Baisse de moral : Les Secrets pour retrouver la CONFIANCE !
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
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Comment gérer une baisse de moral ? Comment réussir à expliquer mais surtout à se sentir mieux et ne plus se dire " je n'ai pas le moral" ?
Un coup de blues, un coup de mou peut rapidement arriver. Que ce soit lié au domaine professionnel, familial ou bien d'autres problématiques on peut se retrouver à se sentir de moins en moins bien.
Quand on se dit "je me sens mal" il est important d'appliquer plusieurs actions pour aller de l'avant.
Tout d'abord, pour aller mieux il est important de se remettre en question en fonction des problématiques que vous traversez. Que ces dernières soient professionnelles ou personnelles il est important de les accepter et de cette manière ne pas être dans le déni.
Pour savoir comment aller mieux il faut regarder les solutions car il y en a toujours. Que ce soit un travail au niveau des émotions ou bien se concentrer d'abord sur un projet qui vous tient à coeur. Les conseils pour se sentir mieux sont en réalité déjà en vous.
Il n'y a pas de baisse de moral sans raisons, voilà pourquoi se concentrer d'abord sur les raison pour cibler les solutions est nécessaire.
📝 Écris ta Légende c'est le moyen de vivre ses rêves et atteindre ses objectifs. Depuis 2007 j'accompagne les hommes et les femmes à trouver leur mission de vie et à travailler leur développement personnel.
Pour changer son destin et vivre la vie que tu rêves il est important que tu sois accompagné(e) et surtout que tu aies les techniques concrètes à appliquer au quotidien.
La plupart des personnes refusent de sortir de leur zone de confort et ne veulent surtout pas changer leur habitudes. La peur du changement, la pression sociale. Il y a tout un tas d'explications qui poussent à ne pas agir. La solution se trouve à l'intérieur de toi.
😀 La confiance en soi se travaille au quotidien avec les bonnes actions et je vous accompagne avec mon équipe pour vous livrer mes secrets. C'est plusieurs dizaines de milliers de personnes que j'ai accompagnées personnellement et plusieurs millions au travers de mes vidéos TH-cam.
Je te livre une partie de ma vie qui va t'inspirer, te booster et te prouver que tout est possible quand on y croit et que l'on se donne à 100%. Je veux te parler des exercices que j'ai appliqué tout au long de mon parcours pour changer de destin et développer son potentiel.
Alex Cormont est un entrepreneur qui s'est lancé en 2007 dans le coaching en développement personnel et en amour. Après s'être imposé sur le marché du coaching en francophonie, c'est en 2015 qu'il va se lancer dans une nouvelle aventure. En s'installant aux USA, pour traduire et développer sa philosophie il a rapidement obtenu le même succès qu'en France. Il a formé des dizaines de coachs en France, aux USA, au Brésil et en Amérique Latine. Sa philosophie a été traduite dans près de 10 langues. Il est également devenu un intervenant reconnu pour les entrepreneurs. Sa méthode basée sur l'authenticité et la satisfaction de ses prospects fait la différence. Avec plus de 250 millions de vues sur ses chaines TH-cam il est le coach français le plus vu sur internet. Il a été cité par les plus grands médias : Elle, GQ, RMC, Femme Actuelle, Figaro...
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Bonjour Alex. Mes solutions sont la méditation, une bonne douche chaude, me promener en pleine nature et être avec ma fille
MARCHE à PIED ca me DONNE la PÊCHE 😊❤🎉🎉🎉🍀🍀🍀
Ravi de ce que vous faites sur TH-cam ça me va droit au coeur ...impatient de devenir comme vous un jour.
Une de mes solutions c est écouter de la musique et danser !!
Je me sens seule et toujours à repenser à 2 ans en arrière avant que mon ex ne me quitte. Depuis je n avancé ps alors que je sais que j ai du travail à faire sur moi. Mais démoraliser.
Merci Alex, deux ans que je suis tes vidéos.
Cette vidéo tombe à pic dans ma vie. Je vais essayer de me rapprocher des gens que j'apprécie. La personne que j'ai aimé n'est plus là..... et cette personne a réussi à me remettre très très bas
Il ne faut pas essayer Isabelle, tu dois le faire ! tu dois te rapprocher des gens qui t'aiment et que tu aimes également c'est essentiel !
Une vidéo qui me veut du bien .je vais m approcher de la joie et ainsi m inscrire au yoga du rire , faire du théâtre
Merci ! A partager avec mes amis en ce moment c'est dur pour beaucoup de monde
Merci Alexandre tout à fait d'accord . Rester positif.
Bonne journée Alexandre ! merci pour tout tes conseils.
Faire du sport .je crois que s est bon pour le moral.
Super vidéo! Merci🙏
Bravo Alexandre !
Merci Alex
Sport et manger sainement
Lorsque c'est ton enfant qui te dit des choses qui te baisse le morale actuellement, pour remonter, c'est dure, car elle en remet une couche, de nouveau. Comment positiver? J'aime la musique, d'habitude ça me remet le morale, sauf que là, j'ai dû mal. Impossible de couper les ponts, c'est mon sang.
Qu'est-ce qu'elle te reproche ?
Merci 😘
Merci à toi :-)
🙏🏽❤😉 très vrai
La baisse de moral il faut l'accepter et agir pour aller mieux 🙂
Je me reveille troo tard et je mange pas bien
Comment savoir ce qu’on aime?
C'est ce qui te fait vibrer, ce à quoi tu penses le plus souvent.
😘😘😘
✊⚡✊
Méditer
Je relativise😊😅