چطوری خودمونو آپگرید کنیم؟ (تضمینی حِرصِت می‌گیره)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 668

  • @rook0096
    @rook0096 8 หลายเดือนก่อน +397

    نمیدونم واسه من بود یا کلا اخر ویدیو صدا و تصویر هماهنگ نبود

    • @Sarafkharizady
      @Sarafkharizady 8 หลายเดือนก่อน +2

      نه واسه منم بود

    • @nazari999
      @nazari999 8 หลายเดือนก่อน +4

      دقیقا..فکر میکردم چشام هنگ کرد..پس بگو درست متوجه شدم .. ویدئو با صدا هماهنگ نبودن .. ولی عالی بود و کلی جلو افتادم

    • @Me.Ebtesam
      @Me.Ebtesam 8 หลายเดือนก่อน +1

      اتفاقا برا منم اینطوری شد فکر کردم مشکل از نت منه

    • @FatemeBohlolvand-wt3oz
      @FatemeBohlolvand-wt3oz 8 หลายเดือนก่อน

      واسه منم

    • @bethanywalker889
      @bethanywalker889 8 หลายเดือนก่อน

      برا منم هماهنگ نبود

  • @parastoo_alaei
    @parastoo_alaei 8 หลายเดือนก่อน +35

    شیما واقعا ممنونتم، من این حرفا رو به اطرافیانم خیلی میزنم ولی هیچکس مثل تو انقدر جامع و کامل راجع بهش نگفته بود، همین ویدیو رو برای کلی آدم میفرستم

  • @trnum
    @trnum 8 หลายเดือนก่อน +24

    صداقت کلام👏🏻حقیقت همینه کاش انقدر در مقابل حقیقت مقاومت نشه

  • @mgolzar
    @mgolzar 8 หลายเดือนก่อน +46

    توکتاب جادوی فکربزرگ همین حرف شیمارو میزنه که تو هرشغلی که هستی شغلت رو مهم بدون این باعث میشه انگیزت وتلاشت برای رشدوتوسعه فردیت بیشتربشه
    نباید خودتو دست کم بگیری بایدبخودت ارزش بدی اینجوری توکارتم پیشرفت میکنی🤗مرسی شیما عالی بودحرفات❤

  • @kimiaakbari9414
    @kimiaakbari9414 8 หลายเดือนก่อน +60

    کاش بجای ۲۲ دقیقه ، ۲۲ ساعت بود.

  • @NilofarabiNilofarabi-np2bt
    @NilofarabiNilofarabi-np2bt 8 หลายเดือนก่อน +5

    صد درصد حرفایی که زدی درسته و من تمام اچیزایی که گفتی زندگی کردم و ازوقتی که تلاش کردم درستش کنم کلی پیشرفت کردم

  • @shadi-s8b
    @shadi-s8b 8 หลายเดือนก่อน +45

    خیلی عجیبه ک همیشه ب موقع و مورد نیازم صحبت می‌کنی ❤❤

    • @mr.mrs_maah
      @mr.mrs_maah 8 หลายเดือนก่อน

      اصلا عالیه واسه منم همیشه همون جا ک احتیاج دارم میاد و حرف میزنه😢

  • @Rahhamann
    @Rahhamann 2 หลายเดือนก่อน +2

    اینا عالیه خصوصا وقتی در کنارش به رشد آگاهی هم اهمیت بدیم، کتاب بخونیم، تراپی بریم،
    مررسی از اینکه دلسوزانه راهنمایی میکنی،

  • @mahboobehdavoodi6524
    @mahboobehdavoodi6524 8 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا دوست خوب کسی یه که اشتباهات تو رو بهت بگه و باعث اصلاح و رشد تو بشه ممنونم شیما ❤

  • @niushanakhaee4667
    @niushanakhaee4667 8 หลายเดือนก่อน +18

    چقدر دلتنگ بودیییییم شیما زود به زود برامون ویدیو بذار😍😍

  • @hastijamali101
    @hastijamali101 8 หลายเดือนก่อน +76

    + چه چیزی یهویی باعث خوشحالیت میشه؟
    _ نوتیف ویدیوی شیما در یوتیوب😂😊

  • @venusdiamond4315
    @venusdiamond4315 8 หลายเดือนก่อน +6

    منطقی ترین و عاقلانه ترین ادوایزهای که تا حالا شنیدم 👌🏻شیما ممنون بابت اینهمه تلاشی که برای روشن تر کردن ما میکنی ❤️ لایو یووووو

  • @aidamohsqz
    @aidamohsqz 8 หลายเดือนก่อน +1

    اولین باریه که یه ویدیو میبینم و حس فمنم و زنانگیم بیدار میشه مرسی واقعا شیما

  • @sabastory1944
    @sabastory1944 4 หลายเดือนก่อน +1

    وجود تو توی زبان فارسی خودش یه موفقیت برای ما ممنون ک هستی ❤

  • @Reyhane-y2s
    @Reyhane-y2s 4 หลายเดือนก่อน +1

    بهترین یوتیوبر که واقعا یه محتوایی تولید میکنی کههه واقعا بدردمون میخوره و باعث پیشرفتمون میشه مرسیییی ازت عشقییییی❤🥺

  • @FatemehASMR845
    @FatemehASMR845 8 หลายเดือนก่อน +1

    حرفات خیلی قشنگه 👏👏👏 تنها چیزی که میتونه یه شخص رو محدود کنه فقط ذهنیت خود ادم هست ❤

  • @archaynaz
    @archaynaz 8 หลายเดือนก่อน +89

    شيما حس ميكنم صداگذاري كردي رو ويديو 🤔 يا
    شايد بخاطر اينترنت منه لب و صدا يكي نيست

    • @forexways7079
      @forexways7079 8 หลายเดือนก่อน

      اره دقیقا

    • @zahranajafi4245
      @zahranajafi4245 8 หลายเดือนก่อน

      اره

    • @zahranajafi4245
      @zahranajafi4245 8 หลายเดือนก่อน

      من راجب هرچی فک میکنم تو ویدیو شومیزاری

    • @yesmeheloo
      @yesmeheloo 8 หลายเดือนก่อน

      وای منم

    • @mitramomtazian
      @mitramomtazian 8 หลายเดือนก่อน

      اره برای منم اینجوری بود

  • @Arezou_aroosak654
    @Arezou_aroosak654 5 หลายเดือนก่อน +1

    شیما جون دمت گرم خیلی خوبی همیشه حرفات عالی و بجا و خیلی بدرد بخور ‌کاربردی ❤

  • @mojgansalehi1470
    @mojgansalehi1470 8 หลายเดือนก่อน +2

    چقد خوب گفتی مردم واقعا عقلشون به چشم شونه دمت گرم بازم مثل همیشه چیزای جالبی گفتی نه 👌🏻

  • @elahead7178
    @elahead7178 8 หลายเดือนก่อน +5

    مردم گاون😂😂 به واقعیت تفکر بسیاری از افراد نزدیک بود و من خیلی مقاومت کردم ولی آخرش تسلیم این ایده شدم و راضی هستم کاملا. ❤

  • @GhazalArjmandi-q4l
    @GhazalArjmandi-q4l 8 หลายเดือนก่อน +2

    وقتی به ظاهرت میرسی ..به رشد شخصیت و افکار و رفتارت اهمیت میدی یعنی برای خودت احترام و ارزش قائلی..بقیه ام این و میبینن و بهت همونطوری احترام میزارن.
    عالی بود شیما جون ❤❤❤

  • @rahil.11.11
    @rahil.11.11 7 หลายเดือนก่อน +1

    بهترین معلم و الگویی بخدا عاشقتمممم💋❤️🌹

  • @Bita-z8j
    @Bita-z8j 8 หลายเดือนก่อน

    شیما زندگی من به قبل از دیدن تو و ویدئو هات و بعد از دیدنشون تقسیم میشه یه تنه هزاربرابر همه معلم هامو و کسی که ازشون یادگرفتم مرسی که هستی❤

  • @Aniva.f-fz8vj
    @Aniva.f-fz8vj 8 หลายเดือนก่อน

    دقیقن حرفیکه من همیشه میزنم کسی اهمیت نمیدادعی خداچ خوب شدک شماگفتی شیماجون چ باموقع دمت گرم دختر❤❤❤❤❤

  • @Hoori.azizi1994
    @Hoori.azizi1994 8 หลายเดือนก่อน +23

    خیلی خوب بود. حالا منی که حامله م همه ی هیکل خوبو آرایش و زیبایی میمونه برای چند ماه دیگه.😂ولی به خودم قول دادم بعد به دنیا اومدن کوچولو خیلی خیلی خفن بشم👍😍

    • @maryamabolhassani
      @maryamabolhassani 8 หลายเดือนก่อน +1

      قدمش خیر باشه الهی❤

    • @Hoori.azizi1994
      @Hoori.azizi1994 8 หลายเดือนก่อน

      @@maryamabolhassani قربونت❤️😘

    • @hasti20238
      @hasti20238 7 หลายเดือนก่อน

      عجبب😂❤

  • @bookreadingbymahsa5081
    @bookreadingbymahsa5081 8 หลายเดือนก่อน +12

    این چیزا باید ریشه ای حل بشه، وقتی بهترین تیپ رو هم داشته باشی در ابتدا جذب میکنی اما نهایتا این شخصیت و اعتماد به نفسته که آدمها رو نگه میداره، اینایی که گفتی همه لازمن اما فقط برای جذب اولیه، ولی بعد برای نگه داشتن چیزی که جذب کردی شخصیت جذابه که کار میکنه

    • @elham-6111
      @elham-6111 8 หลายเดือนก่อน

      خب لباس ومیکاپ بخصوص کفش شخصیته طرفه الان همه دخترااسپورت وشلواربگ وهودی میپوشن مثل پسراجذابیت زنانه ندارن پسراحالشون بدمیشه ازدخترای اسپرت پوش

    • @mahsamoslemi8111
      @mahsamoslemi8111 7 หลายเดือนก่อน +1

      تو ناخودآگاه وقتی به خودت اهمیت میدی اعتماد به نفستم میره بالا ولی یه نکته ای هست وقتی ظاهرت اون چیزای اولیه رو نداشته باشه نمیتونی این فرصت و داشته باشی که اون آدم پرفکت بیاد سمتت

  • @yeganehalizadeh4280
    @yeganehalizadeh4280 8 หลายเดือนก่อน

    شیما ممنونم ازت خیلی ممنون نمیدونی چه کمک بزرگی به روح و حال ما میکنی بوس بهت❤

  • @maryamsarabandi2190
    @maryamsarabandi2190 8 หลายเดือนก่อน +1

    چه‌ایده های نابی ،من‌همیشه یه مدل لباس های تکراری میپوشم،الان چند وقته دارم رو استایلم کار میکنم ،اولین قدم هیکل خوبه ،بعد لباس مناسب که تو تنت جلوه خوبی داشته باشه ❤

  • @halankhosravi4758
    @halankhosravi4758 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا کامیونیتی فارسی زبان باید به بودنت اینجا افتخار کنن:)))❤️🇨🇦

  • @Bahar.afshaar
    @Bahar.afshaar 8 หลายเดือนก่อน

    واقعا خیلی دوستت دارم من میتونم بفهمم که چقدر مردم اتفاقا صادقانه دوست داری و برات مهمن ، و اینکه انقدر شهامت داری ❤

  • @helnaze799
    @helnaze799 8 หลายเดือนก่อน

    چقد خوشحال شدم که باز ویدیو گذاشتی،و چیزایی جدیدی یاد گرفتم که باید عملی‌شون کنم، همیشه این موارد معزل من بوده، عالی‌ترینی تو، آی لاو یو بخدااااا❤❤❤❤

  • @pegahghasemi3840
    @pegahghasemi3840 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه تاثیر گذار و مفید و لازمه زندگی❤

  • @aysanbabayi4906
    @aysanbabayi4906 8 หลายเดือนก่อน

    ولی خیلی خوب بود، تنها کسی که اینارو میگی هستی شیما مرسی باز بوگو

  • @niyayesh_gh
    @niyayesh_gh 4 หลายเดือนก่อน

    چقدر نیاز داشتم دوباره این 3 تا ویدیو اپگرید و ببینم🥲
    مرسی که هستی🥺❤❤❤
    I love you bekhodaaaaaa

  • @mahur_asd
    @mahur_asd 8 หลายเดือนก่อน

    وای؛ من چقدر اینجوری بودم و فکر نمیکردم مهم باشه؛ الان با همه وجودم مطمئنم این موارد حتی تو کار حتی تو رابطه با همکار تاثیر داره؛ ممنون بخاطر این مساله مهمی که گفتی

  • @Setareeghj
    @Setareeghj 8 หลายเดือนก่อน +2

    خیلی خوبه که همیشه واقعیت ها رو میگی شیما❤😊

  • @elnaz4231
    @elnaz4231 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود. همیشه کلی نکات مثبت میگی که جوون ها واقعا میتونن با انجام دادنشون چند لول بالاتر برن و بهتر بشن.
    دوستت دارم خیلی زیااااد اومااا(بوس)💗🫂

  • @Nazi_rzd_
    @Nazi_rzd_ 8 หลายเดือนก่อน +15

    وای شیما من همه این کارایی ک گفتیو میکردم و میکنم همچنان ولی همیشه هیت میگرفتم از دخترای اطرافم ولی الان خیلی خوشحالم ک داشتم راه درستو میرفتم 😶‍🌫️الان خیلی حالم بهتر شد چون همیشه فک میکردم راهم اشتباهه و دارم زیادی به خودم میرسم مرسیییی❤

  • @Maahcast
    @Maahcast 8 หลายเดือนก่อน +36

    وای فیلم و صدا هماهنگ نیست :)))))))))🫠

  • @ZohreBarahood
    @ZohreBarahood 8 หลายเดือนก่อน

    چقد مفید بود واقعآ لذت بردم تولید محتوا به این میگن.❤

  • @tatalitiiiiiiii
    @tatalitiiiiiiii 8 หลายเดือนก่อน

    Ooof behtarini bishak shimaaaaa
    Love you bekhoda
    Ghashang mifahmam chi migi 🤘
    Che khobe ke daramet khoshgelam

  • @fatemeaghayi9630
    @fatemeaghayi9630 8 หลายเดือนก่อน

    واااای شیما جون دقیقا روزی که حالم بد به خاطر همین‌موضوع ها و‌نا امید از همه این ویدیو شما رو دیدم😢،یعنی هر سری کلیپ میذاری دقیقا حال اونروزمو میسازه،مرسی که هستی❤

  • @zaheard3206
    @zaheard3206 8 หลายเดือนก่อน +46

    ویدیوت خیلی نکات مثبت داشت اما به شخصه خیلیا رو دیدم ظاهر آنچنانی ندارن اما به شدت جذاب هستن و آدما اونو به کسی که اتفاقا خوشگل و خوش لباسه ترجیح میدن ، ظاهر صد درصد مهمه اما اصل کاری نیست ، اصل کاری خودمونیم و این خود واقعی اصلا اون چیزی نیست که تبلیغشو میکنن ، پیش روانشناس رفتن و حل کردن مشکلات روحی روانی خیلی موثره حتما اینکارو اگر در توانتونه انجام بدید

  • @Farzaneh_kzm2307
    @Farzaneh_kzm2307 8 หลายเดือนก่อน +2

    وای دختر مرسیییی که هستی کلی عاشقتم ❤

  • @fatemehmp7682
    @fatemehmp7682 7 หลายเดือนก่อน +6

    یه چیزی که به من کمک کرد این بود من بدنم ایراد داشت رفتم باشگاه حرکات اصلاحی. خییلیییییی بهتر شد. تو ایران بخاطر لایف استایل غلط و خوب ننشستن و رعایت نکردن هممون ایراد داریم. اینجوری بریم خودمونو اصلاح کنیم خیلی لباسا بهمون میاد و قشنگتریم.

  • @fattemeh
    @fattemeh 8 หลายเดือนก่อน

    عاشق این ویدئو هاتم که حقیقتو مثل مشت میزنی تو صورتمون بیش تر بزار شیماااا❤️❤️

  • @Zhale00
    @Zhale00 4 หลายเดือนก่อน

    مرسی شیما جان چقدر نیاز داشتم به حرفات❤

  • @_narges__
    @_narges__ 8 หลายเดือนก่อน

    چرا انقدر خوبی تو😍❤️
    ممنون برای همه چی🙏🏻
    آی لا یو به خدا❤️

  • @raha2321
    @raha2321 8 หลายเดือนก่อน

    حرفات واقعا به ادم کمک میکنه شیما مرسی ازت❤️

  • @MahbobehBaniasad
    @MahbobehBaniasad 8 หลายเดือนก่อน

    عااااشقتممم شیما جونم تو بهترینی مرسی بابت حرفای قشنگت ❤

  • @ستودهسلامتی
    @ستودهسلامتی 8 หลายเดือนก่อน

    مرسی شیما ممنونم ک بهمون چیزایی ک لازمه بشنویم رو گفتی
    ی دنیا ممنونم❤

  • @FTIMAAAQEE
    @FTIMAAAQEE 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر حرفات درست و مهم و واقعی بود👌🏻❤

  • @parisabedashti1624
    @parisabedashti1624 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی قشنگ و مفید بود
    ۱۰۰درصد اجراش میکنم مخصوصا اون قسمتی که گفتی تنبلی رو بزار کنار و رو بدنت کار کن😍

  • @filmico-q9t
    @filmico-q9t 8 หลายเดือนก่อน +32

    صدا و ویدیو هماهنگ نیست

  • @night_star_angel8058
    @night_star_angel8058 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود عزیزدلم‌احساس میکنم کاملا به موقع به دادم رسیدی❤❤

  • @nazilabarani
    @nazilabarani 8 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی شیما جون، من دو بار این ویدئوتو نگاه کردم 🤍

  • @parisabohlooli9743
    @parisabohlooli9743 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر درست و به جا گفتی مرسی ازت نیاز داشتم بشنوم ❤

  • @farzan_farhadi
    @farzan_farhadi หลายเดือนก่อน

    انگار خواهر بزرگترم نشسته حرفایی که لازمه بدونم بهم میگه مرسی عزیزم❤

  • @RaziyehMoattry-og4mq
    @RaziyehMoattry-og4mq 8 หลายเดือนก่อน +3

    من دورت بگردم خیلی خوبی تنها کسی هستی ک میتونم ب حرفاش اعتماد کنم و می‌دونم برا خودم میگی خودتی ما هم از این جا میگیم که خدا رو شکر ک یکی مثل تو رو داریم ای لاو یو ♥️😍👼🏻

  • @TheLotus_Nill
    @TheLotus_Nill 8 หลายเดือนก่อน

    چقد برای من حرفایی که گفتین کمک کنندع بود واقعا ممنونم❤❤

  • @zahrapoursheikhali5152
    @zahrapoursheikhali5152 8 หลายเดือนก่อน +1

    شیما به کمک تو ۹۰ درصد این صحبت‌هات رو طی چند سالی که فالوت میکنم، زندگیم رو آپگرید کرده. باید روی صحبت کردنم بیشتر کار کنم. ممنونم شیما و دوستت دارم❤

  • @royarahimi-nj5dd
    @royarahimi-nj5dd 8 หลายเดือนก่อน

    چقدرخوبه که جزاولین نفرات باشی که ویدئو رومیبینم ندیده باتموم حرفات کاملا موافقم❤❤❤👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @asiyebanoo5793
      @asiyebanoo5793 8 หลายเดือนก่อน

      صدا تصویر ناهماهنگ بود

  • @Zahra_unix83
    @Zahra_unix83 8 หลายเดือนก่อน

    بهترین موقع دیدم این ویدیو رو:)ممنونم ازت شیما

  • @BaharShirdel_2024
    @BaharShirdel_2024 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب بود شیما❤ مرسی که هستی و این چیزا رو بهمون میگی❤❤❤❤

  • @Sara_emami
    @Sara_emami 8 หลายเดือนก่อน +2

    مرسی بابت آگاهیهای که بهمون میدی شیما جان ❤❤❤❤❤❤

  • @atenacharkazi1013
    @atenacharkazi1013 3 หลายเดือนก่อน

    به حرفاتون نیاز داشتم ❤ممنونم 🙏🏻😘

  • @iii_samira
    @iii_samira 8 หลายเดือนก่อน +2

    چه نکته های ظریفی ❤ مرسی که گفتی 👌

  • @_bita__nasiri_7604
    @_bita__nasiri_7604 2 หลายเดือนก่อน +1

    این ویدیو رو خیلی دوست داشتم مخصوصا اون قسمت که رویا خوبه برنامه ریزی خوبه ولی اگر نشد فکر نکنیم زندگی به آخر رسیده و دیگه نمی تونیم رویا و هدف دیگه ای داشته باشیم
    تمام تجربیات دو سال گذشتم توی این ویدیو دیدم مرسی ❤

  • @Negaruwu
    @Negaruwu 4 หลายเดือนก่อน

    حرفات خیلی درست و بجا بود نایسههه

  • @lea-qr6or
    @lea-qr6or 8 หลายเดือนก่อน

    چقد قشنگ صحبت میکنی❤
    کاش بیشتر درباره رفتار در محیط کار صحبت کنی، لاو یو

  • @rook0096
    @rook0096 8 หลายเดือนก่อน +29

    4:52 دقیقا من از وقتی دیگه نه استایلم ساده بود نه کم آرایش بودم نه چاق همه دوستامو از دست دادم و دوستای جدید پیدا کردم ولی کلا همشون گارد دارن

    • @Mrtired-s3m
      @Mrtired-s3m 8 หลายเดือนก่อน

      از هوش مصنوعی برا پیدا کردن رنگ مناسب لب و مو و لباس استفاده کنید ❤

    • @فاطمهآرپناهی
      @فاطمهآرپناهی 8 หลายเดือนก่อน

      کدوم هوش مصنوعی​@@Mrtired-s3m

    • @mitrafereshteh
      @mitrafereshteh 8 หลายเดือนก่อน +1

      خانم ها موجودات خیلی پیچیده ای هستند. یه چند وقتی بود من تو فکر بودم چرا فلانی و فلانی ال و بل با من اینجوری رفتار کردند من که اصلا صنمی با اینا ندارم. جالبه توی یه ساختمونیم ولی دوتا کار متفاوت برا دو تا شرکت متفاوت این چرا اینجوری میکنه پشت سرم حرف میزنه وو..... حالا میبینم بخاطر حسادتش بوده ... چون لاغرتر و زیباتر شدم . عجب در نوشابه ایی برا خودم باز کردم😅😅😅😂😂😂

    • @haniyehsoltani1574
      @haniyehsoltani1574 8 หลายเดือนก่อน

      کدوم سایت؟​@@Mrtired-s3m

  • @zahravaghari4789
    @zahravaghari4789 หลายเดือนก่อน

    شیما صحبت هات فوق‌العاده ست ❤❤

  • @hadishaghighat6368
    @hadishaghighat6368 8 หลายเดือนก่อน

    مرسی شیما جونم مرسی که هستی خیلی خوب بود صحبت هات مممنو عزیز جان ایشالله همیشه سالم و سلامت و موفق باشی و به هرچه میخوای برسی خیلی خوبی خدا بهترین ها رو بهت بده خیلی خوبی شیما خیلی 😘😘😘😘😘

  • @mobina8648
    @mobina8648 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر دوست دارم مرسی بابت حرفات کمکم میکنه❤️

  • @eliottarot
    @eliottarot 8 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی کارت درسته دختر❤عااااشقتم

  • @Zeynb_76
    @Zeynb_76 8 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی که هستی شیماااا
    بهترین هدیه ی تولدم بود❤🥹

    • @farnazhormozi
      @farnazhormozi 8 หลายเดือนก่อน

      تولدت مبارک

    • @Zeynb_76
      @Zeynb_76 8 หลายเดือนก่อน

      @@farnazhormozi ممنونم خیلی زیاد مهربون🥹😍💋

  • @تیامزمانی-ض7ر
    @تیامزمانی-ض7ر 8 หลายเดือนก่อน +7

    چقد حق بود شیما
    من چند سال بود اضافه وزن زیادی داشتم و خیلی چاق شده بودم و خب بخاطر پر خوری همیشه هم جوش پر صورتم میشد
    یمدت افسردگی گرفتم اما اعتماد بفنسم عجیب رفته بود بالا،حالا چرا؟
    چون یهو ۱۷ کیلو وزن کم شد ازم بدون اینکه خودم بخوام
    جوشای صورتم از بین رفت
    لباسای بهتری میخریدم بدون اینکه بخوام لاغر تر به نظر برسم
    و خب خیلی حس خوبیه وقتی فیت باشی.
    نمیگم مثل من با غذا نخوردن لاغر شید اما واقعا با ورزش و یه رژیم درست روی هیکلتون کار کنید.
    شیما راست میگه،هیچکس مارو صرفا بخاطر خودمون نمیخواد🫠

  • @hnywkm
    @hnywkm 8 หลายเดือนก่อน

    شیما دهنت سرویس حقیقتا کفم برید تنها شخصیت کاریزماتیک مورد علاقم❤

  • @Parisa_fereydoni
    @Parisa_fereydoni 8 หลายเดือนก่อน +1

    شیما جان باورت میشه یک دفتر برداشتم و تمامی نکاتی که میگی رو یادداشت میکنم نه تنها این ویدئو بلکه تمام ویدئو های چنلت رو من بعد از تماشا نکته برداری می کنم؛خیلی ممنون از مشاور و راهنمایی که میدی❤

  • @zahra8241
    @zahra8241 8 หลายเดือนก่อน

    ویدیو بی نظیر بود مرسی شیمااآا❤

  • @shimaelyasi9748
    @shimaelyasi9748 8 หลายเดือนก่อน

    عالییی بود شیمای قشنگم دمت گرم ک همیشه میتونی انقد خوب راهنماییمون کنی

  • @helia7866
    @helia7866 8 หลายเดือนก่อน

    مرسی که این تجربیات با ارزشتو شیر میکنی چقد چیزی ازت یاد گرفتم🥹ممنونم ازت مهربون😍🩷

  • @MahsaSalari-th1kq
    @MahsaSalari-th1kq 6 หลายเดือนก่อน

    هیچوقت نشد از دیدن ویدیو های شیما پشیمون بشم
    لاو یو بخداااا❤

  • @mitramohseni
    @mitramohseni 7 หลายเดือนก่อน

    واقعا فوق العاده بود ممنونم ازت شیمای عزیز بهترین بود این ویدیو هم مثل ویدیو های قبلی دقیقا .این ویدیو ارزش هزار بار دیدن ذاره فقط حیف تصویر از صدا جلو.تر بود 🤍❤

  • @mastanehpahlavan5293
    @mastanehpahlavan5293 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر خوبه که روی پلتفرم یوتیوب داریمت 😁❤ اونم با ویدیو های طولانی 😘

  • @eftimmm
    @eftimmm 8 หลายเดือนก่อน +1

    فقط میخوام بگم مرسی که هستی❤️

  • @rook0096
    @rook0096 8 หลายเดือนก่อน +12

    خیلی عجیبه شیما دقیقا من داشتم به این فکر میکردم که چه اشکالی داره هر جوری دلم میخواد باشم باشگاه نرم کار نکنم ارایش نکنم چی میشه مگه و همون موقع اومدی گفتی این راهو نرو ... خیلی وقتا دیر ویدیوهاتو دیدم و گفتم ای کاش اون موقع میدیدم و اون اشتباه رو نمیکردم ... مرسی که هستی❤

  • @سمانهایزدی-ض3ي
    @سمانهایزدی-ض3ي 8 หลายเดือนก่อน +1

    شیما حرفات دقیقا زد تو خال. من کادر درمانم و همیشه افتخار میکردم که توی سخت ترین بیمارستانای کشور کار میکنم حتی خاورمیانه! بیمارستانی که شهرت جهانی داره. خیلی هم با سواد و باهوش بودم ولی نشد که اونجا بمونم و جز اینکه من دیگه پرسنل اونجا نیستم، هیچی نمیتونستم ببینم. شاید الان خیلی ساده بنظر بیاد ولی این تمام دنیای من بود و حس میکردم اگه این نباشه دیگه هیچی نیست و من خودکشی کردم! تو بیمارستان رفتم یه گوشه و با لبخند خودکشی کردم و به خودم میگفتم چه پایان قشنگیه! اما نمردم! و کلی ناراحت بودم تا چند هفته و دنبال یه راه بودم که توی همون بیمارستان شدید تر خودکشی کنم که دیگه زنده نمونم. و اصلا باورم نمیشه کمتر از یک ماه مونده بود که قرارداد من تموم بشه یکی از اساتید جای کسی دیگه فقط دو روز اومد تو بخشمون و کار منو دید و گفت چقد دیگه از قراردادت مونده؟ بیا برای خودم کار کن. و اونجا همه پرسنل از نظر موقعیت اجتماعی خیلی بالاتر هستن و من تنها پرسنل جوان اونجا هستم. اینا رو نوشتم که بگم فقط ادامه بده. تو هیچ وقت نمیتونی ته مسیر رو ببینی ولی میتونی هربار فقط یک قدم بری جلوتر و یک قدم جلوتر رو ببینی

  • @sarvil_
    @sarvil_ 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود خوشگله.
    مرسی که هستی و کلی اطلاعات به ما میدی❤😍

  • @Ayda1381zw
    @Ayda1381zw 8 หลายเดือนก่อน

    این ویدئو عالی بود بدردم خورد مرسی

  • @sarvenazm6737
    @sarvenazm6737 8 หลายเดือนก่อน

    “هرچیزی که جهان در اختیارت قرار میده، تو اون رو میگیری و تبدیل میکنی به چیزی که مال توئه”
    - هیروشیما
    من خیلی دوسِت دارم :)🤍‌ تو فوق العاده ای! همیشه بهترین موقع ها اپلود میکنی

  • @Fatemehparviizi
    @Fatemehparviizi 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود😍مرسی شیما💙

  • @samiii27
    @samiii27 หลายเดือนก่อน

    خلاصه که نشستم ویدیو‌ها رو یکی یکی میبینم
    مرسی 🤗🇨🇦🇨🇦

  • @تاپ10سلامتی
    @تاپ10سلامتی 8 หลายเดือนก่อน +1

    شیما جان ویدئو هات چه سایزیه که اینجا اینجوری نمایش داده میشه؟

  • @Khorshid_h29
    @Khorshid_h29 8 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه ویدیوت ناجی بود👏🏻👏🏻❤️

  • @elmiraashayeri9135
    @elmiraashayeri9135 7 หลายเดือนก่อน

    Shima joon moohato saf mesri bezan fk konam kheili behet biad❤

  • @Kowsari90
    @Kowsari90 8 หลายเดือนก่อน

    سلام شیما جونم❤ممنونم که انقدر بهمون چیزای مفید و خوب یاد میدی راستش احساس میکنم خیلییی شبیه تو ام از یکسال و نیم پیش که فالوت کردم یه دنیا چیز میز یاد گرفتم ازت و حتی کل این حرفایی ک میزنی رو من خیلی قبل تر ها ب خواهر کوچیکترم به بقیه انتقال میدادم نسل جدید یه بدی ک داره اینه ک متاسفانه خوی وحشی گری رو توی خودشون پرورش میدن گاها و این اصلا جذاب نیست. با همه چیز وحشیانه و بدون منطق برخورد میکنن فقط یک قدمی خودشونو میبینن و صد قدم خودشونو نمیبینن. این حرفا واقعا به درد هممون میخوره. خود من عکسای ۶ سال پیشم رو میبینم فک میکنم ک وای من چقد بدون اعتماد بنفس بودم بدون اینکه خودم و دوست داشته باشم و این فاجعه بود ولی الان غیر قابل مقایسه ام با قبلا و این واقعا خوشحالم میکنه و یکی از دلایل این حال خوب وجود توی واقعی تو زندگی منه بووووووس بهت❤الهی هزار برابرش بهت برگرده تو آبجی بزرگتر مایی😍

  • @marjanzahedi1000
    @marjanzahedi1000 7 หลายเดือนก่อน +1

    دیر دیدمش ولی حالم خوب شد❤

  • @yasaman1323
    @yasaman1323 8 หลายเดือนก่อน

    لذت بردم از حرفای قشنگت❤

  • @fatima-khodayar
    @fatima-khodayar 8 หลายเดือนก่อน

    دقیقا همینطوره منم خیلی باهات موافقم ❤😊