ДАВНЕНЬКО Я НЕ ПРИСЕДАЛ

#обзор #приседания БЫВАЮТ РАЗНЫЕ И КАЖДЫЕ ВАЖНЫ ,КАК И НЕ МЕНЕЕ ВАЖНЫ ДОПОЛНЕНИЯ К НИМ #135кг #покатак ⚠️ #в47лет

[@vadimustimenkov]

Я и этому рад и я не вор и не мошенник , чтобы покупать все , что я хочу

[@Nekanal81]

Бедная спина) но все равно это лучше, чем бухать)

[@Nekanal81]

Я начал заниматься 3 месяца назад. Сначала приседал 60 кг. Сейчас 110 на 10 без проблем. 130 на 6 на той неделе делал в более-менее нормальной технике, без экипа, без подкладки на грифе. Вешу 68. Прогрессировать можно в любое время года

[@alexman7592]

Это не присед это 1/3 приседа . И то подьем спиной идет сильно.
Так себе конечно как по силовым так и по технике соответственно.
Ну в любом случае успехов .

[@ИгорьКозлов-щ1и]

Уважаемый, вам нужно скинуть блины и с грифом приседать оттачивая технику. То что вы тут показываете, это к сожалению не приседания, прям вот совсем не они

[@ратататарататата-м2н]

😂😂😂

[@vadimustimenkov]

Я не хочу свой телевизор сбить ради вашей прихоти

[@vadimustimenkov]

Я об этом сразу сказал

[@vadimustimenkov]

Я тренируюсь всю жизнь не для , кого то , а ради себя и , чтобы было в кайф

[@vadimustimenkov]

И самые лучшие приседания это сидя не блоке которых нет ⛔ дома

[@Терминал-з5о]

Купи нормальное оборудование гриф олимпийский ,диски ,а это всё отнеси в старое русло р. Суры и похорони там для потомков.

[@MahmuD1941]

Спортсмен, это у тебя там водяра на столе стоит ? 🙂
Вещи как бэ не совместимые )

[@ProSpSten]

Приседания это не ваше. Эти кривые полу сгиьания ног ничего не дадут кроме прлкаяки эго

[@ДмитрийИсаев-м7х]

Смотри не роди. 😂

[@vadimustimenkov]

А вы лучше выглядите? Я вижу на улицах городов в разы больше пузики и им похуй

[@vadimustimenkov]

Что то я не замечаю на улицах хотя бы такой уровень.. Вот дрищей и толстопузых и курильщиков не вылазия из машин более чем и своим здоровьем вообще не занимаются . лишь покурить и бухнуть

[@ДмитрийИсаев-м7х]

Перчатки с рабрты что ли пиз..... Нул