Fizyoterapi: Hareket Etmek ve Spor Yaralanmaları I Balaban Podcast #14 /w Dr. Gülşah Başandaç

Hepinize selamlar, bu bölümde sevgili arkadaşım Dr. Gülşah Başandaç ile fizyoterapinin günlük yaşamımıza etkilerini, uygulama yöntemlerini ve sağlığımız üzerindeki önemini konuşuyoruz. Spor yaralanmalarından korunma yolları, doğru ilk yardım teknikleri ve buz tedavisi yararlı mı zararlı mı gibi konuları ele alıyoruz. Ayrıca, fizyoterapistler ile doktorların rollerinin farklılıkları, sağlıklı bir oturma pozisyonu ve postür nasıl olmalı, mental kuvvet ve iyileşme inancı gibi konular hakkında da oldukça keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Bu sohbet, spor ve sağlık konularında daha bilinçli adımlar atmanıza yardımcı olacak değerli bilgilerle dolu.
Fizyoterapinin hayatımızdaki rolünü daha iyi anlamak ve sağlıklı bir yaşama adım atmak için bu bölümü mutlaka izleyin!
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
► Ertan Balaban Instagram - / ertanbalaban
► Ertan Balaban Kitap I Ben Asla Pes Etmedim
www.dr.com.tr/...
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN PROGRAMLARI
www.balabanhybr...
► BALABAN TEKSTİL ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansoli...
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, TH-cam kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: [e-mail]

[@ertugruleracar]

Abi bence kesinlikle Serkan Yimsel hocayı konuk etmelisin. Serkan hoca kanalı hariç nerdeyse hiç kimseyle sohbet tarzı videosu yok😅

[@selinsimsek3153]

nasıl ki bir makineyi kullanma klavuzuna göre kullanmazsan verim alamazsın yada makine bozulur, insanın kullanma klavuzuda islamdır. sağlıklı bir vücut ve psikoloji için islami çerçevede yaşamak lazım. kadın ve erkek kendi fıtratlarına uygun yaşamalı:)

[@mertkurtcephe]

Gülşah Hoca çok donanımlı, anlatımı da çok iyi. Teşekkürler Ertan Hocam.

[@mehmettaskn7832]

Ertan Bey merhaba. Crossfit hakkında da bir podcast gelir mi? Gülşah hocamın başta anlattıkları aslında tamamen crossfitle alakalı diyebiliriz. Sevgi ve saygılarımla

[@oguzhan9737]

Abi bu iğneli duygusal abilerimiz gibi olmamak için, natürel neler yapılmalı ?

[@burakozturk34]

Ertan Bey merhaba. Bu videoyu henüz izlemedim. Sizi yeni yeni tanıyorum. Zeki, çevik ve ahlaklı bir sporcusunuz diyebilirim. Abi diye hitap edeceğim. Teşekkürler abi bilgilendirmelerin için.

[@arifekaracete1985]

👏👏👏

[@Kizilmelek]

Podcast seri hep olsun :)

[@Yavuzyx]

Spordan çıktıktan sonra eve dönerken dinleme keyfi

[@mehmetbaygn8326]

Fizyoterapist hocamizin sesi bana mı çok kısık geliyor anlayamıyorum bile (kulaklığım Apple 3.nesil airpods pro

[@MuhammetC]

😅

[@z.a3991]

Abi İsmail Hoca'yla da bi podcast müthiş ötesi bir şey olur, tabi Namık Hoca da aynı şekilde. Merakla bekliyor olacağım 🤠.

[@drmertus]

🎉🎉🎉

[@congueror5047]

İLK YORUM KANKA COK GELİSTİRDİN KENDİNİ

[@ozdemirkaya]

Emeğinize sağlık çok faydalı ve keyifli bir içerik olmuş. Bir sonraki podcast için Tuğkan Gönültaş önerisi vermek istedim. ☺️

[@tkeyfoglu]

Çok faydalı bir podcast. Sebep olduğun için sağol Ertan Abi Adamsın 👏

[@burakcok9798]

Teşekkürler!

[@cetinozturk7256]

Bilgilendirici,Harika bir video olmuş eline sağlık.

[@HatcePlays]

Evde simdi Fitness yaparken dinlemek 💪🏻

[@taylanb]

egzersiz yaparken ;)

[@HatcePlays]

@@taylanb almanya da dogdugum icin biraz zor geliyor ( düsünmek lazim)
:)

[@taylanb]

@@HatcePlays yargilamadim seni. sadece dogrusunu soylemek istedim ;)

[@HatcePlays]

@@taylanb 😊🫡👍🏻Tesekkürler

[@BerkayYasacan]

👏👏

[@KuvvatAtajanov-xp9xi]

Seviliyorsun Abiö🥰

[@baran1907fbb]

💛💙❤