Szia Péter! Azt hiszem, ez a téma a fitnesz ipar darázsfészke. Nyilván van az emberben egy megfelelési kényszer, ami normál esetben egészséges keretek között mozog. Én önbizalmat növeltem, mióta tudatosan edzek és eszek. Korábbi önmagához kell mérnie magát mindenkinek, legalábbis szerintem. Engem büszkeséggel tölt el, hogy csináltam egy előtte-utána fotót és egy új ember néz vissza rám 🙂. Van egy rendszer az életemben, ami ad egyfajta pluszt. Imádom, hogy erősödöm, hogy konkrét, elérhető céljaim vannak mindenféle " segítség" nélkül. Szeretnék egy fél-egy éven belül 10-15 kg-ot felszedni, 80kg-al fekvenyomni és 100 kg-al guggolni. Reális célok, amiért minden edzésen küzdök. Én tisztelem a híres testépítőket, de egy bizonyos szint felett ez már nem az egészségről, hanem az eredmények hajszolásáról szól. És tudom, hogy rengeteg munka van benne, rengeteg lemondás. De a baj ott kezdődik, ha vki elhiszi, hogy heti 6-7 edzésnapot le lehet zavarni naturálként, akár 2-3 órát eltöltve a teremben. Ha vki elhiszi, hogy 1 hónap alatt 5 kiló izmot magára tud pakolni egy kis kreatinnal és a kedvenc testépítője által reklámozott tömegnövelővel. Mostanában a színészek, és itt ugye a külföldi sztárok átalakulásait is alapvetően hibásan kezelik. Ezeknek az embereknek átlag 3-6 hónapja van felkészülni egy forgatásra. Kvázi nincs más dolguk, mint napi kétszer edzeni, megenni a szakácsuk által készített ételt,szedni a sztáredző által előírt top táplálékkiegészítők garmadáját és megjelenni a forgatás napján. De annak kevesen néznek utána, hogy itt bizony orvos által felügyelt szteroidkúra is van a háttérben, vérvizsgálatokkal, klinikailag meghatározott dózisokkal. Pl. Mark Wahlberg, Christian Bale. A többi felkapott színészről nem is beszélve (The Rock). Szóval reális célkitűzés, reális elvárások magunkkal szemben. Élvezze mindenki, amit ez a sport nyújt, észlelje a változásokat mindenki, de normális keretek között és ne hasonlítsuk magunkat senkihez. Nekem ez erről szól és haladok tovább az úton🙂
Fouad Abiad, John Meadows, Nick Walker videókban podcastekben nyíltan beszélnek a steroidjaikról, sőt külön kiemelik h aki naturál az mit kellene máshogy csináljon.vannak ilyenek azért
Szia Peti.Ez milyen jó és igaz videó lett!Pont ma tettem föl én is egy videót ezzel kapcsolatban.2 éve edzem itthon és sehová nem fejlődök.Pedig én azt hittem 2 év alatt kibaszom magam naturálba,de ló fa..t.Sehol semmi,és ez kicsit a kedvemet is szegte elgondolkodtam,hogy abbahagyom mert semmi értelme.És tényleg ez az igazság ,hogy tolják a reklámokba a kipattintott embereket és mindenki olyan akar lenni (én is :) ),de rájöttem hogy naturálban ez nem lehetséges .Szal tényleg egy átbaszás az egész.
Kedves barátom! Ez az egyik legjobb videod. Ezzel a témával sok embert magamra haragitottam....nyíltan vállalom hogy nem értékelem , és nem ájulok el ezektöl a "sportolóktól" ..... Klassz csávó vagy koma!
@@haromharmad463 ....kellenek! Ez a testépítés rákfenéje! Fiatal srác koromban én is naiv voltam...azt hittem hogy ha sokat és kitartóan edzek , elérek egy magas szintet....aztán a versenyeken egy csapat koxossal találtam magam szembe.... Viszont én még mindig edzek....ők meg már nem! 😂
Kedves Péter! Nem pont ehhez a videódhoz kötődik , de nem találtam jobb "helyet" ahova a következő témával/problémával kapcsolatban fordulhatnék hozzád: Ez pedig a teljes kiőrlésű gabona lisztek vs. finomított lisztek előnyei és hátrányai (pölö. fuzáriumveszély, gluténtartalom stb..) TÖBBEDMAGAM NEVÉBEN IS KÖSZI A VÁLASZT! :-)
mennyire igaz minden szavad mindenhol koxos gorilákkal reklámoznak mindent :D pár hete találtam meg a csatornádat, de azóta megnéztem a nagy részét, csak így tovább csináld tovább
Heló nagyon fasza lett a videó remélem sok emberhez eljut és végre nyitott szemmel járnak a FÖLDÖN és nem felette. Am ez ugyan olyan mint egy Női zene clippel lassan már ruha sincs rajtuk de valahogy el kell adni másképpen senki nem nézné de lehetne még sorolni sajnos ilyen világot élünk mindent egyből a lehető legkisebb munkával. Várom a következő videót. Szép napot Üdv Spedius :)
Köszi ,hogy te beszélsz erről. Egy kicsit ezért kezdtem el undorodni ettől az egésztől, mindenki simlis meg titkolja,hogy valamilyen gyógyszerhez nyúlt. Aztan azt mondja ejjel nappal vitargot ivot ezér ekkorra :d
Érdekes videó, megéri a like-ot. Elmondanád hogy te mely táplálékkiegészítőket tartod hasznosnak amiket egy hobbi sportolónak szerinted használnia kellene ? Én eddig a Foodspring-től használtam proteint, bcaa+glutaminexpress a scitec-től , és C vitamint, meg a boltban vettem zselét (desszert) hogy bevigyem a kollagént. Meg tudod indokolni hogy a Bcaa+Glutamin miért nem ér semmit? Csak mert idáig más sportolóktól pont az ellenkezőjét lehetett hallani ( bár elnézve őket, volt bennük anyag az biztos). Válaszod előre is köszönöm!
szia, feherje por, kreatin, citrulline, beta alanine + vitaminok ezek a legjobbak szerintem, bcaa glutamine azert mert aminok es a feherje is aminokbol all, ha eszel eleg feherjet nincs ezekre kulom szukseg, de lesz mar rola video
van azert natural elvetve, will tenny sztm pl az, de o a kovetobazisa miat van ott nem kifejezetten a fizikuma miatt - habar jo formaban van natural viszonylatban!
o eleg hatareset, drogteszten atment, de more plates more dates atletaja es csinalt rola videot miket nyomnak, gyakorlatilag mindent amit a wada nem tesztel, szoval nem illegalis de lehet az lesz fel even belul
Nem arról van szó hogy szarok mert így jutnak el,hanem arról hogy befolyásolják az átlagot hogy csak úgy lehet fejlődni ha ezt eszed,ezt az eszközt használod ezt viseled stb.(legjobb példa a fehérje por,hogy csak azzal nő az izmod)
18 vagyok, 15 éves korom óta edzek, kajára is figyelek, de random 19 éves csávó 1 év edzéssel 100kiló 5% testzsirral. Fasz kivan az egésszel, sokszor elveszi a motiváciom, es mindig gondolkozok rajta hogy tényleg megéri naturálnak maradni? De hálistennek nem csak én látom így az egész fitnesz ipart, hanem te is.
megeri hidd el! te edzhetsz 30-40-50 ev mulva is, ok lehet mar nem fognak tudni. ha azert edzel hogy fitt / egeszseges legyel azt naturalba is lehet es hidd el a lanyoknak se jon be a felho-phisique, ok is sokkal jobban szeretik ha valaki esztetikus
Szia! Észre vettem hogy minden videódat imádkozó kéztartással kezded és közben rázod a kezedet. Mi a könyörgés tárgya nálad ilyenkor? Amúgy szeretem a videóidat, csak a képi világa nem feltétlenül jön át nálam. Tuti tanult okos ember vagy hiszen doktor ott van a nevedben. Jó témákat feszegetsz, picit lehetnél szvsz provokatívabb is. Csak egy tipp, én itt ülök és írogatok. Hajrá!
nem hiszem hogy natural, a fizikuma van aki szamara elerheto naturalban, de nem az o genetikai adottsagaival.. abbol akibol ilyen jo fizikum lesz mar 14-15 evesen edzes NELKUL is latszik, hogy jo a genetikaja izomepitesre
Gymsharknal egy naturál(persze ha tényleg az) sporotoló lehet Anthony Mantello neki talán megvan az a 1az1millós gentikája,egyébként nagyon hasznos videó lett👍
szerintem will tenny az, mantello szinte kizart hogy az, meg kell nezni milyen utemben es hogy fejlodott, mem ugy mint egy natural, persze esely mindig van ra de 1 az 1milliobol igen :D
mert ez 3 aminosav, a feherjeben meg megvan az osszes. vagyis ha fedezed a napi feherje beviteled 4 nagyjabol egyenlo reszre osztva a napi adagod akkor egyetlen percig se fog hianyt szenvedni a szervezeted abbol a 3 aninobol ami a bcaa-ban van
Szia! Azt mondod, hogy azzal nincs baj, hogy ha mondjuk élsportoló vagy, és használsz szteroidot. Nos én messzebbre mennék és azt mondanam, hogy de, van. Nem szabadna olyan fizikumoknak és teljesítményeknek létezni, amiket nem naturál módon értrk el. Mindenképpen a testképzavart erősítik, meg hiába élsport, szerintem nincs mellette érv. Igen, az emberek a lehetetlenre kíváncsiak, de a médiának éppen arrs kéne nevelnie az emberiséget, hogy a valós kereteken belül érjenek el és értékeljenek dolgokat. És mi lenne erre alkalmasabb, mint az élsportolók? Miért indokolja a koxhasználatot az, hogy valaki hivattásszerűen sportol? Az átverés akkor is átverés, csak egy élsportoló még több figyelmet kap és nagyobb eséllyel lesz példakép, mint a Tibi a gymben. Szóval én minden szinten ellenzem a koxolást. Nem elítélem, mert senki nem vagyok, hogy ítélkezzen de a létjogosultságát erősen megkérdőjelezném.
persze, de ez nagyon utopisztikus elkepzeles, meg “mi lett volna ha” .. a szteroidokat feltalaltak, ezzel nem lehet mar mit kezdeni, de ne tegyenek a kelletenel tobb kart, en azzal mar boven kiegyeznek
@@haromharmad463 A gond ezzel az, hogyha jelzik, hogy nem naturál az atléta, akkor azzal azt lehet elérni, hogy az egyszeri hülye azt mindja "nem naturál? hmm... akkor kokszol.... hmmm... akkor nekem is ez kell hozzá, hogy így nézzek ki? akkor toljuk.".
igen ebben igazad van reszben, de szerintem pont ezert kell okitani az embereket, hogy tudjak ez mivel jar. mert nem tudjak. de majd lesz a szteroidokrol is video:)
@@haromharmad463 igen, egyet értek, ebben a témában sajnos még mindig nagy a sötétség, nyilván pláne a kezdők körében, ami rengeteg meggondolatlanságot szül. (Igaz ez a szteroidokra is meg a tápkiegekre is)
3 ปีที่แล้ว
@@haromharmad463 Ebben a tekintetben sajnos teljesen mindegy az oktatás (de egyébként nagyon fontos lenne). A dohányzást 50 éve próbálják eltűntetni, de nem megy. Az emberek nagyrésze nem képes hosszútávra tervezni. Hiába rakják oda, hogy "ennek az embernek 24 évesen 65 éves mája van", mert azt se tudja mi az a máj, és miért baj, hogy tönkremegy. Hány olyan ember van akinek kivették a fél tüdejét, de még mindig dohányzik? Kap egy új májat és iszik mint a gödény? Sok-sok férfi feszes, nagy mellet és lapos hasat akar látni egy nőn. Pedig ez együtt képtelenség. A kifutón a plus-size modellek még mindig ultrasovány nők, de fórum huszárok már dagadtozzák őket. Kumail Nanjiani megkapta a "Marvel diétát", és az emberek elhiszik, hogy ez nekik is menni fog naturálban. Küzd, hajt, csalódott lesz, önmagát, a genetikáját okolja. A testképzavar iszonyatos probléma lesz a jövőben, és ugyanúgy nem lesz rá megoldás mint a social network függésre, mert a pénz mindent visz.
Csinálj videót a s.a.r.m-okról. Érdekelne a véleményed. Egyébként ez a fitneszipar jelenség nagyjából az egész újvonalas influencer “valóságra” igaz, ugyanolyan irreális képmutatásról szól az egész.
@@haromharmad463 Hát nem tudom fiatal szoval maxon van a hormonszintje és évek óta csinálja szerintem ha az étrend rendben van ez lehetséges, persze ettől még nem biztos hogy naturál is.
@@peteralmassy4654 ez akkor se igy mukodik, 30 kilo izmot nem szedsz fel 2-3 ev alatt de egy elet alatt se naturalban, tulsagosan sokat vartok a rengeteg neten terjedo hazugsagoknak hala. 0 ember erhet el naturalban ilyen fejlodest ennyi ido alatt, ez nem hormonszint kerdese.. 30-35 alatt teljesen jo a hormonhaztartasod de akkor se no iilyen gyorsan az izom
@@haromharmad463 Az első 2-3 évben lehet a legnagyobb fejlődést elérni onnantól kezdve hogy rendben van az étrend. Minél fejletlenebb az izomzat annál könnyebben és gyorsabban fejlődik. És nemhiszem hogy csak izomban lett 30 kilóval nehezebb, magasságra is nőtt gondolom meg a csontváza is nehezebb lett stb. Persze lehet nem naturál de szerintem ez nem lehetetlen.
@@peteralmassy4654 persze ez teljesen egyértelmű hogy az első 2-3 évben lehet fejlődni, most úgy magyarázpd el ezt nekem, mintha nem erről szólna a csatornám haha, de akkor se naturál, senki nem gondolja hogy az, aki ért hozzá és csinált róla videót, ennyit akkor se lehet nőni és ha nem is mint izom (nyilván nem, víz+ glikogén is) de AKKOR SE 8-10 kg izom max ! nem 30 de még 20 se
Követem a tartalmaid, mert szeretek képben lenni. Viszont ebben a videóban egyrészt elég reklám szagú volt, másrészt semmi nem volt benne ami bárkinek új lenne. Persze ha egy kicsi ésszel is rendelkezik az illető. Valamint erősen sarkított volt, nem emlékszem hogy egy Cutler, Ronnie stb valaha azt mondta volna hogy glutamin tette naggyá, de még egy Bohos Kornél, vagy Molnár Peti sem mondott ilyet!! Az viszont tény hogy ők tettek le valamit az asztalra (nyilván vállalták a vele járó kockázatot is) ami miatt több ember figyel és jogosan az ő szavaikra. Ez a "koxos" megnevezés pedig valakitől aki ebben a sportban mozog elég furán is hat számomra, ez egy laikus szájából talán ok talán...... Vannak jó tartalmaid, ez nekem nem volt az.
Azért ezt így kijelenteni, nem túlzás egy kicsit? ('semmit nem ér') Az már viszont, valóban egy irritáló dolog, hogy versenyzőkkel reklámozzák, folyton folyvást...!Sajnos ezt el kell fogadni, hogy ilyen világban élünk!Utána kell olvasni mindennek és egyúttal ki kell tapasztalni, majd azután lehet valamiről, konkrét véleményt alkotni!
@@haromharmad463 Aha oké, de nem hinném, hogy pont az EAA készítmények, és a Glutamin lennének azok!!!Miért kell, ilyen formában dezinformálni a laikusokat???
Kedves Három Harmad! Szeretnélek kihívni egy kihívásra. Egy hétig csak vizet ihatsz, (semmi üdítő, tea, alkohol, se booster) és ha szeretnél mond el a tapasztaltaidat egy videóban. Enni ugyan úgy ehetsz amit szoktál. Én lassan egy hónapja csak vizet iszok, eddig tapasztalataim álltál amióta csak vizet iszok, azóta kevesebbet tudok enni (nem igazán tudok sokat enni/túl zabálni magam), a bőrömet is mintha frissebbnek, puhábbnak érzem. Sok sikert kívánok. Kérlek nyomjatok egy like-ot, hogy hamarabb meglássa a kommentet, köszönöm. Hello-sziasztok
@@richardkatona4517 Ha arra gondolsz, ugyan úgy eszek (csak már kevesebbet), de inni csak vizet iszok. Ha fő kommentet rosszul fogalmaztam meg, bocsánat.
már a tévében sem írják ki hogy Dr, csak a kereszt és vezeték nevüket, hiába orvosok, jogászok, ügyvédek. nem különböztettetik meg magukat. igen tudom, ez nem a tv, és te nem leírod, hanem kimondod. :)
Valójában ez a rendes neve: Doktor-Borszéki Péter. Mint az Orvos-Tóth Noémi. Csak és kizárólag azért ment rá a doktori cím megszerzésére, hogy rászolgáljon a nevére.
Hiánypótló videó! 👍
Koszi Valesz!:) 💪😄
@@haromharmad463 pár név? 😳
Szia Péter! Azt hiszem, ez a téma a fitnesz ipar darázsfészke. Nyilván van az emberben egy megfelelési kényszer, ami normál esetben egészséges keretek között mozog. Én önbizalmat növeltem, mióta tudatosan edzek és eszek. Korábbi önmagához kell mérnie magát mindenkinek, legalábbis szerintem. Engem büszkeséggel tölt el, hogy csináltam egy előtte-utána fotót és egy új ember néz vissza rám 🙂. Van egy rendszer az életemben, ami ad egyfajta pluszt. Imádom, hogy erősödöm, hogy konkrét, elérhető céljaim vannak mindenféle " segítség" nélkül. Szeretnék egy fél-egy éven belül 10-15 kg-ot felszedni, 80kg-al fekvenyomni és 100 kg-al guggolni. Reális célok, amiért minden edzésen küzdök. Én tisztelem a híres testépítőket, de egy bizonyos szint felett ez már nem az egészségről, hanem az eredmények hajszolásáról szól. És tudom, hogy rengeteg munka van benne, rengeteg lemondás. De a baj ott kezdődik, ha vki elhiszi, hogy heti 6-7 edzésnapot le lehet zavarni naturálként, akár 2-3 órát eltöltve a teremben. Ha vki elhiszi, hogy 1 hónap alatt 5 kiló izmot magára tud pakolni egy kis kreatinnal és a kedvenc testépítője által reklámozott tömegnövelővel. Mostanában a színészek, és itt ugye a külföldi sztárok átalakulásait is alapvetően hibásan kezelik. Ezeknek az embereknek átlag 3-6 hónapja van felkészülni egy forgatásra. Kvázi nincs más dolguk, mint napi kétszer edzeni, megenni a szakácsuk által készített ételt,szedni a sztáredző által előírt top táplálékkiegészítők garmadáját és megjelenni a forgatás napján. De annak kevesen néznek utána, hogy itt bizony orvos által felügyelt szteroidkúra is van a háttérben, vérvizsgálatokkal, klinikailag meghatározott dózisokkal. Pl. Mark Wahlberg, Christian Bale. A többi felkapott színészről nem is beszélve (The Rock). Szóval reális célkitűzés, reális elvárások magunkkal szemben. Élvezze mindenki, amit ez a sport nyújt, észlelje a változásokat mindenki, de normális keretek között és ne hasonlítsuk magunkat senkihez. Nekem ez erről szól és haladok tovább az úton🙂
Vééégre valaki ki meri mondani. A koxosokkal reklámozott tápkieg, félre vezető.
igy van es elszomorito, hogy natural testepites gyakorlatilag nem letezik! epp ezert lesz meg boooven videom ebben a temaban!
16 évesen bedőltem... de 20 év elmúltával... màr megjött az eszem 😉
Fouad Abiad, John Meadows, Nick Walker videókban podcastekben nyíltan beszélnek a steroidjaikról, sőt külön kiemelik h aki naturál az mit kellene máshogy csináljon.vannak ilyenek azért
Szia Peti.Ez milyen jó és igaz videó lett!Pont ma tettem föl én is egy videót ezzel kapcsolatban.2 éve edzem itthon és sehová nem fejlődök.Pedig én azt hittem 2 év alatt kibaszom magam naturálba,de ló fa..t.Sehol semmi,és ez kicsit a kedvemet is szegte elgondolkodtam,hogy abbahagyom mert semmi értelme.És tényleg ez az igazság ,hogy tolják a reklámokba a kipattintott embereket és mindenki olyan akar lenni (én is :) ),de rájöttem hogy naturálban ez nem lehetséges .Szal tényleg egy átbaszás az egész.
Tetszik hogy őszinte vagy, és törődsz másokkal!
Dr. Borszéki "magyar Coach Greg" Péter. Jó videó, köszönjük!
Kedves barátom! Ez az egyik legjobb videod.
Ezzel a témával sok embert magamra haragitottam....nyíltan vállalom hogy nem értékelem , és nem ájulok el ezektöl a "sportolóktól" .....
Klassz csávó vagy koma!
koszi szepen! 😄 lesz majd meg tobb ilyen video is
@@haromharmad463 ....kellenek! Ez a testépítés rákfenéje! Fiatal srác koromban én is naiv voltam...azt hittem hogy ha sokat és kitartóan edzek , elérek egy magas szintet....aztán a versenyeken egy csapat koxossal találtam magam szembe....
Viszont én még mindig edzek....ők meg már nem! 😂
Kedves Péter! Nem pont ehhez a videódhoz kötődik , de nem találtam jobb "helyet" ahova a következő témával/problémával kapcsolatban fordulhatnék hozzád: Ez pedig a teljes kiőrlésű gabona lisztek vs. finomított lisztek előnyei és hátrányai (pölö. fuzáriumveszély, gluténtartalom stb..) TÖBBEDMAGAM NEVÉBEN IS KÖSZI A VÁLASZT! :-)
Nekem is pont ezért van elegem ebből el szomorit, naturalba nem lehet el érni amit mutatnak köszönöm a videot!!
Köszi!
mennyire igaz minden szavad mindenhol koxos gorilákkal reklámoznak mindent :D pár hete találtam meg a csatornádat, de azóta megnéztem a nagy részét, csak így tovább csináld tovább
koszi szepen!!:)
Heló nagyon fasza lett a videó remélem sok emberhez eljut és végre nyitott szemmel járnak a FÖLDÖN és nem felette. Am ez ugyan olyan mint egy Női zene clippel lassan már ruha sincs rajtuk de valahogy el kell adni másképpen senki nem nézné de lehetne még sorolni sajnos ilyen világot élünk mindent egyből a lehető legkisebb munkával. Várom a következő videót. Szép napot Üdv Spedius :)
Köszi ,hogy te beszélsz erről. Egy kicsit ezért kezdtem el undorodni ettől az egésztől, mindenki simlis meg titkolja,hogy valamilyen gyógyszerhez nyúlt. Aztan azt mondja ejjel nappal vitargot ivot ezér ekkorra :d
Így igaz! 👌👍
Kicsit olyan ez, mint amikor egyedül Pistike nem puskazik az osztályba, aztán egyedül öt buktatjak meg a végén.
Ez mind igaz sajnos a mostani fitness ipar már kamu de aki reálisan gondolkozik rá jön naturalba is lehet jó fizikumot épitteni csak akarni kell
Érdekes videó, megéri a like-ot.
Elmondanád hogy te mely táplálékkiegészítőket tartod hasznosnak amiket egy hobbi sportolónak szerinted használnia kellene ?
Én eddig a Foodspring-től használtam proteint, bcaa+glutaminexpress a scitec-től , és C vitamint, meg a boltban vettem zselét (desszert) hogy bevigyem a kollagént.
Meg tudod indokolni hogy a Bcaa+Glutamin miért nem ér semmit? Csak mert idáig más sportolóktól pont az ellenkezőjét lehetett hallani ( bár elnézve őket, volt bennük anyag az biztos).
Válaszod előre is köszönöm!
szia, feherje por, kreatin, citrulline, beta alanine + vitaminok ezek a legjobbak szerintem, bcaa glutamine azert mert aminok es a feherje is aminokbol all, ha eszel eleg feherjet nincs ezekre kulom szukseg, de lesz mar rola video
@@haromharmad463 Köszönöm szépen hogy ilyen gyorsan válaszoltál.
Szuper volt megint, igazad van Péter! 😇
Nagyon hasznos videó. Köszönöm.
Ismét egy szuper videó! Btw a Gymsharknak van 1 natural atlétája is, nem? Will Tennysonnel nem dolgoznak már együtt?
van azert natural elvetve, will tenny sztm pl az, de o a kovetobazisa miat van ott nem kifejezetten a fizikuma miatt - habar jo formaban van natural viszonylatban!
@@haromharmad463 + Lexx Little?
o eleg hatareset, drogteszten atment, de more plates more dates atletaja es csinalt rola videot miket nyomnak, gyakorlatilag mindent amit a wada nem tesztel, szoval nem illegalis de lehet az lesz fel even belul
Nem arról van szó hogy szarok mert így jutnak el,hanem arról hogy befolyásolják az átlagot hogy csak úgy lehet fejlődni ha ezt eszed,ezt az eszközt használod ezt viseled stb.(legjobb példa a fehérje por,hogy csak azzal nő az izmod)
a SARMokról lehetne egy videó nagyon sok fiatal beleurik mivel azt hiszik hogy az egyáltalán nem káros nekik
18 vagyok, 15 éves korom óta edzek, kajára is figyelek, de random 19 éves csávó 1 év edzéssel 100kiló 5% testzsirral. Fasz kivan az egésszel, sokszor elveszi a motiváciom, es mindig gondolkozok rajta hogy tényleg megéri naturálnak maradni?
De hálistennek nem csak én látom így az egész fitnesz ipart, hanem te is.
megeri hidd el! te edzhetsz 30-40-50 ev mulva is, ok lehet mar nem fognak tudni. ha azert edzel hogy fitt / egeszseges legyel azt naturalba is lehet es hidd el a lanyoknak se jon be a felho-phisique, ok is sokkal jobban szeretik ha valaki esztetikus
Valóságosnak találtam,köszönöm és feliratkoztam!😊🙏
Alapvetoen nem szoktam nezni a videoidat de, ez a video mindent elmond arrol, amit en gondolok a sok social media toltelek szarrol... Ment a like
Végre valaki beszélt erről, nagyon jó!
Szia! Észre vettem hogy minden videódat imádkozó kéztartással kezded és közben rázod a kezedet. Mi a könyörgés tárgya nálad ilyenkor? Amúgy szeretem a videóidat, csak a képi világa nem feltétlenül jön át nálam. Tuti tanult okos ember vagy hiszen doktor ott van a nevedben. Jó témákat feszegetsz, picit lehetnél szvsz provokatívabb is. Csak egy tipp, én itt ülök és írogatok. Hajrá!
🙏 igy koszonok:D nem tudom miert igazabol regrol ramragadt az elso videok ota, koszi!:)
Nekem pont ezért volt egyik kedvencem Rich Piana az őszintesége miatt R.I.P
Szia! Eltört a farokcsontom azt mondta az orvos hogy 1-2 hétig nem edzhetek. Mit ajánlasz?
azt hogy hallgass az orvosra:)
@@haromharmad463 az alap mert nem is nagyon bírnék edzeni. Csak gondoltam tudsz valami plussz tippet de azért köszi
Nekem is volt eltörve, pihentetni kell hetekig, különben nem jön rendbe, nálam több hét volt.
Szia! szerintem creapure ,Creaton HTC bcaa,glutamint érdemes szedni?Vagy melyek az a tapk.amit érdemes szedni?
szia! ezek kozul en creatin monohidratot nyomatnek egyedul a tobbi nem kell, esetleg glutamin MINIMALISAN segithet de sok remenyt nem fuznek hozza
Köszönöm a választ!
Szia Peti! "Justmerk"-ről mi a véleményed? Szerinted naturál, vagy nasizik?
nem hiszem hogy natural, a fizikuma van aki szamara elerheto naturalban, de nem az o genetikai adottsagaival.. abbol akibol ilyen jo fizikum lesz mar 14-15 evesen edzes NELKUL is latszik, hogy jo a genetikaja izomepitesre
Heti 3x1ml test propi, es jon a csoda 🥰😅
bőven elég lenne a sok szar helyett kezdésnek.. bár csodát ne várj
Gymsharknal egy naturál(persze ha tényleg az) sporotoló lehet Anthony Mantello neki talán megvan az a 1az1millós gentikája,egyébként nagyon hasznos videó lett👍
szerintem will tenny az, mantello szinte kizart hogy az, meg kell nezni milyen utemben es hogy fejlodott, mem ugy mint egy natural, persze esely mindig van ra de 1 az 1milliobol igen :D
Tari Ádám szerinted naturál?
ezt tole kell megkerdezni:)
A kép mitől vibrál?
nekem nem vibral😄
@@haromharmad463 Nálam is vibráló, de nem végig. A háttér körülötted vibráló picikét. Mintha aurád lenne halványan 😂💪
Ez igyvan ahogymondod.sokan azt semtidják mijen szart nyomnak magukba.
na várj, holnap akartam venni BCAA Glutamint.hogy érted h semmi értelme?
ugy hogy szo szerint 0 ertelme van, ezeket az aminosavakat beviszed hianytalanul ha eeg feherjet fogyasztasz
@@haromharmad463 ja hogy elsősorban az aminora gondoltál, én főként a glutamin miatt venném :-D
a glutamin is amino:)
@@haromharmad463 lol na ezért jó csatorna ez..basszus :-D mindig külön említik a glutamint :-D
ugye ugye
Miért nincs értelme a bcaa-nak meg a glutaminnak ?
mert ez 3 aminosav, a feherjeben meg megvan az osszes. vagyis ha fedezed a napi feherje beviteled 4 nagyjabol egyenlo reszre osztva a napi adagod akkor egyetlen percig se fog hianyt szenvedni a szervezeted abbol a 3 aninobol ami a bcaa-ban van
glutaminnal ugyanez, az is amino
@@haromharmad463 nekem az edzőm ajánlásával szedtem az antikatabolizmus ellen a verseny előtti hetekben ( naturálon)
❤🎉
Szia! Azt mondod, hogy azzal nincs baj, hogy ha mondjuk élsportoló vagy, és használsz szteroidot. Nos én messzebbre mennék és azt mondanam, hogy de, van. Nem szabadna olyan fizikumoknak és teljesítményeknek létezni, amiket nem naturál módon értrk el. Mindenképpen a testképzavart erősítik, meg hiába élsport, szerintem nincs mellette érv. Igen, az emberek a lehetetlenre kíváncsiak, de a médiának éppen arrs kéne nevelnie az emberiséget, hogy a valós kereteken belül érjenek el és értékeljenek dolgokat. És mi lenne erre alkalmasabb, mint az élsportolók? Miért indokolja a koxhasználatot az, hogy valaki hivattásszerűen sportol? Az átverés akkor is átverés, csak egy élsportoló még több figyelmet kap és nagyobb eséllyel lesz példakép, mint a Tibi a gymben. Szóval én minden szinten ellenzem a koxolást. Nem elítélem, mert senki nem vagyok, hogy ítélkezzen de a létjogosultságát erősen megkérdőjelezném.
persze, de ez nagyon utopisztikus elkepzeles, meg “mi lett volna ha” .. a szteroidokat feltalaltak, ezzel nem lehet mar mit kezdeni, de ne tegyenek a kelletenel tobb kart, en azzal mar boven kiegyeznek
100 likeot nyomnék! :)
szerintem ezen kár kiakadni, kivel reklámozzanak, pistikável a szomszédból? a reklám lényege a figyelemfelhívás.
1. natural atletakkal akiknek jo a fizikuma
2. nem naturalokkal de ezt jelezzek valahogy hogy igy soha az eletben nem fogsz kinezni
@@haromharmad463 A gond ezzel az, hogyha jelzik, hogy nem naturál az atléta, akkor azzal azt lehet elérni, hogy az egyszeri hülye azt mindja "nem naturál? hmm... akkor kokszol.... hmmm... akkor nekem is ez kell hozzá, hogy így nézzek ki? akkor toljuk.".
igen ebben igazad van reszben, de szerintem pont ezert kell okitani az embereket, hogy tudjak ez mivel jar. mert nem tudjak. de majd lesz a szteroidokrol is video:)
@@haromharmad463 igen, egyet értek, ebben a témában sajnos még mindig nagy a sötétség, nyilván pláne a kezdők körében, ami rengeteg meggondolatlanságot szül. (Igaz ez a szteroidokra is meg a tápkiegekre is)
@@haromharmad463 Ebben a tekintetben sajnos teljesen mindegy az oktatás (de egyébként nagyon fontos lenne). A dohányzást 50 éve próbálják eltűntetni, de nem megy. Az emberek nagyrésze nem képes hosszútávra tervezni. Hiába rakják oda, hogy "ennek az embernek 24 évesen 65 éves mája van", mert azt se tudja mi az a máj, és miért baj, hogy tönkremegy. Hány olyan ember van akinek kivették a fél tüdejét, de még mindig dohányzik? Kap egy új májat és iszik mint a gödény?
Sok-sok férfi feszes, nagy mellet és lapos hasat akar látni egy nőn. Pedig ez együtt képtelenség. A kifutón a plus-size modellek még mindig ultrasovány nők, de fórum huszárok már dagadtozzák őket.
Kumail Nanjiani megkapta a "Marvel diétát", és az emberek elhiszik, hogy ez nekik is menni fog naturálban. Küzd, hajt, csalódott lesz, önmagát, a genetikáját okolja. A testképzavar iszonyatos probléma lesz a jövőben, és ugyanúgy nem lesz rá megoldás mint a social network függésre, mert a pénz mindent visz.
Csinálj videót a s.a.r.m-okról.
Érdekelne a véleményed.
Egyébként ez a fitneszipar jelenség nagyjából az egész újvonalas influencer “valóságra” igaz, ugyanolyan irreális képmutatásról szól az egész.
A fogyitablettákkal ugyanez a helyzet.
Larry Wheels naturál!!! xD
akarcsak mike o hearn
Oliver Folskin lehet naturál
iszonyu tavol all a naturaltol. 😃 oliver forslin natty or not 2 jo video is van rola angolul tekintsd meg ha gondolod
@@haromharmad463 Hát nem tudom fiatal szoval maxon van a hormonszintje és évek óta csinálja szerintem ha az étrend rendben van ez lehetséges, persze ettől még nem biztos hogy naturál is.
@@peteralmassy4654 ez akkor se igy mukodik, 30 kilo izmot nem szedsz fel 2-3 ev alatt de egy elet alatt se naturalban, tulsagosan sokat vartok a rengeteg neten terjedo hazugsagoknak hala. 0 ember erhet el naturalban ilyen fejlodest ennyi ido alatt, ez nem hormonszint kerdese.. 30-35 alatt teljesen jo a hormonhaztartasod de akkor se no iilyen gyorsan az izom
@@haromharmad463 Az első 2-3 évben lehet a legnagyobb fejlődést elérni onnantól kezdve hogy rendben van az étrend. Minél fejletlenebb az izomzat annál könnyebben és gyorsabban fejlődik. És nemhiszem hogy csak izomban lett 30 kilóval nehezebb, magasságra is nőtt gondolom meg a csontváza is nehezebb lett stb. Persze lehet nem naturál de szerintem ez nem lehetetlen.
@@peteralmassy4654 persze ez teljesen egyértelmű hogy az első 2-3 évben lehet fejlődni, most úgy magyarázpd el ezt nekem, mintha nem erről szólna a csatornám haha, de akkor se naturál, senki nem gondolja hogy az, aki ért hozzá és csinált róla videót, ennyit akkor se lehet nőni és ha nem is mint izom (nyilván nem, víz+ glikogén is) de AKKOR SE 8-10 kg izom max ! nem 30 de még 20 se
Követem a tartalmaid, mert szeretek képben lenni. Viszont ebben a videóban egyrészt elég reklám szagú volt, másrészt semmi nem volt benne ami bárkinek új lenne. Persze ha egy kicsi ésszel is rendelkezik az illető. Valamint erősen sarkított volt, nem emlékszem hogy egy Cutler, Ronnie stb valaha azt mondta volna hogy glutamin tette naggyá, de még egy Bohos Kornél, vagy Molnár Peti sem mondott ilyet!! Az viszont tény hogy ők tettek le valamit az asztalra (nyilván vállalták a vele járó kockázatot is) ami miatt több ember figyel és jogosan az ő szavaikra. Ez a "koxos" megnevezés pedig valakitől aki ebben a sportban mozog elég furán is hat számomra, ez egy laikus szájából talán ok talán...... Vannak jó tartalmaid, ez nekem nem volt az.
Azért ezt így kijelenteni, nem túlzás egy kicsit? ('semmit nem ér') Az már viszont, valóban egy irritáló dolog, hogy versenyzőkkel reklámozzák, folyton folyvást...!Sajnos ezt el kell fogadni, hogy ilyen világban élünk!Utána kell olvasni mindennek és egyúttal ki kell tapasztalni, majd azután lehet valamiről, konkrét véleményt alkotni!
van olyan tapkieg ami nem er semmit csak jo a marketingje, ez nem tulzas:)
@@haromharmad463 Aha oké, de nem hinném, hogy pont az EAA készítmények, és a Glutamin lennének azok!!!Miért kell, ilyen formában dezinformálni a laikusokat???
Én nem tudom,de te nekem nem vagy hiteles!
Mintha egy elhízott ember lenne az edzőm!
Ezen ne keseredj el csak muszáj volt már leirnom.Bocsi tényleg
nem keseredtem el! 😄
Azok közül, aki reklamfotokon szerepel, senki nem natural.
nagyon ritka, azert van aki natural, de nem sok
@@haromharmad463 max. üres...
@@haromharmad463 pár név? 😳
marc fitt (rise) rob lipsett, christian gusmann maxx chewning (alphalete) pl
@@haromharmad463 ezt honnan tudjuk, hogy ők tiszták?
Kedves Három Harmad!
Szeretnélek kihívni egy kihívásra. Egy hétig csak vizet ihatsz, (semmi üdítő, tea, alkohol, se booster) és ha szeretnél mond el a tapasztaltaidat egy videóban. Enni ugyan úgy ehetsz amit szoktál.
Én lassan egy hónapja csak vizet iszok, eddig tapasztalataim álltál amióta csak vizet iszok, azóta kevesebbet tudok enni (nem igazán tudok sokat enni/túl zabálni magam), a bőrömet is mintha frissebbnek, puhábbnak érzem.
Sok sikert kívánok.
Kérlek nyomjatok egy like-ot, hogy hamarabb meglássa a kommentet, köszönöm.
Hello-sziasztok
Nem vagyok szaki, de szerintem amit csinálsz az BUTASÁG...
Azért nem ártana némi gyümölcs vagy zöldség...
De ez h csak víz?!
😂😂😂😂👌🤣
@@richardkatona4517 Ha arra gondolsz, ugyan úgy eszek (csak már kevesebbet), de inni csak vizet iszok. Ha fő kommentet rosszul fogalmaztam meg, bocsánat.
értem én hogy doktor lettél, de nem az egészség doktora, nem az edzés doktora, ezért nem értem miért így mutatkozol be. ez nem hamis marketing így?
mert ez a nevem:)
Tipikus jogász.
már a tévében sem írják ki hogy Dr, csak a kereszt és vezeték nevüket, hiába orvosok, jogászok, ügyvédek. nem különböztettetik meg magukat.
igen tudom, ez nem a tv, és te nem leírod, hanem kimondod. :)
Valójában ez a rendes neve: Doktor-Borszéki Péter. Mint az
Orvos-Tóth Noémi.
Csak és kizárólag azért ment rá a doktori cím megszerzésére, hogy rászolgáljon a nevére.
:D