لكل من لا يعرف ما هي الفريكة: الفرِيكة (في الشام) أو الفريك[1] (في مصر وشمالي أفريقيا)[2] منتج غذائي من حبوب القمح أو الحنطة الخضراء (القمح الأخضر)[3] تُحصد سنابلها وهي خضراء طرية قبل جفافها وتُعرّض للحرارة عن طريق حرقها، ثم تسحق لتصبح حبيبات صلبة ومطحونة مثل جريش القمح الجاف ويكون حجمها أكبر من حبات البرغل. تتعدد وصفات طبخ الفريكة بمختلف المناطق، فتُطبخ كالبرغل أو يصنع منها حساءً في بلاد الشام والعراق ومصر والجزائر وغيرها من البلدان ar.m.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9
الله يسعدك وانت وجميع اصحابك ومن يعز عليكم. نبغى تجربة زيت الزيتون والقرع الضخم البلدي والبطاطا الحلوة والجزر العادي و القراصية او مايسمى البرقوق والانناس والبابايا.
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا على ماتقدموه من معلومات مفيدة وجيدة لصحة الانسان نرجوا منكم توضيح حول شرب الشاي ان كان شاي 🍵 أخضر او شاي ☕️ أسود مع الطعام طبعًا على الأكثر الفطور وتاثيره على الحديد الذي نحصل عليه من الطعام هل نترك شرب الشاي او نشرب الشاي او القهوة بعد الفطور بساعة مثلًا
بسم الأب والأبن والروح القدس الإله الواحد أمين الله عندما خلق الأنسان يريد من الأنسان أن يتقدس أي أن يصبح نقي وبار وشخص خلوق لكي يتمكن من رؤية مجد الله بعد الأنتقال من هذه الحياة ، ولاكن الأنسان لايستطيع أن يرى الله لأن كلي القداسة لذلك أرد الله أن يوصل رسالة للأنسان وهذه الرسالة عبارة عن كتاب لكي يقدس الأنسان نفسه بسلطان الله وهذا الكتاب يسمى ( الكتاب المقدس ) ، ادلذلك وضع الله خطة عظيمة لهذه الرسالة لكي لا يقوم أي شخص بإدعاء أنه مرسل من الله لذلك قام الله بالأتي أولا : جعل الله المساهين في كتابة وحيه 40 قديس وعلى مدار 1500سنة متتالية وكان كل قديس من هولاء بمهن مختلفة وأعمار مختلفة ومكانات مختلفة ، وفعل الله ذلك لكي يثبت إلى للأنسان أن هذا الكتاب ليس إدعاء من قبل شخص محدد لأن مصدر الكتاب هو 40 قديس متتالين وليس كبقيت المعتقدات ، ويكون مصدره شخص واحد مما يجعلك تشك في مصدقيت ذلك المعتقد كون مصدره فقط شخص ثانيا النبؤات الكتاب المقدس يحتوي على 365 نبؤة عن السيد المسيح قبل مجيئه ب 1400سنة تمهيدا لقدومه لكي لايأتي شخص ويقول أن المسيح أدعى ذلك لأنه بكل بساطة تنبئ عنه كل القديسين ك موسى وداود وسليمان وغيرهم من رجال الله ثالثا أدلة علمية كون الكتاب ذكر كروية الأرض قبل 2500 سنة من أكتشافها ( الجالس على كرة الأرض ) في حين كان البشر يعتقدون أن الأرض ظهر سلحافاة عائمة ، وذكر الكتاب ان الأرض معلقة على شيئ ( والذي يعلق الأرض على لاشيئ ) وغيره من الأدلة مما يثبت مصداقية الكتاب لأنه ذكر أشياء من المستحيل أن تكون ناتجة عن بشر في تلك الحقبة رابعا سهولة فهم الكتاب المقدس والأحداث المذكورة فيه عند قرائته كاملا وكأن الكاتب كتب لكل الأجيال وكل الأعمار وكل العقليات بطريقة فوق الطبيعة مما يؤكد مصداقية الرب وعمله العظيم ختاما شكرا لك على القرائة ، والرب ينور عيونك لارى الحق والحقيقية لكي لا تفني حياتك بوهم
دكتور خبز العدس ما هو تاثيره على مرضى السكري اذا في امكانيه تاملنا حلقه عنه الله يعطيك الف الف عافيه كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم يا رائع اقسم بالله انت رائع رائع رائع وكثير استفدت من هذه القناه الرائعه بكل تفاصيلها
يسلم ايديكم كتيير مفيده تجربتكم وكل تجاربكم جزاكم الله خير وتستاهلوا التوفيق وتنتشر معلوماتكم الصحيحه بكل مكان بالذات تصحيح معلومات السموم والخرافات الي معبيه النت بارك الله فيكم ممكن نعرف كمان عن الكينوا وبذور الشيا
عملت فريكه على الغداء والله مشكورين جدا ربي يمتعكم بالصحه والعافيه على فكره كلمة حق في حقكم انتم عندكم حضور وفي طاقه ايجابيه انت والاسمراني الجميل رغم ان قليل الكلام بس فية روح حلوة وسماحه ربنا يحفظكم لاهلكم واولادكم ومشكورين جدا
والجدول هذا ممتاز لو تجمع كل صنف فواكه اوخضار اوبقوليات كل مجموعه لحالها نفس هذا النظام تكون طريقه ممتازه وبامكاننا نحفظها او حتى تنزلها في قوقل ل تعم الفائدة ✋🌴👍
@@haidihh1881 الفريكة هي القمح ... لكن يتم حصاده عندما تكون الحبة خضراء وطرية.. ثم تحرق بالنار قليلا .. ويتم تجفيفها ... تطبخ مثل الرز ... يعني حبة قمح خضراء...
الله يعطيكم العافية.. دكتور انا مدمن على مشروب المتة ، بحيث اشربها ليل نهار ..هل من الممكن تعطينا رأيك فيها من حيث معطيات التجارب والتحاليل؟ ..ولكم جزيل الشكر والامتنان
اذا ممكن تختبر الرز البسمتي الأبيض نفس المقادير السابقة لكن مع حبتين خيار او ثلاث حبات ، بما أن الخيار غني بالألياف هل من الممكن أنه يقلل من إمتصاص الجسم للسكر .
هناك دراسة سمعت عنها تتكلم عن الرز المطبوخ ووضعه في الثلاجة واكله اليوم التالي لايرفع السكر مثلما الرز الطازج ارجو عمل تجربه في مختبركم ولكم جزيل الشكر نتائجكم ثقة
شكرآ لك دكتور على مجهودك وعلى هذه الحلقات الجميلة والمفيدة للجميع.. ونرجوا منك حلقة عن فيتامين D المكمل وكم هي الجرعة الموصى بها يوميآ وكيف يستطيعون مرضى الكلى الذين لديهم رواسب او حصوات او اكزالات بتناول فيتامينD دون التأثير سلبآ على كليتهم.. وشكرآ لك من القلب دكتور جهاد.
السلام عليكم الله يسعدك ومن كل مرض يبعدك أنا شلت المرارة ومازلت أعاني من الأوجاع كما قبل ماذا أكل حتى لا تنتابني نوبات المغص والإستفراغ ماهو الشيء الذي ممكن أكله يوميا وما يصيبني نقص شديد في المعادن
الله يعطيكم العافيه دكتور ممكن تعملوا تجربه على نوع من الحبوب ( أنجيرى ) هذه الحبوب ناعمه جدا ولامعه مثل الرمل تطحن ويصنع منها الخبز في إثيوبيا ونسمع انها تنصح لمرضى السكري ولكم جزيل الشكر وهل احد يفيدني ممكن نصنع خبز من حبوب الفريكه ؟والبرغل؟ للشاطرين في الطبخ
دكتور طلب لو سمحت تعيد التجربة على البرغل و الفريكة ولكن بنفس كمية الدهن الموجودة في البرغل والفريكة حتى اذا وجد لحوم يكون نفس الكمية لأن الدهون و البروتيم تؤثر على امتصار السكريات بالجسم
جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكم وتقبله منكم جزاكم الله خير والله عمل كبير وعظيم الله يوفقكم 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 الى مالا نهايه ممتازين وبنحبكم
الاستاذ العزيز كل الشكر على المحتوى الرائع بصراحة انته واحد من القلة المفيدين على قنوات التواصل اغلب اللي بحكو ما عندهم اي أساس علمي يا ريت يكون فيه ڤيديوهات جديدة انته ساعدتني كثير انزل وزني وانزل السكر التراكمي بسبب نصايحك اللي حسيتها مقنعة والها أساس علمي مش زي البقية الكثيرة اللي بس حافظة اكمن مصطلح إنجليزي وبغنوا فيهم الله يجزيك الخير وكل عام وانته واحبتك بخير
جزاكم الله خير استفدت من مقاطعك اكثر من المؤشر والحِمل الغلايسيمي وان كون الاكلة عضوية/كاملة/خارقة..الخ من الاوصاف ماتفرق عند سكر الدم ٬ ياليت تختبرون حبوب مع لحم/حبوب مع بقول/ حبوب وبيض/فول يعني وجبة متكاملة لان الحبوب ماتؤكل لحالها غالبا ٬ واذا انضاف لها خضار او دهون مشبعة/غير مشبعة/متحولة هل يفرق كثير؟ ٬ كثرت عليكم لكن ان شاء الله ماتقصرون نستفيد منكم :)
دكتور .. السورغم نبات يزرع بشكل اساسي في افريقيا و هو خالي تماما من الجالوتين و يمكن ان يطحن اكتب في جوجل نبات السورغم ممكن يكون مفيد لمرضى السكري و حساسية الجالوتين و شكرا دكتور
بالنسبة لي، تنقع في ماء مغلي لمدة نصف ساعة، وبعدين أضع القليل من البصل ومسحة زيت في قدر غير قابل للاتصاق، يشوح البصل، ثم تشوح الفريك، ويضاف التوابل ملح كمون فلفل اسود ثم ماء يغطي الفريك بسيط، تترك على نار هادئة حتى تتشرب الماء، وتنضج تماما. ممكن نقلها بعد تشرب جزء كبير من الماء للفرن.
جزاك الله خير يادكتور بس العفو منك انت تشرح بطريقه علميه ونحن الاغلبه لانفهم وبيكون التقويم غير واضح كثير اشرح لنا النتيجه الكميه اعذرني انا مره كبيره وفهمي علي قد ولكم الشكر والتقدير وهذه الطريقه اللطيفه
لكل من لا يعرف ما هي الفريكة:
الفرِيكة (في الشام) أو الفريك[1] (في مصر وشمالي أفريقيا)[2] منتج غذائي من حبوب القمح أو الحنطة الخضراء (القمح الأخضر)[3] تُحصد سنابلها وهي خضراء طرية قبل جفافها وتُعرّض للحرارة عن طريق حرقها، ثم تسحق لتصبح حبيبات صلبة ومطحونة مثل جريش القمح الجاف ويكون حجمها أكبر من حبات البرغل. تتعدد وصفات طبخ الفريكة بمختلف المناطق، فتُطبخ كالبرغل أو يصنع منها حساءً في بلاد الشام والعراق ومصر والجزائر وغيرها من البلدان
ar.m.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9
رجاء شديد الصور ماكانت وضحه ممكن تكون مره ثانيه اوضح
شكرا لك دكتور ...تسمى عندنا في شمال العراق الحبية وعند الاكراد قره خرمان ...
مضبوط شكرا لك
الله يسعدك وانت وجميع اصحابك ومن يعز عليكم. نبغى تجربة زيت الزيتون والقرع الضخم البلدي والبطاطا الحلوة والجزر العادي و القراصية او مايسمى البرقوق والانناس والبابايا.
ايضا الزيتون بأنواعه المر مثلا و التين
@@HDX497 قصدك الحبية الي ايسون منهة الهريسة
يا استاذ بارك الله فيك على جهدك وخرجوا منك ان تاتيانا بالمسموحات كما تاتيانا بالممنوعات
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا على ماتقدموه من معلومات مفيدة وجيدة لصحة الانسان
نرجوا منكم توضيح حول شرب الشاي ان كان شاي 🍵 أخضر او شاي ☕️ أسود مع الطعام طبعًا على الأكثر الفطور وتاثيره على الحديد الذي نحصل عليه من الطعام هل نترك شرب الشاي او نشرب الشاي او القهوة بعد الفطور بساعة مثلًا
انا مريض سكر..... الرز البسمتي والفريكه ما ترفع عندي السكر بس البسمتي لازم ينغسل والتخلص من النشا ال فيه والف صحه.... الفريكه كثروا منها جدا ممتازه
هل تقصد الرز المصري
@@وردالشام-ز2علا بسمتي حبة طويلة تصير
اتبع نظام الكيتو
ربنا يشفيك
بسم الأب والأبن والروح القدس الإله الواحد أمين الله عندما خلق الأنسان يريد من الأنسان أن يتقدس أي أن يصبح نقي وبار وشخص خلوق لكي يتمكن من رؤية مجد الله بعد الأنتقال من هذه الحياة ، ولاكن الأنسان لايستطيع أن يرى الله لأن كلي القداسة لذلك أرد الله أن يوصل رسالة للأنسان وهذه الرسالة عبارة عن كتاب لكي يقدس الأنسان نفسه بسلطان الله وهذا الكتاب يسمى ( الكتاب المقدس ) ، ادلذلك وضع الله خطة عظيمة لهذه الرسالة لكي لا يقوم أي شخص بإدعاء أنه مرسل من الله لذلك قام الله بالأتي
أولا : جعل الله المساهين في كتابة وحيه 40 قديس وعلى مدار 1500سنة متتالية وكان كل قديس من هولاء بمهن مختلفة وأعمار مختلفة ومكانات مختلفة ، وفعل الله ذلك لكي يثبت إلى للأنسان أن هذا الكتاب ليس إدعاء من قبل شخص محدد لأن مصدر الكتاب هو 40 قديس متتالين وليس كبقيت المعتقدات ، ويكون مصدره شخص واحد مما يجعلك تشك في مصدقيت ذلك المعتقد كون مصدره فقط شخص
ثانيا النبؤات الكتاب المقدس يحتوي على 365 نبؤة عن السيد المسيح قبل مجيئه ب 1400سنة تمهيدا لقدومه لكي لايأتي شخص ويقول أن المسيح أدعى ذلك لأنه بكل بساطة تنبئ عنه كل القديسين ك موسى وداود وسليمان وغيرهم من رجال الله
ثالثا أدلة علمية كون الكتاب ذكر كروية الأرض قبل 2500 سنة من أكتشافها ( الجالس على كرة الأرض ) في حين كان البشر يعتقدون أن الأرض ظهر سلحافاة عائمة ، وذكر الكتاب ان الأرض معلقة على شيئ ( والذي يعلق الأرض على لاشيئ ) وغيره من الأدلة مما يثبت مصداقية الكتاب لأنه ذكر أشياء من المستحيل أن تكون ناتجة عن بشر في تلك الحقبة
رابعا سهولة فهم الكتاب المقدس والأحداث المذكورة فيه عند قرائته كاملا وكأن الكاتب كتب لكل الأجيال وكل الأعمار وكل العقليات بطريقة فوق الطبيعة مما يؤكد مصداقية الرب وعمله العظيم
ختاما شكرا لك على القرائة ، والرب ينور عيونك لارى الحق والحقيقية لكي لا تفني حياتك بوهم
دكتور خبز العدس ما هو تاثيره على مرضى السكري اذا في امكانيه تاملنا حلقه عنه الله يعطيك الف الف عافيه كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم يا رائع اقسم بالله انت رائع رائع رائع وكثير استفدت من هذه القناه الرائعه بكل تفاصيلها
يعطيك الف عافية يا رب ....ياريت تجربلنا اي احسن لفريكة أو الكينوا؟
والله انك شخص محبوب و يلي معك كمان. يا ريت و اتمنى تعمل تجربة كارب مع دهون - كارب مع بروتين و كارب لحالو لنشوف الفرق🌺
ياليت فعلا
👍👍
يسلم ايديكم كتيير مفيده تجربتكم وكل تجاربكم جزاكم الله خير وتستاهلوا التوفيق
وتنتشر معلوماتكم الصحيحه بكل مكان
بالذات تصحيح معلومات السموم والخرافات الي معبيه النت بارك الله فيكم
ممكن نعرف كمان عن الكينوا وبذور الشيا
جزاكم الله خير، بإنتظار تجربة الشوفان
سلمت ايديك دكتور، والله بنعذب الوالدة من سنين بالبرغل ظنا منا انه افضل من الرز البسمتي، زادك الله علمًا وعملًا
جميلة جدا هاي الطريقة في العرض
وأول مره أعرف انه البرغل مساوي لرز بسمتي وكل عمري بفكر انه مفيد وصحي وما في بعده
هو اغنى بالبروتين والالياف من الرز وفيه منه الخشن اعتقد راح يفرق تأثيره عن الناعم
@@حباتاللؤلؤ-ع5ت صح
ياريت تعملنا تجربه علي سكر الاستفيا هل بيرفع السكر ولا لا ومشكورين علي مجهودكم العظيم
لا طبعا مابيرفعش السكر بس يكون استيفيا تقراء على العبوه أنها طبيعيه والاعتدال فى تناولها لأنها بتحلى جامد جدا 200 مره قد السكر العادى
تتعب الكبد إنتبه لا تكثر منها
أما ستيفيا البيضاء فأهرب منها
عملت فريكه على الغداء والله مشكورين جدا ربي يمتعكم بالصحه والعافيه
على فكره كلمة حق في حقكم انتم عندكم حضور وفي طاقه ايجابيه انت والاسمراني الجميل رغم ان قليل الكلام بس فية روح حلوة وسماحه ربنا يحفظكم لاهلكم واولادكم ومشكورين جدا
وش الفريكه
يا ليت فحص مخبري لحب الرشاد هل له اضرار جانبيه أكون لك ممنون هل يؤثر على الفيتامينات والمعادن انا جربته كبديل لدواء السكر وهو نافع
والله جد يعطيك العافيه دكتور وجد نتائج مفيده شخصيا كنت بتوقع البرغل يكون انسب 🤷🏻♀️
شكرا كتير دكتور على المعلومات القيمة، يعطيكن العافية، الشوفان دكتور هل هو متل القمح ؟
الف شكر دكتور لك ولزملائك كلامك سليم الإعتدال آكل ملعقه واحده من الحلوى افضل من لا شيئ ودون ادوية السكر المزعجه
صراحه نتيجه صدمتني غير متوقعه دكتور
والله من زمان مستبدلين الرز بالبرغل
لكن خلاص ما باليد حيله نبدأ مع الفريكه
الله يعطيك العافية دكتور
دكتور يعطيك العافيه عاوزة اعرف تأثير حميه الكارنيفور لمده ٩٠ يوم عالجسم تاثير تناول اكل البروتيانات فقط لمده ٣ شهور لعلاج مرضي المناعي المزمن
نطبخ لفريكه من دون نقع فقط غسل كل كيلو نزيد له كأس برغل نطبخه بمرق اللحم كانت المقارنة مفيده شكرا على المعلومه
والجدول هذا ممتاز لو تجمع كل صنف فواكه اوخضار اوبقوليات كل مجموعه لحالها نفس هذا النظام تكون طريقه ممتازه وبامكاننا نحفظها او حتى تنزلها في قوقل ل تعم الفائدة ✋🌴👍
هذا الهدف ان شاء الله.. عملنا واحد لمجموعة الفواكة قبل بنفس الطريقة
لا اعرف فهم هذا الجدول للأسف
اشكرك ي دكتور
انا جربت الفريكه مايرفع السكر لي نهائيا وايضا الجريش
لكن الشوفان جربته والله قاتل ومدمر للصحه يسعد اوقاتك 🌹🌹🌹🌹🌹
شو هو فريكة
@@haidihh1881 نوع من انواع الحبوب فلسطيني او تركي روعه
@@haidihh1881 الفريكة هي القمح ... لكن يتم حصاده عندما تكون الحبة خضراء وطرية.. ثم تحرق بالنار قليلا .. ويتم تجفيفها ... تطبخ مثل الرز ... يعني حبة قمح خضراء...
دكتور بدنا شرح عن افضل طريقة صحية لتحضير الدجاج .
تجربة على الرمان و بعدها المكسرات لو سمحت . شكرا لجهودكم
بوركتم دكتورنا الكريم د. جهاد وجعل المولى جل في علاه ماتقدمون في موازين حسناتكم...
فضلاً لا أمراً..
تجربة على أنواع الحليب.. البقر.. الغنم..الإبل
رح نعمل المتوفر منهم إن شاء الله بس ندخل في تجارب هاي المجموعة من الغذاء
خالص الدعوات لكم بمزيد من التوفيق والإعانة.. 🌹🌹
محتاجين مقارنة بين
خبز الشعير والخبز العادي
وخبز الشوفان والخبز العادي
وخبز الشوفان وخبز الشعير
ياريت تعمل لنا المقارنات دي تحياتي لك
ياريت يادكتور وخصوصا أن الشعير مشهور أنه صحى هل فعلا ام لا
@@user-vd7zi9rb4b صحيح ونعمل منه خبز وقهوه ياليت يبين لنا هل هومناسب.
الله يعطيكم العافية..
دكتور انا مدمن على مشروب المتة ، بحيث اشربها ليل نهار ..هل من الممكن تعطينا رأيك فيها من حيث معطيات التجارب والتحاليل؟ ..ولكم جزيل الشكر والامتنان
ما هوا مشروب المتة
ما هو المتة؟
@@A.M....... مشروب معروف في بلاد الشام و الارجنتين
تحياتي والسلام عليكم
مشكورين جدا ،سؤال في حال اضافه كزبره او اي من انواع البهارات ما تأثيرها على امتصاص السكر
جزيتم خيراً د. جهاد..
فضلاً..
عمل تجربة على فاكهة الرمان..
اذا ممكن تختبر الرز البسمتي الأبيض نفس المقادير السابقة لكن مع حبتين خيار او ثلاث حبات ، بما أن الخيار غني بالألياف هل من الممكن أنه يقلل من إمتصاص الجسم للسكر .
دكتور ياريت حلقة عن الvape والفرق بينه وبين التدخين العادي
تحية من الجزاير مشكور انت في القمة يعجبني انك مرح دايما اسلوبك راءع موضوع عن الشامية من فضلك
الحلقة رائعة جداً , و اتمنى من فظلك يادكتور تسوي لنا حلقة عن الشوكلاتة و الشبس
العدس الاصفر والدخن لو سمحت اعمل لهم إختبار هل يرفعون السكر وشكرًا ❤❤❤.
تسلم ى دكتور .. محتاجين فيديو عن البطاطا الحلوة
كل الشكر دكتور ،،، كلامك رااااائع والاهم انه علمي بحت ،،، كل الاحترام والتقدير والدعم لك ولقناتك 🇯🇴🇯🇴🇯🇴
جزاك الله خيرا، أريد حلقة عن المكرونة.
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كرمن يادكتور نبي بحث على البكيت الاخضر المسماء استيفيانا من شركة تربيكانا هل هو فعلن مناسب لمريض السكر
جزاه الله خيرا الدكتور عمل على المحلي زيرو دايت راجع القناة
هناك دراسة سمعت عنها تتكلم عن الرز المطبوخ ووضعه في الثلاجة واكله اليوم التالي لايرفع السكر مثلما الرز الطازج ارجو عمل تجربه في مختبركم ولكم جزيل الشكر نتائجكم ثقة
شكرا دكتور على كل ما تقدمه
لاكن استغرب النتيجه لأنه الفريكه والبرغل من القمح
فماهو الفرق بينهم
البرغل قمح ناضج
الفريكة يحصدونه قبل النضوج وبعده اخضر
جزاكم الله خيرا القناه دي المفروض ١٠٠ مليون
يسعد صباحك كل الشكر طبعنا كل شي الاعتدال في لانو بلنهاية كل شي لح يحول جسم لطاقة وكل انسان ونشاطو الحركي 💛🙆🏼
💯
هل خبز الشوفان مناسب ولا غير مناسب
مساء الخير سؤال ارجو هل التجربيه على كانت على مريض السكري ولا كانت على شخص عادي مافيه سكري
أستاذ جهاد فى مهندس سعودي كان عنده حساسية الغلوتين و لكن عندما زرع القمح بالطريقة العضوية أكل القمح عادي و لم يصاب باي شى
بإنتظار التجربة الجاي...👍🏻👌🌷.
شكرآ لك دكتور على مجهودك وعلى هذه الحلقات الجميلة والمفيدة للجميع..
ونرجوا منك حلقة عن فيتامين D المكمل وكم هي الجرعة الموصى بها يوميآ وكيف يستطيعون مرضى الكلى الذين لديهم رواسب او حصوات او اكزالات بتناول فيتامينD دون التأثير سلبآ على كليتهم..
وشكرآ لك من القلب دكتور جهاد.
من عيوني
تسلم عيونك دكتور.
@@jihad.k.saadeh
شكراً لك دكتور لكل ماتقدمه وهذا الجهد المبذول والله يوفقك ويحميك
ممكن تجرب الرز لكن يكون فيه دهن عالي
دهن حيواني صحي
اعتقد ان الدهن راح يقلل ارتفاع السكر ؟
وياليت تسوي بعد على خبر مع زبدة صحيه
شكرا على المحتوى الرائع دكتور
ممكن تجربة عن البطاطا المالحة والبطاطا الحلوة
عملنا البطاطا
@@jihad.k.saadeh دكتور يقول البرغل مفيد للسكر ووانت تقول غير مفيد ايش نسمع
السلام عليكم عزيزي..نحن في العراق نعرف البرغل..بس الفريكة ما اعرف شو اسمها ياريت تنورونا شكرا لهذه المعلومات
لاتوجد.في.العراق.يتم.حصاد الحنطهوهيا خضراء قبل الحصاد بشهر تقريبا.سبل الشنطه الخضراء وتحمس في الفرن وتفرح وتخذن طعمها احلي من البرغل بكثير
جزاكم الله الف خير. نريد أيضا تطبيق التجربة علي ١٠٠جم فاصوليا. لانها غذاء ناس كتير
بدي أسأل ليش لما آكل مكدوس ببطل اهضم والأكل بعفن بمعدتي مدري بأمعائي ما بعرف، هل بسبب الفليفلة؟
كيف بالجدول الفريكة ضمن غير مناسب وشكرا كتيرررر على المعلومات
ماذا تقصد دكتور بالفريكه... ماأسمها بالعراق.. مع الشكر الجزيل
بعد اذنك هل القمح المسلوق المقشور يرفع السكر مع الشكر
الجدول مش واضح الارقام الصغيره للبطاطا المقلية ومكتوب غير مناسب والارقام الكبيره لنسبة الأنسولين للأشياء الاكثر صحه
الله يحفظكم ،نحبكم اكثيييير.
السلام عليكم
الله يسعدك ومن كل مرض يبعدك
أنا شلت المرارة ومازلت أعاني من الأوجاع كما قبل
ماذا أكل حتى لا تنتابني نوبات المغص والإستفراغ
ماهو الشيء الذي ممكن أكله يوميا وما يصيبني نقص شديد في المعادن
جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك ربنا يسعدك ويسعد قلبك
لو سمحت لوسمحت تمر العجوه
تاثيره على مريض السكر
والدخن تاثيره على مريض السكر
شنو فريكة بالعراقي
دكتور ممكن تكلمنا عن الحليب؟؟؟
هل هو ضار فعلا
اقصد الحليب الطبيعي الغير مبستر
وهل يوجد فرق بين البقري والجاموسي
يسلم هالتم دكتور أنا من عشاق الفريكة 😍
الله يعطيكم العافيه دكتور ممكن تعملوا تجربه على نوع من الحبوب ( أنجيرى ) هذه الحبوب ناعمه جدا ولامعه مثل الرمل تطحن ويصنع منها الخبز في إثيوبيا ونسمع انها تنصح لمرضى السكري ولكم جزيل الشكر وهل احد يفيدني ممكن نصنع خبز من حبوب الفريكه ؟والبرغل؟ للشاطرين في الطبخ
دكتور طلب لو سمحت تعيد التجربة على البرغل و الفريكة ولكن بنفس كمية الدهن الموجودة في البرغل والفريكة حتى اذا وجد لحوم يكون نفس الكمية لأن الدهون و البروتيم تؤثر على امتصار السكريات بالجسم
شكرا لك كلام جميل لكن ما ذكرته عن الجلوتين انا استمعت الى ما يخالفه و خو ان الجلوتين يعييق امتصاص بعض المعادن
السلام عليكم أتمنى أن توضح الفريك ما اسمها في كثير من البلدان ما هي ال فريكة كيف أشتريها
هل نزول الوزن يحسن اداء عمل البنكرياس ولو بنسبة بسيطة؟.ام لا يوجد علاقة بينهما؟
نعم طبعا
الله يعطيك الف عافية حلقاتك انا سميتها الخفيف المفيد والمفيد جدا شكرا شكرا شكرا..
اقد بعثت الامل في قلوبنا لله يحفضك ❤❤❤❤❤❤🎉🎉
جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكم وتقبله منكم
جزاكم الله خير والله عمل كبير وعظيم الله يوفقكم
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 الى مالا نهايه ممتازين وبنحبكم
شكرا يا دكتور
اذا ممكن تجربة على حبوب السورغم
هاي شو ما بعرفها
دكتور الرز البسمتي هل هو افضل بقليل من الرز العادي و الله تعبنا كل دكتور يتكلم بشكل مختلف
الله يعطيكم الف عافية . ياريت تعملو اختبار على الذرى الصفراء وتأثيرها على مستوى السكر في الدم مع جزيل الشكر ولكم كل التقدير
هل خبر الحمص كيتو والففف شكر يا غالي استمر
لوسمحتو الشعير ممنوع من كسل في الغده الدرقيه ولا
دكتور كل المحبه انا شب وعمري 38 اعملت فحص سكر تراكمي طلع 6 والدهون مرتفعه وصرت اختصر الخبز والرز بس يعني خضراوات ومعهن تفاحه وموزه واكل خفيف ونزل وزني وبقيس السكر العادي مابين 98 الى 126 هيك صحي ولى شو اعمل
ممكن الفريكة معها سمنه او زيوت لهيك كانت افضل من البرغل ؟؟
ثلاثمائة غرام قبل الطبخ أو بعد الطبخ
البرغل الاحمر يختلف عن البرغل الاصفر،،ممكن تجرب البرغل الاحمر
دكتور. ممكن تعمل النا. تحليل ل حبوب الكينوا. وايهما افضل الكينوا ام الفريكة ؟
عندي سكري ٢ احاول اعالجه فقط بالاكل
الاستاذ العزيز
كل الشكر على المحتوى الرائع بصراحة انته واحد من القلة المفيدين على قنوات التواصل
اغلب اللي بحكو ما عندهم اي أساس علمي
يا ريت يكون فيه ڤيديوهات جديدة
انته ساعدتني كثير انزل وزني وانزل السكر التراكمي
بسبب نصايحك اللي حسيتها مقنعة والها أساس علمي
مش زي البقية الكثيرة اللي بس حافظة اكمن مصطلح إنجليزي وبغنوا فيهم
الله يجزيك الخير
وكل عام وانته واحبتك بخير
اسعدني جدا تعليقك و الحمد لله اني كنت سبب 🤲🏻
رح نرجع قريبا للتجارب في المختبر الجديد في مركز بيسان الطبي
كيف الوضع مع الشعير و الدخن?
دكتور لو تفضلت هل النخاله ترفع السكر
نعم اختي لكن تبقى افضل من ناحية غذائية أخرى
جزاك الله خير على مجهودك انت وصاحبك
جعله الله في ميزان حسناتكم
معلومات مفيدة جدا انطلاقا من التجربة المختبرية.
كل الشكر دكتور
سلام عليكم ممكن تعمل اختيار الفول السوداني المحمص على السكر
جزاكم الله خير استفدت من مقاطعك اكثر من المؤشر والحِمل الغلايسيمي وان كون الاكلة عضوية/كاملة/خارقة..الخ من الاوصاف ماتفرق عند سكر الدم ٬ ياليت تختبرون حبوب مع لحم/حبوب مع بقول/ حبوب وبيض/فول يعني وجبة متكاملة لان الحبوب ماتؤكل لحالها غالبا ٬ واذا انضاف لها خضار او دهون مشبعة/غير مشبعة/متحولة هل يفرق كثير؟ ٬ كثرت عليكم لكن ان شاء الله ماتقصرون نستفيد منكم :)
تكلم عن الدخن وهل يحتوي على جلوتين
شكرا لك على حلقات جدودنا في سوريا بيعملو بالطبخ لمصاب السكري بدل الرز فريكه ولكن لغلاء الفريكه نسي الجيل الجديد
الف رحم الله والديك عيني مقصرت 😍
يسلم اديك يا دكتور الله يعطيك العافية عالمعلومات المفيدة
دكتور .. السورغم نبات يزرع بشكل اساسي في افريقيا و هو خالي تماما من الجالوتين و يمكن ان يطحن
اكتب في جوجل نبات السورغم ممكن يكون مفيد لمرضى السكري و حساسية الجالوتين
و شكرا دكتور
كيف نطبخ الفريكة؟ اشتريتها ولم أعرف كيف أعدها لأنها ليست من قائمة طعامنا الاأمر صعب بعض الشي فلا أعرف جودة الطعم . هل من طرق موثقة لاعدادها؟
نفس طريقة طهي البرغل..
بالنسبة لي، تنقع في ماء مغلي لمدة نصف ساعة، وبعدين أضع القليل من البصل ومسحة زيت في قدر غير قابل للاتصاق، يشوح البصل، ثم تشوح الفريك، ويضاف التوابل ملح كمون فلفل اسود ثم ماء يغطي الفريك بسيط، تترك على نار هادئة حتى تتشرب الماء، وتنضج تماما.
ممكن نقلها بعد تشرب جزء كبير من الماء للفرن.
جزاك الله خير يادكتور بس العفو منك انت تشرح بطريقه علميه ونحن الاغلبه لانفهم وبيكون التقويم غير واضح كثير اشرح لنا النتيجه الكميه اعذرني انا مره كبيره وفهمي علي قد ولكم الشكر والتقدير وهذه الطريقه اللطيفه
للأسف الجدول خطه مو واضح زين ياليت لو لتنزلونه بصندوق الوصف
بالمختصر يرفعن السكر او لا
هل الفول السوداني يرفع السكر والانسولين ؟
شكرا دكتور بس ليه قلت في الاخر الفريكة غير مناسبة لمريض السكرى رغم نتايجها الجيدة. هل خطأ كتابي والا معلومة مؤكدة
الفريكة انسب من الرز و من البرغل بالمقارنة لكنها لا تناسب مريض السكري بكمية ٣٠٠ جرام (برغم انها اقل ضرر) . ارجوا ان يكون القصد واضح 🙈
@@jihad.k.saadeh طيب لو اخدت بكميات قليلة في حدود 100 جرام بعد الطبخ
@@_ladynoor6099 هذا ما أوصينا فيه في الجدول آخر الفيديو .. لغاية ١٥٠ جرام مطلوب مناسبة