من بلاد الحرمين نتابعك حبيبتي هذا مانريده وصفات صحيه بوركتي اختي الفاضله انتم رائعين ياجزائريين ومغاربها احبكم وحفظ الله الدكتور الفايد نريد نسخه منه ماشاء الله عليه
حفظك الله أختي و حفظ بلاد التوحيد من كل كيد و شر. ان شاء الله تنتفعون بما أضع على القناة و لو ب 5% ذلك يكفيني و يسعد قلبي.و أسأل الله أن يحفظ البروفيسور محمد فايد و أن يبارك في عمره و ينسأ في أثره.
السلام عليكم وصح فطوركم اختي عندي ليك طلبين ،الاول تكتبي طريقة الوصفات في صندوق الوصل،والثاني تذكري إيجابيات النظام الغذائي التي لمستيها انت شخصيادعواتكم في هذا الشهر الفضيل برفع الوباء وعز الاسلام والمسلمين،
و عليكم السلام أختي الفاضلة الطلب الثاني سأعمل فيديو عنه إن شاء الله لما يتسنى لي الوقت. أما كتابة الوصفات سأحاول جاهدة دعواتكم بالتيسير فحقا احتاج ذلك لانني اتعب بسرعة.
اختي تقدري تستعملي دقيق الشعير الرطب جدا تخرج به الشيبة هي كف مريم أو شجرة مريم. التنفس التفريغي شوفي في المنتدى على قناتي community تلقايني شرحتو في منشور
أنا أختي أشتري كل أنواع الدقيق بالميزان الكمية التي اريد و الثمن في متناول الجميع 80 دج للكيلو. ابحثي عند المزابي يبع كل أنواع الدقيق و البقوليات تجدين كل شيء ان شاء الله
@@healthylifestyle3249 المجال الصحي انا منذ ثلاث اسابيع وقفت كامل السكريات والحلويات والزيوت والفرينة والحليب والقهوة يعني نمشي بنظام صحي بصح مفهمتش حاجة عندي دوخة منذ اربعة ايام واحس بجسمي خفيييف وغير متوازن و قلبي عندي ضربات القلب غير منتظمة في بعض الاحيان والتنفس ضعييف ولا استطيع القيام من مكاني من احساسي بالضعف وتحيرت من اي شيء اصابتني
قد يكون من ان الجسد اعتاد على نسب كبيرة من السكريات و السموم و بعدها قطعت كل شيء مرة واحدة . يحب أن تعوضي بالسكريات المفيدة مثل الفواكه و التمر و العسل الطبيعي ان وجد و تأكاي نشويات و بروتينات و اشربي الماء بكثرة لا يكون بارد . راقبي ضغط دمك ربما من اوراق الزيتون انخفض الضغط.او السكر . ساعدني نفسك بغذاء الملكات اووالسبيرولينا . ان بقيت هكذا بعد يومين يجب استشارة الطبيب . مع اخذ الاحتياطات الازمة للوقاية خارج البيت. أسأل الله لك السلامة و طمئنيني عليك
@@healthylifestyle3249 شكرا حبيبتي على النصائح الثمينة واذا لم ارتاح سوف ازور الطبيب مع انني كرهتك لاني كنت كل اسبوع عند الطبيب دائما امرض 😭😭😭😭 .....نعم انا آكل دبس التمر والعسل عوض السكر الابيض ٠٠٠٠٠٠اما النشويات اين توجد هي والبروتينات ؟؟؟؟ اما بالتسبة لورق الزيتون اشربهو بالتناوب مع اللويزة ومرة مع النعناع ومرة مع الزنجبيل اي لااتناول تيزانة واحدة واما غذاء الملكات لم اجده في اغلب صيدليات ولايتي لااعلم لماذا لاهو ولا العكبر .
أختي اوراق الزيتون لا تحضريها وحدها اذا معندكش الضغط ديري كيما وريتلكم مع أعشاب اخرى باش متفشليش . و النعناع لا تشربيه يفشل تستعملي الشيبة ( كف مريم) افضل او زريعة بسباس مع يانسون. المورينڨا تاني مليحة الخ. كي يكون عندي وقت نكمل نهدرلكم على الأعشاب و فوائدها كيما درت الكركديه. النشويات وواللروتينات في البقوليات و الشعير و القمح و متنسايش خضر و فواكه. اختي قوليلهم جولي روايال تاع ليزومپول بدلي صيدلية آخر تلقاي ان شاء الله اذا ملقيتيش جالفور شوفي برك المكونات المهم ميكونش مواد حافظة خطيرة.
السلام عليكم اختي الله يبارك انا ثاني من العاصمة ولكن ظروف عملي وعمل زوجي ارماتنا لقالمة ومع الحجر الصحي مانقولكش في ولاية ماتعرفيش حتى واحد فيها لهذا المكملات الغذائية منعدمة لا في اصيدليات لا عند العشابين راني راح نهبل على البروبوليس مالقيتوش عندي غذاء الملكلت حبوب الطاع والعسل الحر برك واش البديل باش انقوي جهاز المناعة تاعي واولادي وزوجي وثانيا على أوراق الزيتون كي نشريه من غند العشاب كيفاش نعرف بلي انتع شجرة ماشيsauvage وبارك الله فيك
أختي البروبوليس راه من بكري مكاش في الجزائر انا من عامين و انا نحوس عليه. لكن قتلك كاين البروبوليس السائل لي وريتلكم و كاين لي مخلط مع غذاء الملكات تاع ماركة جالفور راائع جربتو عدة مرات صدقيني. و متشريش عند العشاب لازم من عند الصيدلية. اما اوراق الزيتون سقسي العشاب نورمالمون يكون علابالو أو يروح زوجك وين كاين أشجار الزيتون لي يولدو الزيتون و يجيبلك الأوراق. الأمور التي ترفع المناعة : 🌹اجتناب الضغط العصبي و التوتر 🌹الأكل الصحي ( حساء شعير. إستعمال التوابل المسخنة لانها ترفع المناعة. زيت الزيتون بعض الأعشاب القوية كاوراق الزيتون و كف مريم ( الشيبة) و الزعتر و البردقوش و زريعة البسباس و حبة حلاوة) 🌹اكثروا من تناول الأشياء دافئة 🌹اجتناب الأكل المسموم و الطحين الابيض و الزيوت المهدرجة و المصنعات و المصبرات. 🌹التنفس الصحيح "تنفس تفريغي" 🌹شرب الماء من لتر الى لترين في اليوم للكبار ( الصغار يشربو تقريبا 3 كؤوس كبار) درجة حرارة الغرفة او دافيء قليلا . 🌹النوم الجيد و في وقت افراز الميلاتونين. 🌹بعض المكملات التي ترفع المناعة ( تكلمت عن بعضها في فيديو آخر)
نعم أعرف المعلومة من دكريم نسيت لم اكتب ذلك في المونتاج لاني كنت قد اريتكم السبانخ لما رحيتها. سأتكلم عنها في فيديو لاحق. آسفة نسيت ذلك حقا حتى وضعت الفيديو.شكرا كثيرا لحرصكم و وعيكم و تألق فكركم 🙏
لكن فرينة القمح فيها نسبة كبيرة من الغلوتين وهو ممنوع على اصحاب الامراض المناعية فقط الشعير يمكن استهلاكه لان نسبته منخفضة وغير مغير وراثيا س سؤالي هنا الا تضر فرينة القمح الكامل؟
من الجزائر ولكن اكتشفتك هذه الايام فقط هذا ما كنت ابحث عنه ، انسان جرب الأكل الصحي في مطبخه حتى نحذو حذوه . يعطيك الصحة والهناء وتقبل الله منك
من بلاد الحرمين نتابعك حبيبتي هذا مانريده وصفات صحيه بوركتي اختي الفاضله انتم رائعين ياجزائريين ومغاربها احبكم وحفظ الله الدكتور الفايد نريد نسخه منه ماشاء الله عليه
حفظك الله أختي و حفظ بلاد التوحيد من كل كيد و شر. ان شاء الله تنتفعون بما أضع على القناة و لو ب 5% ذلك يكفيني و يسعد قلبي.و أسأل الله أن يحفظ البروفيسور محمد فايد و أن يبارك في عمره و ينسأ في أثره.
روووعة ربي يبارك ويعطيك الصحة يالفحلة 👍👍👍👍
واوا الله يبارك مشاء الله يعطيك الصحة اختي عينة من الفرينة البيضة وصلي حبيبني في هذا الاكل الصحي نحتاجوا اليهء@👍👍👍👏👏❤
ماشاء الله : أحبك في لله أختك من المغرب
أحبك الله الذي أحببتني من أجله...و أنا أشهد الله أني أحب أهل المغرب جميعا 💕 أسأل الله أن يحفظكم و يعلي مقامكم. شكرا لمرورك العطر 🌷
من تنت
رايعة يا طفلة
💕💕💕شكرا لتشجيعك المستمر . ربي يحفظك🌹
ممتاز اكلة لذيذه بالصحة والعافية
الله يعافيكم و يسلمكم من كل سوء.
امين حفظك الله ويسر كل امورك
نحن في الخدمة سيدتي كل ما تقدمينه رائع ونتمنى لك مزيد من التألق والريادة
بارك الله فيكم و جزاكم خيرا كثيرا
باينين هايلين وبنان وأكثر من ذالك صحيييييين نموووت على الأكل الصحي
رائع بارك الله فيك.
و فيك يبارك الرحمن 🌹
ما شاء الله
جزاك الله خير الجزاء و غفر الله لك وجعلك من اهل الخير و الايمان
السلام عليكم وصح فطوركم اختي عندي ليك طلبين ،الاول تكتبي طريقة الوصفات في صندوق الوصل،والثاني تذكري إيجابيات النظام الغذائي التي لمستيها انت شخصيادعواتكم في هذا الشهر الفضيل برفع الوباء وعز الاسلام والمسلمين،
و عليكم السلام أختي الفاضلة
الطلب الثاني سأعمل فيديو عنه إن شاء الله لما يتسنى لي الوقت.
أما كتابة الوصفات سأحاول جاهدة دعواتكم بالتيسير فحقا احتاج ذلك لانني اتعب بسرعة.
@@healthylifestyle3249 اسال الله العلي القدير الشافي اللطيف باسمه الاعظم أن يلطف بحالك ويشفي سقمك ويمدك بالصحة والعافية ويجعلك كالغيث اينما هطل نفع،اامين
آمييين يا رب العالمين 🤲🤲
مشاء الله عليك من اكتشفت قناتك اصبحت مدمنة عليها.
هذا من حسن ظنك أختي الفاضلة 🌹 مرحبا بك معنا 🤍
😍😍😍😍😍😘 شكرا واصلي موفقه ان شاء الله
آميييين حبيبتي 😘😘😘💕
سلام عليكم جداتنا كانت تحضر ابخميرة البلدية من لباب الخبز او الكسرة المطهوة سابقا
يعطيك الصحة بارك الله فيك
👍👍👍👍
اختي انا عندي قولون ممكن نصاءح وعندي قلبي يوجعني منو ممكن تقوليلي كاش ندير وشكرا على مجهوداتك وشكرا.
🥰🥰🥰
شكرا على الوصفة الله يبارك
فقط عندي استفسار فرينة القمح الكاملة فيها غلوتين بزاف كيما القمح الصلب ؟؟
عفوا 🌹نعم ديري مكانها الشعير الرطب كيما الفرينة و ملعقة كبيرة مملوءة جيدا فرينة القمح الكامل باش تعاون الشعير يلتم.. فقط خليهم وقت يرتاح
@@healthylifestyle3249 صحيتي جزاك الله خيرا كثيرا 😍نستعمل فرينة المقام تاع كيلو
سمحيلي ختي اذا ممكن نسالك اذا رجعتيلي فإيميل باسكو ملحقني والو
ليس بعد فيه بزاف رسائل كل ندخل نفشل حتى نحس روحي غير متعبة اباشر في الاجابة
@@healthylifestyle3249 نعم راني فاهماتك ربي يعينك إن شاء الله ويعطيك صحتك إن شاء الله يارب
من فضلك يا اختي ياسمين
لاحظت انك اخدت من الخميرة البلدية النشيطة و رجعتيها الى مكانها
هل تتركيها تختمر و من بعد تزيدي تغديها؟
اذا كنتي راح تخدمي بيها هداك اليوم وصفة اخرى ماتغذيهاش.و الا فغذيها و خليها لغد
@@healthylifestyle3249 شكرا بارك الله فيك
من فضلك أين أجد فرينة القمح الكامل إسم المنتج الله يسترك
سلام اختي مامعنى التنفس التفريغي والشيبة و هل ممكن نستعمل سميد شعير بدل فرينة الشعير
اختي تقدري تستعملي دقيق الشعير الرطب جدا تخرج به
الشيبة هي كف مريم أو شجرة مريم.
التنفس التفريغي شوفي في المنتدى على قناتي community تلقايني شرحتو في منشور
تعيشي حبيت نحضر الخميرة البلدية لكن لا أجد قمح كامل أو شعير هل يباع في اكياس cachetee??
أنا أختي أشتري كل أنواع الدقيق بالميزان الكمية التي اريد و الثمن في متناول الجميع 80 دج للكيلو.
ابحثي عند المزابي يبع كل أنواع الدقيق و البقوليات تجدين كل شيء ان شاء الله
@@healthylifestyle3249 ههه مع الكورونا كل شيء انقرض رب يسترنا
تصوموا بالصحةو الهنا🌼🌻🌼
😂😂😂😂😂 آميين يا رب العالمين وولكم بالمثل
وين نصيبو الفرينة البلدية ؟
Les grande surfaces
عندي سؤال في حالة عندي اذا ممكن تقدري تشخصيهالي
في أي مجال ؟؟؟
@@healthylifestyle3249 المجال الصحي انا منذ ثلاث اسابيع وقفت كامل السكريات والحلويات والزيوت والفرينة والحليب والقهوة يعني نمشي بنظام صحي بصح مفهمتش حاجة عندي دوخة منذ اربعة ايام واحس بجسمي خفيييف وغير متوازن و قلبي عندي ضربات القلب غير منتظمة في بعض الاحيان والتنفس ضعييف ولا استطيع القيام من مكاني من احساسي بالضعف وتحيرت من اي شيء اصابتني
قد يكون من ان الجسد اعتاد على نسب كبيرة من السكريات و السموم و بعدها قطعت كل شيء مرة واحدة . يحب أن تعوضي بالسكريات المفيدة مثل الفواكه و التمر و العسل الطبيعي ان وجد و تأكاي نشويات و بروتينات و اشربي الماء بكثرة لا يكون بارد . راقبي ضغط دمك ربما من اوراق الزيتون انخفض الضغط.او السكر . ساعدني نفسك بغذاء الملكات اووالسبيرولينا . ان بقيت هكذا بعد يومين يجب استشارة الطبيب . مع اخذ الاحتياطات الازمة للوقاية خارج البيت. أسأل الله لك السلامة و طمئنيني عليك
@@healthylifestyle3249 شكرا حبيبتي على النصائح الثمينة واذا لم ارتاح سوف ازور الطبيب مع انني كرهتك لاني كنت كل اسبوع عند الطبيب دائما امرض 😭😭😭😭 .....نعم انا آكل دبس التمر والعسل عوض السكر الابيض ٠٠٠٠٠٠اما النشويات اين توجد هي والبروتينات ؟؟؟؟ اما بالتسبة لورق الزيتون اشربهو بالتناوب مع اللويزة ومرة مع النعناع ومرة مع الزنجبيل اي لااتناول تيزانة واحدة واما غذاء الملكات لم اجده في اغلب صيدليات ولايتي لااعلم لماذا لاهو ولا العكبر .
أختي اوراق الزيتون لا تحضريها وحدها اذا معندكش الضغط ديري كيما وريتلكم مع أعشاب اخرى باش متفشليش . و النعناع لا تشربيه يفشل تستعملي الشيبة ( كف مريم) افضل او زريعة بسباس مع يانسون. المورينڨا تاني مليحة الخ. كي يكون عندي وقت نكمل نهدرلكم على الأعشاب و فوائدها كيما درت الكركديه.
النشويات وواللروتينات في البقوليات و الشعير و القمح و متنسايش خضر و فواكه. اختي قوليلهم جولي روايال تاع ليزومپول بدلي صيدلية آخر تلقاي ان شاء الله اذا ملقيتيش جالفور شوفي برك المكونات المهم ميكونش مواد حافظة خطيرة.
👍👍👍🌜🌛🌞
السلام عليكم اختي الله يبارك انا ثاني من العاصمة ولكن ظروف عملي وعمل زوجي ارماتنا لقالمة ومع الحجر الصحي مانقولكش في ولاية ماتعرفيش حتى واحد فيها لهذا المكملات الغذائية منعدمة لا في اصيدليات لا عند العشابين راني راح نهبل على البروبوليس مالقيتوش عندي غذاء الملكلت حبوب الطاع والعسل الحر برك واش البديل باش انقوي جهاز المناعة تاعي واولادي وزوجي وثانيا على أوراق الزيتون كي نشريه من غند العشاب كيفاش نعرف بلي انتع شجرة ماشيsauvage وبارك الله فيك
أختي البروبوليس راه من بكري مكاش في الجزائر انا من عامين و انا نحوس عليه. لكن قتلك كاين البروبوليس السائل لي وريتلكم و كاين لي مخلط مع غذاء الملكات تاع ماركة جالفور راائع جربتو عدة مرات صدقيني. و متشريش عند العشاب لازم من عند الصيدلية.
اما اوراق الزيتون سقسي العشاب نورمالمون يكون علابالو أو يروح زوجك وين كاين أشجار الزيتون لي يولدو الزيتون و يجيبلك الأوراق.
الأمور التي ترفع المناعة :
🌹اجتناب الضغط العصبي و التوتر
🌹الأكل الصحي ( حساء شعير. إستعمال التوابل المسخنة لانها ترفع المناعة. زيت الزيتون بعض الأعشاب القوية كاوراق الزيتون و كف مريم ( الشيبة) و الزعتر و البردقوش و زريعة البسباس و حبة حلاوة)
🌹اكثروا من تناول الأشياء دافئة
🌹اجتناب الأكل المسموم و الطحين الابيض و الزيوت المهدرجة و المصنعات و المصبرات.
🌹التنفس الصحيح "تنفس تفريغي"
🌹شرب الماء من لتر الى لترين في اليوم للكبار ( الصغار يشربو تقريبا 3 كؤوس كبار) درجة حرارة الغرفة او دافيء قليلا .
🌹النوم الجيد و في وقت افراز الميلاتونين.
🌹بعض المكملات التي ترفع المناعة ( تكلمت عن بعضها في فيديو آخر)
سلمك الله على كل كلمه قلتيها
انا صرت استفيد منك واثق فيكي
سلمك الله من كل شر و سوء. حفظك الله و جزاك خيرا.🌹🌹🌹
الله يبارك فيك أختي.
إضافة قليل من الليمون للسبانخ حتى نحلل الأوكسالات لأن مع الوقت قد يسبب أحجار في الكلية
نعم أعرف المعلومة من دكريم نسيت لم اكتب ذلك في المونتاج لاني كنت قد اريتكم السبانخ لما رحيتها. سأتكلم عنها في فيديو لاحق. آسفة نسيت ذلك حقا حتى وضعت الفيديو.شكرا كثيرا لحرصكم و وعيكم و تألق فكركم 🙏
لكن فرينة القمح فيها نسبة كبيرة من الغلوتين وهو ممنوع على اصحاب الامراض المناعية فقط الشعير يمكن استهلاكه لان نسبته منخفضة وغير مغير وراثيا س
سؤالي هنا الا تضر فرينة القمح الكامل؟