8 kilo za 13 dní?! Je mléčná dieta PODVOD?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/Sledujt...
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/Instagr...
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/Instrag...
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/Twitter...
To je pecka, 13 dní vydržím hladovět a pak si můžu dva roky žrát co budu chtít :D
Za 13 dní zjistím, že efekt je 0😂
Dvacet kilo za měsíc je úplně v pohodě reálné. Lze to docílit třeba amputací nohy.
nebo mentální anorexií lol
Nebo na piku to taky jde
😂
tak tato dieta obzvlast skvele funguje ked mam intoleranciu laktozy
A jak pěkně to mění metabolismus, že?😂😂😂😂
Jo, presne, sak vys...u se i z podoby, u me je to stejne, zakys smetana a 15 kg dolu, vypucovany ze ani endiaron s uhlim nestiha ...
Teda pánové,vy jste fakt čísla!Bavím se jako vždy.!!Mám kamaráda..a je to chytrý chlap,vážně,ten držel jednu dobu mléčnou dietu od každého pondělí.Protože nejpozději ve čtvrtek selhal.Taky jsem se bavila.Výsledek 0 to je jasný.
Super videa, konečně normální vysvětlení a stání pevně nohama na zemi! Díky moc za to, co pro nás děláte! Mějte se krásně a zdravě! Čau, Jura
Sleduji vás delší dobu a tan pán napravo je prostě Mistr :D
Hosi zkuste piko dietu a uvidite kolik za 13 dni zhodite kilo a o metabolismu se ani nebavim .
Túto diétu som si dával vždy na začiatku leta a naozaj som dal dole minimálne 8 kg. Robil som to preto lebo som sa po nej dobre cítil. Je to vlastne delená strava pri ktorej každé tri hodiny môžete zjesť iba určite množstvo potravín. Skúšal som to aj v iných obdobiach ale nevydržal som to. Chce to veľké odhodlanie 😀
3x denně ovoce plné cukrů fakt není dieta, ovoce nadbývá a zelenina (+ tuky) chybí, jak říká Havlíček.
Minulý rok v auguste som dal 8 kg za 30 dní. Nebolo to určite zdravé nikomu neodporúčam ale dá sa to celkom ľahko.
Vlastne stačí podstreliť kalórie ani nie o polovicu. Denne som prijal tak 800-1200. 4-5 krát za týždeň som bol v posilovni, 2 krát beh a na dovolenku som šiel fakt vysekaný.
Ťažký je prvý týždeň keď si človek musí zvyknúť na to, že je hladný. Keď si nastaví dobrý režim, ide to už samo.
Tak to nechápem..ja mám 3200 a hladný som stále 😅
Kokos. Kvůli vysekaný na dovolenku, držet absoutní nesmysl a totálně huntovat tělo. To chce teda kumšt. 800-1200kalorií? :D . Vždyť tohle snad nedrží ani ženský na dietě. Nebo jo ty 40 kilový :D a i tam nechápu proč dieta. Není lepší teda když chci plážové tělo začít o 2-3 měsíce dřív a držet to v urovni zdravé hubnutí ? Než tyhle hardcory co se jednou mužou projevit na kvalitě života.
Když mi bylo 32 let. zhubnul jsem od 15. dubna do začátku srpna asi 25 kilo. Ubral jsem na přílohách, přidal na zelenině a denně tak dvě hodiny kolo, chůze zvláště po kopcích a pak i v kombinaci s během. Já byl v pohodě, sousedé už málem vybírali na věnec. Od té doby procento tuku zhruba stejné, ale pár kil navíc v důsledku nárůstu svalové hmoty. Takže spokojenost.
Pod pojmem mléčná dieta jsem si v první chvíli představil, že nepiju nic kromě mléka. Kdysi jsem něco podobného zkoušel. Ráno cca půl litru kravského tučného mléka a večer někdy i litr a váha byla pořád stejná :-). Hlavně ne žádnou bílou vodu z obchodu pod názvem nízko nebo polotučné mléko.
Super videa, moc by mě zajímalo jak je to s léky na hubnutí na předpis, např. Mysimba
největší grády to má když u toho pijete mléko. jinak skvělé video jako vždy 👏
Jó já taky 👍 večerní třetinka mléka, aby se dobře hajalo a u toho čumím na mléčnou dietu 😂😂😂
Úplně jsem si vybavila spolubydlícího, který, když chtěl přibrat, pil 3 litry mléka denně, daval si do toho máslo, prý tak doplňoval bílkoviny 😅 a na dotaz, proc si neuvaří normální jídlo říkal, že tohle je efektivnější 😅
Taková lacina Mana na český způsob 😎😂😂
Jste super 😉👍🤣
Petr Havlicek je nejvetsi frajer xD
Já jsem během 10 dní dokázal zhubnout 8 kg. Po tu dobu jsem vůbec nejedl, a pil pouze 10° gambrinus. Ale bohužel pak psychika haprovala a samozřejmě i to zažívání. Ale díky tomu sem zhubnul pupek.
:D
Nevím jestli někdo z těchto panu tuto dietu zkusili, ale dle těch jejich rozumů předpokládám že ne. Tuto dietu držím každoročně většinou v zimním období a pokaždé jsem těch 7 - 9 kg sundal. Je pravda že prvních 6 dnů váha ubývá velice rychle a pak po zbytek dnů se to zpomaluje až do zastavení ( tedy alespoň u mě). To že se změní metabolismus a dva roky se nepribere je samozřejmě nesmysl, nicméně mi to min. na trictvrte roku vydrží, pokud se clovek nezacne hned prežírat :). Za mě tedy doporucuji
Pokud někdo honí posledních8-10 kg, vůbec se přece nemusí mordovat takovými nesmysly. Pakliže má naopak někdo nadváhu 20 kg a více, tak mu bohatě pro začátek postačí mírný pohyb, alespoń chůze či plavání a vynechání takových těch zbytných věcí, především tekutých kalorií (džusy, limonády, alkohol). Už jen tím dlouhodobě půjde za rok třeba o polovinu dolů a pak také doporučuji za sebe něco jako volbu menšího zla - mám chuť na sladké - dám si raději banán, než čokoládu, apod.
Mně obecně se nejvíce osvědčilo začít jíst především čerstvé věci, jednoduché - maso, pepř, sůl, brambory na másle, k tomu brokolici, květák, zelí, apod. Ale aby člověk byl člověkem, prostě si jeden den v týdnu trochu vysaďte (nemusíte dělat nájezdy na mekáče a prasit jako pominutí, ale tu svíčkovou či sladký dezert si prostě dejte). Pakliže nemáte nějaké velmi dobré genové dispozice, krom extrémních principů, ala ketodenní dieta a pod., stejně až na kost nezhubnete). A v neposlední řadě, vy dámy, nám pánům, se většinou líbí trochu kulatější tvary. Celou záležitost diet vnímám spíše jako psychickou , kdy motivem je nenávist sama k sobě a snaha být lepší, než aby to člověk vzal zdravě ve vztahu ke svým prioritám a potřebám.
No 4kg za měsíc. Při velkém fyzickém zatížení lze zhubnout i dvojnásobek, bohužel né pouze tuků. Téměř dva měsíce jsem spaloval přes 4000kcal denně, ale příjem byl tak 2500kcal. Když má člověk tak extrémní výdej energie, lze to vůbec nějak přirozeně doplnit ?
Chlapi jste nejlepsi 😂 Rajko Vdolecek byl ale vredar rikal to Pan Plzak to je na kazdym co uzna za vhodnou stravu protoze jme kazdy jiny co si vybere ale pohyb je zaklad 😊!!!
Zmena metabolismu je podle me mozna. Parkrat uz se mi to stalo. Behem doslova par mesicu, jsem zhubl temer dvacet kg, bez toho, abych cokoli menil. Kdyz jsem pak chtel ptibrat, protoze sedesatpet kilo neni pro chlapa nic moc, nepribral jsem ani deko, ac jsem jedl vsechno mozny, sladky, tucny... nic. To se drzelo zhruba sedm let a pak najednou zas postupne nahoru, az na osmdesat a zase, nebylo mozny zhubnout nekolik let. Tak tohle se mi stalo v asi osmiletych periodach uz trikrat tusim. Obvodni lekarka mi rekla, asi zmena metabolismu.
Nevíte, jak zdravě přibrat 10 kilo? 3 kila pracně nabírám týden, pak trochu víc lítám a je to zas v čudu. Hlavně aby nebolel žaludek díky množství a kombinacím.
stavte se, zajdem k doktorovi Nikovi a on Vám ty kila odemne přidá :-D Klidně i víc kdyby náhodou :-D :-D :-D
Jite orechy a kolik bilkovin denne. Versus vase vaha ?
Nevím, jestli je mléčná dieta právě aktuální, na těch stránkách to visí víc než 12 let.
Hoši paráda jeste me chybi kefirova a pivní dieta. At máme větší výběr. 😂😎😂😂
Tuhle dietu jsem zkoušel před 12 lety :D Myslím, že to bylo k ničemu :D Od té doby nemám rád samotnej tvaroh :D
Boží!!😂😂😂😂
Ja som schudol 7kg za 7 dni. Potom som sa vratil k normalnej strave
taky hubnu, teď 7 kilo za 25 dní, jen teda jsem k tomu měl 20 tréninků a hlídám si kalorie :D škoda že jsem tohle neviděl dřív! nemusel jsem tolik dřít
Tu jsem viděla poprvé někdy v roce 2006 🤣😂
Já jim mléčný výrobky a piju i mléko, ale pít celej den jenom mlíko, tak se si myslím, že bych se vysrala z podoby 🤣
Rajko Doleček můj jmenovec 😀
Mam intoleranci na laktozu a kdybych pil 13 dni mliko tak mam dole i 15kg :D Takze to podvod byt nemusi :D :D :D
Vémola dá 12 kg za 24hod 😂
Tuhle dietu jsem měl - delal jsem k tomu sport a skutecne jsem za 14 dni dal 8 kg. Myslím, ze občas je lepší si něco zkusit, než říct, ze to nefunguje… btw dva roky je skutečně nesmysl
Pokud je z čeho, tak těch 8kg za 2 týdny dáte dolů s jakoukoliv extrémní dietou - jedno jablko denně, pití zeleninových šťáv atp. Jenže převážně to bude voda a nějaký obsah střev. A jakmile se najíte, poletí to nahoru. Nevěřím, že jste z třeba 90kg zhubnul na 82 a ty si pak trvale udržel. Blbost.
Dámy a pánové, tento příběh je......lež.
Takže ste sa bez hladovania dostali do deficitu okolo 4500 kcal denne? Ste zázračný človek.
Taky jsem ji držel a z 95 sem se dostal na 86 ale ta tři měsíce jsem vážil 92 😀 prostě člověk musí mít pohyb a nepřejídat se, ale když to jídlo je tak dobré
No cement!😂😂😂😂😂😂😂
th-cam.com/video/4udoFFs153I/w-d-xo.html
A co toto?
Da sa to
Ked ste kulturisti a vysadite kreatin 🤣🤣🤣
Karlos vemola schodil za 36 hodin tuším 10 kg....
Pokud by někdo ztrácel váhu tak rychle, tak volám záchranku, protože to už může poukazovat na nějaký život ohrožující problém.
Jj znám blázny co to drželi a vajickovou 😁 vajíčko ráno,v poledne a večer 🤦