#SUARATIRTA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2024
- Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
=================================================================
Platform gua :
/ dr.tirta
/ tirta_hudhi
Bussines inquiries :
(Email) tirtacipeng.bisnis@gmail.com
Guru BK jaman SMA ku the best sih, waktu dftr univ berkas2 nilai raport nya dibantu dikirimin sama beliau, tiap hari 1 siswa dipanggil di ruang BP ditanyai ada masalah apa gak, hub. sama keluarga gimana dll pokoknya disuruh curhat. Mata pelajaran BK nya seru, kaya main game gitu. Terima kasih atas jasamu pak, RIP bapak ndaru 🥀
The real bimbingan konseling
Iri gua lu ketemu guru bj ke gitu
Mantab guru BKnya, real konseling
@@JessindoPrakarsaknp tiba2 ngeBJ guru anjritt😅
Di sisi lain, di podcast Deddy ketika mengundang cak Imin malah merendahkan anak jaman sekarang yg doyan ke BK
Solusi dalam depresi dari video ini :
1. Jangan self-diagnosis yaitu mendiagnosis diri sendiri sedang mengidap gangguan atau penyakit tertentu. Tanyakan pada ahli (psikolog/dokter kejiwaan)
2. Ekspresikan atau ceritakan pada teman yg dipercaya, jangan selalu dipendam sendiri. Atau bisa ke psikolog/dokter kejiwaaan, buat pelajar bisa juga ke guru BK.
3. Jangan adu nasib dengan teman atau kenalan yang sedang mengalami keadaan serupa dengan kita. Gada hasilnya nanti wkwk
Beberapa poin penting dan kesimpulan dari video ini :
1. Keterbukaan akses informasi yang lebih luas dengan adanya internet menjadi salah satu sebab orang selalu men-cap dirinya mengidap suatu penyakit (di video ini contohnya depresi).
2. Halodoc atau guru BK bisa jadi salah satu tempat cerita atau konsultasi yang murah/gratis.
3. Beda psikolog dan psikiater apa? psikolog itu jadi tempat kita ngobrol dan cerita, jadi tempat terapi nya juga, kalau psikiater sama juga tapi bisa memberikan resep obat. Tapi tahap awal untuk remaja disarankan ke psikolog dulu.
4. Ternyata depresi pada cowok terbukti lebih tinggi dibandingkan cewe, khususnya remaja.
5. Suicide biasanya terjadi karena orangnya pintar menyembunyikan depresi nya dari orang lain. Na’udzubillah
6. Cowo yang suka me time biasanya karna banyak masalah yang tidak diceritakan atau dipendam sendiri. Hehee bonus aja ini
7. Salah satu defend mecanism yang positif yaitu dengan olahraga, dan pendekatan diri pada Pencipta.
8. Paparan informasi di umur yang tidak tepat terkadang bisa menjadikan efek yang negatif.
9. Jadilah orang yang rajin ibadah (spiritual), sehat dan memperhatikan tubuh (fisikal), psikologis yang tenang dan matang (emosional), jadilah presiden kata dr. Tirta wkwk 27:58
Paling mendasar sih empati
no 6&7 posisi sekarang😊
Nomer 7 yang olahraga caranya gimana? Gw buat olahraga bbrp menit malah sesak napas, bukannya sembuh malah anxietynya kambuh lg..
Ngerasa jadi orang paling berguna ketika ada temen cerita dan setelah cerita mereka berkata "makasih banget men udah dengerin gua" 😇
Beruntung y mas
@@muhamadmukromin9719 allhamdulilah mas Saya diberi kelebihan yaitu senang mendengar keluhan teman walaupun ga pernah ngasih solusi yg bagus😅
@@lukmannurhakim1205 manteb mas, memang setahu saya lebih baik tidak memberi solusi cmiiw
Hebat mas, kadang kita terlalu sibuk belajar jadi pembicara yang baik, tapi kita sebenarnya lupa utk belajar jadi pendengar yang baik utk orang lain. 😊🙏🏻
Kadang malah lupa sama masalah sendiri ya😂
pingin bnget punya karakter kayak mas tirta ini...ceplas ceplos wani,kendel, loss,...jdi diri sendiri nggk takut d hujat, bnyak orang yg tkut tmpil apa adanya,....semua inginya hnya terpendam d otak hingga jdi tua....pdhl d otak nya punya gagasan yg luar biasa bila d aopikasikan d khidupan
Semoga kita semua dalam keadaan sehat selalu dan banyak rejeki
1. Kontrol rutin ke RS Jiwa. Ketemu sama Psikiater.
2. Minum obat anti depresan. Minum yang rutin .
3. Bila marah, tulis. Marah tulis. Jangan ngomong orang lain di belakang. Jangan ngajak bertengkar irang lain. Jangan mukul orang lain. Jangan bunuh orang. Kalo marah nulis. Bawa bukunya tiap kontrol.
4. Terapi okupasi. Jadi bangun tidur. Minum obat. Mandi. Wudlu. Sholat subuh. Masak. Nyuci alat masak. Makan. Nyuci alat makan. Buat to do list. Dan selama okupasi, biarkan saja pikiran kemana mana. Gunakn energi untuk okupasi. Daripada untuk mengamuk.
Psikiater apa psikolog?
Psikiater yg bisa kasih resep obat
Mereguk antidepresan lagi
entahlah ke psikolog itu scam menurutku. gada solusi, cuman pande pande dia ngomong ke orang atau bisa dibilang cakap taik. gada gunanya asli
@@rotisaksang Ya sudah. Kamu benar. Semoga kamu dapat solusi ya. Semoga dilancarkan urusan mu. Dimudahkan bahagia mu.
Ciri2 yg disebutin dokter, hampir ngerasaain smua. Mulai dari denger suara rame kek dipasar pas sebelum tidur. Liat tembok penuh coretan pdhl bersih. Pas lg berdiri d lt.4 kmpus tetiba ngeliat jasad sendiri udah ngegeletak di bawah. Setiap megang bnda tajam apapun gk msti pisau, Pulpen pun sering ada suara2 di kepala "Bunuh,bunuh,bunuh" dg suara yg berubah2. Dan yg paling parah cekik diri sndiri pas tidur :(
Sumpah dulu tuh gk ngerti klo tnda2 itu menandakan aku butuh ke psikolog :(
Alhamdulillah nya diberi circle yg peka dan baik buat cerita. Cerita apapun sampe ke hal random skalipun. Diajak cari hal2 yg bikin happy. Sesederhana masak seblak/ngerujak tiap ngumpul. Cerita ke tmn lumayan mengurangi pikiran negatif. Dgn cttn tmn kita adlh pendengar yg baik dan peka dg perubahn kita. Yg awalnya aktif jdi diem dan telmi klo diajak ngobrol. Selalu tau klo ada yg dipendem cuma dilihat dari ketawa ku yg berubah jdi keras. Klo udah gtu lgsg diajak deeptalk. Mereka gk ngerespon bnyk cuma dengerin doang, berasa lg ngedongengin mereka aj gtu😅.Tpi lumyn menbntu buat ngeluarin unek2.
Ada kalanya gk butuh di kasih solusi hrs ini hrs itu hnya butuh didengerin aja.
Dari apa yg udh ku alami mulai bljar jdi pendengar buat diri sndiri, ngobrol dg diri sndiri. Bljr lbih peka ke org sekitar dan berusaha jdi pndengar yg baik.
Ini gejala darah rendah 😂
2016 gua masuk RSJ komplikasi karna tekanan hidup dan tidak ada tempat menuangkan atau menceritakan masalah karna saya orang tertutup, pemalu. Jadi poin. Y disini, sy cuma ingin sharing k teman2 klw ada masalah, coba cari teman yg tepat yg minimal mau mendengarkan. sebenarnya orang yg ada masalah itu cuma ingin d dengar, beri dia smngat jngn d buli atw d beri tekanan, ntar dia bunuh diri, semangat ya, memang kadang proses menghianati hasil, tapi jngn jadikan itu sebuah hambatan yg membuat mentalmu down, 1 hal lg, jngn lupa sholat ,smangat kawan 🔥🔥
Guru BK tu unik, pas kuliah padahal belajar psikologi pendidikan, psikologi siswa, program konseling, komunikasi. Tapi begitu kerja cuma ngurusin rambut, sepatu, HP, + tutup mata sama bullying pula
Kasus colok mata tahun kemarin adalah bukti terbesarnya
ada yang begitu, ada juga yang engga. Soalnya guru BK di sekolahku the best sih. Bisa dicurhatin masalah keluarga sampe lama, bisa ngasih saran, konseling beneran.
@@andini_1019beruntung banget punya guru BK begini mba 😊
@@FyodorDostoyevsky-kx3siitu parah banget sih, dianggapnya cuma bercanda doang.
Coba kalau skenarionya jadi korban balas si pelaku bullying, satu sekolah malah auto salahin si korban, bukan si pelaku 🤦♂️
Guru BK belain pelaku bully alih2 bercanda, padahal kasusnya serius. Ga heran yg korban bully terpaksa ga melanjutkan sekolah atau pindah. Apa kasihan ortu siswa korban bully udah membiayai sekolah yang udah bekerja keras demi anak?
Numpang cerita. Dulu gw pernah ngalamin itu, tapi masa itu gw gasadar kalau gw lagi depresi, dan gak kepikiran juga buat self diagnose karena energi bener bener habis cuy, pikiran kacau, kerjaan berantakan, hubungan gw sama keluarga jadi terbengkalai, yang gw lakuin cuma gimana caranya mat* tanpa rasa sakit, ngerokok padahal gw cewek, nangis sepanjang hari. Saat itu gw masih ada udaha buat seek for a help, datang ke konsultasi spiritual, it was really helpful but I couldn't keep up karena terkendala biaya dan gw harus pindah tenoat tinggal juga.
Baru nyadar kalau apa yang gw alami adalah depresi saat udah mulai pulih, setelah beberapa bulan pasca baca bukunya regis mahdy, gw berpikir "mungkin ga sih yang gw alami saat itu depresi? Tapi karena gw datangnya ke konsultan spiritual jadi beliau nggak berhak kasih gw diagnosa." Dan makin menggali pikiran gw tau penyebab utamanya apa, dan trigger terbesarnya yang jadi gong keterpurukan gw masa itu.
Setelah sadar akan hal itu gw mulai bangkit, mulai percaya kalau diri gw berharga, berteman, sering pulang kunjungi keluarga. Dan sampai di titik dimana gw ngoceh dlm hati, "gila ya, kayaknya baru 7 bulan lalu deh gw mau persiapan b*ndir, sekarang gw bisa selepas ini, tidur nyenyak, badan lebih sehat dan berenergi." Setelah itu rejeki banyak datang, hidup lebih lapang, impian masa sekolah yang nggak gw sangka sangka bisa mulai terwujud.🥲
semoga kita termasuk orang hebat. yang, bisa mendekatkan diri secara fisik, spiritual dan psikologis
ya sebenernya depresi bisa sharing ke orang yang dipercaya, tapi kalau sumber depresi itu dari orang yang paling dekat, mau gamau bakal terus terus an murung setiap harinya, dan rata rata yang ngalamin itu anak muda
Betul..,,
Karena saya mengalaminya..
Tapi alhamdulillah,, setelah banyak" riset di yutube, kondisi saya mulai membaik,,
Bersyukur sih ada youtube ini,,
apalagi kalau sumbernya orang tua
Saya akan terus coba untuk bahagia mbak.
Tantangan yg gak kalah penting yakni menyadarkan masyarakat bahwa penyakit kejiwaan sama halnya dg penyakit2 lain yg wajar sbg manusia.
Enak banget jadi team nya dr. Tirta, di ingetin lingkar perut dong 😅😅
Mental health adalah penyakit yg sulit tuk di jelaskan bahkan ketika seseorang alami mental health bs jadi sakit fisik kmn² salah 1 nya adalah kena Asam Lambung, GERD, Dispepsia.
Sampai² gk bs bedain sakit fisik sensasi yg muncul itu krn GERD atau Anxiety. Krn sama² bikin cemas, ketakutan, khawatir, jantung berdebar², panik.
Bahkan ketika dokter mendiagnosa pasien sakit apa dan apa, tiba² down mental n psikisnya, nangis², cemas, takut, stress, kepikiran, deg²an hingga panik bukan main, badan mendingin, merinding, susah tdr, mikirnya kmn².
Kasian hdpnya terganggu sehingga gak bs melakukan aktifitas dgn baik dan normal. Gara² cemas org bs gak jd pergi kluar rmh, gak bs bersosialisasi, gak bs tenang, gak bs tdr, ketakutan trus. Serba salah....
makin keren aja nih dokter Tirta. badan makin oke, penampilan makin keren dan ilmunya makin besar. love banget jadinya sm dokter satu ini ❤😅
cowo harus kuat gaboleh nangis itu benar adanya dok. pernah sekali aku coba terbuka nunjukin sisi lemah dan tau apa yang terjadi? ejekan dan aib. siapapun kau yang laki laki, sumpah jangan pernah nagis atau curhat karna itu jadi bumerang. mau dokter profesional pun sama aja yang ada malah cakap cakap taik ayam gada solusi sperti scam.
Maksudnya Cakap-cakap taik ayam gimana bang? Belum paham saya.. 😅
Bisa diceritain scamnya gimana??
Tidak semua dokter seperti itu, laki laki juga manusia, nangis boleh boleh aja sih, siapa juga yang melarang, jika kamu masih mendengarkan apa kata orang, sampai kapan kamu mendengarkan dan memikirkan nya, apalagi kalau omongan tersebut tidak ada manfaat nya. Berdoa saja kalau sungguh-sungguh juga bakalan nangis, masa karena kita laki laku dilarang menangis?, selama Tuhan tidak melarang, berarti itu bukan hal yang salah...
Pembahasan ini keingat di momen saya agak drop mental, namun tetap bertahan karena harus ada yang dilakukan. Perihal depresi ini agak kompleks, dan selebihnya harus melakukan beberapa treatment(kadang curhat kadang menyelesaikan sendiri). Ya kurang lebih begitu
Kalau boleh saran kak, setiap ngerasa berat. Tulis saja di media apapun. Kakak tuliskan apa saja yang jadi masalah kakak. Kalau kakak gatau cara menuliskan, pokoknya tulis saja meskipun hanya kata umpatan, tulisan kakak sedih berulang kali.
Itu yg saya lakukan.
@@nonamee3221 Untuk ini sebenarnya saya lakukan, namun saya batasi di bagian tertentu agar tidak kelabakan
@@nonamee3221izin mencoba sarannya kak barangkali cocok dgn saya, soalnya saya juga sedang mencari gimana mengelola depresi 😊
Maturnuwun dok udah mau speak up perihal ini, kebannyakan orang tua kita telrlau peduli dengan kondisi fisik sampai kondisi psikis juga ga kalah penting
suka bgt sma dokter tirta . ngasih ilmu kalo seriusan rata2 susah masukx tp dia kasih selipan becandaan agar ilmu mudah di cerna dan d pahami 😂
emang enak ya gak kekurangan finalsial, mereka hidupnya kaya angsa udah di atur sama orangtuanya bahkan orang pada iri, gimana sebenernya mereka ingin jadi bebek yang bebas punya pilihan kaya kita. emang rumput tetangga keliatan lebih hijau.
semakin banyak informasi semakin banyak pikiran, semakin banyak pikiran semakin banyak penyakit, semakin banyak penyakit hidup semakin tidak banyak.
setuju banget, jangan "adu nasib" karena tiap orang kondisinya beda beda
Saya sudah coba minta bantuan ke faskes 3 Poli Jiwa BPJS, namun pelayanannya sungguh2 memprihatinkan. Saya membuktikan sendiri, berjuang bertahun-tahun demi sembuh. Bukannya sembuh malah makin parah. Diabaikan. Solusi diki2 obat, dikit2 obat, dapat sesi ke psikolog pun pakai acara dipersulit, drama2 harus bawa rujukan faskes 1 lah, fasilitas ruang konsultasi yg dulunya bagus tiba2 didowngrade, dijadikan satu dengan poli anak2,. Sesi konsultasi samasekali tidak nyaman. Untuk mendapatkan jadwal psikolog harus pakai drama2 petugas kelupaan penjadwalan namun tidak ngaku malah bikin aturan2 dadakan baru yg sangat mengecewakan, alasan keterbatasan tenaga lah, 😞. Akhirnya saya memutuskan untuk stop saja. Sudah sangat sulit kalau RS Pemerintah faskes 3 terlalu condong ke agama mayoritas. Fasilitas2, gedung2 penunjang kesehatan bukannya diperbagus malah bangun masjid gede dulu di depan RS. 😞Saya mundur saja.
11:49 jujur gw pernah ngomong sama diri sendiri kek gini berapa kali. biasanya pas sehabis kerja/pas libur bingung mau ngapain akhirnya ga ngapa2in cuma nonton yt sambil pikiran kemana2 kek ovt gitu nah sehabis itu keluar dah itu kalimat dari mulut. tapi pas gw tulis ini komentar gw sadar kalo sekarang lagi baik2 aja ga kek pada saat itu gw mikir seperti itu.
Ya ampun, Doc...Penampilan makin keren dan edukasinya makin beragam. Btw itu topi meski untuk outdoor tapi tetep ajah meriah banget di penampilan kali ini....TOP, Doc...
mending videonya kek gini dok, panjang tapi bahas 1 case, biar jelas
Pernah pertama kali dalam hidup nyoba ke psikolog yang disediain sama kampus karena udah ditahap demotivasi terlarut lama sampai kerjaan dan kuliah terbengkalai. Syukur 1x ke sana dan dikasih saran, coba dijalanin pelan-pelan dan berangsur membaik meskipun sampai detik ini masih proses. Sampai disuatu masa cerita sama teman ttg ini dan diketawain. "ke psikolog kok cuman 1x, ngapain, wkwkw".. di sini aku berasumsi bahwa orang kalau ke psikolog harus punya masalah akut dan terus konsultasi sampe beberapa kali. Aku gak setuju sama pandangan ini karena gk da patokan atau syarat harus ke psikolog tu saat kondisi seperti apa.
Mau tanya dong, kalo ke psikolog kita ngapain aja sih? Ditanya apa aja, apa kita cerita semua masalah dan kondisi kita sebenarnya?.. terimakasih semoga dijawab.. 🙏
Baru nemu konten ini dan setelah aku denger sampai akhir, memang kita kalau mendiagnosa diri sndiri itu ada rasa nyaman dan enak yang hanya sesaat itu saja. Instan effect . Tapi setelah itu, kedepannya masalah tdk berkurang malah makin banyak. Good content, doc 🙏
6:33 Saya pernah merawat ibu yg skizo, dan yg merawat ikut fRIstasi😢 .Setelah beliau tiada Rasanya masih ingun merawat selalu, karna banyak ketidaktahuan sy ttg depresi yg membuat sy menyessal seharusnya sy tdk perLu frustasi ketIka merawat.
pas covid aku sering konsultasi ke psikolog & psikiater di halodoc. sangat membantu dan komunikatif sekali psikolog dan psikiaternya. terus awal mei kemarin memberanikan diri untuk ke psikiater di rumah sakit dekat rumah. dapat obat. diagnosanya episode depresi berat, tapi sayang nya kurang sreg aja sama dokternya. karena first impresion pas di halodoc bener2 nyaman, tapi pas konsultasi di rumah sakit agak gak nyaman aja.
Sangat mendidik dok, kontennya, teruskan.. 👍👍👍
Sepanjang video cuma ketawa2 aja gue asli liat mas peng ini ngomong karna misuh dia itu lucu terus banyak gimick tongkrongan juga jadi nonton nya berasa real mas peng ada di depan kita , makasih banyak mas ilmu hidup nya ke pake buat banyak org termasuk saya .
Dr. Tirta ni tipe orang yang walau dia ngomong 3 jam, bakalan tetep gua dengerin dengan fokus dan antusias yang sama di setiap detiknya. Karena emang seseru itu
Krn dia suka ngegas😂
Obatnya cuma doa, banyakin dekat sama sang pencipta ikhlas aja lepaskan perlahan semua,bahagia itu didalam bukan diluar hidup didunia ini semua bakal mati maaf ya cuma amal kita yg di bawa duniawi jgn terlalu di kejar
Wah..nonton video dokter Tirta sudah melebihi nonton drakor nih...ngisi waktu luang, sembari menghibur diri
banyak masalah, banyak tekanan juga, pelampiasan saya jadi maki2 di sosmed, apapun saya maki2. kadang kalau inget sesuatu yang bikin kesel suka keluar kata2 kasar dari mulut dengan sendirinya, saya berusaha supaya ngerem kata2 itu denga bersuara pelan, paling kalau ada orang disamping saya, dia kebingungan kenapa tiba2 saya ngomong kasar. padahal itu karena saya teringat sesuatu yang bikin saya kesel. btw yang diakhir saya gak tau siapa yg dimaksud, kirain beneran cuma contoh, tapi tambah spesifik aja lama-lama.
Terimakasih dok jadi leebih tercerahkan, dok bikin konten olahraga dok👏
konten yang bagus, karena saya 9 tahun yang lalu hampir suicide gegara depresi, terus diselamatkan beberapa teman saya
terimakasih atas konten bagus nya, mas. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Keren banget dok, kontennya 😅😅
Mantap mas konten nya, guasspolll
Wah keren info nya dok 👍
konten kek gini yg bikin betah cuk
Mau sharing nanti dibanding-bandingkan, mau ke psikolog duit ngk ada, yaudah pendam aja 😊
Pakai BPJS kak , saya pakai BPJS
Saya mengalami semua yang di omongkan dokter tirta ini, beruntung nya saya punya temen psikolog, saya setahun lebih hampir tidak pernah bicara di tempat kerja karena selalu di press dan selalu di hina secara rasis,pemikiran, fisik dan cita-cita untuk usaha, selalu di hancurkan mentalnya, jatah lemburan di habisi, pekerjaan yang selalu lebih berat untuk saya, sehingga saya memilih diam dan memendam sakit hati karena tidak ada kawan bercerita sampe ketemu teman lama yang kebetulan dia psikolog dan mulai tenang dan nyaman menjalani
Cherrs broo,kita samaaa
aq belum nemu yg bisa jd tmn crta, pain inside jd ny
Dr Tirta, tolong bahas lebih banyak tentang gangguan mental dan sering undang penyintas mental health dari berbagai profesi dan tingkat keparahan gejala, supaya orang makin ter edukasi dan mendapatkan informasi yang beragam.
Dan aku mrsakn spt itu saat ini slalu ovt dlm berbagai hal, dan pengen ktwa dgn responnya mrka mknya jgn baper, kmu kena mentalnya, kmu kurg bersyukur, mrka mnyuruhku utk mencritkn tapi respon mrka spt itu, pdhl mencritkn sesuatu yg kurskn snaagt sulit dan butuh keberanian yg besar,, sejak saat itu aku mulai menarik diri dari semua org, aku menyembunyikan hal yg kurasakan dgn keceriaan dan ketawa yg terbahak2
Betul dok...namun, jarang sekali orang mau mendengarkan cerita, curhatan org lain..
jangan, jangan sembarangan cerita ke orang, jangan percaya orang dengan mudah. pilih2 dlu teman cerita kalo mau cerita.
dan mnurut gw, gausah cerita ke manusia, lampiaskan ceritamu ke angkat beban.... WE GO GYM
aku januari 2023 divonis dokter spkj F32.2 depressive episode. alhamdulilah masih menjalani hidup meski bayang bayang trauma masa lalu masih kadang muncul, dengan menerima segala yang terjadi dan membenahi kerangka berpikir perlahan mulai membaik
semakin terbuka infomasi
positifnya, mencari ilmu/informasi mudah
tapi ternyata harus ada kontrol, gak semua informasi itu baik
negatifnya, kadang efek sosial media, jadi sering membandingkan hidup dll
Sosial media adalah self branding yang gk bisa dibuktikan.. gw pribadi gk terlalu percaya sih sama pencapaian² orang di sosial media.. tmn gw yg sosmednya full event dan kesibukan, di rl juga normal² aja kek orang pada umumnya..
U told all of my feeling . 😢 tapi saat itu emg kondisi ga memungkinkan , sukur bisa lepas (keluar dari lingkungan tsb). Me time pelarian saat pikiran penuh ini dan itu saat ga ada pelampiasan lain, tapi saat "me time" tsb pun dibatasin , ngeri sih. 😢 thx ud ngejelasin , kadang susah menggambarkan ke org yg blg "lebay bgt lu cok"
Sering" konten kayak gini banggg
Gw kalau depresi ngeluapin nya ke orang yang gw kesal dan kebetulan nyebelin gw babat aja baku hantam. 😂😂, dan pas udh selesai rasa nya tu lega cape pengen tidur
Makin ganteng dan makin terawat pak dokter 🫰
Kisah nyata paman sendiri yg depresi berat ampe halusinasi ada orang yg mau bunuh dia ,jadi dia stay melek 2hari 2 mlm jaga di ruang tamu & bpk ku juga ikutan jaga in ...usut punya usut ternyata karena ISTRInya sering bentak2 & ngatur2 dia ,makan kurang ,istirahat kurang ...
Akhirnya di bawa ke RSJ selama 1 bln , sekarang sehat tapi wajib kontrol tiap bulan . Sedih banget sih
mantep dok🔥
gua males ceritain ke orng ...kgk percaya gua... mending bngun mlm ..salat tahajud... curhat sama allah swt... insyaallah klw allah mengizinkan.. insyaallah bangun lagi slt shubuh udh sedikit membaik ..dan sesudah membaik jgn lupa juga sering salat tahajud...oke...🙏🏻🙏🏻👍🏻
Awal dari depresi adalah kesepian, diremehkan, disalahkan, disepelekan..
terimakasih min eti
Bang.. izin request cara abang belajar dong , terus tips belajar yang baik menurut bang cipeng, saya termotivasi liat abang lanjut S2 walaupun sibuk dengan kegiatan di luar akademis.. terimakasih bang..
Sebenarnya self diagnosis ini bahaya bgt, apalagi sekarang nyari pusing, sakit gigi di google malah dikasih informasi yang parah, bikin overthinking, anxiety-disorder
19:30 untung guru BK ku dulu orangnya terbuka bahkan gw sering nongkrong ama dia. Apalagi guru BK ku asik gak gampang marah dan mudah menerima masukan
Komunikasi diawali dr rumah
Ciptakan komunikasi yg baik antara ortu n anak
Banyak ilmu dari sini
Lagi titik dimana jauh dari keluarga, sedangkan keluarga ingin jauh dari kita. Yang dia mau dan perlu hanya uang uang uang.😢
Saya sendiri sedang mengalami depresi juga. Rutin konsul ke psikiater sampe ganti ganti dosis obat supaya bisa function. Mau makan, mandi, bahkan kerja aja rasanyaa berat banget. Pas minum antidepresan baru bisa mulai lagi aktivitas normal dan rasanya lebih plong aja. Beberapa kali juga kepikiran mau udahan aja capek minum obat terus tapi beruntungnya punya support system yang bikin saya tetep hidup sampe detik ini. Makasih banget udah bikin konten ini dok
Kalau boleh tau kalau minum obat anti depresi dlm jangka panjang, ada efek samping enggak🙏
@@user-ov7us9um7d awalnya sering tremor terus enggak nafsu makan. Lama kelamaan sih udah biasa aja. Malah enak kok pikirannya bisa tenang. Lagipula dokter pasti punya pertimbangan tuh pas kasih obat. Percaya aja sama dokternya. Sehat sehat terus yaa
moga anak anak muda banyak yg nonton
sering sering bikin konten qna gini dok
Dok bahas bahayanya diabetes dan cara menghindarinya agar yang nonton tau betapa bahayanya diabetes
Oiya baru sadar BK itu singkatan dari Bimbingan & Konseling, tapi BK di sekolahku dulu cuma buat menghukum murid2, makanya ngga ada yg berani, + mukanya tegas2 sekali wkwk
BK di sekolah hanya untuk penertiban saja kalau gt. Tapi beruntungnya saya, BK di sekolah saya memang untuk konseling. Kalau untuk penertiban namanya STPKS
Terimakasik Dok😂✌️
Thanks, stay klimis dok
Aku pernah sih gak tau apakah ini depresi apa bukan. Yaa mungkin ringan. Pas semester akhir kuliah adalah problem di keluarga yang bikin aku kecewa masalah ekonomi. Tapi aku gak pernah nunjukin ekspresi apapun cuman diam memendam. Dikehidupan nyata ku yaa biasa aja flat kayak gak ada hentakan dlm hidup. Saat itu aku lagi skripsi tapi entah kenapa gak ada rasa untuk segera progres dalam skripsiku. Stag skripsiku gak bimbingan berbulan". Tanpa aku sadari temanku udh semakin jauh progres nya ibarat marmut yg terus muter " di sebuah roda. Awalnya aku gak sadar kenapa. Sampai pas selama 1 bulan aku sadar di dalam mimpi selalu aku marah" didunia mimpi bangun" rasanya nyata banget. Aku bingung kenapa di dunia nyata rasanya flat banget hidup tpi di dunia mimpi aku rasanya nyata banget marah"nya dan menjadi orang yg gampang aja luapin unek". Aku baru sadar kok selama 1 bulan aku kok mimpi marah" yg selalu kondisinya nyata banget yaa pas bangun kok aku ngerasa plong banget marah". Kenapa dalam dunia mimpi marah" tpi gak dikehidupan nyata. Curhat lah ketemen, sampai aku beraniin diri buat berani ungkapin perasaan sebenarnya dikeluarga walaupun konflik sih tpi mimpi anehh aku marah" udh gak ada lagi dan mulai semangat lagi. Mulai bimbingan skripsi setelah 2 bukan kagak ngapa"in. Awal"nya takut diomelin dosen takut ditanya kemana berbulan" kagak bimbingan untungnya sih gak papa
Bener banget cukkkk, lagi depresi ditambah baca filosofi nihilsme pengen bundir gua. Untung masih ada rasa ketika liat wajah ortu
mayan dengerin ni orang, ga ngantuk jadinya wkwkw
Suhu🔥
Belajar meditasi dengan konsep awareness akan sangat membantu
Kadang bingung kalo ada masalah jgn dipendam tp cerita ke org lain tp mikir jg kalo kyk gtu jatuhnya menyebar aib gak? Akhirnya dipendam sendiri aja 😢😢
Sama bro, kalo gue kasusnya psti suruh lari ke agama
kalo orang ga sadar diri berarti gangguan jiwa ya
😭 ada kenalan kemarin kambuh ngamuk sama orang rumah terus sadar dia kabur dari rumah tapi bingung terus hubungi saya dan saya datangi 😭 sedih banget dirinya makin gak keurus dan kurus banget, dan cerita" dan butuh solusi karena dia sadar sudah mulai menyerang teman"nya, dan aku coba gali ternyata dia sudah denger suara" tapi tidak diungkapkan pada psikiaternya,jadi aku arahin untuk jujur ke psikiaternya dan membuat catatan harian agar bisa dianalisa dokternya, mengurangi main sosmed dan nurut walau dia tau juga bakal opname lagi 😭😭😭, dan saat ini kondisinya suka mengulang" pertannyaan yg sama bahkan sudah ganti haripun tetep tanya yg sama dan minta jawaban iya atau tidak 😭
Dok mitos atau fakta madu kalau dipanaskan bisa jadi beracun? madu yg dicampur dengan minuman yg diseduh air panas akan menghilangkan manfaatnya? mohon dijawab di video berikutnya 🙏
Bijak banget admin ETI satu ini 👊
Dok bahas mengenai infeksi saluran kencing, bismillah semoga di bikinin vidio
Masalah Dokter, kalau kita sharing malah dibanding-bandingkan nanti "alah gitu doang atau alah gini doang, dia lho lebih parah atau saya lho dulu lebih parah" dst, terus dan terus saja di bandingkan sana sini seakan apa yang dirasakan saudara yang lain itu masalah sepele..... Makanya terkadang diem itu lebih baik, berusaha sebagaimana caranya agar tekanan batin ini hilang atau berkurang dengan sendirinya.
Terwakilkan
makanya kan harus sharing nya ke orang yang proper
Up
Bener banget kak , di bilang lebay , kurang ibadah dll , padahal saya sampai dapat obat dari psikiater 😂
@@MyAngeL-303 wkkw dibilangin makanya ngaji, tahajud 🤣 gak aneh kalo byk yg self harm sampe bundir. apalagi di desa-desa itu banyak bgt yg depresi, ditambah kurangnya informasi dan keterbatasan biaya. ekstrem banget :(
Sehat jiwa sehat fisik aminn
aku suka speaking pembawaanya mas cipeng
Untuk ceritapun saya milih² orang yg tepat dok, semisal temen yg bisa saya percaya, dan ga semuantba langsung tontjebpoint cerita. Dan pada sring juga akubpendemb😢
DOK AKU JADI MALES PULANG KE Rumah semenjak pisah sma suami. Krna aku ngerasa gak ada yg syank aku selain mantan suamiku.udah bertahan 10 tahun pisah karna omongan keluarga yang gak enak tentang mantan suami. 😢😢
Bisa gtu pergi sore plng subuh.
Gak kemna2 motoran aja lewat depan rumah mantan suami. Udah 1 tahun pdhl pisah. 😢😢😢
best Solution
Makasih ya peng hahaha
aminnnn, hidup cipung
kalo misalkan bingung harus bersikap gimana terhadap orang lain, misal ke temen orang tua, tetangga, orang yang dikenal, orang yg baru dikenal. yang lebih muda, seumuran atau lebih tua. trus ngerasa aneh pas diluar, liat orang ga berani liat muka orang, aneh liat orang-orang apalgi orang banyak, kalo dalam percakapan grup ga bisa nimbrung cuma diem padahal udah kenal sama semu orang dalam grup itu. kadang emosi ga stabil, toxic ga mandang orang pas lagi kesel atau ga mau diganggu, atau lagi ngerjain sesuatu yg mau ga mau dikerjain terus diajak ngomong emosi. ngerasa orang yang buruk, walaupun ada yang nemenin kadang ngerasa kosong, pas dengerin orang cerita kadang makin banyak dia cerita suara dia makin kecil tapi ttp denger berasa pusing, apalagi kalo sama orang yg maunya cerita dia aja yg didenger tanpa bisa dengerin balik. Tapi saya normal kan dok saya sehat fisik sama inside kan dok, saya gapapa kan dok?
Makasih edukasinya dok..sehat selalu
Cuk ending yg membagongkan 😅😅😂...."lebokno karung trus dicor" 🙈
Penting nih... Om peng... Gimana caranya ngilangin pegel2 abis ngegym atau olah rga...?
Saya pernah mengalami depresi selama 13 tahun, sudah berobat ke psikiater dan spikolog, dll tapi tidak juga membantu saya untuk pulih.
Hingga pada akhirnya saya mengonsumsi tomat, karena menurut penelitian buah tomat sangat bagus untuk penderita depresi dan menaikkan mood. Dan perlahan depresi sayapun sembuh, dan saya lebih ceria dan semangat menjalani hari-hari.
Silahkan dicoba ya teman-teman....❤❤
Tomat dikonsumsi mentah ya teman-teman 2-3 buah setiap hari.
Walaikumussalam..
Maaf mau menambahkan ya Dr. Tirta. Dalam salah 1 creator Muslim dr. jg, beliau mengatakan dalam islam penyakit kejiwaan penyebabnya adalah tidak menerima Takdir Allah. Insha Allah kl sdh bisa nerima penderita sembuh
Dokter tirta balik again dong bahas mental illness.