Circuito Total Body Senza Salti: Esercizi Per Tonificare Il Corpo

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Circuito total body con esercizi senza salti per allenare tutto il corpo con cardio ed esercizi di tonificazione a corpo libero e con pesetti.
Faremo una prima sessione total body più lunga con due giri di circuito, 2 mini sessione total body sempre in piedi e 3 mini blocchi a terra con esercizi di tonificazione mirata per addome e glutei sul tappetino.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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😘 Buon Allenamento!

[@Bbbb-kv3ht]

NESSUNO COME VOI! I migliori siete!!!! E non ci sono giorni in qui non vi ringrazio,perché mi avete cambiato la vita,avendo il fisico che ho sempre ho sognato di avere! Grazie di cuore ,per tutta la vita!

[@francescorossi1237]

Un grande Workout per iniziare alla grande la settimana.
VAAAAMOOOOSSSS🤙🤙🤙

[@paolocapasao6210]

Grandissimo molto bravo grazie per il tuo allenamento ben fatto e grazie per il tuo sostegno la passione che ci metti e per i consigli da Paolo

[@assuntaitria217]

Buongiorno siete tutti bravi grazie ❤

[@ilariagalgani1288]

Veramente bellissimo grazie!

[@maurafierabracci1345]

ottimo allenamento.grazie

[@alessandrabarranca-ml5zc]

Buongiorno, appena concluso 😊

[@stefaniastrara7803]

Vamos grazie 😊🎉🎉

[@vero-gr2cv]

Grazie❤

[@stefaniamaccioni9455]

Grazieeee😊

[@CristinaGagna-rq6xi]

Top❤

[@LutkovaDana]

TH-cam is slowed down in Russia. I use VPN and still do your workouts. Also a couple more fitness channels. They will never stop us!

[@lucianaformisano2048]

Vamossss❤

[@eleonoracirillo6415]

💯💯💯💯💪💪💪💪 💕💕💕💕grazie infinite 💕💕💕💕 Vamos 😘❤

[@pricipessaboh3584]

Il mio buongiorno e' differente…..🎉😂❤

[@rosariadeangelis7266]

Ottimo lavoro grazie ❤