10 DINGE, die du jeden MORGEN tun SOLLTEST Stoische Morgenroutine | Stoic Kraft
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- 10 DINGE, die du jeden MORGEN tun SOLLTEST Stoische Morgenroutine | Stoic Kraft
Entdecke 10 stoische Prinzipien, um deinen Morgen effektiv zu gestalten und den Tag mit Ruhe und Fokus zu beginnen. Von der Suche nach deinem Lebenssinn (Ikigai), über das Vermeiden von Ablenkungen bis hin zur Übung von Disziplin und Dankbarkeit - dieses Video hilft dir, Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristigen Erfolg bringen. Begleite Marcus Aurelius und andere stoische Philosophen auf der Reise, um das Beste aus deinem Morgen herauszuholen!
00:03:10 Einführung
00:02:00 Finde dein “Ikigai”
00:04:57 Bereite dich auf den Morgen vor
00:08:27 Vermeide Ablenkungen nach dem Aufwachen
00:10:38 Stehe regelmäßig auf
00:14:00 Entspanne dich
00:16:19 Disziplin in kleinen Dingen üben
00:19:06 Finde einen verantwortungsvollen Wegbegleiter
00:20:42 Denke an den Tod
00:23:17 Übe negative Visualisierung
00:25:54 Schätze dein Leben
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Vielen Dank, ich bin danach sehr zuversichtlich und friedvoll, übe. Mich stets dankbar zu sein und stehe seit langen früh auf, denn ein Frühaufsteher kann seine Kleinen und großen Ziele, Gewohnheiten viel leichter und freudvoller vollbringen.
Man müsste dieses Video und ähnliche oft hören um noch mehr Kraft und Ausdauer zu praktizieren, besonders hilfreich wenn man gerade Einschränkungen oder Probleme durchmacht.
Nichts kann mich abhalten dem Stoischen ( Marc Aurel) verbunden zu bleiben🙏🍀❤️
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