Só pra avisar pessoal, mesmo que vcs façam de tudo q é certo para o crescimento, oq vai determinar quando vc vai crescer é a genética, tem pessoas q demoram pra crescer, mas quando crescem estouram, 20 a 30 centímetros em um ano quando fazem tudo certo, eu digo isso pq é o meu caso
@@joaomarcosrr_ É real, mas n é tão comum pq é na adolescência q os hormônios estão em alta, logo n tem como crescer tanto dps da adolescência, se vc ser saudável e fizer tudo q é bom para crescer, é sim possível vc crescer uns 2 centímetros, até pq por mais q tenha passado da adolescência, suas placas de crescimento ainda vão estar abertas e só vão fechar totalmente aos 21
@@Astrqa nao tem mt haver com hormonio em si, e mais idade ossea , por isso tem gente que aos 12 tem 180+ porem nao crescem mais, tem idade ossea mt adiantada e gente com idade ossea atrasada tem 14 anos de idade mas a idade osse e de 12 ai por isso que cresce mt porem tarde
@@alaevytonsousa663 Aos 21 voltarei aqui pra dizer minha altura final
Fui o 2000 inscrito a dar like. Força irmão, continua com esse projeto aqui no canal, vc tem ajudado muitas pessoas inclusive eu 💪
Graças ao seu canal estou aprendendo a ser uma pessoa melhor e mais cuidada muito obrigado!
sobre alongamento e corrigir postura, são 2 métodos q não vão ver na régua pq pra vc medir certinho, tem que ficar 100% ereto e na maioria das vezes numa parede reta, mas no dia a dia, quem é acostumado a ficar mais corcunda, no dia a dia vão perceber a altura mudar, e tbm vão notar um bem estar muito grande
Tenho 21 anos e 1,88 cm tô bem graças a Deus e graças a boa genética que foi me dada
@@danielsambu9685 Só em volume muscular, mas se eu esticar mais 2 centímetros par seu chegar em 1,90 cm de altura não vou reclamar
Perfeito!
Por vc e pela as suas dicas vô muda meu mano
Oi gente agora que eu vi esse vídeo eu fiz 16 anos e eu to com 1.72 ou 1.75 parece um desses dois
tudo que ele falou ajuda mesmo, de tudo isso que ele falou o único e mais importante que eu pequei foi o sono, dormia muito mal desde pequeno tenho 20 anos e 170 provavemente era pra eu ter 175 a 180cm
Cara eu vi muitos relatos como esse e as pessoas falam que cresceram beeeem mais tarde. Vi de um cara que até os 22 anos tinha 1.68. Depois ele com 30 estava com 173. E segundo ele. No mesmo relato com 34 bateu 175...Eu acredito que ele já era projetado pra ter essa altura. Mas dormia e comia mal
@@JorgeTodt0910 acho que ele mentiu, é impossível crescer depois que as as cartilagem se fecham entre os 18 e 20 anos
Caso você veja esse comentário, dê o like nele por favor, quero sempre me lembrar que posso ficar mais alto com essas dicas, tenho entre 1,66 a 1,70 aos 13 anos.
Manda salveee te acompanho a mt tempo mn 😢
Fé em Deus que eu chego até os 1,90
@@hanayama757 Cara em nome de Jesus você vai chegar na altura que você deseja. Tenha fé, faça exercícios, beba muita água, durma bem e se alimente bem que dará tudo certo. Vou orar por você tbm
@@Cassiopapabolas amém mn, n espera por isso nn mais mt obrigado ksksksks
@@RDDv8 Acho que 7 ou 6 Cm cara. Faz tempo que eu medi a minha altura
Tenho 16 anos
1,76 de altura
Desparasitação é extremamente importante.
Na minha opinião,acho que os métodos mais eficazes são, Basket,Pular corda,barra fixa e alongamentos
Tenho 1,73 e 15 anos
Eu fico impressionado como as pessoas querem ficar altas
@@hanayama757 mn meu pai tem 1.70 minha mãe 1.65 eu tenho 1.78 CR7 tinha 1.65 com 14 anos se pode fica alto ainda
Comer bem é importante sim, para o crescimento eu tenho 1,67 e comia mal inha pra escola nem almoçava direito, msm hasim eu cresci ate um pouco bem , que aconteceu comigo foi que eu morava com uma tia ate os 9 anos e essa tia cozinha super bem ai eu comia bem , depois dos 9 anos fui morar com minha vo que nao sabia cozinhar bem ,ela cozinha sempre as mesma comidas ai eu fui perdendo o gosto por me alimentar(oque aconteceu foi que meu paladar ja sabia que tinha comidas melhores e não se acostumou com o jeito dela cozinhar )e outra coiza nao veja pornografia principalmente dos 12 e diante e nao se masturbe muito , nao seja viciado em masturbação , isso vai te tirar a energia, vai abaixar sua autoestima e vai afetar a sua autoestima imagem
1,75 e 17 anos
mas uma coisa que da pra perceber claramente, é que eu tenho hiperlordose, tanto na lombar quanto na cervical. A partir de agora vou começar a fazer alguns alongamento pra ver se ajeita isso, mas n so exercícios pra hiperlordose, mas tbm outros mais variados pra caso eu tenho outro problema que esteja influenciando na minha altura.
1,51 a ultima medida faz tempo, vou medir denovo e tenho 13 anos, gosto do seu videos, ajudam muito😅
vai crescer muito ainda lek, confia, tá chegando a sua idade de crescer
Tinha 1.73 e depois que fiz 18 anos cresci 7cm em poucos meses.Espero continuar crescendo...
GH eu conheço 😎🤫💪🏾
Gh eu conheço 💪🏾🤫😍
Salve!! 20 anos e 1.83 de altura.
@@bielzinsz7774 rapaz, não lembro muito bem, mas devia ter entre 1.74 ou 1.76 por ai.
Tropa eu vou fazer 17 anos esse ano e tenho 1.75 eu ainda me sinto um pouco baixo a eu de vez em quando me alongo e dou uma corrida só que com postura reta e durmo aproximadamente a 8 a 9 horas por dia mais mesmo assim eu quero crescer mais
Irmão, quem é o cara da foto no minuto 06:55 ? cabelo mó dahora. Quero deixar o meu assim
Tenho 15 anos e 1,70,sou o menor no grupo de amigos e na sala tbm,não sei se minha altura está bem ou não,mas comparado aos outros parece q sou minúsculo
tenho 1,68 de altura desde os 14 anos hoje tenho 20 e nunca mais cresci, mas tenho shape de atleta atleta de fisiculturismo, talvez eu treinar pesado tenha prejudicado mas sl
Depende da intensidade do treino, e quando você tinha 14 você era um pouco alto pela idade, eu tenho idade óssea atrasada 4 anos, quando eu tinha 14 eu tinha 160 mesmo atrasado, e tinha cara de 10, hoje com 18 tenho cara de 14
Tenho 1.76 e 31 anos
@@videosdebolinhosdecacau também tinha 1,73 aos 13, agora que tenho 15 continuo com os mesmos 1,73
Tenho 16 anos e 1,85 de altura espero chegar a 1,93
1,72 - 14 anos - 76kg
Tenho 15 anos, e 1.93, usso é bom❤❤❤❤❤❤.
É bom nada, eu com 1,82 ja sofro com dores na coluna, imagina com quase 2 mestros😂😂
@@marlonbr1638alguma coisa tá errado pq eu também tenho 1.82 e não tenho dores na coluna,deve ser sedentarismo ou algum músculo encurtado
@@sauloliveira6921sim mano eu tenho 1,81 e 17 anos e tenho bastante dor na coluna.😅😅😅
Tô indo pos 20 com 1,77, espero que Deus abençoe e me permita crecer até os 21, mesmo que seja só mais 1cm é melhor que nada
fiz 16 anos mês passado e to com 1,68cm de altura
Tenho 17, e estou com 1.88m de altura
@@WollyvierNascimento-bj5vq com 15 anos acho q tinha 1.83 - 1.85, n lembro bem. VC tem 15 nos?
13 e 1,53 todos na minha sala deu aula chegam perto disso
Carai, sortudo, na minha época eu tinha 13 anos no 8° ano e eu era o mais baixo da sala e sofria bullying por isso, hoje com 18 tenho 1,77 e fui o maior da minha sala no 3° ano do ensino médio em 2023 😂, o mundo muda
@@danielnascimento6047 slk kkkkkk eu tenho uns 1,72 , e to igual os cara da sala , só 1 amigo q tem 1,79-1,80
@@JIREN777._-1 eu sou um dos menores da turma com 1,78 o maior lá mede 1,95, estou no 2 ano
To querendo desacelerar mej crescimento porque pro meu objetivo não é interessante que eu seja muito mais alto do que eu sou hoje. Estou com 15 anos e 1,76 e quero e no maximo até 1,78, tudo q ele falou no video que faz crescer eu faço e não posso deixar de fazer 😢
Tenho 20 anos 1,63 as vezes o pessoal pensa que eu tenho 15 anos fico até feliz mas ao mesmo tempo triste
Mano eu tenho 16 anos mas viu fazer 17 em julho atualmente 1,72 FOCO PRA SEMPRE MELHORAR 1% A CADA DIA 😊😊
Com 16 eu tinha 1,73 e hoje com 18 tenho quase 1,77. Eu achava que não iria crescer mais, porque dos meus 16 aos 17 eu cresci nada praticamente, e dos 17 prós 18 cresci 2 CM e desse meio tempo até os 19 (faço em setembro) já cresci mais 1 CM. Pra mim 1,77 já é uma ótima altura
Eu tento 17 anos com 1,57 de altura. alguém pode me ajudar ?😢
Cara, tenta fazer que nem o vídeo, procura fazer o exame para saber sua idade óssea e veja as alturas de seus familiares, pais, avós e também ver sua puberdade que talvez já tenha passado, como pelos nas axilas, no pênis, peito e etc. Tenho 1.70 desde os 15 e estou com quase 19 anos, daqui 3 meses.
É foda.
Tenho 17 anos e 1,75 de altura e 70 kg
15 anos
Homem
1,68 de altura
Tenho 19 anos e 1,82 queria ter 1,85 no máximo
@@odanielmarinhomf o bom que dependendo do tênis que eu estiver usando, aparento ser até mais alto do q realmente sou
Fiz 16 a 1 mês atrás e estou com 1,80
Altura:1,96 /16anos
Kg:82
Ta difícil estudo de manhã então e raro toma café ☕😕
Eu Tenho um 1.65 e 13 anos vou completar 14 anos nesse anos
Fiz 13 anos à uns 2 messes e tenho 1.68m de altura
Jogo basquete profissionalmente pelo CDB (Clube de Basquete Dinos), tenho uma alimentação rígida em carboidratos/cálcio e proteínas/vitaminas
quanto o senhor acha que eu consigo chegar em questão de altura até 18 anos?
1,58com 23 anos .
Só que tenho 9 anos sem exercício físico então tenho chance
Tenho 18 anos e 177cm de altura.
Tenho um 1,95 de altura e 18 anos.
13 anos 169 de altura eu tomei o gh por 4 meses cresci 5 cm de altura e barato e 25 reais super recomendo 😮
Tenho 17 anos (faço 18 , em fevereiro ) e tenho 1,68
Tenho 19 anos e tenho 176 cm. Acho que não dá pra ficar melhor que isso, meu pai tem 173cm e minha mãe tem 158cm
21 anos, 1,84 de altura ainda me sinto baixo, tenho uma família de gigantes 🙂
Eu tenho 1,80 de altura e acho ótimo, mas gostaria de ter até 1,90
Tenho 12 anos e 1. 58 de altura
19 anos 1,74
tenho 18 anos com 1,72 posso ser mais alto? queria no minimo chegar nos 1,80
Tenho 14 anos com 1,82 ta ótimo pela idade 😅
Gente relaxem,eu sou alto,tenho 1,86 e não adianta literalmente nada na vida,tenho 19 e sou bv
Oq ajuda em aparência é rosto e porte atlético,nada mais
Momentâneamente sim, mas se um alto feio quiser fazer looksmaxxing e musculação, em alguns anos ele consegue, mas idependente do que um homem baixo ou com p1nto pequeno faça, não vai crescer. Vai além da força de vontade. Tenho sorte de ser apenas meio baixo, mas se eu fosse alto, mais tudo que eu tenho, seria bem mais atraente.
Alguém pode dizer se pra mulheres esses pontos do vídeo também funcionam? Tenho 1,63 aos 17 anos, e queria ser mais alta, afinal ninguém me leva a sério com esse tamanho. 😢
Acho que funciona sim, mas sua altura é boa amiga ksks, por que você quer aumentar?
Eu tenho 16 anos e 1,67 (Da última vez que eu medi foi quando eu tinha 15 anos!)
Tenho 14 anos e 1.62
Tenho 14 anos e tenho 1,62 de altura
Idade: 14
Altura: 1,77
Peso: ~60 kg
Eu tenho 1.71 e tenho 14 anos, tá bom né? Meu pai tem mais ou menos 1.81, ando bastante de bicicleta faço judô 🥋 e jogo de vez em quando o futebol ⚽
Tenho 16 anos, com 1,61 sera que fazendo e praticando isso, consigo chegar aos 1,84?
tenho 16 anos e 1,58 meus pais são baixos sera se eu aindar vou ficar pelo menos com 1,60?
1,50 e tenho 13 anos 🥲
Mano, siga as dicas dos vídeos. Você é extremamente novo!! Isso vai potencializar seu crescimento, além de que você pode ter uma boa genética
14 anos e 1,77 de altura
@@RafaelAlves-tq4tp
Vc não tá sozinho mano, tenho 16 anos e 1,64 de altura
A minha meta é eu cresse até 1.75👐
10 anos, 1,37
Tenho 20 anos com 1,78 cm de altura
Tenho 16 anos com 1,78 de altura mano, mas quero chegar pelo menos aos 1,81 por aí
todo mundo nessa desgraça falando que tem mais de 1,80,a media aumentou agora kkkkk
Calma, eles só tem 15 anos, logo param de crescer, se não parar são anormais
Minha genética me fez crescer até os 1,95, achei que chegaria as 2m mas não cheguei kskakaskakak
16 anos e 1.82, mas queria mto passar dos 1.90
Tenho 16 e 1,75 gostaria de pelo menos chegar a os 1,77 - 1,78 no máximo, porém nao tem do que reclamar
Só de tu fazer os alongamentos já é possível chegar nos 1,77
Tenho 16 anos 1.79cm,e 14 anos de idade ossea,meu pai tem 1,63 e minha mãe tem 1,53cm
17 Anos 1,88 De altura
1.81 com 19 anos, porem ainda me sinto muito baixinho
Eu tenho 1.82 com 19 anos e também me sinto baixinho as vezes kkkkk queria chegar nos 1.90 kkkk pelo menos 1.85
@sauloliveira6921há uma possibilidade de tu crescer até os 185.
Tenho 17 anos
E minha altura é 1,64 será que vou crescer Até quando centímetros?
Infelizmente acho que voce nao vai crescer muito talvez no maximo ate 1,67
@@SILAS_ALVES valeu cara, aumentou minha autoestima, vou crescer sim
@@jeferson_rodriguee646 Man vou fazer 18 esse mês agora.... E tô com 1,72 quando fiz 17 tava com 165 Man
17 anos e 1,86
Eu tenho 1.68 de altura e 23 anos.
1,50m, 14 anos, 33kg. Tenho problema de crescimento e preciso tomar HGH. Faço tratamento e consegui aumentar bastante a minha estatura.
18 anos, 1,80
tenho 1,85 e 14 anos
Olokoo kkkk,talvez temos o próximo Michael Jordan Brasileiro,ou então uma lenda do vôlei brasileiro, cê é 10 minino
1: comer bem.
2: fazer exercícios.
3: fazer alongamento.
4: dormir bem.
BEBER LEITE
@@DanielParadoxo2essa funciona mn
@@kevenhenrique258Já tomou bastante? Kk
@@DanielParadoxo2Hoje pela manhã já tomei dois copo de leite temperatura ambiente, e a noite não posso ficar sem o leite quentinho
@@fw._kayo2114 iiiiiii ala