Verduras Asadas al Horno Listas en 20 minutos | 3 Recetas Fáciles y Rápidas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- En la video receta de hoy aprenderemos a preparar verduras asadas al horno listas en 20 minutos.
Además te enseñaré unos trucos de cómo preparar las verduras para que te queden con un aroma y textura espectacular.
*CONSEJITO: Recuerda que cada horno es un mundo asi que el tiempo de cocción puede variar. Casi siempre las verduras te quedarán listas a los 20 minutos o máximo 30, revisa siempre el horneado a partir del minuto 20.
🌿 MIS MATERIALES:
🔸Sartén antiadherente favorita → amzn.to/30uGSAB
🔸Mis Tuppers de Tapa Hermética → amzn.to/2DoRZCz
🔸Olla arrocera rápida → amzn.to/3kd5wO7
🔸Batidora/trituradora → amzn.to/33t3Zh2
💥 INGREDIENTES:
Aquí te dejo la lista de la compra:
🌿 Bandeja Mediterránea:
Aceite de oliva (1 chorro o 8 cucharadas)
4 Zanahorias
6 Espárragos
1 Cebolla morada
Tomates cherry
5 Patatas
1 Pimiento
Ajo
Condimentos: 1 cda. Ajo, Pimienta al gusto, 1 cdta. de pimentón dulce, 1 cda. de orégano, romero fresco.
🌿 Bandeja Hindú:
2 Zanahorias
1 Cebolla
1 Calabacín
Patatas para guarnición
Aceite de coco (10 cucharadas)
Condimentos: 1 cda. de ajo, 1 cda. de comino, 1 cdta. de curry, 1 cdta. de cayena, sal y pimienta al gusto.
🌿 Bandeja China:
1 Cebolla
Champiñones
1 Pimiento rojo
1 Brocoli
Aceite de sésamo (1 chorrito)
Salsa de soja
Condimentos: 1 cda. Ajo, 1 cdta. de canela, 1 cdta. de jengibre, 1 cda. de panela.
🍒Suscríbete aquí: bit.ly/AngelaEnLaCocina
Que cada miércoles estrenaré receta nueva!
🙌🏽 Sígueme en:
INSTAGRAM: / angelaenlacocina
PINTEREST: www.pinterest.es/angelaenlaco...
WEB: angelaenlacocina.com/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
¿Cuál de las 3 recetas es tu favorita? 🥰
Para más R E C E T A S fáciles pásate por mi Instagram:
✨instagram.com/angelaenlacocina/ ✨
Pst... te recuerdo que tienes todos los ingredientes en la cajita de descripción :)
Donde está la cajita de descripció
@@anasantamaria6104 Está justo debajo de este video, al costado de mi foto de perfil, le das a "ver más" y te aparecerá la descripción completa y lista de ingredientes :)
Todas jjjj me encantó el gusto al asado es una delicia
@@madelourdestutivenlopez238 Gracias preciosa!!! Que contenta me pone saber que te gustaron estas ideas 😘 besitos guapa!
@@Angelaenlacocina 😊😍
Mil gracias! Las hice y están súper deliciosas, mis hijos no les gustan los vegetales y quedaron encantados! 😍
Genial...!!!
Riquísima
Me encantó
Buen idea
Gracias ☺️
La primera bandeja me parece variada y estupenda y bien explicada.
Las tres recetas excelentes
Hola Ángela! Gracias 🙏 por tus recetas y consejos, justo lo que necesitaba 👍.
Gracias 🙏
Qué rica está esa verdura y muy saludable Muchas gracias por compartirla
Muchas gracias Angela, eres directa y muy practica en tus recetas. Un abrazo
Gracias eso era lo que buscaba🤗🤗👍👍
mañana haré las mediterránea ya te contaré 😋las siguientes las chinas🤤así tal cual el bowl
Hola yo lo hice y espectacular!!
Mi preferida la Mediterránea aunque también he hecho la segunda😋😋
Me encanta!💖🌍🙏😘
Las recetas son buenísimas
Muy buen vídeo Ángela!!! Vaya pintada a comer sana y ricoooo
Maravilloso video con diferentes mezclas, estilos y sabores 👏🏾👏🏾👏🏾
Prepare las 3 están deliciosas gracias
Me encantó Angela, muchas gracias, saludos desde San Francisco, California.
Ti amo. 💐
la primera es mi favorita
Bellisimas ♥️⭐
Gracias bonita!!! Bienvenida a mi canal, estoy muy contenta de que te gusten las ideas 🥰
Buenisimas !!!!! las tres me encantan 👍👍👍 gracias
Muchas gracias corazón !! Prueba la receta que estas verduritas quedan buenísimas 😍
deliciosas todas!!!!!!!!!!!!!! GRACIAS
Gracias a ti bonita!! Qué genial saber que te gustaron las recetas 😘 besitos!
Mil gracias por estas bandejitas😍
Gracias a ti por la idea guapísima!!! 🥰 espero que te hayan gustado las opciones y los condimentos, un besito! :)
Muy bueno
Gracias Isabel!! 🥰 Me encanta que te haya gustado :)
Delicioso muchas gracias ❤️🌹🌸🌷♥️
Zoé Sada gracias a ti por pasar por el canal 🥰 espero que estas recetas te sirvan, un 😘
Me encantan tus recetas pues cocino muchísimo al horno !!
Una pregunta,, en qué nivel del horno las pones,, al medio tal vez? Grácias❤❤
Tremendas verduras!!!... No puedo esperar a probarlas 😋😋😋
Ya me contarás qué tal te quedó Julia! 😊 qué alegría me da leerte, un abracito!!
Riquisimas 😋
Gracias preciosa!!!, 😊 Que tengas un lindo día!
Genial el vídeo y buenísimas recetas
Gracias Angel!!! Me encanta que te gusten las recetas 😋
Gracias x la variedad de sabores!!
Te animo a probarlos guapa!! Ya verás qué ricas quedan las verduritas asadas :D
Muy ricas me encantaron gracias por compartir tus recetas me gustaron las 3👏👏👏👏👏👏
Gracias bonita!! Estoy súper contenta de que te hayan gustado las recetas, un besito!! 😘
Una pinta ideal..
Gracias guapa!!! ❤️ ya me contarás si las prueban en casa, un besito! 😘
Oye!! Excelente tus vídeo . Felicitaciones , muy rico
Gracias guapa! Estoy super contenta de que te haya gustado 🥰 a probar las recetitas que las verduras te quedarán super ricas :)
Las 3 recetas están geniales , además aunque me inclino por la mediterránea por mis costumbres, también da pie para hacer alguna combinación entre ellas y por último un consejo, deberías cambiar tu técnica de corte ,no porque estén mal cortadas las verduras, sino por tu seguridad, mirando el video me da miedo que en algún momento te fueras a rebanar la yema de los dedos, ya sabes, puntas de los dedos siempre hacia adentro ( en forma de garra ) para proteger y la hoja de la cuchilla contra las falanges marcando el corte. Un saludo y sigue adelante
Muchas gracias Juan Carlos, estoy practicando mi técnica de corte, como ves tengo poca técnica porque soy una cocinera empírica y voy cortando como se me hace más cómodo :) Muchas gracias por el consejito!! Un abrazo grande :D
Fácil, rápido y sencillo, así es como me gusta! Felicitaciones!
Ximelina gracias bonita!!! Si lo preparas en casa me cuentas que estás verduras quedaron buenísimas 😘
Muy buen video, gracias !
Gracias a ti por pasar por el canal Rodrigo!! Y bienvenido 🙌 Espero que estas ideas te sirvan para tu próxima bandeja de verduras asadas, un abrazo!!
Todas se me antojaron, seguro las probaré
Quedan brutales!! Anímate a probarlas 😋 Que tengas un lindo dia!!
Excelente , felicitaciones
Muchas gracias Maria del Pilar 😊 estoy contenta de que te hayan gustado guapa!!
Se me antojó todo!!. que rico. Gracias por las ideas
Gracias a ti por pasar por el canal!! Espero que te sirvan estas ideas tanto como a mi, un abrazo Osvaldo!
WoW se ve muy bueno 👌 gracias por compartir 💕
Gracias Catherina, estoy contenta de que te hayan gustado estas opciones, un besito!
Muchisimas gracias me encantó y sirvió un monton
Muchas gracias a ti Ángeles, qué contenta me pone saber que disfrutaste estas verduritas, un besito cielo!! 😊
Muy buenas tardes amigos!!
Me acabo de Suscribir 🤤🤤🙌🥰
Andaba buscando algo y es Justo lo que quería. Me gusta tu canal 🙌❤🇩🇴🇪🇸
Sos una una genia😁
Gracias Julieta 😊 espero que te hayan servido estas ideas :)
Gracias! Cocina saludable para estos tiempos difíciles de cuarentena!!
Wizhka gracias corazón!! ❤️ y lo mejor es que comiendo en casa nos ahorramos un montón, que tengas un lindo fin de semana 😘
Me encantaron todas las recetas!! Las voy a hacer hoy mismo!! Gracias!! 🙏🏼😘
Muchas gracias Patricia!!! Qué contenta me pone saber de quee te gustaron las ideas ☺ Ya me contarás qué tal te quedaron las verduritas, besitos guapa!
QUE BUENA IDEA , LO LLEVARÉ A LA PRÁCTICA ,GRACIAS .
Ya me contarás qué tal te quedaron Mercedes, un beso grande guapa! 😘
Gracias por compartir esta receta! Me quedo con la mediterránea! ✨
Bienvenida!! Gracias a ti por pasar por el canal 😘 La mediterránea también es mi favorita, esa mezcla de especias es ideal, te animo a probar la versión hindú, que el aceite de coco le da un sabor especial y la asiática que la salsa de soja deja las verduritas ideales 🥰
Preparé la mediterránea y me encantó 👏🏻 sin duda la repetiré!!! Graciassss
Muchas gracias cariño!!! Me pone super feliz saber que te gustaron y disfrutaste tanto de estas verduritas, un besito Naily, que tengas una bonita semana 😊
Muchas gracias por la receta, me quedó delicioso !!
Gracias a ti por probar estas ideas Maria 😊 que alegría me da saber que disfrutaste de estas verduritas, un abrazo bonita!
Me encantó!!!! Gracias 🙏
Gracias Noelia!! Estoy súper contenta de que te hayan gustado, pruébalas verás que tus verduritas quedarán deliciosas, un besito 😍
Excelentes recetas...las hize y me salió deliciosas...
Gracias Alexandra!! Estoy contenta de que te hayan quedado muy ricas 😍 espero que la hayas disfrutado guapa 😘
Gracias, ya no sabia cómo hacer las verduras. Todas las recetas me quedaron buenísimas
Gracias a ti por probarlas corazón 😘 estoy contenta de que te hayan gustado, un besito!!
@@Angelaenlacocina
J
Hice la primer receta...muy rica, muchas gracias.
Gracias a ti Maria!! Qué alegría saber que disfrutaste de estas verduritas, un beso grande 😊
Yo hize las 2 primeras versiones y quedaron deliciosas¡¡¡¡¡¡¡¡ :) ❤️❤️❤️
Bravo Rosa!! Estoy súper contenta de que hayas disfrutado de estas recetas, cuál fue tu favorita?Besitos! 😘
OMG estuvo super rico la mediterránea que hice con mi mama eres la mejor ya te puse un like :D
Muchas gracias!! 😍Estoy súper contenta de que hayan disfrutado de las verduritas asadas, un besito!!!
ya hice la mediterranea y a mi familia le encanto. Te felicito
Muchas gracias Maria ❤️❤️ estoy súper contenta de que hayan disfrutado de las verduritas asadas, un besito guapa!! Estoy publicando las recetas en mi insta: instagram.com/angelaenlacocina ☺️ te veo por ahí?
Nueva suscriptora
Bienvenida Maria, muchas gracias por suscribirte al canal!! Pronto volveré con nuevas recetas :)
que video mas fantático. Es justo lo que andaba buscando. Muchas gracias. Ahoras mismo se lo paso a mi hermana y lo comparte en facebook, estoy entusiasmanda!!
Muchas gracias Aranzazu, estoy contenta de que te hayan gustado las recetas y muchas gracias por compartirla, bienvenida al canal!!! Espero que tengas un fin de semana precioso! 😘
Bua Ángela he preparado el primer plato la mediterránea y me ha quedado dpm.
En el futuro intentaré preparar las otras dos.
Cuidate ;)
Cómo me alegra que te haya quedado tan rico Andoni!!! Qué contenta estoy, espero que disfrutes mucho de estas recetas, un abrazo grande ☺
Delicia 😋 lo tengo q hacer👌🇨🇷
Muchas gracias Rosario!! 😍 Estoy contenta de que te hayan gustado las ideas, ya me contarás qué tal te quedaron las verduras, un besote!!
Bellisimooooo habra segunda parte de verduras asadas ?
He dejado de publicar videos porque tuve un accidente, pero a fin de mes que ya estoy caminando poco a poco :) Me encantaría hacer 3 recetas nuevas con verduras asadas que están riquísimas y algunos tips para que queden crujientitas, qué te parece? 😊
@@Angelaenlacocina muchas gracias. Espero que te recuperes pronto.
Se ven muy bien, la expectativa es muy buena, y haré las recetas con los condimentos que dice y con mucha alegría. Muchas gracias ☺️
Muchas gracias Jose!!! Espero que te haya quedado rico y lo hayas disfrutado mucho, que tengas una bonita semana :)
@@Angelaenlacocina de hecho lo hice y muchas gracias fue un éxito, algo que es muy saludable y pues nada difícil de preparar. Muchas gracias bendiciones
Muchísimas gracias por tus ayuda. Las tres preparaciones son prácticas y deben ser más que agradables
Muchas gracias por ser parte del canal Mercedes!!! 😊 qué alegría me da leerte, espero que estas ideas te sirvan tanto como a mi, un besito!
Gracias 🙏 necesito comer vegetales 🌶 soy muy mala para cocinar y para comer saludable!
Gracias a ti por pasar por el canal guapa! Espero que estas ideas te sirvan, las verduritas asadas quedan buenísimas!!! Bienvenida 😘
Qué buena pinta tienen todas!! Para la hindú solo me falta el aceite de coco! Gracias por compartir, mañana prepararé la mediterránea!!
Gracias Ire!! El sabor queda 🔝🔝 espero que te guste 😘 ve probando con el horneado que el tiempo aproximado de cocción es de 20 minutos pero en algunos hornos podría ser hasta máximo 30 min. Que aproveche!! ✨
Cuál sería la temperatura y el tiempo en horno eléctrico ???
Hola Ángela te acabo de conocer y ya quiero hacer estas 3 recetas. me gustaría saber cuanto días pueden estar en la nevera. Gracias!
Hola Txell, encantada :) las verduras asadas se conservan bien hasta por 3-4 días, pero ya te adelanto que están tan buenas que seguro que las comes en 2 días o menos!! Te recomiendo siempre utilizar un tupper con tapa hermética y servir las verduras utilizando siempre una cuchara (nunca las manos sino se estropearán). Otro dato es tapar el tupper cuando las verduras estén frías así no se llenan de vapor. Eso sí recién hechas conservarán su textura, con los días se ponen un poco más tiernas. Espero que te sirvan estos datos, un abrazo!!
Hola Angeles, me gustaría hacer las recetas pero tengo una duda mi horno es eléctrico puedo usar la misma temperatura y tiempo?, te agradezco de antemano tu consejo y te felicito por tu canal.
Hola Ian, qué tal! Cada horno es un mundo, así que te recomiendo revisar la cocción al minuto 20 (pincha las patatas con un palillo, cuando estén suaves ya están listas). Puedes utilizar la misma temperatura y tiempo, siempre primero prende el horno, deja que caliente totalmente por unos minutos y luego incorpora las verduras. Un abrazo!!
Hola, ¿con qué puedo sustituir el aceite de oliva? :)
Aceite normal, de maíz, por ejemplo.
❤️🧡💛💚💙💜🖤🇦🇷
Bienvenida Florencia!! 😊
También lo puedo hornear en un pirex???
Hola Lilian! te recomiendo utilizar una fuente de metal o aluminio no muy alta y si no tienes una fuente de ese material, utiliza la rejilla del horno con papel de horno. Al asar las verduras siempre desprenden vapor y si las horneamos en una fuente de pyrex ese calor se condensa en la fuente y no quedarán con los bordes crujientes, mas bien quedarán un poquito más blanditas, eso si el mix de especias que te indico en la receta les da un saborcito especial. Espero que te sirva el dato guapa, un besito! 😘
Cuál opción tengo que poner en el horno, bake o Custom broil?
Hola Lissette! Perdona por responder tan tarde ☺️ La opción custom broil es para dorar, te recomendaría la opción que tenga ventilador (imagino que será la bake), con calor arriba y abajo. Antes de meter las verduras, precalienta el horno por unos 5 minutos o hasta que llegue a los 220ºc - 230ºc, un besito guapa 😊
@@Angelaenlacocina Muchísimas gracias! 🤗
Si hago la primer receta, dura bien en el refri varios días?
Ken Santiago Se conserva de 3-4 días en un Tupper, no tendrán la misma textura con bordes crujientes pero si el mismo sabor 😍 besitos guapa!
Parece todo muy rico. Pero es básico de cocina que a los espárragos no se le quita la base dura cortando con un cuchillo sino partiendo a mano.
Gracias por comentar Rafus, voy haciendo con lo que tengo a la mano y todo con el cuchillo que se me hace más práctico al grabar, que tengas un lindo día! 😊
O simplemente una ensalada
Funciona también con pirex de vidrio?
Buenas!!! Puedes utilizar pyrex pero te recomiendo que utilices una fuente de metal, porque así las verduras no te quedarán suaves, sino crujientes, ya que las verduras sueltan vapor al asarse, y una fuente de pyrex condensa ese vapor, lo que hace que tengan otra textura :) Un beso guapi!
@@Angelaenlacocina ah yaaa con razón no me salía crujiente nunca!! Dale probaré con fuente de metal👍
@@280682pato ya verás que te quedarán super ricas, sobre todo las patatas que quedan con los bodes crujientitos y los espáragos ñamm!! :)
Me encantó esta receta pero mi horno solo tiene calor abajo 😔 me sirve??
Hola corazón, normalmente para asar las verduras correctamente utilizamos una bandeja de metal y el horno a temperaturas altas con calor arriba y abajo, pero si tu horno solo tiene calor abajo te recomiendo asar las verduras por 20 minutos y removerlas un poco para que se asen de manera uniforme por los 2 lados. Espero que te sirva el tip 😘
Angela en la cocina MIL GRACIAS!!!
@@eugeniapwilk6471 a ti bonita!! Ya me contarás qué tal te quedaron, besitos!
@Eugenia Pwilk. Hola! Te quedaron bien? Mi horno también tiene sólo abajo. Saludos!
Los camotes y papas las cocino un poco porque necesitan más coccion
Si difundes comida saludable debes de saber que la carne y todo lo que proviene de los animales es insaluble, porque acidifica el cuerpo, al intestino le cuesta procesarlo y a demas las grasas animales son perjudiciales. Las porteinas, el hierro y otros muchos minerales se pueden coseguir de muchas otras formas sin tener como fuente productos animales, como por ejemplo legumbres y frutos secos.
Me gustó la parte del vídeo en que preparas verduras al horno al estilo mediterraneo, de hecho lo estoy preparando ahora, y los condimentos que usas me parecen muy acertados y sabrosos. Un saludo!!!
Jajaja, qué mala leche. El video es sobre tres formas de preparar verduras al horno. Podrías haber podido empezar tu comentario con lo que te gustó de la receta no lo que tienes para enseñarle a Angela.
Qué pesada.
DIFÍCIL DECIDIR CUÁL ESTÁ MEJOR .
Mi favorita es la mediterránea pero las otras dos opciones están de vicio!! ❤️
Me encantan las verduras al horno pero se me queman hasta que quedan tiernas. Para mi horno 20 minutos no son nada. Las verduras tienen que estar por lo menos 1 hora y media.
se comen la piel del ajo? nunca vi eso
ta se lo saca despues, no dije nada
Hola Cooper, sí, justo te iba a responder eso :) Que en la ensalada que muestro en la receta, sacamos la piel para poder comer solo la carne del ajo, un abrazo!
Mucho aceite
Hola lisseth ccoyori son verduras asadas y para que se asen correctamente necesitan mínimo de 2 cucharadas colmadas de aceite por 1/2 kilo de verdura en este caso aceite de oliva y de coco que son grasas saludables. Un abrazo! 🙋🏽♀️
Hablas mucho ooo
No puedo evitarlo 🙈 que tengas un buen día!! 😊
Las patatas no son verduras!!
Me encantan tus recetas pues cocino muchísimo al horno !!
Una pregunta,, en qué nivel del horno las pones,, al medio tal vez? Grácias❤❤