9678 j'entends. Mais vous avez une maladie/trouble... Donc on se traite. Dans ce cadre, la pilule n'est pas un moyen de contracpetion en compétition avec celui que vous avez choisi pour cela, mais bien un TRAITEMENT. J'ai un cancer très avancé et incurable, j'ai 26 ans mais ça ne m'est jamais venu à l'esprit de refuser la chimio parce que ça m'embêtait. Sans doute que vous minimisez trop vos symptômes et votre état. Vous êtes légitime, quand on est malade on se soigne. Il n'y a pas de honte
Je suis très contente que tu abordes ce sujet avec nous et surtout heureuse que tu aies enfin trouvé de l'aide. Un simple PMS est déjà handicapant alors un TDPM...ouf. Il y a plusieurs années, lorsque j'étais étudiante, je croisais parfois une employée régulière sur mon temps partiel. Elle avait une terrible réputation au sein du service. Tout le monde la trouvait méchante, personne n'aimait travailler avec elle. Quand je la croisais, je me demandais ce que je lui avait fait. Une semaine elle était sympathique, l'autre elle m'ignorait ou m'apostrophait. Un jour, elle a éclaté en sanglots pendant un de nos shifts. Elle m'a expliqué qu'elle souffrait du TDPM, qu'elle n'avait aucun contrôle sur ses humeurs et qu'elle avait même parfois envie de se tuer tellement c'était horrible à vivre. Quelques temps plus tard, la direction nous a convoqué pour nous parler de son problème, qui était médical et hors de sa volonté. Ça m'a non seulement sensibilisé à sa situation mais ça m'a aussi éduqué pour mon propre bénéfice. En tant que femme, nos cycles ne sont jamais égaux. Ça change pour rien, ou en fonction de la saison, de l'humeur, de la température, de ce qu'on mange...bref, c'est difficile de vivre au quotidien avec ces fluctuations qui varient sans nous consulter. Une fois, je me suis mise à pleurer sans pouvoir me retenir au supermarché juste parce qu'il n'y avait plus la saveur de crème glacée que je voulais. Je savais très bien que c'était anormal et j'ai repensé à cette collègue. J'ai ainsi pu dédramatiser, reconnaitre que c'était un des nombreux symptômes de SPM et pas nécessairement un TDPM. J'ai commencé à m'éduquer sur mon corps de femme- pas juste mon corps d'humain- et je suis ravie de voir l'ouverture sur le sujet ces dernières années. En tant que femme, même gynecologiquement, on ne sait rien de très détaillé sur notre corps. Sous prétexte que nos organes sont internes, il faut vraiment avoir un gros problème pour savoir comment on se porte et si tout va bien ou pas. Notre nature se doit d'être respectée, nous n'avons pas la même énergie ni les mêmes humeurs selon notre cycles et les circonstances de notre vie. Plus de compassion et de douceur envers nous mêmes et les unes envers les autres sera toujours bon pour nous toutes 🩷 Bises d'une follower canadienne xoxo 🐥
J'ai des SPM vraiment difficile aussi (mais je ne pense pas etre au stade du TDPM) et les complements alimentaire "Le Feminin" de Nutri&Co me SAUVE littéralement. C'est clairement magique pour moi : moins de 2h apres les avoir pris je redevoens enfin moi meme et c'est un immense soulagement. Depuis que jai decouvert ca j'en parle à toutes les femmes que je connais 😅 si jamais, je vous invite a tester ! Courage a vous toutes mesdames 🙏🏻🙏🏻
Bravo Coline d'en parler et avec autant de sincérité.💗 Je suis sûre que ta vidéo va aider beaucoup de femmes. J'ai 53 ans et n'ai jamais entendu parler de TDPM. Moi c'est l'endométriose. SPM +++ Diagnostiquée en 2008 à 36 ans. Beaucoup beaucoup trop tard, après 20 ans d'errance diagnostique, j'étais au stade le plus sévère. Aujourd'hui je suis en invalidité totale suite à plusieurs complications parfois avec diagnostique vital engagé... Je n'ai plus droit aux traitements hormonaux et la ménopause ne m'apportera que peu de soulagement. À l'époque on ne parlait pas des règles, le fameux "normal d'avoir mal". Même mes gynécos (femmes) peu voire pas informées. Et oui quand enfin tu as une explication, on se sent tellement soulagée de ne pas être folle et chochotte ! Heureusement l'espoir est là pour votre génération et suivantes, la recherche, les traitements et les mentalités avancent. Certes jamais assez vite mais j'ai un tempérament à voir plutôt le verre à moitié plein. Force et courage à toutes celles qui sont dans le dur !💪💞
🐥 Coline, MERCI, je regarde tes vidéos avec plaisir depuis des années mais je n'ai jamais commenté la moindre vidéo sur TH-cam, et là, ça me paraît indispensable, le nombre de témoignages en commentaire est impressionnant, les règles et la santé mentale restent vraiment tabous, encore MERCI !
Merci Coline, tellement! Je te suis depuis des années, et bien que je ne regarde pas avec assiduité toutes tes vidéos, je me suis toujours beaucoup reconnue dans celles où tu parlais de tes ressentis et de ta santé mentale. Et tu as peut-être le sentiment de parler dans le vide et de juste raconter ta vie au moment où tu tournes tes vidéos, mais sache sincèrement qu'elles sont en réalité d'une grande aide car en t'écoutant je me sens moins seule et folle. J'ai personnellement toujours eu des règles douloureuses, au point d'être paralysée par la douleur, toujours eu des troubles digestifs, toujours été très anxieuse, et ai depuis des années des troubles dépressifs. Je vois des psys depuis que j'ai 22 ans, j'en ai 31 très bientôt. Je n'ai jamais vraiment trouvé de solutions à mes problèmes et je trouve que les médecins ne m'ont vraiment pas tellement aidée, mais comme tu le dis également, c'est aussi très difficile d'expliquer ce que l'on ressent et jusqu'ici j'ai certainement minimisé moi-même ma douleur ou n'ai pas su poser les mots justes. Je suis passée très furtivement par la case pilule, puis ces dernières années très furtivement par la case anti-dépresseurs. Mais comme toi je suis de manière globale très réticente à prendre des médicaments et ces deux derniers me faisaient particulièrement peur car j'avais extrêmement peur des effets qu'ils pourraient avoir sur moi. Tout comme toi cependant je suis arrivée à un stade de ras le bol total et ces dernières années je prends enfin le temps de reconnaître que tout ceci n'est pas normal et que j'ai besoin de comprendre ce qui ne va pas et trouver des solutions. J'ai consulté et continue de consulter divers spécialistes, ai passé des examens pour détecter une éventuelle endométriose mais ils laissent à penser que ce n'est pas ça, bien que les symptômes soient similaires. Au delà des règles douloureuses, j'ai commencé à entendre parler du SPM il y a quelques années, et à me rendre compte que j'avais également de nombreux symptômes assez forts durant cette période, qui commençaient généralement 10j avant mes règles. J'ai vu une gynécologue récemment qui m'a proposé la même solution que toi, la pilule en continu, et malgré ma réticence depuis des années, cette fois, comme toi, j'ai fini par accepter de tester cette option sans broncher. Cela va bientôt faire un mois que je la prends, je suis actuellement en plein SPM depuis plus d'une semaine, et pour être honnête j'ai le moral au fond du trou complet. Je traverse une période difficile et stressante actuellement, avec beaucoup d'épreuves, alors il est évident que ça joue énormément, mais j'ai ce sentiment que mon SPM en rajoute une énorme couche, comme un boulet au pied, qui, malgré mes efforts pour essayer de garder la tête hors de l'eau et de trouver du positif, me replonge sans cesse vers le bas. C'est la première fois en revanche que j'entends parler du terme de TDPM et cela me paraît tellement similaire à ce que je vis. Pour autant il est extrêmement difficile de s'auto-diagnostiquer, mais t'écouter m'a procuré un peu de soulagement. Et TDPM ou non, je sais que, comme tu l'as dit, cela peut prendre plusieurs mois avant que les hormones se stabilisent suite à la prise de la pilule, alors je prends mon mal en patience, en espérant qu'à terme cela puisse effectivement atténuer grandement tous mes symptômes. Je nous le souhaite, en tout cas.
🐥Merci Coline pour cette vidéo ! J'ai des SPM vénère et je prends des anti dépresseurs pour réguler mais c'est pas toujours la folie quand même ! Mais ce qui m'a fait pleurer c'est d'entendre a voix haute que j'ai le droit d'en faire moins et de ne pas être parfaite au quotidien pour protéger ma santé mentale ! Tu as tellement raison et je n'y avait même pas pensé, c'est dingue ! Je vais ralentir et prendre soin de moi!❤
Merci pour le partage Coline 🐥 J'ai toujours pensé que mes règles douloureuses étaient "normales" mais tu as raison, il faut arrêter de souffrir. Je suis entièrement d'accord avec toi : on a le droit de se reposer, le ménage peut attendre un peu. Bon courage, gros bisous😘
C'était une vidéo très intéressante ! Personnellement, je ne connaissais pas ce trouble..ce qui est fou quand on y pense parce que vu le nombre d'années où on a nos règles peut-être qu'on pourrait nous INFORMER de tout ce qui peut possiblement être impacté par nos menstruations 🥲 J'ai espoir pour les générations futures que les vidéos comme la tienne servent à leur éducation ; pour que les personnes menstruées se sentent juste plus légitimes à parler de ce qu'elles ressentent.. 🐣
Mais merci pour cette vidéo ! C'est incroyable le nombre de commentaires qui montrent à quel point on est nombreuses à souffrir ou à avoir souffert ! J'ai moi aussi versé ma petite larme tellement je me suis reconnue dans ce que tu décris. Personnellement j'en suis à 2 mois de pilule et comme ta gyneco te l'a dit, j'essaye de m'accrocher ! Pas simples les effets secondaires mais rien qui n'arrive à la cheville de ce putain de TDPM !! Bon courage à toi et toutes les personnes menstruées qui souffrent tous les mois... 💪
Cette vidéo est tellement intéressante et quand on lit les commentaires, on se rend bien compte que de nombreuses personnes subissent cela tous les mois, merci d'avoir pris le temps d'en parler Coline🐥
J'ai d'autres problèmes lié à mon périnée depuis l'accouchement. Cela fait deux ans que ça me gache la vie au quotidien mais impossible de marcher de l'avant et ta vidéo m'a fait enfin aider à prendre un rdv avec un professionnel. Merci pour le coup de pouce mental dont j'avais besoin. De mon côté la pillule en continue, j'ai toujours des spotting...
Bonjour Coline Tout d'abord merci pour ta vidéo. Je souffre dun syndrome dysphorique pré menstruel, beaucoup plus fort depuis que j'ai accouché. J'ai compris récemment que c'était ça, alors que je suis moi même médecin généraliste ! J'ai pas mal lu sur le sujet et j'ai opté pour l'huile d'onagre. Ça n'a l'air de rien mais ça a l'air de bien fonctionner ! Ce mois-ci en tout cas pas de dépression comme d'habitude à tout vouloir plaquer ! Mais effectivement je ne dis pas que c'est l'unique solution Courage et force à toutes 💪🏻💪🏻
Salut ! Je suis aussi concernée par le sujet 😭 et j’aurai voulu essayer un dernier truc avant de reprendre la pilule donc je me demandais comment tu prenais l’huile d’onagre ? Merci beaucoup 🙏 et merci à Coline pour ouvrir la discussion sur cette galère …
Huile d'onagre : 2 cp par jour de la fin des règles au début des règles suivantes donc grosso modo en fonction de ton cycle faire une semaine de pause. Tu peux aussi passer à 3 comprimés si tu trouves que ce n'est pas assez. Ça a miraculeusement marché également sur mes douleurs atroces d'ovulation. L'explication serait que c'est un puissant anti inflammatoire !
Bonjour Coline, Depuis hier matin, grosse impression de passer une période de merde où tout s'enchaîne. Besoin de me relaxer hier soir avec ma séance de yoga quotidienne sur youtube quand mon mari arrête la box internet pour se coucher et coupe de ce fait ma vidéo et là tout bascule, colère, envie de meurtre sur sa personne, envie de pleurer, de prendre la voiture et tout quitter ... je me couche énervée en me disant demain ça ira mieux et rebelotte ce matin ! et là une petite vidéo de Coline et je me rend compte que je suis dans ma semaine de règles !!!!!!!!!!! Merci pour cette vidéo qui m'a mise au bord des larmes quand je me suis rendue compte que je finissais tes phrases quand tu décrivais tes sentiments en période de TDPM, ça fait tellement de bien de se rendre compte qu'on est pas seule et pas folle ! Merci, merci, merci, merci mille fois ❤🧡💛💚💙🤎🖤🤍
Excusez moi, mais si votre mari éteint internet sans vous prévenir et sans demander votre avis c'est quand même très impoli.... Et ça me semble normal d'être en colère 😅 (bon des envies de meurtres quand même pas 😂)
Peut-être qu'avoir une appli pour suivre son cycle pourrait vous aider à anticiper même si ça ne règle pas tout de savoir qu'on est dans la mauvaise période
Coucou Coline ❤ j’ai 40 ans et je suis dans le même cas . Mon SPM s’est accentué depuis 3,4 ans . Idem pour la dysphorie prémenstruelle, j’avais des crises de larmes incontrôlées . Parfois des envies suicidaires et de la tristesse . Dans les crises les plus fortes , aussi des pensées que je ruminais ou des crises d’hypocondrie intenses . J’ai compris que c’était ça à cause de la périodicité toujours une semaine avant mes règles . Merci d’en parler , ça donne la sensation de ne pas être seule . On est pas assez informées du problème . Pour l’instant je ne prends rien de particulier , j’attends l’arrivée de mes règles en me disant que ça sera la délivrance 😢
Chère Coline, je te suis depuis des années et je t’écris pour la première fois car tu m’as beaucoup émue. Je n’ai jamais eu de problèmes avec mes règles, et je suis maintenant dans la douce période de la ménopause 😅 je te souhaite de tout cœur de retrouver la serenite grâce à ce traitement. Tu es une femme géniale.
J’aimerais pouvoir liker des millions et des millions de fois. Je me reconnais tellement dans tes mots. Je me considère comme étant dans les 35% des « cas SPM un peu costaud » et c’est déjà trop. 43 balais, les hormones qui partent en couilles, un cycle tout les 17 jours du à un changement de contraception.. bref c’est du bonheur. Cette vidéo je pense la montrer à mon mari car ce que tu dis est simplement juste Alors un grand merci 🐥🙏🏽
souffrant d'un grave TDPM (et d'endométriose avec des douleurs qui me mettaient KO tous les mois) ma gynéco a recommandé de me stopper les règles, juste pour voir, et elle a simplement sauvé ma vie. Je suis donc sous pilule en continu après plus de 15 ans sans pilule. Cela va faire 2 ans et je REVIS. Tout simplement. Meilleure décision de ma vie.
Je crois que tu viens de mettre un mot sur ce que je vis également quelques jours avant mes règles. Exactement les mêmes symptômes que toi, dépression, désespoir, déflation d’humeur et des pleurs incontrôlés toute la journée. Je compatis tellement 🙏🏼 et merci infiniment d’en parler !!! Ça fait un bien fou !
Coline, ta vidéo décris EXACTEMENT ce que je vis depuis quelques temps, et plus particulièrement sur l’année 2024. C’est assez fou car j’aurais pu faire cette vidéo ! Je suis passée par les mêmes doutes au sujet de la prise d’hormones, je n’en avais jamais pris et je ne voulais pas entendre parler de la pilule. Et puis j’ai comme toi rencontré LA bonne personne (une sage-femme dans mon cas) qui m’a conseillé de stopper mon cycle (en plus j’avais des règles quasi hémorragiques) et comme toi j’ai accueilli à bras ouverts cette solution ;) Cela fait plusieurs mois maintenant, et lorsque je voyais tes vidéos précédentes où tu parlais de tes SPM mais que tu refusais la pilule, je me disais « mais quel dommage, elle serait tellement soulagée !! ». Je suis ravie pour toi que tu aies changé d’avis, pour ma part ça m’a fait un bien fou d’ouvrir mes horizons et de me dire « bah la chimie c’est pas grave hein, ça sauve des vies et la santé mentale en fait !!! » Dans mon cas la pilule ne me convenait pas trop (surtout au niveau des saignements), et j’ai opté pour un stérilet hormonal pour voir si je le supporte mieux, on croise les doigts ! Bonne chance à toi et à toutes celles qui sont dans ce cas !!
Depuis ma grossesse mes symptômes se sont accentués et je suis pile dans le même cas ! Je pensais être seule… merci infiniment ! J’ai l’impression de voir un espoir dans mon tunnel noir..
Cette vidéo est vraiment d’utilité publique, et je suis en chialade !!! car je me sent moins seule bordel !!! Je vais plus explorer car à chaque SPM je suis en PLS merci du fond du cœur ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ pour cette vidéo !!!
Merci Coline. Je me rends compte que ce que je prends pour un état dépressif pourrait être un TDPM. Les 3/4 du mois je suis plus ou moins au fond du trou et ça impacte vraiment ma santé mentale. Des pensées et/ou envies suicidaires de temps à autres, une humeur dépressive certains jours et hautement irritable d'autres jours, une forte autodépreciation, de l'anxiété.. comme toi j'ai arrêté la pilule il y a une dizaine d'année mais je n'ai pas envie de la reprendre. Ces derniers mois j'en suis arrivée à vouloir me faire faire une hystérectomie tellement mon cycle me pèse.. J'envie tellement mais tellement les hommes et les personnes menstruées qui vivent bien leur cycle.
Je ne fais pas partie des personnes qui souffrent énormément de leurs cycles menstruels mais je tiens à te remercier pour ce discours qui me semble d'utilité publique. ❤
Je suis surprise que plus de personnes ne se tournent pas vers la pilule microdosée en continu. Il reste quelques symptômes, mais quasi rien. J'ai suffisamment d'autres problèmes de santé qui n’ont pas de solution pour me passer d'une quand elle existe. Et tout va bien de ce côté. Toujours intéressant d'écouter Coline en tout cas. Bon courage !
Vraiment... Étant en situation de handicap pour une très grave maladie incurable et extrêmement douloureuse, j'ai dû mal à comprendre aussi. Mais bon, la pilule à "mauvaise presse" donc les femmes préfèrent rester dans la souffrance de l'endométriose, du SPM, et autres pathologies hormonales alors qu'il suffit de prendre la pilule pour que ça soit réglé. Perso, j'aimerais vraiment avoir un traitement aussi facile et faible en effets secondaires que la pilule que je prends pour mon endo. Mais bon, chacune fait ses choix, mais c'est difficile d'entendre que certaines acceptent de souffrir quand elles ont des solutions
Bonjour, je sais que ce n'est pas mal intentionné de votre part, mais cela peut être vexant quand on a ces symptômes, mais que la solution n'est pas si simple que de prendre une pilule... J'ai fait tous les types pendant plus de 12 ans et les mêmes effets secondaires persistent avec toutes. Malheureusement même microdosées, cela reste une perturbation pour le système hormonal. Le problème vient surtout de notre mode de vie qui est quasi-inévitable :(
Bonjour je ne supporte pas la progestérone elle me rend complément sans émotion l’impression d être dépressive et sans pilule SPM l impression de bouillir d être énervée trop ressentir les choses d être irritable sans compter les douleurs musculaires …. Entre la peste et le choléra dur de choisir …
Malheureusement la pilule n’est pas compatible avec les dérèglements hormonaux type problèmes de thyroïde par exemple. Cela empire même les symptômes. Restons bienveillantes les unes avec les autres… si cela était si simple pour tout le monde ça se saurait.
Ce n'est pas la solution pour tout le monde en tout cas, j'ai essayé et ça m'a déclenché les spm en continue parce que j'avais des pertes tout les jours....
Ma soeur avait le même trouble depuis 10 ans. Elle avait quasiment tous les symptômes que tu as cités. Elle a commencé à prendre la pilule (même si elle a un sterilet) il y a 6 mois. Ça lui a changé d'avis. Quasiment plus aucun symptômes. Plus d'envies suicidaires surtout. Elle peut enfin vivre tous les jours normalement. Elle est capable d'aller travailler et de sortir tous les jours. Et la pilule a fait effet en 2 mois à peu près. Je te souhaite que ça soit aussi efficace pour toi.
Je comprends tellement ce que tu vis, personnellement je vis seule, ma mère n'a pas eu du tout de spm et elle ne peut pas vraiment m'aider, je me sens moins seule grâce à ta vidéo, certains jours j'en ai les bras engourdis qui tremblent les jambes pareil...et je ne peux pas travailler depuis deux ans c'est de pire en pire et certains mois ça va à peu près donc ça me donne un peu d'espoir mais j'ai eu tellement de mauvaises expériences médicales que j'ai du mal à faire confiance 😞
Avant de tomber enceinte j'avais un SPM très (trop) vénère côté humeur, chialades all day etc. Avec un sterilet cuivre idem c'était l'enfer ! J'ai décidé par la suite (sur les conseils de ma sage-femme) d'opter pour un stérilet hormonal et ce fut le jour et la nuit ! Il y a d'autres inconvénients aux hormones évidemment mais à choisir ... Bon courage à toutes celles qui traversent ça. Et merci Coline pour cette chouette vidéo.
Coline t’es vraiment THE grand sœur. T’es la seule personne que je regarde encore et dont j’attends les vidéos après moult années à bouffer du youtube de tout type. Peut importe le sujet, que ça m’intéresse +++ ou pas, tes vidéos sont toujours un moment délicieux. J’adore ta personne, ton humour, ta facon de penser, de désacraliser et déculpabiliser. Et merci de dire qu’au bout d’un moment s’il faut prendre pilule ou antidépresseur pour aller bien, et bah pourquoi pas! J’ai subi mon burn out pendant des mois avant d’être traitée (et je suis médecin…), bah c’est quand même vachement bien d’aller mieux avec un petit cacheton ! Osons dire que ça ne va, n’ayons pas honte, ça ne négative pas nos qualités, nos compétences, notre courage, ou notre force! Merci Coline ❤
Hello Coline ! Je dirais Hallelujah pour tes mots sur nos maux ... 34 ans ici, une galère sans nom depuis mes 15 ans, une vraie traversée du désert où on se sent très seule. Migraineuse en plus sinon c'est pas drôle donc les traitements hormonaux ne me conviennent pas. Le fond du seau c'est exactement la sensation que j'ai chaque mois et ce pendant 2 semaines, parfois 3 et c'est de plus en plus difficile de se relever mois après mois avec le sentiment de ne pas avancer, de se sentir en décalage et complètement folle. Ça met en péril mon couple, mes relations et mon taf et je ne sais plus vers qui me tourner. Les pros de santé ne me croient pas ou minimisent, j'ai entendu tellement d'énormités ... comme si c'était normal d'avoir envie de se foutre en l'air chaque mois ! Anyway, merci pour cette vidéo Coline, on se sent moins seule ! Force à toutes ❤
Hello, j'aimerais juste te dire qu'on a eu un peu le même cheminement et que tes vidéos m'ont poussées à me poser les bonnes questions après mon 2ème enfant. Effectivement, je pensais avoir un trouble alimentaire, car j'ai pris petit à petit environ 20 kg depuis que j'ai commencé la pillule, il y a 20 ans 😅 mais j'ai opté pour la pillule en continu il y a environ 4 mois, et j'ai déjà perdu du poids alors qu'avant je n'y arrivais pas... du coup plus aucune fringale pendant mes SPM 😊 voili voilou ! Bonne journée 🐥🐥❤
Merci MERCI d’en parler Coline. On parle de plus en plus de l’endométriose et c’est vraiment super. Je suis contente que ce sujet des SPM pour les femmes dont les règles ne sont pas forcément super abondantes ou douloureuses soit soulevé, et surtout au niveau psychique. Nous ne sommes pas seules responsables de nos changements d’humeur. Certaines d’entre nous fluctuent plus que d’autres en fonction de leur cycle. Et ça peut être origine de beaucoup de souffrances. Il faut le nommer et en parler!
Il y a quelques années, j’avais arrêté la pilule pour les mêmes raisons. Mais je ne pouvais plus vivre décemment en ayant mes cycles naturels, ça a été un enfer pendant des années jusqu’à ce que j’accepte de reprendre la pilule. On diabolise beaucoup la pilule, mais on oublie comme elle peut être salvatrice pour certaines personnes. Merci d’en parler Coline !
Le souci malheureusement c'est la peste ou le choléra .. l'arrêt de la pillule m'a rendu ma libido et une 🍑 en bonne santé après des années de sécheresse, mycoses et j'en passe... Mais le stérilet cuivre ma développé un sans doute TDPM ... Je désespère aussi d'essayer des tas de trucs ... Le symptôme principal étant que je suis invivable avec les autres sans parfois même m'en apercevoir mdr c'est atroce
Les larmes sont montées plusieurs fois au cours de mon visionnage, encore plus quand tu parles du fait que les souffrances/désagréments liés aux menstruations sont considérées comme normales, c'est ce que je me répète a chaque fois que ca va pas ou que jai des douleurs, je me dis "aller laisse passer, dans quelques jours ca ira mieux" mais en fait je realise que non,je suis pas obligée d'accepter ça et de prendre ca comme une fatalité, ni de penser que cest absurde de consulter pour ça... Merci pour vette prise de conscience ❤️
Ton parcours fait écho au mien ! Après 7 années de douleurs physiques et morales j ai supplié min gyneco de me délivrer de cet enfer ! La pilule progestative m a bien égayé la vie !! C est pas du 100% mais ça change la vie 😊
Coline, MERCI d’avoir mis des mots sur les maux ! Et sans filtre ça fait un bien fou ! Je fais partie de ces femmes qui ont de l’endométriose et qui peinent à trouver des médecins compétents. Un vrai parcours du combattant et c’est très fatiguant. Cette vidéo donne du baume au cœur car on se sent moins seule alors merci ❤
Merci pour ta vidéo !! Je suis exactement dans la même situation que toi. Pour ma part, ça s'est dégradé après mon accouchement. J'ai consulté 4 gynécos différents (hommes et femmes) "c'est votre tempérament", "prenez la pilule en continue", et j'en passe. Le TDSPM m'a longtemps fait croire que j'étais bipo ou borderline... Mais non (après diagnostique, rien de tout ça). C'est véritablement un enfer, et ô comme je te comprends... 1 semaine où l'on va bien sur un mois...avec toujours une épée de Damoclès au-dessus de la tête. Le seul à avoir posé des mots à minima empathiques a été mon endocrinologue "je comprends, vous vivez une vie en pointillés..." C'est pile les bons mot, sur ces maux ! À ce jour, je n'ai toujours pas trouvé THE solution... mais clairement, écouter son corps est essentiel. Manger moins de sucre (alors que c'est là qu'on a envie de dégommer du chocolat), plus équilibré... Je test aussi le lait végétal au curcuma+poivre depuis deux mois, pour le moment ça a l'air plutôt pas mal. Et puis, en tant qu'art-thérapeute, je crée, le plus possible durant ces périodes... Courage à toi, et mille mercis pour tout ton travail de vulgarisation auprès du plus grand nombre. Reste comme tu es :)
C'est un.truc le tdpm dont on parle peu ...et c'est tellement bon de te voire en parler et d'entendre ton témoignage...je me reconnait tellement dans tous tes propos...et ca fais " du bien " de ne pas se savoir seule...même si un monde sans TDPM serait quand même tellement mieux....❤force a toi, force à nous toutes❤
Merci d'avoir fait cette vidéo. Je ne souffre plus de SPM et encore moins de TDPM ces derniers temps mais j'ai eu des cycles où j'avais egalement envie de me foutre en l'air pendant 2 semaines avant mes regles, je pleurais tout le temps etc. J'ai passé l'hiver et le printemps comme ca puis j'ai essayé des trucs qui ont marché. Résultats mes deux derniers cycles ont été sans aucun symptôme de SPM (rien!) et aucune douleur de regles. Je voulais partager ce que jai testé si ça peut aider quelqu'un : jai repris le sport cardio a faible intensité (petits joggings de 5km 3-4 fois par semaine), dormir le plus possible, prendre de la vitamine B (complexe de vitamines B de Sunday Natural), omega 3 en gouttes, pas ou très peu d'alcool, pas de café, petit dejeuner protéiné au saut du lit pcq nous les personnes menstruees on en a besoin pour prendre soin de nos hormones. Bien sûr je suis pas medecin mais ce sont les autres témoignages qui m'ont aidé a rééquilibrer mes hormones alors si ça peut servir à quelqu'un... Tant mieux 😂 ca marche certainement pas pour tout le monde malheureusement ❤
Je ne souffre pas de TFPM mais depuis que je fais 1h de marche tous les jours, prise d’oméga 3 ça améliore le sommeil et mon anxiété a drastiquement chuté
J'ai envie de chialer en t'écoutant tellement ça fait du bien cette prise de parole, et le fait que tout le monde s'en cogne alors que nos vies en sont impactées jusqu'au moindre recoin, merci Coline 🙏 ❤
Coline merci de partager ❤pour moi c’est 48h dark metal par mois je le sais et je m’en donne à coeur joie sans me culpabiliser sur ma légitimité à être mal en mode tragédie grecque avec auto dérision. Pour ma part le choix est plutôt pour des hommes comme docteur je me sens plus à l’aise pour les contredire… je pratique le womansplaining en free lance 😂😂😂😂 un petit plaisir personnel 🎉 courage Coco 😊!!!!
MERCI Coline 🐥 pour ce partage sincère et bienveillant. Que ça fait du bien que quelqu’un en parle… je me reconnais tellement dans tant de parties de ton témoignage. Il faut que ça change. En effet c’est pas ok d’accepter tout ça avec fatalité et il faut que ça bouge, qu’on prenne plus soin de nous 🙏🏼 j’espère que ta solution marchera 🤞
Je commente rarement mais là je n'aurais qu'une chose à dire: MERCI!! Punaise cette vidéo fait tellement du bien! J'ai exactement les mêmes symptômes. Mes SPM se sont dégradés aussi depuis quelques années et franchement subir ça tous les mois, une horreur. Je me sens tellement moins seule car parfois j'ai l'impression d'être incomprise quand je raconte mes SPM de l'angoisse! Ta vidéo fait tellement écho surtout que je la regarde actuellement en SPM 😅 Encore merci Coline d'aborder ce sujet. Nous sommes loin d'être seules. Force à nous et courage à toutes ❤
Je pense que de soutenir son/sa conjointe quand ils ont des moment de mou ou d’incapacité même si ça n’est pas du à un SPM ou autre c’est une très bonne attitude à avoir dans une relation! Au final on aura tous des moment ou on se sentira moins bien , plus fatigués, et c’est génial d’être soutenu et reconnu dans ces moments là. Contente pour toi que ça marche bien dans ta relation ❤
Je me reconnais tellement dans la souffrance que tu décrit. C'est terrible à quel point on se sent seules sans oser nous plaindre alors que non ce que nous vivons n'est pas normal ! Je suis atteinte d'endometriose et mise sous pilule en continue il y a plusieurs années mais il m'a fallu en tester plusieurs avant de trouver celle qui me convenait. Pour certaines j'avais même l'impression que c'était pire avec! Alors courage et patience et si une pilule ne te convient pas il faut en tester d'autres et garder espoir
Juste merci Coline, j’ai repris la pillule (maintenant en continue) a 34 ans car vraiment c’était insoutenable. Avec l’endométriose, en plus d’avoir ces symptômes émotionnels les douleurs physiques étaient juste devenues invivables. La pilule m’a permis de retrouver une certaine stabilité émotionnelle et de pouvoir juste vivre, travailler, penser, être dans le present, moins d’angoisse. Le problème maintenant c’est que je n’ose même pas aborder la pensée d’être un jour enceinte car j’ai peur de retomber dans un tourbillon..
Comme je te comprends, suite à ma grossesse (par PMA), je suis maintenant sous pilule continue et je revis. L'adénomyose me rendait la vie impossible, des règles ultra-douloureuses (je pouvais perdre connaissance), et je me sentais mal trois semaines sur 4. J'aimerais avoir un deuxième enfant, mais j'appréhende l'arrêt de cette pilule et le retour de ces douleurs de l'enfer T_T (sans parler du parcours du combattant de la PMA...)
@@SweetMadEye je peux imaginer l’appréhension vis a vis de la deuxième grossesse. Tu as été super courageuse d’aller jusqu’au bout du PMA et de recevoir ton enfant c’est déjà incroyable! Est ce un diagnostique de l’endométriose qui t’as cheminé vers un parcours PMA? Ne te sens pas obligé de répondre juste je me pose la question :)
@@marjory62 Dans mon cas, le diagnostic a été compliqué. Beaucoup d'errance médicale (une gynéco m'avait même dit quand j'avais évoqué la possibilité d'une endométriose "Vous lisez trop les magazines, jeune fille"). J'ai presque tout le temps été sous pilule pour gérer mes douleurs depuis que j'ai mes règles. C'est suite à des fausses couches qu'enfin des examens ont été réalisés et que j'ai été diagnostiquée. Je me suis dirigée vers un parcours PMA car je ne suis plus toute jeune et que je n'avais pas trop de temps à perdre pour mener à bien une grossesse.
J'ai pris la pilule pendant 25 ans. Puis à force de lire et d'entendre que la prise d'hormones était quelque chose dépouvantable, je l'ai arrêtée...et là, je me suis rendue compte de l'horreur que c'était d'être une femme!!!!! Règles hyper abondantes, flux difficlement maîtrisable, 2 nuits par cycle à me lever toutes les heures. Au secours! J'ai rapidement repris la pilule en me disant que les femmes qui arrêtent les hormones par conviction sont bien courageuses...
Le problème c'est que les hormones de synthèse aussi peuvent avoir des effets secondaires de type perte de la libido, syndrome dépressif, sécheresse vaginale, ect..en plus de comporter des risques pour la santé cardiovasculaire. Malheureusement il n'y a pas vraiment de solution miracle.
@@mimichkaa5000Il n’y a effectivement pas de solution idéale pour toutes mais même si la pilule comporte des risques, pour certaines c’est aussi pour l’instant la seule solution pour avoir une vie à peu près normale… perso, je l’ai arrêté apres 15 ans de prise. Bilan : J’ai perdu la moitié de mes cheveux, je n’avais pas de règles mais des douleurs affreuses, un ventre énorme, et des émotions tellement intenses que je pensais devenir folle. J’ai capitulé au bout de presque 2 ans et je l’ai reprise. Et ça va mieux. Comme Coline, je n’avais pas envie de remplir ma vie de contraintes et de restrictions alimentaires. Je fais du sport depuis 10 ans, j’ai une bonne hygiène de vie globale, hors de question d’en changer et de me pourrir l’existence pour des résultats même pas garantis. Tout est une question de balance bénéfices / risques et perso j’ai fait mon choix.
Merci Coline pour cette vidéo qui ma fait beaucoup de bien. J'ai enfin mis un nom sur ce qui gachait ma vie depuis des années. Mon gynéco ma prescrit une pilule a prendre en continu pour me soulager sans jamais me parler du TDPM. Après avoir retiré mon stérilet qui est trop douloureux, j'étais partie pour ne plus prendre de contraception (n'etant pas en couple depuis un moment) et puis finalement, pourquoi pas).ça fait maintenant plus de 4 mois et effectivement, ça fonctionne pour moi, il faut être patiente car il y a encore parfois des périodes compliquées. je crois qu'il faut aussi miser sur le sport régulier (pas facile avec les contraintes du travail, de la famille), plus de protéines et moins de sucre (ça c'est ok) et l'homéopathie (pas encore essayé mais pourquoi pas). Comme tu le dis, le simple fait de savoir qu'on n'est pas toute seule dans cette galère, c'est deja énorme pour supporter cette galère chaque mois. 👍🐥
J’ai 42 ans, Je souffre de TDPM, du lendemain de l’ovulation jusqu’au premier jour de mes règles, un enfer depuis mes 18 ans où je pensais être folle. Jusqu’à ce que je comprenne qu’aux US ils ont un traitement pour ça (pour le TDPM) dont la molécule n’est autre que celle du Prozac, ce traitement a CHAN-GÉ MA VIE !! 🙏🏻 Il paraît qu’on devrait l’avoir bientôt en France 🤞🏻. Certes c’est un antidépresseur, mais l’usage est simplement détourné. Comme bcp de médicaments. merci d’en parler Coline
🐥🐥🐥 MERCI, vraiment juste merci ❤ j’ai pas les mots, cette vidéo est juste géniale Parlons-en encore plus, osons, avec les plus de monde, parce que c’est important 💪🏽
Je suis en Suisse et personne ne m à jamais dit quoi faire, c est un jour à force de me renseigner depuis des années que je suis allée chez ma gyneco et que j ai supplié de me donner une pilule en continue. Comme tu dis bien vers la fin de ta vidéo, il faut un peu de patience au tout début! Courage et donne nous des nouvelles !bisous ❤
Coucou Coline, ça a l'air vraiment terrible ce que tu vis et le fait que ce soit à peu près moitié de ton temps me paraît encore plus difficile. De mon côté j'ai une pilule en continu et donc plus jamais mes règles et donc plus de SPM. Cette prise en continue est conseillée dans mon cas de syndrome des ovaires polykystique mais certainement possible pour des personnes dans ton cas. Forces à toutes
Purée... juste... Coline... merci... j'en ai la chiale en arrivant à la fin de cette vidéo ! Pourtant je suis informée, mais de t'entendre en parler, ça change tout... MERCI
🐥🐥🐥 Merci Coline pour cette vidéo très complète 😘 En préménopause aussi c'est la fiesta chez les hormones 😄 Ta conclusion était parfaite : prenons soin de nous, ménageons-nous, on le mérite plus que largement. Des bisous 😘
Merci de mettre des mots clairs en parlant des pensées suicidaires. Je souffre aussi d'un bon vieux tdpm (heureusement limité à 4-5 jours) et les rares fois où j'en parle je minimise toujours le truc alors que j'ai ces pensées quasiment chaque mois. Et c'est bien de mettre les vrais mots sur les vraies choses ❤ Force à nous toustes qui souffrons de ça ❤
Merci Coline ! Pour ma part je ne souffre pas trop du SPM : c’est pendant mes règles que je suis au fond du trou, je ne supporte littéralement pas de les avoir et je pleure toute la journée, j’ai des idées très noires et malheureusement aucun médecin n’a jamais voulu me prescrire la pilule en continu (je n’ai dû tomber que sur des abrutis) ! Heureusement je suis en périménopause, c’est de plus en plus espacé et court !
Cette vidéo est tellement utile!!! Je n’ai pas le TDPM (en tous cas pas diagnostiqué) ni de SPM (plus jeune j ai énormément souffert pendant les règles). Mais j ai tellement de symptômes dont tu parles (même si je n arrive pas à les associer à un cycle mensuel de mon côté) et ça fait du bien de se sentir moins seule alors merci Coline
Ton témoignage me parle. Après avoir eu le co-co, j'ai eu des SPM et règles plus douloureux donc après avoir arrêté la pilule pdt 10 ans j'ai dû en reprendre une pour arrêter de souffrir mentalement et surtout physiquement, je prends désormais une pilule en continu (j'ai dû en tester 2 pour trouver celle qui me convient). Hélas pour moi c'est la seule solution même si la pilule je suis contre à la base. Plusieurs mois ont dû s'écouler afin que mes règles et douleurs s'arrêtent. Depuis cela va mieux dans ma vie privée et vie professionnelle. Bonne chance à toutes celles souffrant de cette horreur!
Vidéo passionnante comme toujours, je ne suis heureusement pas atteinte de TDPM mais c'est super d'en parler car je ne connaissais absolument pas et cela peux, peut être donner une piste à une amie, je lui ai donc partager ta vidéo. Merci de parler de choses qui nous sont malheureusement pas "conventionnel" car je trouve qu'on manque cruellement d'information. Toujours avec ton humour qui fait du bien même dans des sujets important. Prends soin de toi et courage à toi ♥🐥🐤
💖💖💖💖💖, quel enfer ! Je suis ravie de lire qu'une solution t'a été proposée même si je mesure ce que cela signifie en effet. J'espère que tu auras des résultats satisfaisants avec ce traitement. Je m'interroge également sur l'énergie que cela t'a demandé pour continuer à proposer des vidéos et autres contenus d'une telle qualité en traversant ça mensuellement... Tu es d'une force (même si t'as tellement pas le choix, je le sais). Je croise les doigts 🤞🤞🤞🤞
C'est ce que je pensais depuis le début de ta video qui fallait absolument arrêter les cycles. J 53 ans j ai vécu certains symptômes dont tu parles et optimizette c est super
J'aime beaucoup votre approche et mentalité et que vous la partagiez. Ce serait tellement bien que la recherche scientifique s'intéresse aux spécificités du corps des femmes, incroyable que nous en soyons encore à ce point. En Espagne depuis 2023 c'est reconnu comme cause de congé maladie mais c'est encore tabou de le mettre en pratique. Courage et espoir pour vous en cette nouvelle phase.
Merci Cette vidéo tombe à pic ❤ Les témoignages font du bien 👍 Après 20 ans sans pilule Et ayant des dismennorhhees Et un gros endomètre Et étant hypersensible Et avec « tjs » un pied de travers Donc avec bcp de baisses de moral et une lutte au quotidien 😂 Et après avoir essayé bcp de choses pour essayer d’apaiser tous mes ressentis … La je suis enfin allée chez un bon gyneco qui écoute et dit que ces souffrances ne sont pas normales … et je vais reprendre la pilule en micro dosée et en tester trois !! Courage à vous Et merci pour toutes ces paroles ! ❤
Tu m'as ouvert l'esprit ! Je fais des céphalées énormes et je me sens tellement chamboulée emotionnellement, je suis bonne à rien, triste .... je vais en parler.. Un grand merci !
Merci Coline, merci ! J’ai 25 ans et jusqu’à il y’a 1 an chaque mois était un enfer, 7 jours de règles douloureuses ( ovaire kystique ) et un spm de 15 jours, sincèrement je n’avais PLUS de vie. Aussitôt un cycle finit la vague arrivait et c’était repartie à tel point que j’ai demandé à mon médecin si je pouvais me faire faire une hystérectomie ( j’avais 21 ans ) on m’a proposé la pilule qui m’a littéralement détraqué en allongeant mes règles de deux jours ( 8-9 jours ) A présent je réduit le sucre, ps de café durant la semaine et j’écoute mon corps, si je suis triste 1 semaine avant c’est ok, mon entourage le sait et ça aide en plu des litres de camomille et de soja au sirop d’agave que je m’enfile avec un Antadys Ça va donc un peu mieux et je suis loin d’avoir à nouveau des phases terribles et suis heureuse pour toi, tu mérites de ne plus subir ces montages russes ! Ta vidéo aide beaucoup, nous sommes terriblement fortes ! 🤍
J'ai de l'endométriose sévère et j'avais un SPM très dur. Je dis "j'avais" car maintenant j'ai aussi une pilule en continue : ça a changé ma vie ! Plus de règles, vachement moins de douleurs et plus de SPM !
Je fais partie de ces femmes ultra chanceuses qui n'ont jamais vraiment été perturbée par mes cycles, pas de douleur plus que ça, des SPM ultra light et même pas tous les mois, mais je suis preneuse de ces témoignages, car pendant des années, quand je vois des femmes qui prétextaient ne pas pouvoir faire si ou ça à cause de leurs règles, je les prenais pour des chochottes. Depuis plusieurs années, j'ai compris que c'est juste que j'ai une chance indécente. Bon courage à toi Coline et à toutes ces femmes qui en bavent.
Je confirme, même entre nous les femmes, il existe cette malheureuse incompréhension. 😢😢
J'ai 43ans 3enfants et la même j'ai aucun syndrome prémenstruel quelle chance mais vraiment rien je suis de nature positive très sportive hyperactive et j'ai accouché 2fois sans péri du coup je me dis avec cette ensemble peut être que cela joue
@@myriamzian4587 je pense que ce n'est pas aussi ''simple'' malheuresement
Comme je comprends vos mots. J'ai partagé votre avis jusqu'à 27 ans car je n'avais jusqu'à là eu aucune douleur, jamais aucune. Depuis 7 ans maintenant, je souffre de douleurs invalidante dans mon quotidien... Maintenant je sais.
@@myriamzian4587 vous pensez réellement que d'être de nature positive et hyperactive joue dans ces syndrômes ??! Un peu de documentation svp, ça peut être blessant comme commentaire pour les femmes qui vivent avec cela au quotidien.
Pour la première fois j'ai pleuré en t'écoutant Coline. Tous les mois c'est l'enfer, envie de tout abandonner, idées noires, je ne supporte rien ni personne pendant des jours... Et je n'ai pas été soutenu par mon mec, il ne m'as jamais compris, j'étais juste "relou". J'ai essayé de lui expliquer et de lui parler des SPM et un jour il m'as dis "oh tout n'est pas toujours lié aux hormones" et au bout de 5 ans de relation nous nous sommes séparés. J'ai pleuré parce que je me sens si seule dans cette galère. Mais en fait non, je ne suis pas seule et il existe très certainement des solutions pour se sentir mieux, je vais prendre RDV avec ma sage femme. Merci !
Tu me donnes la force à chaque vidéos de prendre un peu plus soin de moi, merci d'être qui tu es 💛
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Courage 🫶
Courage 🫶
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Courage 🧡
Bonjour Coline, j'avais déjà commenté ta vidéo sur la dépression et je viens de visionner celle-ci. Je suis psychologue et je suis très touchée de t'entendre poser encore une fois des mots aussi justes sur la souffrance mentale, de passer des messages si importants sur l'impact des problématiques hormonales qui sont si souvent banalisées voire rabaissées... Ce n'est pas parce que ce sont des problématiques statistiquement fréquentes qu'elles sont pour autant anodines. Elles peuvent engendrer des vécus dramatiques aux niveaux personnel, conjugal, familial, professionnel... Elles sont encore vues comme "des problèmes de bonne femme"... Et même en psychologie c'est ahurissant de voir à quel point c'est peu étudié et peu considéré. En 7 ans d'études de psychologie, avec un panel d'approches assez large, je n'ai eu aucun cours sur la question, ça n'a même jamais été abordé. Alors que dans ma pratique aujourd'hui je constate chaque jour à quel point les personnes menstruées et leur entourage peuvent souffrir de ça. Merci Coline d'oser prendre la parole sur le sujet de façon affirmée, sans complaisance et d'encourager les personnes concernées à demander de l'aide sans avoir peur de passer pour des petites choses fragiles et plantives. Je te souhaite de trouver du soutien et du confort grâce à ce nouveau protocole de soin.
La semaine dernière chez ma psy je situais le début de mon état dépressif à mes 11 ans sans trop savoir ce qui expliquerait cet état. Cette semaine tu m'apprends l'existence du TDPM et là je réalise que l'année de mes 11 ans... J'ai eu mes règles pour la première fois. Je ne sais pas si c'est lié, mais c'est tellement possible !! Et personne ne parle de cette dinguerie ?? Mais MERCI en fait de m'offrir une piste pour aller mieux ❤
En 9 ans de thérapie j'ai vu 3 psychiatres et jsp combien de psychologues, j'ai fait 2 séjours en HP et tutti quanti. Personne ne m'a jamais mise sur la piste du TDPM. En t'écoutant ça me paraît assez pertinent avec ce que je vis depuis si longtemps (en termes de temporalité). Ca n'annule pas les autres diagnostics à mon sens mais celui-ci me paraît important à explorer.
Merci Coline, trop intéressant !
Salut, En 9ans aucun professionnel de santé n'a été capable de se poser de questions malgré la temporalité sans équivoque de tes symptômes ? 🤨
J'espère que cette piste et les traitements associés pourront te permettre d'aller mieux
@@libellluleebonjour, moi j’ai passé 10ans à souffrir, avec de l’endométriose, ça a eu un impact physique énorme sur mon quotidien au fil des années.
J’ai eu beau dire tous mes symptômes cherchant des gynéco homme femme etc.. à parler de sujets ultra intime qu’on a pas envie de parler à des inconnus à chaque fois. Et qu’on nous regarde avec dédain.
Ça impact la vie sexuelle, on m’a déjà regarder «en levant les yeux en me disant « que monsieur devrait juste être moins bourrin »
J’ai vu des psy, naturo, échographie, diététicienne, j’ai donner de ma personne, de mon argent. Je savais que l’endométriose existait, je trouvais que j’avais beaucoup de symptômes, mais quand chaque médecins vous disent non, on les croit « qui suis je pour dire à quelqu’un qui a fait des études qu’il a tord »
Il a fallu un seul gynécologue, j’ai dit mes symptômes, il a dit « ça sent l’endométriose »
Écho pelvienne, il l’a vu direct.
1mois avant j’avais fait une écho, et on m’a pris de haut, que j’avais rien, et qu’il fallait pas exagérer.
On m’a dit que c’était dans ma tête.
Dans mes symptômes: du mal à marcher, douleur, problème digestif, sang dans les selles, rupture de kyste, règles abondantes, cycles long, mal au dos, douleur épaule gauche, nausées, douleur pendant les règles, douleur abdominale, vertiges.
Malgré ça, j’ai eu 10ans de douleurs.
Après on lie pas forcément à nos symptômes, par ex: la psy, comme on m’a dit que c’était dans ma tête, et bah on va voir un psy, mais ça ne change rien, alors on se culpabilise de pas réussir à avancer et qu’on est peut être folle pour ne pas réussir que son corps ne fonctionne pas.
J’aurais pu avoir tout le mental, c’était juste physique, le mental a des limites.
@@libelllulee le lien n'a jamais été évoqué non sérieusement non. C'est moi qui parlait du fait que mon cycle jouait probablement un rôle mais je parlais surtout de SPM. Et même si je savais que le TDPM existait (notamment grâce au compte SPMTAMERE de Leslye Granaud sur insta) j'en ai jamais parlé concrètement avec les docs comme d'un potentiel déclencheur. Tout était mis sur le dos du trouble borderline, syndrome anxio-dépressif, trouble anxieux généralisé, syndrome de stress post-traumatique complexe. Donc on te donne des sédatifs, des somnifères, des neuroleptiques. Mais une pilulle en continue est peut-être ma solution ? Jsp.. ça me donne envie d'essayer pcq j'en ai marre d'avoir la sensation d'être une humaine flinguée.
@Caroline Je crois que j'ai concrètement le sang qui BOUILLONNE en lisant ton témoignage... C'est un p*tain de scandale et je suis vraiment désolée pour toi que tu aies du subir tout ça et que tu aies tant souffert... 😢
Qu'on ne trouve rien, ça peut arriver si ce n'est pas le "bon moment" mais le pire c'est vraiment de voir sa souffrance remise en question, d'être traitées comme des teubées et prises da haut parce que c'est pas nous qu'on a fait les 10 ans d'étude...
Bref, ça me met dans une colère pas possible... J'espère que tu vas mieux aujourd'hui ❤️
@lacarologie ça me fait chaud au coeur de te voir par ici ❤️ Bon, moins chaud au coeur par contre de lire ta souffrance... J'espère que tu trouveras de solutions 🫶🏼
🐥🐤 et bien pour moi (45 ans) ma solution a fini par être un antidépresseur, à une dose très faible mais nécessaire à mon bon fonctionnement en période de SPM ... ça a changé ma vie et celle de mes enfants. Une renaissance, je ne suis plus la même. Merci pour cette vidéo d'utilité publique
C est vrai que parfois un antidépresseur suffit .
Merci du fond du cœur Coline. J'ai souffert de ce syndrome toute ma vie de femme "réglée ". Aujourd'hui, la menaupose est un cadeau pour moi. J'avais trouvé une amélioration avec des huiles d'onagre et de bourrache, et avec l'homéopathie... Hors période, j'étais gaie, optimiste et entreprenante, sinon, c'était tout le contraire, un genre de Docteur Jekyl et Mr Hyde... Par pitié, les médecins qui écoutent cette vidéo, aidez ces femmes qui souffrent...Bon courage Coline ... et toutes les autres ❤
J ai 44 ans et je n aurais jamais pensé souhaité la menaupose ! Perso c est physique et psychique +Endometriose. Idem j ai essayé tant de choses contraignantes et financières. Du coup je m âprete à reprendre la pillule alors que ça fait plus de 20 ans que je n ai pas à aler cette cochonnerie. Mais c est insupportable. Les gygys ne m ont été d aucun secours.
@@fleurlog2866 J ai moi aussi souffert toute ma vie de femme réglée du SPM . J avais consulté un gynécologue qui m avait orientée vers un psychiatre a l'époque , et m'a diagnostiqué un trouble bipolaire . En réfléchissant maintenant je suis presque certaine que je souffrait d un trouve SPM trés accentué . Maintenant je suis ménopausée et je me suis jamais aussi bien portée .
Merci Coline, ça m'a fait du bien de t'écouter. J'ai 60 ans et pour moi c'est du passé mais tout ce que tu dis me parle énormément parce que j'ai vécu la même chose pendant des années et par moment je me demandais si je n'étais pas folle. Évidemment à l'époque on n'en parlait encore moins que maintenant même si je trouve qu'on n'en parle pas suffisamment. Il a fallu que j'attende la ménopause pour que ça s'arrête.... Quel temps perdu ! Merci d'en parler.
Ton témoignage est super intéressant. J'ai posé avec l'aide d'un médecin, psychiatre, psychologue et sage femme un diagnostic moi aussi il y a peu, en septembre. Après quelques années de questionnement sur mes états dépressifs aléatoires, mais cycliques, après un peu + d'un an d'anti dépresseurs.
La sage femme qui me suit m'a mise sur la même piste que toi : reprendre une pilule en continue .. Tant pis pour la contraception hormonale que j'avais décidé d'exclure de ma vie, le TDPM aurait fini par avoir la peau de mon couple et de mes projets professionnels.
Retrait du DIU illico presto, et début de prise de la pilule dès le lendemain du RDV avec ma sage-femme. Ca c'était il y a 3 semaines, je rentrais en période TDPM moins d'une semaine après.
J'ai eu la CHANCE de constater que la pilule agissait très rapidement. Même si j'ai parfois l'humeur qui déraille et l'émotion en pagaille, c'est littéralement le jour et la nuit ... Si j'avais su, je ne serai pas passée par la case anti dépresseurs.
Alors effectivement et comme tu le dis dans ta vidéo, ce traitement aura un effet chimique sur mon corps, les règles vont être bien plus aléatoires .. Pas très naturel tout ça.
Et c'est là que l'on pourrait se demander POURQUOI la France (le Monde !) ne fait pas avancer la recherche sur la santé / santé mentale des femmes ... C'est bien plus rentable de vendre des traitements médicamenteux probablement.
Hello Coline 🐣, je réagis extrêmement rarement aux vidéos en commentaire mais ce matin j’avais envie de t’adresser mon ressenti à chaud : alors déjà, mon dieu que J’AIME regarder tes vidéos, t’écouter parler, ta manière de t’exprimer, ton aura, ton sens du “pas de tabous on est tous logés à la même enseigne et c’est important de ne pas avoir peur de parler des vraies choses quand bien même soient elles des plus désagréables” et je pense que les personnes comme toi sont de loin les plus humaines et interessantes à suivre (oui en gros je t’aime meuf merci d’exister).
Ta vidéo fait d’autant plus de sens parce que je vis la même peine que toi depuis des années mais que le sujet est encore tellement méconnu que je n’ose pas en parler, je le regarde en chien de faïence en me disant que c’est moi qui débloque… mais par tes mots tu as fait s’envoler un chape de plomb au même titre qu’à l’annonce du syndrome dont tu souffrais et ça ne fait que renforcer l’admiration que j’ai pour toi et la manière dont tu me rassure à travers ce que tu montre de toi.
Merci Coline d’être une maman TH-cam spirituelle et bien entendu, je te souhaite, ainsi qu’à toutes les personnes dans notre cas, beaucoup de courage, d’amour et de résilience.
Passes une belle journée Coline et merci de faire ce que tu fais comme tu le fais ☀️
Oh ben waw, de bon matin ton commentaire a littéralement fait FONDRE MON CŒUR 😭♥️
Et me conforte dans l’idée qu’il faut en parler, encore et encore parce que déjà ça fait du bien et, peut-être, ça peut changer des vies.
En tous cas je t’envoie plein de courage et de câlins ♥️
La labilité émotionnelle, c'est le fait de voir son humeur changer rapidement, et aussi en intensité, passer facilement du rire aux larmes, mais aussi avoir des moments de trop grande excitation, et des moments de trop grande dépression.
C est bien pour ca que mon psychiatre ma diagnostiqué un trouble Bipolaire . On s'y retrouve !
J’ai 38ans je ne prenais plus de contraceptif depuis 2011 par choix et je viens tout juste de reprendre la pilule sur les conseils de ma gynéco pour calmer mes SPM qui me rendent chèvre depuis bientôt 5 ans…Merci Coline d’en parler!
Merci Coline, comme beaucoup j'ai pleuré en t'écoutant. Je te remercie de parler de ce sujet difficile et méconnu. Personnellement, je n'en parle quasiment à personne, parce que j'ai honte : je suis une personne hyper joyeuse, j'ai une vie remplie, je suis entourée et heureuse, et pourtant le nombre de fois où je me suis demandée ce qui clochait chez moi, car je passe par des périodes où je ressens un état dépressif... Je ne sais pas si je suis prête à reprendre la pilule, mais en tout cas, ton témoignage ouvre une porte chez moi et je vais me poser la question. Bravo pour ton courage et ta sincérité, de partager la vie, la vraie, celle où on est pas toujours au top, où on a rien envie de faire et où on râle sur notre mec pour rien 🐥🙏
Merci Coline 🙌
Je l’ai vécu. J’ai pris la pilule en continu pendant 15 ans …..et oui !!!!!
( Un grand merci à ma gynéco de m’avoir compris très très vite )
Je comprends parfaitement la diabolisation de la pilule, mais certaines personnes, dont je fais partie, la tolèrent extrêmement bien.
J’ai actuellement 44 ans et tout va bien merci.🐥🐣
Pas sûre que ce soit programmé mais ta vidéo sort pour la journée de la santé mentale ! 👏
J’ai été diagnostiqué du tdpm il y a 7 ans. A l’époque les psychiatres me disaient « on commence à parler de ce truc mais on n’y connaît rien ». Quand j’allais voir les médecins je leur disais « j’ai l’impression d’être bipolaire 15 jours par mois. Je switch complètement de personnalité je ne pense qu’à me jeter par la fenêtre » et j’ai fini par être entendu. J’ai été mise sous antidépresseurs, ça n’a rien changé puis une gynécologue m’a mise sous pillule en continu pour me supprimer mes règles et depuis c’est le bonheur
J’ai prit cette pilule en continue et ce n’était pas la solution: plus aucune libido , ma vie était morose :(
Idem pour moi...@@SaladeTomateOignon0
Je pense que tu ne sais pas à quel point cette vidéo à mis des mots sur ce que je vis depuis des années.. Je suis épuisée, juste épuisée et au bout du rouleau. La vie est un combat que je n'arrive plus à mener.
Je ne sais pas si tu verra ce message mais merci Coline ❤ je viens de prendre un rdv genyco pour en parler, je verrai bien ce que ça donne mais ça me donne une piste❤ courage à toutes et tous ceux qui vivent ça. Je pense à vous.
Tiens le coup, on voit le bout du tunnel ❤
Si on ne te croit pas où qu'on ne t'aide pas, n'hésite pas à juste te rendre chez le généraliste pour lui demander qu'il prescrive la pilule. Il ne pose pas de questions, ne va pas demander pourquoi et la donner immédiatement... Et hop, solution trouvée sans avoir besoin d'être remise en cause et de contribuer a souffrir pour rien
Je me suis effondrée en pleurs.
Je souffre de dérèglement hormonal et actuellement je vis un véritable enfer psychologique ... Je sens que ce n'est pas moi qui dirige ma vie mais clairement que ce sont mes hormones qui me dirigent ! Ton témoignage est tout simplement une mine d'or ❤️
j'espère que tu arriveras à aller mieux.
Je compatis tellement… 😢 Courage à toi ♥️
Hello, en aucun cas ce n'est une fatalité, on peut en parler si tu veux
N'hésitez pas à prendre la pilule, ça change votre vie ❤
Il y a un protocole à suivre et qui peut vraiment vous aider : supprimer le sucre blanc, supprimer tous les produits transformés et industriels, supprime le gluten,et les produits laitiers, préparez
vos plats à la maison avec de l'huile d'olive et utilisez des marmites en poterie ou en acier, faîtes du sport, profitez de la lumière naturelle le matin, du soleil.... Mangez des fruits et légumes bio, du poisson, éloignez-vous du stress, respirez.. après quelques mois vous allez vous sentir mieux
J’en ai pleuré, de vous écouter parler. J’ai vraiment failli y passer, heureusement que mon médecin (ça faisait 6 mois que j’étais en enfer) a eu le réflexe de me prescrire immédiatement un traitement antidépresseur sur 9 mois, pcq d’un cycle à l’autre je n’arrivais plus à me relever - comment ça une semaine c’est trop court 🤷🏼♀️ et ça m’a sauvé la vie, au bout de 10j j’ai eu une aspiration d’élan vital - et c’est là que j’ai compris que ça faisait vraiment trop longtemps que j’étais beaucoup trop bas et sur le fond de cave d’énergie. Maintenant j’ai plus envie de sauter par la fenêtre mais je sais qu’à la minute où ça revient, je me retourne direct vers le médecin ou la psy pour une prescription. Les médecins, psys et gynécologues sont encore mal formés sur le sujet (oh bah c’est la periménopause ! Un coup de fatigue ! Une p’tite déprime!) et c’est effarant de constater qu’en parlant entre nous, on est vraiment nombreuses à traverser cette horreur, SEULES. MERCI, de prendre le temps de faire une vidéo sur ce sujet, de répandre un peu d’infos là-dessus pour que d’autres encore puissent mettre un terme sur leurs symptômes.
Bonjour, quel est l'antidepresseur que le médecin vous a prescrit? Merci
@@soso-zv9gic’était un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), dans mon cas spécifiquement de l’escitalopram 10 ! Ça a changé ma vie et pourtant j’étais pas très pro-antidépresseur (pour moi, pcq ça me faisait peur). Le médecin m’a fait comprendre qu’il y avait urgence, et la seule chose que je regrette c’est de ne pas l’avoir fait + tôt !
@@cleliavega751 merci beaucoup 😊
🐥🐣 Je suis sur un open space très féminin et aucune de mes collègues (une petite dizaine) ne connaissait le mot SPM. Elles sont de tout âge. 'j' étais choquée du peu d information sur ce sujet. Maintenant on en parle et hélas pour nos 2 seuls hommes pour les discussions du déjeuner mais ils se forment. Certains se intéressent et je trouve ça chou3. Bon courage j espère que tu vas aller mieux
Merci Coline. J’ai des migraines depuis 5 jours, je dors hyper mal, je suis agitée comme jaja, et j’ai ENCORE oublié que mes règles arrivaient dans 2 jours. Le fait de savoir que « je n’y suis pour rien », c’est déjà extrêmement réconfortant. Ça me motive à « faire quelquechose ».
MERCI COLINE ! Je suis gynécologue, et quand je vois des femmes qui vivent SI MAL leurs cycles sans savoir qu'une pilule pourrait les aider si simplement... Ca me brise le coeur ! MERCI pour elles !! 🐥
Une pilule avec des effets secondaires quand même, c'est tous sauf anodin. La logique voudrait qu'on cherche la cause profonde du dysfonctionnement, vous ne pensez pas ?
Merci madame, la pilule prise en continue m’a tellement aidé.
On n'a pas trouvé d'autre cause que les cycles menstruels pour le moment
En tant que gynécologue je pèse toujours bien le pour et le contre avant de prescrire une pilule, j'évalue toujours les risques avec la patiente
Heureusement il existe beaucoup beaucoup beaucoup de pilules différentes et il y en a forcément une qui convient à chaque patiente (en dehors de celles ayant une contre-indication)
Évidemment ce n'est pas l'idéal mais pour beaucoup de personnes menstruées ça marche et parfois même ça les sauve
@@manonpouplard2010 Des femmes se sentent déjà nettement mieux en prenant du fer, je sais que beaucoup de femmes sont laissées avec une ferritine en dessous de 50 voir 30, ce qui est déjà très problématique. Je sais que certains y font attention, mais c'est pas toujours le cas. On sait aujourd"hui qu'il n'y a pas besoin d'anémie pour en souffrir. Le zinc n'est pas dosé/remboursé non plus alors qu'il est essentiel pour la santé hormonale et le cerveau, étant donné qu'elle est végétarienne, il n'est pas impossible qu'elle en manque, etc, etc.
@@manonpouplard2010 hier j'écoutais une vidéo sur les perturbateurs endocriniens et j'ai été estomaquée d'apprendre que depuis presque 10 ans elle est classée cancérogène certain. Je viens de faire une recherche google et effectivement j'ai l'info précise "En 2005, le CIRC (Centre international de recherche sur le cancer), dépendant de l'OMS a classé la pilule œstroprogestative parmi les produits cancérogènes du groupe 1 (ceux dont l'action est «certaine»)." Quid de la piste du myoinositol? Je connais car je souffre du SOPK et mon gynéco m'en a prescrit dans le cadre de mes souhaits de grossesse, à forte dose il a une action sur le versant psy, c'est documenté.
Coucou Coline, merci pour ton partage, ça me parle tellement...
J'ai 30 ans de règles, je les connais par coeur et j'en ai toujours souffert. Malheureusement mes SPM sont terribles : phases dépressives, idées noires, moral à zéro 10 jours avant. Sans compter de la fièvre, des maux de dos/tête/seins/ventre, mon corps est HS. Sachant que j'ai des cycles de...21 jours = je suis TOUT le temps en souffrance lol
Jeune, je prenais 4g de codéine/jour pour limiter mes douleurs = un ptn de calvaire. Et puis j'avais beau en parler à mes proches ou aux médecins, même réponse : C'EST NORMAL PRENDS DU DOLIPRANE. Bah fuck je vous emmerde tous je suis donc la folle du bus à être hypocondriaque. Donc je souffre en silence.
J'ai donc fait mes propres recherches, mes propres tests et ça fait qq années que je REVIS : j'ai supprimé le gluten, les produits laitiers, la viande, alcool, tabac et je limite le sucre. Ca va mieux mais surtout j'ai découvert l'ASHWAGANDHA. Bah bordel, 100% bio, plus de médoc pour réguler mes humeurs, je suis dans une résurréction totale et je vous encourage toutes à vous renseigner si vous souffrez de vos SPM. A titre indicatif, je prends 2500mg/ jour.
Bon, à présent j'entre dans une autre souffrance : la périménopause, un tout autre sacré bordel dont on ne parle pas assez... Je suis en avance, 41 ans, pitié que j'en sorte rapidement ahahaha
Bon courage à toutes les personnes qui ont leurs règles
Bonjour, j'ai commencé l'ashwaganda + vit D + Magnésium il y a 2/3 semaines, ça a fait effet en combien de temps chez vous ?
@@GuckenAngeli mes 2500mg, je les prends en 2 fois : une prise le matin pour soulager mes humeurs, une prise le soir pour que je sois calme et pour le sommeil. Très honnêtement, j'ai vu rapidement les effets, notamment sur le sommeil qui était chaotique chez moi. Donc dès le jour 1 j'ai bénéficié des effets!
Ce qui fait que je prends 2 gélules pour environ 1200mg matin ET idem le soir, quel est votre dose ? Peut-être n'est-ce pas assez ?
(j'ai passé commande directement sur amazon)
Je me retrouve complètement dans ton témoignage. Des années de montagnes russes et de l'impression de ne vivre qu'une semaine par mois, entre deux zones de turbulences, de désespoir, de détresse. Et pourtant, comme toi, en dehors du SPM, je suis pleine de vie.
Malheureusement, j'ai essayé la pilule en continu, sans effet, et je ne réagi à aucun dépresseur. Les symptômes se sont amplifiés au moment de la préménopause, ma gynécologue m'avait prévenu. Je te souhaite sincèrement que cela marche. Je n'ai pas eu mes règles depuis 7 mois et je vais mieux. Je précise que j'ai 48 ans. Je crois que je tiens le bon bout et que je rentre dans la ménopause. Maintenant, je ne souffre plus que d'insomnies et de sueurs nocturnes+++, et l'impression d'avoir toujours trop chaud alors qu'avant j'étais hyper frileuse. Mais au moins le moral va plutôt bien. Je te fais plein de gros bisous. Je t'adore et suis avec passion toutes tes vidéos depuis le début.❤️
Merci Coline de m'ouvrir les yeux sur ce que je traverse depuis des années !
J'en était presque devenue à penser que j'étais folle, hystérique ou seule.
La liste des symptômes est presque entièrement cochée, je vais aller consulter. Merci mille fois 🐥🐥
Surtout dans notre société actuelle çà y va les diagnostiques hâtifs sur les jeunes femmes « tdah » « borderline » « dépression » ou encore « bipolaire ». Et tout cela en n’explorant pas la piste des hormones
Vous faites bien. Mais si vous tombez sur de nombreux médecins qui ne vous croient pas, remettent en question vos symptômes et ne font rien, allez seulement chez votre médecin traitant demander la pilule sans expliquer vos symptômes. Comme par magie on vous la donne sans poser de questions, et hop, problème réglé 😅
@@shannon-cls pour le coup ça fait presque 10 ans que j ai choisi une contraception sans hormones ça m'embête beaucoup de devoir y recourir .. je vais explorer d'autres pistes avant
@@alexandrasenecal9678 j'entends. Mais vous avez une maladie/trouble... Donc on se traite. Dans ce cadre, la pilule n'est pas un moyen de contracpetion en compétition avec celui que vous avez choisi pour cela, mais bien un TRAITEMENT. J'ai un cancer très avancé et incurable, j'ai 26 ans mais ça ne m'est jamais venu à l'esprit de refuser la chimio parce que ça m'embêtait.
Sans doute que vous minimisez trop vos symptômes et votre état. Vous êtes légitime, quand on est malade on se soigne. Il n'y a pas de honte
Je suis très contente que tu abordes ce sujet avec nous et surtout heureuse que tu aies enfin trouvé de l'aide. Un simple PMS est déjà handicapant alors un TDPM...ouf. Il y a plusieurs années, lorsque j'étais étudiante, je croisais parfois une employée régulière sur mon temps partiel. Elle avait une terrible réputation au sein du service. Tout le monde la trouvait méchante, personne n'aimait travailler avec elle. Quand je la croisais, je me demandais ce que je lui avait fait. Une semaine elle était sympathique, l'autre elle m'ignorait ou m'apostrophait. Un jour, elle a éclaté en sanglots pendant un de nos shifts. Elle m'a expliqué qu'elle souffrait du TDPM, qu'elle n'avait aucun contrôle sur ses humeurs et qu'elle avait même parfois envie de se tuer tellement c'était horrible à vivre. Quelques temps plus tard, la direction nous a convoqué pour nous parler de son problème, qui était médical et hors de sa volonté. Ça m'a non seulement sensibilisé à sa situation mais ça m'a aussi éduqué pour mon propre bénéfice. En tant que femme, nos cycles ne sont jamais égaux. Ça change pour rien, ou en fonction de la saison, de l'humeur, de la température, de ce qu'on mange...bref, c'est difficile de vivre au quotidien avec ces fluctuations qui varient sans nous consulter. Une fois, je me suis mise à pleurer sans pouvoir me retenir au supermarché juste parce qu'il n'y avait plus la saveur de crème glacée que je voulais. Je savais très bien que c'était anormal et j'ai repensé à cette collègue. J'ai ainsi pu dédramatiser, reconnaitre que c'était un des nombreux symptômes de SPM et pas nécessairement un TDPM. J'ai commencé à m'éduquer sur mon corps de femme- pas juste mon corps d'humain- et je suis ravie de voir l'ouverture sur le sujet ces dernières années. En tant que femme, même gynecologiquement, on ne sait rien de très détaillé sur notre corps. Sous prétexte que nos organes sont internes, il faut vraiment avoir un gros problème pour savoir comment on se porte et si tout va bien ou pas. Notre nature se doit d'être respectée, nous n'avons pas la même énergie ni les mêmes humeurs selon notre cycles et les circonstances de notre vie. Plus de compassion et de douceur envers nous mêmes et les unes envers les autres sera toujours bon pour nous toutes 🩷 Bises d'une follower canadienne xoxo 🐥
J'ai des SPM vraiment difficile aussi (mais je ne pense pas etre au stade du TDPM) et les complements alimentaire "Le Feminin" de Nutri&Co me SAUVE littéralement. C'est clairement magique pour moi : moins de 2h apres les avoir pris je redevoens enfin moi meme et c'est un immense soulagement. Depuis que jai decouvert ca j'en parle à toutes les femmes que je connais 😅 si jamais, je vous invite a tester ! Courage a vous toutes mesdames 🙏🏻🙏🏻
Bravo Coline d'en parler et avec autant de sincérité.💗 Je suis sûre que ta vidéo va aider beaucoup de femmes. J'ai 53 ans et n'ai jamais entendu parler de TDPM. Moi c'est l'endométriose. SPM +++ Diagnostiquée en 2008 à 36 ans. Beaucoup beaucoup trop tard, après 20 ans d'errance diagnostique, j'étais au stade le plus sévère. Aujourd'hui je suis en invalidité totale suite à plusieurs complications parfois avec diagnostique vital engagé... Je n'ai plus droit aux traitements hormonaux et la ménopause ne m'apportera que peu de soulagement. À l'époque on ne parlait pas des règles, le fameux "normal d'avoir mal". Même mes gynécos (femmes) peu voire pas informées. Et oui quand enfin tu as une explication, on se sent tellement soulagée de ne pas être folle et chochotte ! Heureusement l'espoir est là pour votre génération et suivantes, la recherche, les traitements et les mentalités avancent. Certes jamais assez vite mais j'ai un tempérament à voir plutôt le verre à moitié plein. Force et courage à toutes celles qui sont dans le dur !💪💞
🐥 Coline,
MERCI, je regarde tes vidéos avec plaisir depuis des années mais je n'ai jamais commenté la moindre vidéo sur TH-cam, et là, ça me paraît indispensable, le nombre de témoignages en commentaire est impressionnant, les règles et la santé mentale restent vraiment tabous, encore MERCI !
Merci Coline, tellement! Je te suis depuis des années, et bien que je ne regarde pas avec assiduité toutes tes vidéos, je me suis toujours beaucoup reconnue dans celles où tu parlais de tes ressentis et de ta santé mentale. Et tu as peut-être le sentiment de parler dans le vide et de juste raconter ta vie au moment où tu tournes tes vidéos, mais sache sincèrement qu'elles sont en réalité d'une grande aide car en t'écoutant je me sens moins seule et folle.
J'ai personnellement toujours eu des règles douloureuses, au point d'être paralysée par la douleur, toujours eu des troubles digestifs, toujours été très anxieuse, et ai depuis des années des troubles dépressifs. Je vois des psys depuis que j'ai 22 ans, j'en ai 31 très bientôt. Je n'ai jamais vraiment trouvé de solutions à mes problèmes et je trouve que les médecins ne m'ont vraiment pas tellement aidée, mais comme tu le dis également, c'est aussi très difficile d'expliquer ce que l'on ressent et jusqu'ici j'ai certainement minimisé moi-même ma douleur ou n'ai pas su poser les mots justes.
Je suis passée très furtivement par la case pilule, puis ces dernières années très furtivement par la case anti-dépresseurs. Mais comme toi je suis de manière globale très réticente à prendre des médicaments et ces deux derniers me faisaient particulièrement peur car j'avais extrêmement peur des effets qu'ils pourraient avoir sur moi.
Tout comme toi cependant je suis arrivée à un stade de ras le bol total et ces dernières années je prends enfin le temps de reconnaître que tout ceci n'est pas normal et que j'ai besoin de comprendre ce qui ne va pas et trouver des solutions. J'ai consulté et continue de consulter divers spécialistes, ai passé des examens pour détecter une éventuelle endométriose mais ils laissent à penser que ce n'est pas ça, bien que les symptômes soient similaires.
Au delà des règles douloureuses, j'ai commencé à entendre parler du SPM il y a quelques années, et à me rendre compte que j'avais également de nombreux symptômes assez forts durant cette période, qui commençaient généralement 10j avant mes règles. J'ai vu une gynécologue récemment qui m'a proposé la même solution que toi, la pilule en continu, et malgré ma réticence depuis des années, cette fois, comme toi, j'ai fini par accepter de tester cette option sans broncher.
Cela va bientôt faire un mois que je la prends, je suis actuellement en plein SPM depuis plus d'une semaine, et pour être honnête j'ai le moral au fond du trou complet. Je traverse une période difficile et stressante actuellement, avec beaucoup d'épreuves, alors il est évident que ça joue énormément, mais j'ai ce sentiment que mon SPM en rajoute une énorme couche, comme un boulet au pied, qui, malgré mes efforts pour essayer de garder la tête hors de l'eau et de trouver du positif, me replonge sans cesse vers le bas.
C'est la première fois en revanche que j'entends parler du terme de TDPM et cela me paraît tellement similaire à ce que je vis. Pour autant il est extrêmement difficile de s'auto-diagnostiquer, mais t'écouter m'a procuré un peu de soulagement.
Et TDPM ou non, je sais que, comme tu l'as dit, cela peut prendre plusieurs mois avant que les hormones se stabilisent suite à la prise de la pilule, alors je prends mon mal en patience, en espérant qu'à terme cela puisse effectivement atténuer grandement tous mes symptômes. Je nous le souhaite, en tout cas.
Ah j'ai raconté ma life mais j'ai oublié le
🐣😊
🐥Merci Coline pour cette vidéo ! J'ai des SPM vénère et je prends des anti dépresseurs pour réguler mais c'est pas toujours la folie quand même ! Mais ce qui m'a fait pleurer c'est d'entendre a voix haute que j'ai le droit d'en faire moins et de ne pas être parfaite au quotidien pour protéger ma santé mentale ! Tu as tellement raison et je n'y avait même pas pensé, c'est dingue ! Je vais ralentir et prendre soin de moi!❤
Merci pour le partage Coline 🐥
J'ai toujours pensé que mes règles douloureuses étaient "normales" mais tu as raison, il faut arrêter de souffrir.
Je suis entièrement d'accord avec toi : on a le droit de se reposer, le ménage peut attendre un peu.
Bon courage, gros bisous😘
C'était une vidéo très intéressante ! Personnellement, je ne connaissais pas ce trouble..ce qui est fou quand on y pense parce que vu le nombre d'années où on a nos règles peut-être qu'on pourrait nous INFORMER de tout ce qui peut possiblement être impacté par nos menstruations 🥲
J'ai espoir pour les générations futures que les vidéos comme la tienne servent à leur éducation ; pour que les personnes menstruées se sentent juste plus légitimes à parler de ce qu'elles ressentent..
🐣
Mais merci pour cette vidéo ! C'est incroyable le nombre de commentaires qui montrent à quel point on est nombreuses à souffrir ou à avoir souffert ! J'ai moi aussi versé ma petite larme tellement je me suis reconnue dans ce que tu décris. Personnellement j'en suis à 2 mois de pilule et comme ta gyneco te l'a dit, j'essaye de m'accrocher ! Pas simples les effets secondaires mais rien qui n'arrive à la cheville de ce putain de TDPM !! Bon courage à toi et toutes les personnes menstruées qui souffrent tous les mois... 💪
Cette vidéo est tellement intéressante et quand on lit les commentaires, on se rend bien compte que de nombreuses personnes subissent cela tous les mois, merci d'avoir pris le temps d'en parler Coline🐥
J'ai d'autres problèmes lié à mon périnée depuis l'accouchement. Cela fait deux ans que ça me gache la vie au quotidien mais impossible de marcher de l'avant et ta vidéo m'a fait enfin aider à prendre un rdv avec un professionnel. Merci pour le coup de pouce mental dont j'avais besoin. De mon côté la pillule en continue, j'ai toujours des spotting...
Bonjour Coline
Tout d'abord merci pour ta vidéo.
Je souffre dun syndrome dysphorique pré menstruel, beaucoup plus fort depuis que j'ai accouché. J'ai compris récemment que c'était ça, alors que je suis moi même médecin généraliste !
J'ai pas mal lu sur le sujet et j'ai opté pour l'huile d'onagre. Ça n'a l'air de rien mais ça a l'air de bien fonctionner ! Ce mois-ci en tout cas pas de dépression comme d'habitude à tout vouloir plaquer ! Mais effectivement je ne dis pas que c'est l'unique solution
Courage et force à toutes 💪🏻💪🏻
Salut ! Je suis aussi concernée par le sujet 😭 et j’aurai voulu essayer un dernier truc avant de reprendre la pilule donc je me demandais comment tu prenais l’huile d’onagre ? Merci beaucoup 🙏 et merci à Coline pour ouvrir la discussion sur cette galère …
Huile d'onagre : 2 cp par jour de la fin des règles au début des règles suivantes donc grosso modo en fonction de ton cycle faire une semaine de pause. Tu peux aussi passer à 3 comprimés si tu trouves que ce n'est pas assez. Ça a miraculeusement marché également sur mes douleurs atroces d'ovulation. L'explication serait que c'est un puissant anti inflammatoire !
Bonjour Coline,
Depuis hier matin, grosse impression de passer une période de merde où tout s'enchaîne. Besoin de me relaxer hier soir avec ma séance de yoga quotidienne sur youtube quand mon mari arrête la box internet pour se coucher et coupe de ce fait ma vidéo et là tout bascule, colère, envie de meurtre sur sa personne, envie de pleurer, de prendre la voiture et tout quitter ... je me couche énervée en me disant demain ça ira mieux et rebelotte ce matin ! et là une petite vidéo de Coline et je me rend compte que je suis dans ma semaine de règles !!!!!!!!!!!
Merci pour cette vidéo qui m'a mise au bord des larmes quand je me suis rendue compte que je finissais tes phrases quand tu décrivais tes sentiments en période de TDPM, ça fait tellement de bien de se rendre compte qu'on est pas seule et pas folle !
Merci, merci, merci, merci mille fois
❤🧡💛💚💙🤎🖤🤍
Excusez moi, mais si votre mari éteint internet sans vous prévenir et sans demander votre avis c'est quand même très impoli.... Et ça me semble normal d'être en colère 😅 (bon des envies de meurtres quand même pas 😂)
@@MySuriMusic J avais lu , il y a quelques années dans un livre ,qu'aux état unis , il y avait eu des meurtres du au SPM , il faut en tenir compte .
Peut-être qu'avoir une appli pour suivre son cycle pourrait vous aider à anticiper même si ça ne règle pas tout de savoir qu'on est dans la mauvaise période
Coucou Coline ❤ j’ai 40 ans et je suis dans le même cas . Mon SPM s’est accentué depuis 3,4 ans . Idem pour la dysphorie prémenstruelle, j’avais des crises de larmes incontrôlées . Parfois des envies suicidaires et de la tristesse . Dans les crises les plus fortes , aussi des pensées que je ruminais ou des crises d’hypocondrie intenses . J’ai compris que c’était ça à cause de la périodicité toujours une semaine avant mes règles . Merci d’en parler , ça donne la sensation de ne pas être seule . On est pas assez informées du problème . Pour l’instant je ne prends rien de particulier , j’attends l’arrivée de mes règles en me disant que ça sera la délivrance 😢
Chère Coline, je te suis depuis des années et je t’écris pour la première fois car tu m’as beaucoup émue. Je n’ai jamais eu de problèmes avec mes règles, et je suis maintenant dans la douce période de la ménopause 😅 je te souhaite de tout cœur de retrouver la serenite grâce à ce traitement. Tu es une femme géniale.
J’aimerais pouvoir liker des millions et des millions de fois. Je me reconnais tellement dans tes mots. Je me considère comme étant dans les 35% des « cas SPM un peu costaud » et c’est déjà trop. 43 balais, les hormones qui partent en couilles, un cycle tout les 17 jours du à un changement de contraception.. bref c’est du bonheur. Cette vidéo je pense la montrer à mon mari car ce que tu dis est simplement juste Alors un grand merci 🐥🙏🏽
souffrant d'un grave TDPM (et d'endométriose avec des douleurs qui me mettaient KO tous les mois) ma gynéco a recommandé de me stopper les règles, juste pour voir, et elle a simplement sauvé ma vie. Je suis donc sous pilule en continu après plus de 15 ans sans pilule. Cela va faire 2 ans et je REVIS. Tout simplement. Meilleure décision de ma vie.
Je crois que tu viens de mettre un mot sur ce que je vis également quelques jours avant mes règles. Exactement les mêmes symptômes que toi, dépression, désespoir, déflation d’humeur et des pleurs incontrôlés toute la journée. Je compatis tellement 🙏🏼 et merci infiniment d’en parler !!! Ça fait un bien fou !
Merci de mettre des mots sur nos maux, Coline!!! Cette vidéo est d'utilité publique!!! 🐤
Coline, ta vidéo décris EXACTEMENT ce que je vis depuis quelques temps, et plus particulièrement sur l’année 2024. C’est assez fou car j’aurais pu faire cette vidéo !
Je suis passée par les mêmes doutes au sujet de la prise d’hormones, je n’en avais jamais pris et je ne voulais pas entendre parler de la pilule. Et puis j’ai comme toi rencontré LA bonne personne (une sage-femme dans mon cas) qui m’a conseillé de stopper mon cycle (en plus j’avais des règles quasi hémorragiques) et comme toi j’ai accueilli à bras ouverts cette solution ;)
Cela fait plusieurs mois maintenant, et lorsque je voyais tes vidéos précédentes où tu parlais de tes SPM mais que tu refusais la pilule, je me disais « mais quel dommage, elle serait tellement soulagée !! ».
Je suis ravie pour toi que tu aies changé d’avis, pour ma part ça m’a fait un bien fou d’ouvrir mes horizons et de me dire « bah la chimie c’est pas grave hein, ça sauve des vies et la santé mentale en fait !!! »
Dans mon cas la pilule ne me convenait pas trop (surtout au niveau des saignements), et j’ai opté pour un stérilet hormonal pour voir si je le supporte mieux, on croise les doigts !
Bonne chance à toi et à toutes celles qui sont dans ce cas !!
Depuis ma grossesse mes symptômes se sont accentués et je suis pile dans le même cas ! Je pensais être seule… merci infiniment ! J’ai l’impression de voir un espoir dans mon tunnel noir..
Courage ♥️♥️♥️
Pareil, je me sentais si seule ... la 2eme grossesse me sauve temporairement 😅
Cette vidéo est vraiment d’utilité publique, et je suis en chialade !!! car je me sent moins seule bordel !!! Je vais plus explorer car à chaque SPM je suis en PLS merci du fond du cœur ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ pour cette vidéo !!!
Merci Coline. Je me rends compte que ce que je prends pour un état dépressif pourrait être un TDPM. Les 3/4 du mois je suis plus ou moins au fond du trou et ça impacte vraiment ma santé mentale. Des pensées et/ou envies suicidaires de temps à autres, une humeur dépressive certains jours et hautement irritable d'autres jours, une forte autodépreciation, de l'anxiété.. comme toi j'ai arrêté la pilule il y a une dizaine d'année mais je n'ai pas envie de la reprendre. Ces derniers mois j'en suis arrivée à vouloir me faire faire une hystérectomie tellement mon cycle me pèse.. J'envie tellement mais tellement les hommes et les personnes menstruées qui vivent bien leur cycle.
Courage à toi
@@mariegerard4767 Merci beaucoup
Je ne fais pas partie des personnes qui souffrent énormément de leurs cycles menstruels mais je tiens à te remercier pour ce discours qui me semble d'utilité publique. ❤
Je suis surprise que plus de personnes ne se tournent pas vers la pilule microdosée en continu. Il reste quelques symptômes, mais quasi rien. J'ai suffisamment d'autres problèmes de santé qui n’ont pas de solution pour me passer d'une quand elle existe. Et tout va bien de ce côté.
Toujours intéressant d'écouter Coline en tout cas. Bon courage !
Vraiment... Étant en situation de handicap pour une très grave maladie incurable et extrêmement douloureuse, j'ai dû mal à comprendre aussi. Mais bon, la pilule à "mauvaise presse" donc les femmes préfèrent rester dans la souffrance de l'endométriose, du SPM, et autres pathologies hormonales alors qu'il suffit de prendre la pilule pour que ça soit réglé.
Perso, j'aimerais vraiment avoir un traitement aussi facile et faible en effets secondaires que la pilule que je prends pour mon endo. Mais bon, chacune fait ses choix, mais c'est difficile d'entendre que certaines acceptent de souffrir quand elles ont des solutions
Bonjour, je sais que ce n'est pas mal intentionné de votre part, mais cela peut être vexant quand on a ces symptômes, mais que la solution n'est pas si simple que de prendre une pilule... J'ai fait tous les types pendant plus de 12 ans et les mêmes effets secondaires persistent avec toutes. Malheureusement même microdosées, cela reste une perturbation pour le système hormonal. Le problème vient surtout de notre mode de vie qui est quasi-inévitable :(
Bonjour je ne supporte pas la progestérone elle me rend complément sans émotion l’impression d être dépressive et sans pilule SPM l impression de bouillir d être énervée trop ressentir les choses d être irritable sans compter les douleurs musculaires …. Entre la peste et le choléra dur de choisir …
Malheureusement la pilule n’est pas compatible avec les dérèglements hormonaux type problèmes de thyroïde par exemple. Cela empire même les symptômes.
Restons bienveillantes les unes avec les autres… si cela était si simple pour tout le monde ça se saurait.
Ce n'est pas la solution pour tout le monde en tout cas, j'ai essayé et ça m'a déclenché les spm en continue parce que j'avais des pertes tout les jours....
Merci Coline d’avoir parlé de ce sujet terriblement important 🐣
Ma soeur avait le même trouble depuis 10 ans. Elle avait quasiment tous les symptômes que tu as cités. Elle a commencé à prendre la pilule (même si elle a un sterilet) il y a 6 mois. Ça lui a changé d'avis. Quasiment plus aucun symptômes. Plus d'envies suicidaires surtout. Elle peut enfin vivre tous les jours normalement. Elle est capable d'aller travailler et de sortir tous les jours. Et la pilule a fait effet en 2 mois à peu près. Je te souhaite que ça soit aussi efficace pour toi.
Meme expérience, j’ai repris la pilule a 34 et je revis! Mes humeurs sont enfin régulées.
Pareil ici. C’est la pilule qui m’a beaucoup aidé à vivre avec ce trouble !
Bonjour, pas que j'ai envie de reprendre une pilule, mais pour que j'en parle à ma sage femme que je vois bientôt, elle a commencé quelle pilule ?
Vous prenez quelle pilule ?
Ça fait grossir ,?
Je comprends tellement ce que tu vis, personnellement je vis seule, ma mère n'a pas eu du tout de spm et elle ne peut pas vraiment m'aider, je me sens moins seule grâce à ta vidéo, certains jours j'en ai les bras engourdis qui tremblent les jambes pareil...et je ne peux pas travailler depuis deux ans c'est de pire en pire et certains mois ça va à peu près donc ça me donne un peu d'espoir mais j'ai eu tellement de mauvaises expériences médicales que j'ai du mal à faire confiance 😞
🐤
Avant de tomber enceinte j'avais un SPM très (trop) vénère côté humeur, chialades all day etc. Avec un sterilet cuivre idem c'était l'enfer ! J'ai décidé par la suite (sur les conseils de ma sage-femme) d'opter pour un stérilet hormonal et ce fut le jour et la nuit ! Il y a d'autres inconvénients aux hormones évidemment mais à choisir ...
Bon courage à toutes celles qui traversent ça. Et merci Coline pour cette chouette vidéo.
Coline t’es vraiment THE grand sœur. T’es la seule personne que je regarde encore et dont j’attends les vidéos après moult années à bouffer du youtube de tout type. Peut importe le sujet, que ça m’intéresse +++ ou pas, tes vidéos sont toujours un moment délicieux. J’adore ta personne, ton humour, ta facon de penser, de désacraliser et déculpabiliser.
Et merci de dire qu’au bout d’un moment s’il faut prendre pilule ou antidépresseur pour aller bien, et bah pourquoi pas! J’ai subi mon burn out pendant des mois avant d’être traitée (et je suis médecin…), bah c’est quand même vachement bien d’aller mieux avec un petit cacheton ! Osons dire que ça ne va, n’ayons pas honte, ça ne négative pas nos qualités, nos compétences, notre courage, ou notre force!
Merci Coline ❤
Hello Coline ! Je dirais Hallelujah pour tes mots sur nos maux ... 34 ans ici, une galère sans nom depuis mes 15 ans, une vraie traversée du désert où on se sent très seule. Migraineuse en plus sinon c'est pas drôle donc les traitements hormonaux ne me conviennent pas. Le fond du seau c'est exactement la sensation que j'ai chaque mois et ce pendant 2 semaines, parfois 3 et c'est de plus en plus difficile de se relever mois après mois avec le sentiment de ne pas avancer, de se sentir en décalage et complètement folle. Ça met en péril mon couple, mes relations et mon taf et je ne sais plus vers qui me tourner. Les pros de santé ne me croient pas ou minimisent, j'ai entendu tellement d'énormités ... comme si c'était normal d'avoir envie de se foutre en l'air chaque mois ! Anyway, merci pour cette vidéo Coline, on se sent moins seule !
Force à toutes ❤
Ne peux tu pas changer de gyneco , il faudrait reussir a tomber sur quelqu'un a l’écoute. Courage à toi
Merci de parler de tout ça avec autant de transparence et de sincérité. Ce genre de témoignages est nécessaire. Merci, vraiment.
Hello, j'aimerais juste te dire qu'on a eu un peu le même cheminement et que tes vidéos m'ont poussées à me poser les bonnes questions après mon 2ème enfant. Effectivement, je pensais avoir un trouble alimentaire, car j'ai pris petit à petit environ 20 kg depuis que j'ai commencé la pillule, il y a 20 ans 😅 mais j'ai opté pour la pillule en continu il y a environ 4 mois, et j'ai déjà perdu du poids alors qu'avant je n'y arrivais pas... du coup plus aucune fringale pendant mes SPM 😊 voili voilou ! Bonne journée 🐥🐥❤
Merci MERCI d’en parler Coline. On parle de plus en plus de l’endométriose et c’est vraiment super. Je suis contente que ce sujet des SPM pour les femmes dont les règles ne sont pas forcément super abondantes ou douloureuses soit soulevé, et surtout au niveau psychique. Nous ne sommes pas seules responsables de nos changements d’humeur. Certaines d’entre nous fluctuent plus que d’autres en fonction de leur cycle. Et ça peut être origine de beaucoup de souffrances. Il faut le nommer et en parler!
Il y a quelques années, j’avais arrêté la pilule pour les mêmes raisons. Mais je ne pouvais plus vivre décemment en ayant mes cycles naturels, ça a été un enfer pendant des années jusqu’à ce que j’accepte de reprendre la pilule. On diabolise beaucoup la pilule, mais on oublie comme elle peut être salvatrice pour certaines personnes. Merci d’en parler Coline !
Le souci malheureusement c'est la peste ou le choléra .. l'arrêt de la pillule m'a rendu ma libido et une 🍑 en bonne santé après des années de sécheresse, mycoses et j'en passe... Mais le stérilet cuivre ma développé un sans doute TDPM ... Je désespère aussi d'essayer des tas de trucs ... Le symptôme principal étant que je suis invivable avec les autres sans parfois même m'en apercevoir mdr c'est atroce
Les larmes sont montées plusieurs fois au cours de mon visionnage, encore plus quand tu parles du fait que les souffrances/désagréments liés aux menstruations sont considérées comme normales, c'est ce que je me répète a chaque fois que ca va pas ou que jai des douleurs, je me dis "aller laisse passer, dans quelques jours ca ira mieux" mais en fait je realise que non,je suis pas obligée d'accepter ça et de prendre ca comme une fatalité, ni de penser que cest absurde de consulter pour ça... Merci pour vette prise de conscience ❤️
Ton parcours fait écho au mien ! Après 7 années de douleurs physiques et morales j ai supplié min gyneco de me délivrer de cet enfer ! La pilule progestative m a bien égayé la vie !! C est pas du 100% mais ça change la vie 😊
Coline, MERCI d’avoir mis des mots sur les maux ! Et sans filtre ça fait un bien fou !
Je fais partie de ces femmes qui ont de l’endométriose et qui peinent à trouver des médecins compétents. Un vrai parcours du combattant et c’est très fatiguant.
Cette vidéo donne du baume au cœur car on se sent moins seule alors merci ❤
Merci pour ta vidéo !!
Je suis exactement dans la même situation que toi. Pour ma part, ça s'est dégradé après mon accouchement. J'ai consulté 4 gynécos différents (hommes et femmes) "c'est votre tempérament", "prenez la pilule en continue", et j'en passe.
Le TDSPM m'a longtemps fait croire que j'étais bipo ou borderline... Mais non (après diagnostique, rien de tout ça).
C'est véritablement un enfer, et ô comme je te comprends... 1 semaine où l'on va bien sur un mois...avec toujours une épée de Damoclès au-dessus de la tête.
Le seul à avoir posé des mots à minima empathiques a été mon endocrinologue "je comprends, vous vivez une vie en pointillés..." C'est pile les bons mot, sur ces maux !
À ce jour, je n'ai toujours pas trouvé THE solution... mais clairement, écouter son corps est essentiel. Manger moins de sucre (alors que c'est là qu'on a envie de dégommer du chocolat), plus équilibré... Je test aussi le lait végétal au curcuma+poivre depuis deux mois, pour le moment ça a l'air plutôt pas mal.
Et puis, en tant qu'art-thérapeute, je crée, le plus possible durant ces périodes...
Courage à toi, et mille mercis pour tout ton travail de vulgarisation auprès du plus grand nombre. Reste comme tu es :)
La pilule ? 😅
La solution c’est la pilule en continu. Ne reste pas à souffrir comme ça
C'est un.truc le tdpm dont on parle peu ...et c'est tellement bon de te voire en parler et d'entendre ton témoignage...je me reconnait tellement dans tous tes propos...et ca fais " du bien " de ne pas se savoir seule...même si un monde sans TDPM serait quand même tellement mieux....❤force a toi, force à nous toutes❤
Merci d'avoir fait cette vidéo.
Je ne souffre plus de SPM et encore moins de TDPM ces derniers temps mais j'ai eu des cycles où j'avais egalement envie de me foutre en l'air pendant 2 semaines avant mes regles, je pleurais tout le temps etc. J'ai passé l'hiver et le printemps comme ca puis j'ai essayé des trucs qui ont marché. Résultats mes deux derniers cycles ont été sans aucun symptôme de SPM (rien!) et aucune douleur de regles. Je voulais partager ce que jai testé si ça peut aider quelqu'un : jai repris le sport cardio a faible intensité (petits joggings de 5km 3-4 fois par semaine), dormir le plus possible, prendre de la vitamine B (complexe de vitamines B de Sunday Natural), omega 3 en gouttes, pas ou très peu d'alcool, pas de café, petit dejeuner protéiné au saut du lit pcq nous les personnes menstruees on en a besoin pour prendre soin de nos hormones. Bien sûr je suis pas medecin mais ce sont les autres témoignages qui m'ont aidé a rééquilibrer mes hormones alors si ça peut servir à quelqu'un... Tant mieux 😂 ca marche certainement pas pour tout le monde malheureusement
❤
Je ne souffre pas de TFPM mais depuis que je fais 1h de marche tous les jours, prise d’oméga 3 ça améliore le sommeil et mon anxiété a drastiquement chuté
J'ai envie de chialer en t'écoutant tellement ça fait du bien cette prise de parole, et le fait que tout le monde s'en cogne alors que nos vies en sont impactées jusqu'au moindre recoin, merci Coline 🙏 ❤
Coline merci de partager ❤pour moi c’est 48h dark metal par mois je le sais et je m’en donne à coeur joie sans me culpabiliser sur ma légitimité à être mal en mode tragédie grecque avec auto dérision. Pour ma part le choix est plutôt pour des hommes comme docteur je me sens plus à l’aise pour les contredire… je pratique le womansplaining en free lance 😂😂😂😂 un petit plaisir personnel 🎉 courage Coco 😊!!!!
Ahahah le womansplaining j’adore 🤌🏼😭🤣
MERCI Coline 🐥 pour ce partage sincère et bienveillant. Que ça fait du bien que quelqu’un en parle… je me reconnais tellement dans tant de parties de ton témoignage. Il faut que ça change. En effet c’est pas ok d’accepter tout ça avec fatalité et il faut que ça bouge, qu’on prenne plus soin de nous 🙏🏼 j’espère que ta solution marchera 🤞
Je commente rarement mais là je n'aurais qu'une chose à dire: MERCI!!
Punaise cette vidéo fait tellement du bien!
J'ai exactement les mêmes symptômes. Mes SPM se sont dégradés aussi depuis quelques années et franchement subir ça tous les mois, une horreur.
Je me sens tellement moins seule car parfois j'ai l'impression d'être incomprise quand je raconte mes SPM de l'angoisse!
Ta vidéo fait tellement écho surtout que je la regarde actuellement en SPM 😅
Encore merci Coline d'aborder ce sujet. Nous sommes loin d'être seules.
Force à nous et courage à toutes ❤
Je pense que de soutenir son/sa conjointe quand ils ont des moment de mou ou d’incapacité même si ça n’est pas du à un SPM ou autre c’est une très bonne attitude à avoir dans une relation! Au final on aura tous des moment ou on se sentira moins bien , plus fatigués, et c’est génial d’être soutenu et reconnu dans ces moments là.
Contente pour toi que ça marche bien dans ta relation ❤
Et : 🐥
Coline tu sous-estimes la capacité de tes vidéos à s'écouter en podcast! 🐣🐣🐣
Je me reconnais tellement dans la souffrance que tu décrit. C'est terrible à quel point on se sent seules sans oser nous plaindre alors que non ce que nous vivons n'est pas normal ! Je suis atteinte d'endometriose et mise sous pilule en continue il y a plusieurs années mais il m'a fallu en tester plusieurs avant de trouver celle qui me convenait. Pour certaines j'avais même l'impression que c'était pire avec! Alors courage et patience et si une pilule ne te convient pas il faut en tester d'autres et garder espoir
Juste merci Coline, j’ai repris la pillule (maintenant en continue) a 34 ans car vraiment c’était insoutenable.
Avec l’endométriose, en plus d’avoir ces symptômes émotionnels les douleurs physiques étaient juste devenues invivables. La pilule m’a permis de retrouver une certaine stabilité émotionnelle et de pouvoir juste vivre, travailler, penser, être dans le present, moins d’angoisse. Le problème maintenant c’est que je n’ose même pas aborder la pensée d’être un jour enceinte car j’ai peur de retomber dans un tourbillon..
Comme je te comprends, suite à ma grossesse (par PMA), je suis maintenant sous pilule continue et je revis. L'adénomyose me rendait la vie impossible, des règles ultra-douloureuses (je pouvais perdre connaissance), et je me sentais mal trois semaines sur 4. J'aimerais avoir un deuxième enfant, mais j'appréhende l'arrêt de cette pilule et le retour de ces douleurs de l'enfer T_T (sans parler du parcours du combattant de la PMA...)
@@SweetMadEye je peux imaginer l’appréhension vis a vis de la deuxième grossesse. Tu as été super courageuse d’aller jusqu’au bout du PMA et de recevoir ton enfant c’est déjà incroyable!
Est ce un diagnostique de l’endométriose qui t’as cheminé vers un parcours PMA? Ne te sens pas obligé de répondre juste je me pose la question :)
@@marjory62 Dans mon cas, le diagnostic a été compliqué. Beaucoup d'errance médicale (une gynéco m'avait même dit quand j'avais évoqué la possibilité d'une endométriose "Vous lisez trop les magazines, jeune fille"). J'ai presque tout le temps été sous pilule pour gérer mes douleurs depuis que j'ai mes règles. C'est suite à des fausses couches qu'enfin des examens ont été réalisés et que j'ai été diagnostiquée. Je me suis dirigée vers un parcours PMA car je ne suis plus toute jeune et que je n'avais pas trop de temps à perdre pour mener à bien une grossesse.
Merci Coline pour cette vidéo si importante. 🙏 Plein plein pleiiiinnn de bonnes ondes à toi pour la suite 💜🐥
J'ai pris la pilule pendant 25 ans. Puis à force de lire et d'entendre que la prise d'hormones était quelque chose dépouvantable, je l'ai arrêtée...et là, je me suis rendue compte de l'horreur que c'était d'être une femme!!!!! Règles hyper abondantes, flux difficlement maîtrisable, 2 nuits par cycle à me lever toutes les heures. Au secours! J'ai rapidement repris la pilule en me disant que les femmes qui arrêtent les hormones par conviction sont bien courageuses...
Le problème c'est que les hormones de synthèse aussi peuvent avoir des effets secondaires de type perte de la libido, syndrome dépressif, sécheresse vaginale, ect..en plus de comporter des risques pour la santé cardiovasculaire. Malheureusement il n'y a pas vraiment de solution miracle.
@@mimichkaa5000Il n’y a effectivement pas de solution idéale pour toutes mais même si la pilule comporte des risques, pour certaines c’est aussi pour l’instant la seule solution pour avoir une vie à peu près normale… perso, je l’ai arrêté apres 15 ans de prise. Bilan : J’ai perdu la moitié de mes cheveux, je n’avais pas de règles mais des douleurs affreuses, un ventre énorme, et des émotions tellement intenses que je pensais devenir folle. J’ai capitulé au bout de presque 2 ans et je l’ai reprise.
Et ça va mieux. Comme Coline, je n’avais pas envie de remplir ma vie de contraintes et de restrictions alimentaires. Je fais du sport depuis 10 ans, j’ai une bonne hygiène de vie globale, hors de question d’en changer et de me pourrir l’existence pour des résultats même pas garantis.
Tout est une question de balance bénéfices / risques et perso j’ai fait mon choix.
Merci Coline pour cette vidéo qui ma fait beaucoup de bien. J'ai enfin mis un nom sur ce qui gachait ma vie depuis des années. Mon gynéco ma prescrit une pilule a prendre en continu pour me soulager sans jamais me parler du TDPM. Après avoir retiré mon stérilet qui est trop douloureux, j'étais partie pour ne plus prendre de contraception (n'etant pas en couple depuis un moment) et puis finalement, pourquoi pas).ça fait maintenant plus de 4 mois et effectivement, ça fonctionne pour moi, il faut être patiente car il y a encore parfois des périodes compliquées. je crois qu'il faut aussi miser sur le sport régulier (pas facile avec les contraintes du travail, de la famille), plus de protéines et moins de sucre (ça c'est ok) et l'homéopathie (pas encore essayé mais pourquoi pas).
Comme tu le dis, le simple fait de savoir qu'on n'est pas toute seule dans cette galère, c'est deja énorme pour supporter cette galère chaque mois. 👍🐥
J’ai 42 ans, Je souffre de TDPM, du lendemain de l’ovulation jusqu’au premier jour de mes règles, un enfer depuis mes 18 ans où je pensais être folle. Jusqu’à ce que je comprenne qu’aux US ils ont un traitement pour ça (pour le TDPM) dont la molécule n’est autre que celle du Prozac, ce traitement a CHAN-GÉ MA VIE !! 🙏🏻 Il paraît qu’on devrait l’avoir bientôt en France 🤞🏻.
Certes c’est un antidépresseur, mais l’usage est simplement détourné. Comme bcp de médicaments.
merci d’en parler Coline
Attention a l antidépresseur PROZAC qui peut rendre euphorique chez beaucoup de personnes . J ai fais deux TS sous ce médicament
J'ai pris Prozac ça n'a pas fonctionné du tout
Ça a empiré mes symptômes
🐥🐥🐥 MERCI, vraiment juste merci ❤ j’ai pas les mots, cette vidéo est juste géniale
Parlons-en encore plus, osons, avec les plus de monde, parce que c’est important 💪🏽
Je suis en Suisse et personne ne m à jamais dit quoi faire, c est un jour à force de me renseigner depuis des années que je suis allée chez ma gyneco et que j ai supplié de me donner une pilule en continue. Comme tu dis bien vers la fin de ta vidéo, il faut un peu de patience au tout début! Courage et donne nous des nouvelles !bisous ❤
Coucou Coline, ça a l'air vraiment terrible ce que tu vis et le fait que ce soit à peu près moitié de ton temps me paraît encore plus difficile. De mon côté j'ai une pilule en continu et donc plus jamais mes règles et donc plus de SPM. Cette prise en continue est conseillée dans mon cas de syndrome des ovaires polykystique mais certainement possible pour des personnes dans ton cas. Forces à toutes
Purée... juste... Coline... merci... j'en ai la chiale en arrivant à la fin de cette vidéo !
Pourtant je suis informée, mais de t'entendre en parler, ça change tout...
MERCI
🐥🐥🐥
Merci Coline pour cette vidéo très complète 😘
En préménopause aussi c'est la fiesta chez les hormones 😄
Ta conclusion était parfaite : prenons soin de nous, ménageons-nous, on le mérite plus que largement. Des bisous 😘
Idem. Péri ménopause pour ma part 🎉🎉🎉
Merci d'en parler Coline ! C'est fou à quel point on en parle pas assez alors que les conséquences peuvent être graves 🙏
Je t’envoie de l’amour et du soutien, je suis une membre du club TDPM également, c’est vraiment difficile, merci pour ton témoignage ❤
Merci de mettre des mots clairs en parlant des pensées suicidaires. Je souffre aussi d'un bon vieux tdpm (heureusement limité à 4-5 jours) et les rares fois où j'en parle je minimise toujours le truc alors que j'ai ces pensées quasiment chaque mois. Et c'est bien de mettre les vrais mots sur les vraies choses ❤ Force à nous toustes qui souffrons de ça ❤
Merci beaucoup pour cette vidéo Coline
Merci Coline ! Pour ma part je ne souffre pas trop du SPM : c’est pendant mes règles que je suis au fond du trou, je ne supporte littéralement pas de les avoir et je pleure toute la journée, j’ai des idées très noires et malheureusement aucun médecin n’a jamais voulu me prescrire la pilule en continu (je n’ai dû tomber que sur des abrutis) ! Heureusement je suis en périménopause, c’est de plus en plus espacé et court !
Cette vidéo est tellement utile!!! Je n’ai pas le TDPM (en tous cas pas diagnostiqué) ni de SPM (plus jeune j ai énormément souffert pendant les règles). Mais j ai tellement de symptômes dont tu parles (même si je n arrive pas à les associer à un cycle mensuel de mon côté) et ça fait du bien de se sentir moins seule alors merci Coline
Ton témoignage me parle. Après avoir eu le co-co, j'ai eu des SPM et règles plus douloureux donc après avoir arrêté la pilule pdt 10 ans j'ai dû en reprendre une pour arrêter de souffrir mentalement et surtout physiquement, je prends désormais une pilule en continu (j'ai dû en tester 2 pour trouver celle qui me convient). Hélas pour moi c'est la seule solution même si la pilule je suis contre à la base. Plusieurs mois ont dû s'écouler afin que mes règles et douleurs s'arrêtent. Depuis cela va mieux dans ma vie privée et vie professionnelle. Bonne chance à toutes celles souffrant de cette horreur!
Un grand merci je me sens tellement moins seule dans cet enfer que je vis tous les mois depuis plusieurs années ! Courage à toi 🐥❤
Vidéo passionnante comme toujours, je ne suis heureusement pas atteinte de TDPM mais c'est super d'en parler car je ne connaissais absolument pas et cela peux, peut être donner une piste à une amie, je lui ai donc partager ta vidéo. Merci de parler de choses qui nous sont malheureusement pas "conventionnel" car je trouve qu'on manque cruellement d'information.
Toujours avec ton humour qui fait du bien même dans des sujets important. Prends soin de toi et courage à toi ♥🐥🐤
💖💖💖💖💖, quel enfer ! Je suis ravie de lire qu'une solution t'a été proposée même si je mesure ce que cela signifie en effet. J'espère que tu auras des résultats satisfaisants avec ce traitement. Je m'interroge également sur l'énergie que cela t'a demandé pour continuer à proposer des vidéos et autres contenus d'une telle qualité en traversant ça mensuellement... Tu es d'une force (même si t'as tellement pas le choix, je le sais). Je croise les doigts 🤞🤞🤞🤞
C'est ce que je pensais depuis le début de ta video qui fallait absolument arrêter les cycles. J 53 ans j ai vécu certains symptômes dont tu parles et optimizette c est super
J'aime beaucoup votre approche et mentalité et que vous la partagiez. Ce serait tellement bien que la recherche scientifique s'intéresse aux spécificités du corps des femmes, incroyable que nous en soyons encore à ce point. En Espagne depuis 2023 c'est reconnu comme cause de congé maladie mais c'est encore tabou de le mettre en pratique. Courage et espoir pour vous en cette nouvelle phase.
Merci
Cette vidéo tombe à pic ❤
Les témoignages font du bien 👍
Après 20 ans sans pilule
Et ayant des dismennorhhees
Et un gros endomètre
Et étant hypersensible
Et avec « tjs » un pied de travers
Donc avec bcp de baisses de moral et une lutte au quotidien 😂
Et après avoir essayé bcp de choses pour essayer d’apaiser tous mes ressentis …
La je suis enfin allée chez un bon gyneco qui écoute et dit que ces souffrances ne sont pas normales … et je vais reprendre la pilule en micro dosée et en tester trois !!
Courage à vous
Et merci pour toutes ces paroles ! ❤
🐣 bien sûr ! 🐥
Merci pour « personnes menstruées » et pour le disclaimer très clair! J’adore !
Tu m'as ouvert l'esprit ! Je fais des céphalées énormes et je me sens tellement chamboulée emotionnellement, je suis bonne à rien, triste .... je vais en parler.. Un grand merci !
Merci Coline, merci ! J’ai 25 ans et jusqu’à il y’a 1 an chaque mois était un enfer, 7 jours de règles douloureuses ( ovaire kystique ) et un spm de 15 jours, sincèrement je n’avais PLUS de vie. Aussitôt un cycle finit la vague arrivait et c’était repartie à tel point que j’ai demandé à mon médecin si je pouvais me faire faire une hystérectomie ( j’avais 21 ans ) on m’a proposé la pilule qui m’a littéralement détraqué en allongeant mes règles de deux jours ( 8-9 jours )
A présent je réduit le sucre, ps de café durant la semaine et j’écoute mon corps, si je suis triste 1 semaine avant c’est ok, mon entourage le sait et ça aide en plu des litres de camomille et de soja au sirop d’agave que je m’enfile avec un Antadys
Ça va donc un peu mieux et je suis loin d’avoir à nouveau des phases terribles et suis heureuse pour toi, tu mérites de ne plus subir ces montages russes !
Ta vidéo aide beaucoup, nous sommes terriblement fortes ! 🤍
J'ai de l'endométriose sévère et j'avais un SPM très dur. Je dis "j'avais" car maintenant j'ai aussi une pilule en continue : ça a changé ma vie ! Plus de règles, vachement moins de douleurs et plus de SPM !