خبز الشوفان/خبز صحي يشبعنا في الدايت👍أنجح طريقة عمل عيش الشوفان الطري المنفوخ بدون فرن لاخميرة/شوفان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024
- خبز الشوفان الطري المنفوخ بدون فرن,
خبز الشوفان الطري,
خبز الشوفان السريع الطري,
ذيذ جدا 😋 وحتة صغيرة منه بتشبع لفترة طويلة/خبز دايت صحي للريجيم بدون دقيق قمح عالي البروتين والألياف
خبز الشوفان الطري المنفوخ بدون فرن/ انجح وصفة لخبز الشوفان الطري وتحدي 💪
خبز الشوفان المنفوخ بدون عجن هينفع كله بدون خميرة /عيش الطاسة لرمضان /طريقة عمل خبز صحي دايت بدقيق الشوفان
خبز الشوفان المنفوخ بالشوفان والماء المغلي فقط للدايت ولمرضى السكري واقولك على سر انتفاخه ولونه بدون فرن
خبز الشوفان الصحي بدون فرن بدون خميرة والطعم رائع/خبز الشوفان بالمقلاة طريقة سهلة وناجحة 100%
خبز الشوفان المنفوخ بدون خميرة بدون فرن/عيش الشوفان
خبز صحي سريع للفطور بدقيق الشوفان بدون فرن بدون خميرة في المقلاة
خبز الشوفان
خبز صحي بالشوفان
توست الشوفان
عيش الشوفان
عيش بالشوفان
عيش بدقيق الشوفان صحي ولذيذ وبدون دقيق القمح خبز للدايت لا يزيد الوزن مشبعة جدا خبز لمرضى السكري
خبز للدايت بدون دقيق بدون سكر/ عيش ريجيم لا يزيد الوزن عالي البروتين لنظام الكيتو دايت وال لو كارب/ فطور صحي ولذيذ بدون دقيق بدون سكر/ خبز صحي مناسب للدايت ولمرضى السكري/ وصفة صحية من وصفات الريجيم مناسبة جدا للتخسيس وفقدان الوزن
عيش ( خبز للدايت) بدون اي نوع دقيق 👇
• خبز العدس/خبز دايت صحي...
بديل صحي الخبز بدون اي نوع دقيق مناسب للريجيم ولمرضى السكري 👇
• خبز الحمص/خبز صحي دايت...
حلويات للتخسيس بالشوكولاتة إقتصادية ولذيذة جدا
👇👇
• للتخسيس ألذ وأسرع تحلي...
الذ براونيز طري للريجيم يزيد حرق الدهون 👇
• ألذ براونيز صحي طري يز...
كيكة الزبادي للدايت لذيذة وخفيفة ولا تزيد الوزن 👇
• لو عندك زبادي! جرب كيك...
٤ وصفات إفطار صحي ولذيذ لا يزيد الوزن مناسب للدايت 👇
• ٤ وصفات فطور صحية ولذي...
كيكة شوكولاتة لذيذة جدا ومناسبة للريجيم لا تزيد الوزن 👇👇
/ 9c4c
مخبوزات صحية للدايت ولمرضى السكري 👇
• مين عامل دايت وبيدور ع...
المكونات:
٢ كوب ماء
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت
٢ كوب دقيق الشوفان
لذيذ جدا 😋 وحتة صغيرة منه بتشبع لفترة طويلة/خبز دايت صحي للريجيم بدون دقيق قمح عالي البروتين والألياف/ خبز الشوفان/عيش شوفان
أشكركم على المشاهدة...إذا اعجبك الفيديو لا تنسى وضع لايك او إعجاب 👍👍.احب قراءة تعليقاتكم والرد على استفساراتكم .... وبرجاء لا تنسى الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد ومشاركة الفيديو مع الاهل والاصدقاء .
Link del canale: Matbakheno
رابط قناة مطبخينو
Channel link:
/ @matbakheno
Pagina Facebook: رابط صفحة الفيس بوك
Facebook page:
/ cannellazafferano-medi...
Playlist dolci : قائمة تشغيل وصفات الحلويات
Dessert playlist:
• Dolci الحلويات sweets
Playlist salati : قائمة تشغيل المملحات
Salty recipes playlist:
• Salato حوادق salty
Playlist vegetariani: قائمة تشغيل الوصفات النباتية
Vegeterian playlist:
• Vegetariano نباتي vege...
Playlist ricette senza forno: وصفات بدون فرن
Recipes without oven playlist:
• Ricette senza forno بد...
Playlist impasti: وصفات معجنات
Impastries playlist:
• Impasti المخبوزات bakery
Playlist insalate: وصفات سلطات
Salads playlist:
• Insalate سلطات salads
Playlist ricette con avena (dieta) e salutare:
:وصفات دايت او ريجيم (صحية)
Diet and oats recipes playlist:
• ricette salutari (diet...
Playlist migliori: أفضل الوصفات
My best recipes playlist:
• Migliori الأفضل the best
#مطبخينو
#دايت
#matbakheno
#خبز_الشوفان
#عيش_الشوفان
#ريجيم
#تخسيس
خبز الشوفان,توست الشوفان,عيش الشوفان,توست الشوفان الصحي,توست الشوفان للريجيم,خبز بالشوفان,توست بالشوفان,عيش بالشوفان,خبز بدقيق الشوفان,خبز بالشوفان المطحون,خبز بطحين الشوفان,عيش بدقيق الشوفان,توست الشوفان للدايت,توست الشوفان بدون دقيق,خبز الشوفان بدون دقيق,خبز بدون غلوتين,خبز لمرضى السكري,توست الشوفان الطري,خبز الشوفان الصحي,توست الشوفان سالي فؤاد,توست صحي,خبز الشوفان الطري,طريقة عمل توست الشوفان,مطبخينو,Matbakheno,تخسيس,دايت,توست دايت,خبز دايت
خبز الشوفان,خبز الشوفان الطري,عيش الشوفان,خبز بالشوفان,عيش شوفان,عيش بالشوفان,خبز بدقيق الشوفان,عيش بدقيق الشوفان,خبز الشوفان المشبع,خبز الشوفان الطري المشبع,خبز الشوفان الطرى,خبز صاج بالشوفان,ايمان عبد الله,مها سلايف,Maha's Life,Matbakheno,مطبخينو,خبز الشوفان الصحي,سالي فؤاد,خبز المقلاه,خبز الشوفان المنفوخ,الخبز المنفوخ,خبز الشوفان الطري المنفوخ بدون فرن بدون دقيق,بدون دقيق,خبز للتخسيس,خبز دايت,بدون جلوتين,خبز الشوفان لمرضى السكري,عيش دايت
روعه اجمل لايك👌
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤
يسلمو يدياتك ❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰
شطوره شيف ايمان تسلم ايدك بالتوفيق دايما❤
حبيبة قلبي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ويفرح قلبك يارب العالمين ❤❤❤❤
سلم ايدك حبيبتى روعه❤❤❤
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤❤❤❤
روعه👍
حبيبتي تسلمي يا رب ❤❤❤❤
تسلم ايدك حبيبتي عيش صحي ولذيذ ❤❤
حبيبتي تسلمي يا رب وبألف صحة وعافية وسعادة عليكم ❤❤❤❤
ماشاء الله
ربنا يكرمكم ويسعدكم ويحفظكم ويبارك فيكم 🌹🌹
تسلم ايدك
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤
تسلم ايدك تحفه
متشكرة جدا وتحياتي 🌷🌷
عاشت ايدك حبيبتي متابعتك من العراق ام نور ❤
حبيبتي يا ام نور اهلا وسهلا بيكي وتحياتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فكرة ممتازة جدا
ربنا يكرمكم ويبارك فيكم 🌹🌹
جَزَاكُمُ اللّٰهُ خَيْرََا ❤
🌼 اللّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّد وَعَلَىٰ آلِ مُحَمَّد 🌼
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹🌹🌹🥰
مش بقولك انتى روعه وافكارك روعه .. كنت بدور على عمل عيش صحى بس يكون سهل انى اعمله .. تيتا بقى 😂
❤ بحبك فى الله ❤
انا غيرت اسم اليوزر نييم عشان تدعيلى
حبيبة قلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ربنا يكرمك ويسعدك ويحفظك ويبارك فيكي ويفرح قلبك يارب ويعطيكي الصحة والعافية والهنا ويزيدك من فضله وكرمه اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤
@@matbakheno
ولكى بمثل ما دعوتي به واكثر حبيبتي ❤️❤️❤️❤️❤️ ربنا يسعدك ويحفظك يارب العالمين
@@سجدةلله ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰
معلش سوال هو انتي بتسبيه يخمر قد اية
اهلا وسهلا وتحياتي 🥰🥰🌹🌹
هو مش بيخمر خالص ... بنسيبه متغطي لغاية ما يبرد بس ونقدر نمسكه بالايد علشان نقطعه ونفرده.. ياخد تقريبا ربع ساعة
@ شكرا حبيبتي ❤️
جربته وطلع يجنن وطري جدا جدا بس مش بينفخ نفخة كبيرة ممكن جمب وجمب مش عارفة ليه عشان كده بسال عن التخمير
@gehadalgohary
حبيبتي تسلمي يا رب وتسلم ايدك ❤❤❤
هو بينتفخ لما نحطه ونقلبه باستمرار على نار هادئة او وسط ...
@@gehadalgohary ❤❤❤
تسلم الأيادي فكرة جميلة بالتوفيق بإذن الله ويدوم الود وتنوريني واحلي لايك 👍🏻👍🏻
حبيبتي تسلمي يا رب وربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي ❤❤❤
اجمعين ياقلبي ❤❤❤❤@@matbakheno
مينفعش يتعمل فى الفرن
اهلا وسهلا وتحياتي 🌹🌹🥰🥰
فيه طريقة لخبز الشوفان في الفرن عملتها قبل كده هتلاقيها هنا لو تحبي تجربيها مشبع ولذيذ ومغذي أوي 👇
th-cam.com/video/oJSXxplv_Zs/w-d-xo.html
ألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب ❤
فين السعرات لو سمحتي
بديل الشوفان ايه ينفع الشعير والدقيق الاسمر
اهلا وسهلا وتحياتي 🥰🥰
ممكن بالدقيق الاسمر او بالشعير هيبقى جميل وصحي ... ولو بتحبي الوصفات الصحية فيه مجموعة وصفات صحية عملتها قبل كده هتلاقيها هنا 👇th-cam.com/play/PLS71suUnWQRWfkW6XL6vuBUBSewr_j5mZ.html
ألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب 🌹🌹🌹
@@matbakheno بارك الله فيكي حبيبتي انا حقيقي عندي هاشيموتوا الغده الدرقيه علشان كده حابه طريقتك وبضطر اشيل حاجات واحط حاجه صحيه مناسبه لي جزاك الله خير هفتح البرسط واتمتع انا عارفه اني هنبسط لان انا حبيت طرق كتير بعملها وخاصه البطاطس ربنا يحسن ما بين ايديكي
@@toonroshdy6144
حبيبتي ألف سلامة عليكي وربنا يعطيكي الصحة والعافية والسعادة والهناء كله ويزيدك من فضله وكرمه اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من فضلك ممكن تثبتى البلاى ليست دى لانى مش لاقيها على القناه@@matbakheno
@@nanajojo5830
حبيبتي حاضر هاحط الرابط بتاعها هنا 👇
th-cam.com/play/PLS71suUnWQRWfkW6XL6vuBUBSewr_j5mZ.html
سؤال،،،الخبز ده،،،
ينفع للسكر،،اقصد مرض
السكر
اهلا وسهلا وتحياتي 🌹🌹🌹
خبز الشوفان مثالي لمرضى السكر لان الشوفان يحتوي على الألياف بنسبة عالية وكربوهيدرات معقدة تساعد على خفض سكر الدم .. المهم استهلاك بكميات معتدلة بدون زيادة ❤
@@matbakheno شكرا جزيلا اختك من العراق
@@الوردةالبيضاء-ط7ك
اهلا وسهلا وتحياتي ❤❤❤❤
انا خبز الشوفان والشعير ماينتفخ معي
اهلا وسهلا وتحياتي ❤❤
جربيه بالطريقة دي واعمليه على نار هادئة وان شاء الله هينفخ ويبقى جميل 🥰
@@matbakheno جزاك الله خيرا ما اخلي العجينه تستريح ؟
@@البشوشة-ر5ب
ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيكي 🌹🌹
نترك العجينة ترتاح وتبرد شوية قبل ما نعجنها كويس باليد وهي دافئة ونشكلها ونعملها علطول وان شاء الله تظبط معاكي الطريقة دي ... وألف صحة وعافية وسعادة عليكم يا رب ❤
@@matbakheno جزاك الله خير
الشوفان هو قمح الحبه الكامله والمتلاعب في جيناته ومعدل كيميائيا وهذا مالسبب السمنه ليس للدايت معلومه غلط في الدايت
اهلا وسهلا وتحياتي 🥰🥰🌹🌹
حبوب الشوفان مختلفة تماما عن قمح الحبة الكاملة كل منهما له عناصره الغذائية الخاصة به
الشوفان صحي ولكن مسمّن من الدرجة الاولى وليس له علاقة بالدايت
اهلا وسهلا وتحياتي 🌹🌹🌹
الشوفان صحي ومشبع جدا .. يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة اللتي تساعد على خفض سكر الدم والمحافظة على معدلات الأنسولين لي الدم وبالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهونويساعد على رفع معدلات الحرق في الجسم......بالإضافة إلى أنه مشبع جدا فيساعد على تقليل كميات وعدد الوجبات خلال اليوم مما يساعد على خفض الوزن ...
شكراً حبيبتي على المعلومة ❤
@@theiiimmmsss ❤❤❤❤❤❤