Grazie mille esercizio interessante. Io ho problemi posturali (gamba piu lunga e carico maggiore su tutta una fascia muscolare che va da polpaccio a spalle), ora ho capito che la maggir parte della postura pitrebbe essere corretta dai glutei. Quindi ottimo esercizio grazie ☺️
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Grazie mille esercizio interessante. Io ho problemi posturali (gamba piu lunga e carico maggiore su tutta una fascia muscolare che va da polpaccio a spalle), ora ho capito che la maggir parte della postura pitrebbe essere corretta dai glutei. Quindi ottimo esercizio grazie ☺️
Validissimo esercizio ma con questi ritmi io mi annoio…
Esercizio Glutei importante per la postura