Selbstverteidigung Ohne Vorkenntnisse

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Selbstverteidigung ohne Vorkenntnisse
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Du hast Dich noch nie mit dem Thema Selbstverteidigung auseinandergesetzt und findest Dich plötzlich in einer Situation wieder, die doch eigentlich immer nur anderen Menschen passiert?
Klar hört man in den News immer wieder von gewalttätigen Übergriffen, Angriffen auf der Straße und sonstigen Überfällen. Aber das passiert doch nicht Dir! Oder?
In diesem Video zeige ich Dir, wie Du mit einem Angriff umgehen kannst OHNE jemals einen Kurs in Selbstverteidigung besucht zu haben.
Es sind ganz einfache Dinge, die Du SOFORT umsetzen kannst und die Du nicht erst trainieren musst.
Aber Vorsicht:
Diese Techniken schützen Dich zwar, ersetzen aber in keinem Fall einen professionellen Kurs in Selbstverteidigung.
Eine Ving Tsun Schule in Deiner Nähe findest Du hier:
www.mh-ak.com
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Viel Spaß
Markus Hering

[@BananaJoe1]

Absolutes Gold👍Genau so kommt man aus einem Großteil der Geschichten unbeschadet raus, auch ohne kämpfen zu können. Nur durch richtiges Verhalten. Und das kann jeder in kürzester Zeit erlernen. Weiter so🙏

[@Miri_türkin]

Super erklärt 🙏

[@markusheringakademie]

Freut mich, vielen lieben Dank 🤗🙏

[@danielknurbin2233]

Sehr schön gezeigt.
Wie genau hat man keine Angst mehr,, egal was für ein Gegner? MEINE Antwort,,, denken es wäre Training, ist das so ok?

[@markusheringakademie]

Vielen Dank.
Das ist leider nicht ganz so einfach zu beantworten. Sich die Situation als Trainingssituation vorzustellen kann aber hilfreich sein. Allein der Faktor Adrenalin ist ein nicht zu unterschätzender Punkt. Akzeptiere, das eine solche Situation gewissen Maßnahmen von Dir fordert um Deine Gesundheit zu schützen.
Im nächsten Schritt, fokussiere Dich nach innen - Atmung, Stand, Distanz, etc...
Und dann solltest Du schlussendlich bereit sein 150% zu geben um aus der Gefahrensituation herauszukommen. Dein Gegner weiß bereits, das er kämpfen wird und ist in jedem Fall bereit diese 150 % zu geben.
Das Thema findest Du hier in diesem Buch ausführlich behandelt:
taktische-deeskalation.de/
Ich hoffe, ich konnte Dir ein bisschen helfen.
VG
Markus

[@Art-moreDe]

…….falls der Kopf mit dem Adrenalin umgehen kann, Du hast die Hände oben, der Gegner scheint Dich zu überrennen. Ein Tritt auf die Kniescheibe, dann weg oder Arme hoch…..

[@malekharp8903]

Seid ihr gottergebene