Video skvělé, ale kameramanovi bych doporučil natáčet Kubu celého, ať člověk přesně vidí, jak se ten cvik jede. Kuba vysvětluje, že máte zapnout lopatky a záběr ukazuje nohy. Chápu, že je Kubu těžké dostat celého na video 😀, ale jen podávám konstruktivní kritiku. Jinak vše super a doufám, že to někomu pomůže 🙏
Jo shyby jsou nejlepší, na celý vršek. Jestli chcete celkově zhrubnout dělejte jen shyby a kliky na bradlech + biceps třeba ... a za tři měsíce uvidíte jak z toho porostete
Úchop hodně punkovej (*hrazda do dlaně a palce proti prstům), docela hezkej příklad nesymtričnosti (fyziologický nebo silový, nejsem si jist) a celkově vtipnej wannabe tutoriál na shyby..
Děkuji za video :) to si zaslouží palec nahoru
Super ze si zmínil scapula pull up tím bych jako první začal a pak expandery. Je dobry to zapojovat u všeho. Super video Kubo 👌🙏
Koupil jsem si domů hrazdu, už je na zdi tak jdu na to . Pojedu podle tebe, díky 💪
Určitě bych tam zařadil ještě samotný vis na hrazdě na sílu úchopu ,jinak perfektní 👌
Super video pro začátečníky jako já super a lehké cviky
Super, paradní rady 🙂💪
Díky za super video a radu
Máš nesymetrickou postavu. Krasně to jde vidět právě u toho shybu (nohy). Aapon mě to tak příjde... možná se pletu.
Video skvělé, ale kameramanovi bych doporučil natáčet Kubu celého, ať člověk přesně vidí, jak se ten cvik jede. Kuba vysvětluje, že máte zapnout lopatky a záběr ukazuje nohy. Chápu, že je Kubu těžké dostat celého na video 😀, ale jen podávám konstruktivní kritiku. Jinak vše super a doufám, že to někomu pomůže 🙏
Skvělé video 😎🔥
Jo shyby jsou nejlepší, na celý vršek. Jestli chcete celkově zhrubnout dělejte jen shyby a kliky na bradlech + biceps třeba ... a za tři měsíce uvidíte jak z toho porostete
Ten poslední je australsky shyb:) jinak super
Úchop hodně punkovej (*hrazda do dlaně a palce proti prstům), docela hezkej příklad nesymtričnosti (fyziologický nebo silový, nejsem si jist) a celkově vtipnej wannabe tutoriál na shyby..
Na tvoje rady nejsem zvědavy.pověst sis zkazil steroidy.stalo ti to za to? Mít 26 roku a vypadat na 40? Ostudo fitness.
Shyb s Jakubem Enžlem po stopadesátý osmý