Вообще не понимаю этого прикола с закидыванием, ну не зазывайте это тогда уже подъемом на бицепс, это просто подъем со сгибом в локтях, видно ж что не можешь поднять адекватно. Вот 65-70 кг , да на бицепс было, но 97 это было на всё что можно и на спину и на плечи и на пресс и почти на зубы
И все подъемы не на бицепс,а на переднюю дельту. В этом отличие от прямого грифа. Когда у меня болит плечевой сустав,я не могу делать с изогнутым грифом,а с прямым могу. Прямой гриф - подъем бицепсом,а изогнутый - извращение,где участвует все,кроме бицепса😂
Боди мания канал стал не интересен совсем так как везде этого дацика пихали и этот татвол теперь везде!!!достал уже.... На допинг не хотите его проверить???
И за чем это нужно, я лично дальше 65 с телом на 5 раз не ходил, сейчас вообще 45 по тридцать раз делаю и на ребре тоже 30 и хорош и это разогрева и на ребре уже завершение, после блока💪😁
Строгий подъём на бицепс это фуфло и не надо оспаривать, приходи ко мне на работу тут полы 4м на 2м весом под 100кг над вертикально повесит и покрасить
Низами, сделай видео о свей тренировке. На что делаешь упор, повторы, подходы, рекомендации и прочее
И че колишь😊
Олейну в бицепс)
@@XXwey th-cam.com/users/shortseqanileXsfA?feature=share жим лёжа на соревнованиях 170кг при весе 74 кг в 22 года без химии
За деньги да
Ага щаз. Чтобы ты у него не консультировался платно😂
Обожаю этих химарей!!!
Совместную тренировку с Дмитрием Жемаркиным
В топ, чтобы Низами увидел ❤️
Добрый день.респект и уважуха.хотелось бы увидеть тренировку с дядей Валерой.вам здоровья и всех благ
Спасибо
Цыпленкова надо гостем. А лучше к нему) и дядь Валеру!
Низами, Молодец!!!! Только вперед!!!!!!!!!!!!
На счет потеть во время длительного подхода это прям жиза. Уважуха за контент 🦾
Тоже самое
Рад видеть Низами на Ютубе. Продолжай!)
крутой ролик! ждем новых участников арма и еще качественного контента
Да. Вы правы. А то эти двое маломеров уже надоели на всех каналах....
@@deusofrate93завидуй молча
Машина,успехов тебе)
Да у меня тоже такая же фигня с многоповторкой, сразу в пот, дыхалка во время подхода норм а после уже сбивается )
Красавцы машины, продолжайте в том же духе
Попробуйте пригласить Александра Корягина.
💪😊🤝👍🏋️♂️❤️
5:38 угар
Оооо новое видео подъехало !!!!💪💪💪💪
Это Рю Кайо из боец баки
еще один интересный канал, с очень сильным и хорошим человеком 💪 С ними кого нибудь из силачей по паурлифтингу, Турал Гасанов например
Ппц, лунтики😂😂😂
Низами большой молодец,удачи в развитии канала!))
2 пчелки прилетели, пожужжали и улетели
Топ💪🏻
А на тренировке с тобой хотелось бы увидеть, например, Далера Исматова или Яшанькина!
Давай совместную тренировку с Виталием Лалетиным
Спасибо за видос! Топ!
Береги себя бро, не ушатывай слишком сильно сухожилия, чил аут, тише едешь дальше будешь, ну ты конечно машина)))
750 мг тестостерона в неделю, хороший буст)
Тооооооп видос, рил классно
Я мангал твой канал, подпишусь только за нал, Шутка😁
какой же пекка тут мелкий))
Красавчик
👍👍👍
Низами сделал ютуб канал, хоороош
Круть
Лайк для оценки, коммент для продвижения
Классный видос
Да подписаны🔥🔥
ахааахахахах пацаны рофлят пиздец угарно, ну видно молодые угарные
🐯🐯🐯
боюсь не подписаться
Я вас, по пацански люблю!
Низами , подскажи где такую футболку можно купить?
ПИСЦЕЦ ПОЗВОНОЧНИКУ !!
Уууууу есть пати пати я
Низами, а позовите Андрея Смаева 🔥🍉🔥🍉🍉🍉🔥🔥
Скажите, на какое количество повторений нужно делать упражнения на бицепс, чтобы он рос?
До 8 с читингом
10-12 в медленном темпе
До отказа
Пока бицепс не оторвется
6-12 с чистой техникой
Какой смысл вносит в себя твой ник? Типа реальное имя или низами(поверхностный) тагиров. Мне интересно))
Волосы на подбородке компенсируют отсутсвие волос на голове?
let them go home
нужен Денис Иваныч!
Низами 90% его речи про его травмы.
начал делать читинг, теперь не могу делать с нормальной техникой. даже с весом меньше. 😞
Мощь💪💪💪🦾🦾🦾
Та отпустите этих пацанов во свояси😮
Пацаны уже хайпят других блогеров , поднялись
Друг делает 67 кг при весе 67 кг на раз у стены
Низами топ! а эти биба и боба уже надоели:)
Блин. 100%
у них паспорта просто отобрали😆
Минус спина мужики😏
читинг допустим, главное не переусердтвовать с этим
Так ты 127,5 четыре раза пытался,но так и не зафиксировал,те не поднял?
Дамир задохлик
Вообще не понимаю этого прикола с закидыванием, ну не зазывайте это тогда уже подъемом на бицепс, это просто подъем со сгибом в локтях, видно ж что не можешь поднять адекватно. Вот 65-70 кг , да на бицепс было, но 97 это было на всё что можно и на спину и на плечи и на пресс и почти на зубы
Метр74? Кому ты пиз*?:% врёшь?*
Ну да , чё не так
И все подъемы не на бицепс,а на переднюю дельту. В этом отличие от прямого грифа. Когда у меня болит плечевой сустав,я не могу делать с изогнутым грифом,а с прямым могу. Прямой гриф - подъем бицепсом,а изогнутый - извращение,где участвует все,кроме бицепса😂
Хотя бы азы анатомии почитай)
@@tommyking9456 Колледж Вейдера я закончил. Но это то, что я говорю - это вне зависимости от анатомии. Я так чувствую. На меня так работает
@@tommyking9456 Я сам на бицепс 90 поднял на раз недавно. Через 20 лет вернулся к тренировкам после юности. За полгода результат
В Щукино спирит ?
Боди мания канал стал не интересен совсем так как везде этого дацика пихали и этот татвол теперь везде!!!достал уже.... На допинг не хотите его проверить???
52 кг при весе 70 кг и 2-х месяцах тренеровок, это норм?😂
Очень не плохо я бы сказал
Не, слабо
мало
@@leojador5627 а сколько нужно?
@@gymbro671 100 кг, хотя бы
Низами, отлично. Но давай интересных гостей. Эти два шизика утомили уже
Затаскали все этих студентов.У мелкого хоть форма.У казаха только жим.Ог даже приседать не умеет
Ахахахахах, со всего орнул, с мелкого и с Казаха😂
ахаххахахаха казах
Мамкины химика снова в моде? Казалось пройденный этап, но история циклична. Плохой пример для молодёжи от таких дятлов.
Низами красава!
У спасокукотского читтингу научились
И за чем это нужно, я лично дальше 65 с телом на 5 раз не ходил, сейчас вообще 45 по тридцать раз делаю и на ребре тоже 30 и хорош и это разогрева и на ребре уже завершение, после блока💪😁
Химикам лайки не ставлю.
Сбрей эту лопату. Ужасно смотрится😢
Строгий подъём на бицепс это фуфло и не надо оспаривать, приходи ко мне на работу тут полы 4м на 2м весом под 100кг над вертикально повесит и покрасить
Согласен, жим пола стоя , вот это норм упражнение
@@user-on2kw1jj2m тут силовой экстрим где бицепс расходник
Егор, ты красавчик. Не все люди с карликовостью могут быть уверенным в себе
Tatwole тебе 16?
19 ему вроде