למה אני כל הזמן בדיכאון | להבין דיכאון

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 20

  • @אוראלזר-ע2ת
    @אוראלזר-ע2ת 3 ปีที่แล้ว

    מזדהה עם הנושא - והמבין יבין.

  • @Shani-w2n
    @Shani-w2n 4 ปีที่แล้ว

    שלום רוסלנה, אני מאוד אוהבת את הסרטונים שלך.
    שנה הבאה אני עתידה ללמוד פסיכולוגיה, במיוחד כדי להבין את עצמי עוד יותר.
    אני אשמח אם תמשיכי להעלות עוד הסברים על כל מיני תופעות, בתוך העולם המטורף הזה.
    תודה לך

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  4 ปีที่แล้ว

      הייי שני קודם כל המון בהצלחה, זה מסע של ממש!!
      ותודה רבה, אני שמחה לדעת שהסרטונים תורמים ובאהבה!
      עולם מטורף לגמרי!!

  • @Ruslana_ness
    @Ruslana_ness  4 ปีที่แล้ว +3

    מנשמע אנשים, הסרטון הנוכחי גם מאד מתחבר לסרטון האחרון בנושא התמכרויות [לינק בתיבה]
    נתחיל מזה שהרבה אנשים בכלל לא מודעים לכך שהם סוחבים כאב נפשי מאד גדול שנובע מהילדות, אין בכלל מודעות ויש הרבה מנגנוני נפש שעובדים קשה בשביל לשמור על הבנאדם מנותק מהכאב הזה. מנגנוני הנפש שעובדים ככה קשה דורשים הרבה אנרגיה וזה כבר משהו שסוחט נפשית את הבנאדם ומוציא ממנו כוחות.
    דבר שני, עם מנגנוני ההגנה, עדיין לפעמים הכאב מאד מתקרב לשטח ולמודעות [ע"י טריגרים שונים במהלך חיי היומיום או שסתם הכאב צף לפעמים משומקום] ובמקומות האלה הבנאדם ירגיש הרבה חוסר נוחות ואפילו כאב ומחשבות שיכולות להיות קשורות בכאב והוא ירצה להמנע מהחוסר נוחות הזאת ולכן יפנה להתנהגויות שיסיחו את דעתו מהכאב - הרגלים מזיקים, אכילה רגשית, שופינג, לגולל בפייסבוק\באינסטגרם, להדליק סיגריה, אלכוהול, סמים, הימורים וכן הלאה, שבאופן רגעי יסיחו את דעתו עד לפעם הבאה שהכאב יצוף שוב ואז שוב הבנאדם יחפש דרך להסיח את דעתו.
    זה בעצם מעגל האיבה שמתרחש.
    כל ההסחת דעת הזאת וההימנעות מהכאב גורמת לעוד יותר בלאגן ועוד יותר כאב עד שמגיע שלב בחיים שהעניין מתפוצץ וזה יכול לקרות בכל מיני צורות, התפרצויות קשות במערכות יחסים, פיטורים מהעבודה, דכאון קשה שבו הבנאדם כבר לא מסוגל לתפקד בכלל, בגידות במערכות יחסים, התמכרויות קשות ובמקרים קיצוניים אפילו התקפים פסיכוטיים ואובדנות.
    חשוב לי לציין שכשמדברים על טראומה - זה לא בהכרח מקרה קיצוני שקרה בילדות שאותו זוכרים כמו הטרדה קשה\תאונה\גירושים מכוערים של ההורים. יתכן גם מצב שהילד קיבל את כל הצרכים החומריים שלו אבל היה מצב של הזנחה רגשית, חוסר תשומת לב לילד, מצב בו הילד פשוט מאד לא קיבל מספיק אהבה ויחס שהוא היה צריך וזה מוביל אותו לגדול למבוגר עם חסכים רגשיים והתמודדות עם אבל מתמשך על האהבה שהוא לא קיבל ועד שהוא לא ילמד לתת לעצמו את האהבה שהוא צריך וללמוד להביא לחיים שלו את האהבה המדוייקת שהוא צריך - לא יהיה שינוי והבריחה להסחות דעת תמשיך.
    בעתיד אעלה סרטון בו אסביר לעומק על הנושא של הטראומות כדי שיהיה יותר ברור.

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 2 ปีที่แล้ว

    אני ממליצה לך מאוד לחפש את עדי שביב ..תרשמי בגוגל את השם שלה ..יש לה המון דברים מיוחדים שהיא מוכרת ובניהם גם ספרים על העצמה והשראה. היא גם סופרת וגם מנטורית. 🥰🥰 אני בעצמי הזמנתי ממנה ומאוד ממליצה!!
    🥰🥰🥰

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  2 ปีที่แล้ว

      תודה רוזה יקרה! ❤️ על מה את ממליצה? קראת את אחד הספרים?

    • @רוזהלוין
      @רוזהלוין 2 ปีที่แล้ว

      @@Ruslana_ness אני קוראת בכל יום את הספר שלה שנקרא : השראה ..הספר משלב בין תמונות ומשפטים מעוררי השראה לצד הסבר על המשפט..מאוד קסום!

  • @ido_malka
    @ido_malka 3 ปีที่แล้ว

    היי רוסלנה אני מתחיל עוד מעט תואר בפסיכולוגיה והאנגלית שלי סבירה מינוס.
    האם זה יקשה עליי רבות?
    בנוסף אשמח אם תעשי סרטון על איך להיות חופשי מהעבר בלי שהוא ינהל אותי ולהשתחרר מהמסיכות.
    תודה מראש עידו

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  3 ปีที่แล้ว +2

      היי עידו, זה בגדול תלוי איפה אתה הולך ללמוד, אני חושבת שהקושי העיקרי שהכי יכול להעיק זה שבהתאם לרמה שלך כנראה שתצטרך לעשות קורסי אנגלית וזה באמת משהו שהוא לא כיף ומקשה!!!
      בנוגע לשאר הקורסים של פסיכולוגיה זה לא אמור להקשות ממש. בקורסים שונים יש חומרי קריאה באנגלית ומאמרים שצריך ללמוד למבחנים אבל מה שקורה זה שבדרך כלל הסטודנטים בקורס אוספים כסף ושולחים את המאמרים לתרגום.
      עוד קושי שיכול להיות זה בעבודות הגשה ועבודות גמר שבהם צריך חומרים באנגלית ולסכם אותם בכתיבה אקמדאית שזה לא קל לאף אחד, גם למי שטוב באנגלית.
      בנוסף מה שטוב בחומר של פסיכולוגיה שכמעט כל החומר של תואר ראשון בפסיכולוגיה קיים בתרגום כלשהו ברחבי גוגל אז זה גם מקל על העניין.
      בכל מקרה תבוא בגישה פתוחה, זה לא משהו שאמור להדאיג אותך או לחבל בך באיזשהי דרך, כשתגיע לנהר תחצה אותו!
      ואני רושמת לי את הבקשה שלך לסרטון!! ביקשת - תקבל.
      יאללה שיהיה בהצלחה!!

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 2 ปีที่แล้ว

    באיזה אוניברסיטה למדת את התואר בפסיכולוגיה?

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  2 ปีที่แล้ว +1

      דו-חוגי פסיכולוגיה קרימינולוגיה באוניברסיטת אריאל, NLP במכללת תוצאות ומכללת לשם שינוי

    • @רוזהלוין
      @רוזהלוין 2 ปีที่แล้ว

      @@Ruslana_ness תודה רבה רבה😘יש לך ידע מעולה בתחום! כל הכבוד! והסרטונים שלך הם מעולים!

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  2 ปีที่แล้ว

      @@רוזהלוין תודה רבה רוזה, מעריכה מאד!

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין 2 ปีที่แล้ว

    th-cam.com/users/Enderivideos
    th-cam.com/users/milkamilkiheartvideos
    ממליצה לך מאוד על 2 הערוצים האלו

  • @מאיריצחק-ז4ד
    @מאיריצחק-ז4ד 4 ปีที่แล้ว

    אין לי כוח לראות אוף..

    • @Ruslana_ness
      @Ruslana_ness  4 ปีที่แล้ว +2

      זה בסדר ♥️♥️ לפעמים קשה להקשיב לתכנים כאלה כי זה עושה טריגרים ויכול לגעת במקומות כואבים, זה בכלל לא קל והאמת זה גם סיבה ללמה הערוץ שלי לא כזה פופולארי חח כי זה תכנים שאף אחד לא באמת רוצה להתעסק איתם, לאנשים קשה לגעת בנפש של עצמם. אז זה שאתה בכלל נמצא פה בערוץ וכן צופה בתכנים זה ממש לא מובן מאליו וזה מעיד על זה שאתה כן עושה עבודה מאד חשובה עם עצמך!! וזה בסדר אם מדי פעם לא זורם ואין כוח כי לפעמים צריך לקחת מנוחה לנפש, הכל יבוא בזמנו בזמן המתאים :)

    • @מאיריצחק-ז4ד
      @מאיריצחק-ז4ד 4 ปีที่แล้ว

      @@Ruslana_ness אני חושב שהתכנים שלך מאוד מעניינים במיוחד כאלה שנכנסים לתחום את יודעת ילדים
      , לא אנשים כמוני שכבר עברו הכול וזה.. אבל תמשיכי בבקשה